Τι συμβαίνει σε υποσιτισμένα παιδιά; & ταύρος; γεια σου υγιή

Το παιδί σας παίρνει αρκετή διατροφή; Υπάρχουν ακόμα πολλά μικρά παιδιά που υποφέρουν από υποσιτισμό και επίσης από υπερβολική διατροφή, αυτό ονομάζεται υποσιτισμός. Ο υποσιτισμός στα παιδιά μπορεί να συμβεί λόγω της κακής διατροφής από την παιδική ηλικία. Αυτό μπορεί να προκαλέσει διαταραχή της ανάπτυξης και της ανάπτυξης του παιδιού.

Τι είναι ο υποσιτισμός;

Ο υποσιτισμός δυσκολεύει το σώμα ενός παιδιού να κάνει φυσιολογικά πράγματα, όπως η ανάπτυξη και η προστασία του σώματος από ασθένειες. Ο υποσιτισμός μπορεί επίσης να εμποδίσει τα παιδιά να κάνουν σωματική δραστηριότητα και μάθηση.

Ο υποσιτισμός είναι ένας ευρύτερος όρος που περιγράφει τη διατροφική κατάσταση ενός παιδιού, που μπορεί να είναι υποσιτισμός ή υπερβολική διατροφή. Ο υποσιτισμός μπορεί να συμβεί επειδή τα παιδιά δεν καταναλώνουν τη διατροφή με ισορροπημένο τρόπο. Μια κακή διατροφή μπορεί να κάνει τα παιδιά να μην καταναλώνουν τροφές από ομάδες υδατανθράκων, πρωτεϊνών, λιπών, βιταμινών και ανόργανων συστατικών με ισορροπημένο τρόπο.

Υποσιτισμός

Ο υποσιτισμός ορίζεται πιο συχνά ως υποσιτισμός. Ο υποσιτισμός συμβαίνει επειδή τα παιδιά δεν λαμβάνουν επαρκή διατροφή στη διατροφή τους. Η πρόσληψη υδατανθράκων και πρωτεϊνών στα παιδιά δεν επαρκεί για να καλύψει τις ανάγκες του σώματός τους για ανάπτυξη και ανάπτυξη. Ή, το σώμα του παιδιού δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει πλήρως τα θρεπτικά συστατικά που έχουν εισέλθει στο σώμα επειδή το παιδί πάσχει από ορισμένες ασθένειες.

Μερικές από τις ασθένειες που μπορούν να κάνουν τα παιδιά να βιώσουν υποσιτισμό είναι:

• Κοιλιοκάκη. Τα παιδιά με κοιλιοκάκη έχουν εντερικά προβλήματα. Τα έντερα του παιδιού δεν μπορούν να αφομοιώσουν τη γλουτένη (δυσανεξία στη γλουτένη). Μπορείτε να βρείτε γλουτένη σε σιτάρι, σίκαλη και κριθάρι.
• Κυστική ίνωση. Τα παιδιά με κυστική ίνωση δυσκολεύονται να απορροφήσουν θρεπτικά συστατικά επειδή αυτή η ασθένεια επηρεάζει την εργασία του παγκρέατος. Το πάγκρεας είναι ένα όργανο που παράγει ένζυμα που χρειάζονται στην πέψη.

Διατροφική περίσσεια

Ναι, ο υποσιτισμός περιλαμβάνει επίσης την περίσσεια διατροφής, αν και μπορεί να είναι πολύ σπάνιο για τους ανθρώπους να θεωρούν την υπερβολική διατροφή ως υποσιτισμό. Ακόμα κι αν το παιδί σας έχει βάρος περισσότερο από το κανονικό, αυτό δεν σημαίνει ότι το παιδί σας έχει ένα υγιές σώμα. Το υπερβολικό βάρος ή το παχύσαρκο στα παιδιά μπορεί να συμβεί επειδή το παιδί καταναλώνει μόνο περισσότερες θερμίδες από ό, τι χρειάζεται, αλλά δεν καταναλώνει αρκετές βιταμίνες και μέταλλα. Αυτό κάνει το παιδί να μην έχει διατροφική ισορροπία, έτσι ώστε το παιδί να βιώνει υποσιτισμό. Και πάλι, μια κακή διατροφή μπορεί να κάνει το παιδί να στερήσει τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζονται για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη.

Ποιος είναι ο αντίκτυπος του υποσιτισμού στα παιδιά;

Όταν το σώμα ενός παιδιού στερείται βασικών θρεπτικών συστατικών, όπως βιταμίνες και μέταλλα, όλα τα όργανα στο σώμα του παιδιού σας θα επηρεαστούν. Η υγεία των παιδιών μπορεί να επηρεαστεί βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα.

Βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις του υποσιτισμού

Μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα. Τα παιδιά που υποσιτίζονται έχουν ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα. Επομένως, τα παιδιά με υποσιτισμό έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης μολυσματικών ασθενειών ή είναι πιο επιρρεπή σε προσβολή της νόσου. Τα παιδιά τείνουν να έχουν ελλείψεις σε βιταμίνη Α, ψευδάργυρο και σίδηρο.

Η ανάπτυξη του παιδιού είναι διαταραγμένη. Η παιδική ηλικία είναι ακόμη μια περίοδος ανάπτυξης και ανάπτυξης, οπότε αυτή τη στιγμή τα παιδιά χρειάζονται πολλή διατροφή. Όταν τα παιδιά δεν μπορούν να καλύψουν τις διατροφικές τους ανάγκες, η ανάπτυξη και η ανάπτυξή τους θα διαταραχθούν, τα παιδιά ενδέχεται να παρουσιάσουν καθυστερήσεις στην ανάπτυξη. Τα υποσιτισμένα παιδιά είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν γαστρεντερικές λοιμώξεις. Έτσι, αυτό καθιστά την κατάσταση του παιδιού χειρότερη επειδή είναι ακόμη πιο δύσκολο για τα παιδιά να πάρουν αρκετή διατροφή.

Μακροχρόνιες επιπτώσεις του υποσιτισμού

Η ανάπτυξη του παιδιού είναι διαταραγμένη. Η μακροχρόνια διαταραχή στην ανάπτυξη ενός παιδιού μπορεί να συμβεί λόγω ελλείψεων σε βασικές βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνη Α, βιταμίνη D, μαγνήσιο, ψευδάργυρος και σίδηρος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την επιδείνωση της ανάπτυξης του παιδιού, όπως στην ανάπτυξη των οστών των παιδιών. Τα παιδιά που υποσιτίζονται μακροπρόθεσμα δεν μπορούν να βελτιώσουν την ανάπτυξή τους και να επιτύχουν τη βέλτιστη ανάπτυξη. Ως αποτέλεσμα, το παιδί θα έχει μικρό ύψος (αναστατωμένος).

Μειωμένη ανάπτυξη του εγκεφάλου. Εκτός από τη φυσική ανάπτυξη, η ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών μπορεί επίσης να διαταραχθεί λόγω του υποσιτισμού. Ο εγκέφαλος του παιδιού δεν μπορεί να αναπτυχθεί βέλτιστα, με αποτέλεσμα το παιδί να βιώνει μαθησιακές δυσκολίες, να έχει χαμηλό IQ, να αντιμετωπίζει προβλήματα με τη μνήμη και την προσοχή, την κακή ανάπτυξη της γλώσσας, έχει δυσκολία στην επίλυση προβλημάτων και έχει κακές επιδόσεις στο σχολείο.

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε τον παιδικό υποσιτισμό;

Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη του υποσιτισμού στα παιδιά είναι να δοθεί στα παιδιά μια διατροφικά ισορροπημένη διατροφή. Χρειάζεται μια ισορροπημένη θρεπτική διατροφή για την υποστήριξη της ανάπτυξης και της ανάπτυξης των παιδιών. Εσείς ως γονέας πρέπει να καλύψετε τις διατροφικές ανάγκες των παιδιών, όπως:

• Υδατάνθρακες, που μπορούν να ληφθούν από ρύζι, ψωμί, ζυμαρικά, ζυμαρικά και άλλα
• Πρωτεΐνη, η οποία μπορεί να ληφθεί από ψάρι, κοτόπουλο, κρέας, αυγά, γάλα, tofu, tempeh και άλλα
• Λίπος (δοκιμάστε υγιή λίπη), μπορεί να ληφθεί από λιπαρά ψάρια (όπως τόνος και σολομός), αβοκάντο, ξηρούς καρπούς και άλλα
• Βιταμίνες και πρωτεΐνες, μπορούν να βρεθούν σε λαχανικά και φρούτα