Τι συμβαίνει στο σώμα της μητέρας μετά τον τοκετό; & ταύρος; γεια σου υγιή

Ο τοκετός είναι μια αγχωτική διαδικασία, αλλά μετά από αυτό δημιουργείται ένα αίσθημα ανακούφισης και χαράς τόσο στη μητέρα όσο και στην οικογένεια. Αλλά περιμένετε, η διαδικασία συνεχίζεται για αρκετές εβδομάδες μετά τον τοκετό καθώς το σώμα αναρρώνει και προσαρμόζεται στη νέα του κατάσταση. Μετά τον τοκετό, το σώμα εξακολουθεί να κάνει διάφορες αλλαγές.

Αλλαγές στη μήτρα

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μήτρα, οι κοιλιακοί μύες και το τέντωμα του δέρματος για 9 μήνες, οπότε χρειάζεται πολύς χρόνος για να επιστρέψει το σώμα στην αρχική του κατάσταση όπως πριν από την εγκυμοσύνη.

Τη στιγμή της εγκυμοσύνης, η μήτρα σας είναι μεγαλύτερη και βαρύτερη. Η μήτρα μπορεί να ζυγίζει έως και 15 φορές περισσότερο και η χωρητικότητά της μπορεί να είναι έως και 500 φορές μεγαλύτερη από ό, τι πριν να μείνετε έγκυος. Λίγα λεπτά μετά τον τοκετό, οι συσπάσεις προκαλούν συρρίκνωση της μήτρας στο μέγεθος μιας γροθιάς. Ναι, εξακολουθείτε να αισθάνεστε τις συστολές μετά τον τοκετό.

Αυτή η συστολή προκαλεί επίσης τη διαφυγή του πλακούντα από το τοίχωμα της μήτρας και στη συνέχεια κατεβαίνει κάτω από τη μήτρα και στη συνέχεια ο πλακούντας αφήνει επίσης το σώμα σας. Μετά την αποβολή του πλακούντα, η μήτρα κλείνει τότε τα ανοιχτά αιμοφόρα αγγεία όπου συνδέεται ο πλακούντας. Η μήτρα θα συνεχίσει να συστέλλεται και μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κράμπες στην κοιλιά.

Τις πρώτες εβδομάδες, η μήτρα σας θα μειωθεί σε βάρος, περίπου το μισό βάρος της μήτρας σας μετά τον τοκετό. Μετά από δύο εβδομάδες, η μήτρα ζυγίζει μόνο 300 γραμμάρια και βρίσκεται εξ ολοκλήρου στη λεκάνη. Σε περίπου τέσσερις εβδομάδες, η μήτρα ζυγίζει κοντά στο βάρος πριν από την εγκυμοσύνη, περίπου 100 γραμμάρια ή λιγότερο.

Ακόμα και αφού η μήτρα σας συρρικνωθεί ξανά στη λεκάνη σας, εξακολουθείτε να μοιάζετε ότι είστε έγκυος λίγες εβδομάδες μετά τον τοκετό. Αυτό συμβαίνει επειδή οι κοιλιακοί μύες σας διαστέλλονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και χρειάζονται πολύ χρόνο για να επιστρέψουν σε σχήμα.

Αλλαγές στο σωματικό βάρος

Θα χάσετε βάρος μετά τον τοκετό, περίπου 4,5-6 κιλά. Αυτή η απώλεια βάρους αποτελείται από το βάρος του μωρού, τον πλακούντα και το αμνιακό υγρό. Αντιμετωπίζετε επίσης περίσσεια υγρών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επειδή το εξωκυτταρικό υγρό συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν γεννήσατε με καισαρική τομή, το σώμα σας θα είναι επίσης μεγαλύτερο λόγω των ενδοφλεβίων ή ενδοφλεβίων υγρών που λάβατε κατά τη διάρκεια της επέμβασης.

Αυτό το υπερβολικό υγρό στο σώμα σας αρχίζει στη συνέχεια να βγαίνει για μία εβδομάδα μετά τον τοκετό. Μπορεί να αισθάνεστε πολύ ούρηση και εφίδρωση επειδή αυτός είναι ο τρόπος του σώματος να απαλλαγείτε από αυτό το υγρό. Οι νυχτερινές εφιδρώσεις είναι συχνές μετά τον τοκετό. Σε μια μέρα, μπορείτε να εκκρίνετε έως και 3 λίτρα υγρού και μέχρι το τέλος της πρώτης εβδομάδας θα έχετε χάσει περίπου 2-3 ​​κιλά νερού. Η ποσότητα νερού που χάνεται από το σώμα σας ποικίλλει ανάλογα με την ποσότητα υγρού που έχει συσσωρευτεί στο σώμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ωστόσο, μπορεί να δυσκολευτείτε να ουρήσετε. Μια μακρά διαδικασία εργασίας μπορεί να σας εμποδίσει να αισθανθείτε την επιθυμία να ουρήσετε τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό. Εάν δυσκολεύεστε να ουρήσετε, θα δυσκολευτεί η συστολή της μήτρας, προκαλώντας κράμπες και περισσότερη αιμορραγία. Εάν δεν μπορείτε να περάσετε ούρα μέσα σε λίγες ώρες από τη γέννηση, μπορεί να τοποθετήσετε έναν καθετήρα στο σώμα σας για να αποστραγγίσετε τα ούρα από την ουροδόχο κύστη σας. Είναι καλύτερο να μιλήσετε αμέσως με το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας εάν έχετε προβλήματα ούρησης.

Μπορεί επίσης να έχετε δυσκολία να περάσετε κόπρανα ή δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό. Αυτό είναι φυσικό επειδή αισθάνεστε πόνοι και πόνους μετά τον τοκετό. Σας συνιστούμε να πίνετε πολύ και να καταναλώνετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες για να διευκολύνετε την αφόδευση.

Αλλαγές στον κόλπο

Όταν γεννάτε κανονικά, ο κόλπος και το περίνεο (η περιοχή μεταξύ του ορθού και του κόλπου) θα τεντωθούν, πρηστούν, μώλωπες. Το περίνεό σας μπορεί να σχιστεί και να απαιτήσει πολλές ραφές. Πόσο τέντωμα στον κόλπο εξαρτάται από το μέγεθος του μωρού, τη γενετική, τους κολπικούς μύες, την κατάσταση στην οποία γεννάτε και πόσες φορές έχετε κανονική παράδοση.

Αυτός ο πόνος στον κόλπο και το περίνεο σας κάνει να νιώθετε άβολα όταν κάθεστε. Για να ανακουφίσετε τον πόνο, ίσως χρειαστεί να κάνετε ένα ντους και να το μουλιάσετε σε νερό ή μπορείτε να εφαρμόσετε πάγο για να ανακουφίσετε το πρήξιμο και τον πόνο. Για λίγες μέρες μετά τον τοκετό, το πρήξιμο στον κόλπο σας θα αρχίσει να μειώνεται και οι κολπικοί μύες θα σφίξουν ξανά.

Αιμορραγία

Μετά από φυσιολογική παράδοση ή με καισαρική τομή, θα εμφανίσετε αιμορραγία ή αυτό που ονομάζεται συνήθως λοχία, το οποίο αποτελείται από απομένον αίμα, βλέννα και ιστό από την επένδυση της μήτρας. Σε πολλές γυναίκες, η αιμορραγία θα είναι άφθονη τις πρώτες 3-10 ημέρες μετά τον τοκετό, μερικές φορές ακόμη περισσότερο από ό, τι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αλλά αυτό είναι φυσιολογικό και θα μειωθεί τις επόμενες εβδομάδες. Επίσης, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε εάν ξαφνικά βγαίνει αίμα ή εμφανίζονται θρόμβοι αίματος, αυτό είναι επίσης φυσιολογικό. Ωστόσο, εάν πιστεύετε ότι η αιμορραγία είναι ανώμαλη, θα πρέπει να ενημερώσετε αμέσως το γιατρό σας.

Αλλαγές στο στήθος

Μετά τον τοκετό, το γάλα σας μπορεί να μην βγει αμέσως. Θα χρειαστούν 3-4 ημέρες μετά την παράδοση για να βγει το γάλα σας. Μόλις γεννήσετε, το στήθος σας θα παράγει μια μικρή ποσότητα πρωτογάλακτος, που είναι το πρώτο γάλα που είναι πιο συμπυκνωμένο. Οι δύο πρώτες ώρες μετά τη γέννηση του μωρού είναι η κατάλληλη στιγμή για το θηλασμό του μωρού για πρώτη φορά ή για να κάνετε Early Initiation of Breast θηλασμός (IMD) γιατί αυτή τη στιγμή το νεογέννητο τείνει να είναι ξύπνιο.

Όταν το γάλα σας βγαίνει τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό, το στήθος σας μπορεί να είναι πρησμένο, επώδυνο, σκληρό, ευαίσθητο και γεμάτο. Ο θηλασμός του μωρού σας τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση θα προκαλέσει την απελευθέρωση της ορμόνης οξυτοκίνης, η οποία προκαλεί συσπάσεις και κράμπες στο στομάχι σας.

Αλλαγές στο δέρμα

Οι ορμονικές αλλαγές, το άγχος και η κόπωση που βιώνετε μετά τον τοκετό έχουν επίδραση στο δέρμα σας. Ορισμένες γυναίκες που είχαν καθαρό δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αναπτύξουν ακμή μετά τον τοκετό. Ή αντίστροφα, για τις γυναίκες που έχουν ακμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να εξαφανιστεί μετά τον τοκετό. Εάν είχατε χλόασμα, το οποίο είναι σκούρα κηλίδες δέρματος στα χείλη, τη μύτη, τα μάγουλα ή το μέτωπό σας, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό θα εξαφανιστεί επίσης μετά τη γέννηση.