Πίνακας περιεχομένων:
- Στην πραγματικότητα, το σωματικό λίπος μπορεί επίσης να προκληθεί από γενετικούς παράγοντες
- Πώς μπορώ να ξέρω εάν το σωματικό μου λίπος οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες;
- Πώς να αντιμετωπίσετε το σωματικό λίπος λόγω γενετικών παραγόντων;
Το λίπος του σώματος προκαλείται συχνότερα από έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, από υπερβολική πρόσληψη και σπάνια άσκηση. Εάν ακολουθείτε μια αρχή ζωής όπως αυτή, δεν θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να έχετε ένα παχύ σώμα. Όμως, υπάρχουν και αυτοί που είναι ήδη παχύ από την παιδική τους ηλικία. Μερικοί λένε ότι αυτό προκαλείται από γενετικούς παράγοντες. Είναι αλήθεια ότι το σωματικό λίπος από την παιδική ηλικία προκλήθηκε από γονίδια; Πώς να αντιμετωπίσετε την παχυσαρκία λόγω γονιδίων; Είναι επίσης κάνοντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής; Δείτε την ακόλουθη εξήγηση.
Στην πραγματικότητα, το σωματικό λίπος μπορεί επίσης να προκληθεί από γενετικούς παράγοντες
Ναι, αν και το μεγαλύτερο μέρος της παχυσαρκίας προκαλείται από ανθυγιεινή διατροφή και καθιστικό τρόπο ζωής. Στην πραγματικότητα, είναι πολύ σπάνιο το ότι η παχυσαρκία προκαλείται εξ ολοκλήρου από γενετικούς παράγοντες. Υπάρχουν γενετικοί παράγοντες που προκαλούν παχυσαρκία, αλλά δεν μπορούν να κάνουν ένα άτομο υπέρβαρο αμέσως.
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι το οικογενειακό ιστορικό και οι γενετικοί παράγοντες δεν θα είναι αρκετά για να κάνουν το σωματικό λίπος στην παχυσαρκία. Αυτό πρέπει να οφείλεται σε περιβαλλοντικούς παράγοντες. Όταν κάποιος που κινδυνεύει ή έχει γενετικό παράγοντα για την παχυσαρκία στο σώμα του, τότε το περιβάλλον είναι υποστηρικτικό, η παχυσαρκία θα εμφανιστεί πολύ εύκολα και φυσικά δεν χρειάζεται πολύς χρόνος.
Ναι, ούτε οι περιβαλλοντικοί παράγοντες δεν μπορούν να υποτιμηθούν. Μια έκθεση από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ αναφέρει ότι οι γενετικοί παράγοντες έχουν μόνο μικρό κίνδυνο να κάνουν ένα άτομο παχύσαρκο. Εν τω μεταξύ, το περιβάλλον και τα τρόφιμα που καταναλώνετε σε καθημερινή βάση, έχουν μεγαλύτερο αντίκτυπο στο να σας κάνουν υπέρβαρους.
Πώς μπορώ να ξέρω εάν το σωματικό μου λίπος οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες;
Είναι λίγο δύσκολο αν θέλετε να μάθετε αν η παχυσαρκία που αντιμετωπίζετε σχετίζεται με τη γενετική. Για να είστε σίγουροι, πρέπει να κάνετε μια σειρά δοκιμών που μπορούν να διαβάσουν τα γονίδια στο σώμα σας.
Ωστόσο, είναι ευκολότερο για εσάς να δείτε το γενεαλογικό και οικογενειακό σας ιστορικό, αν τα μέλη της οικογένειάς σας τείνουν να είναι υπέρβαρα, ακόμα και όταν ήταν μικρά. Εάν ναι, πιθανότατα έχετε αυτά τα γονίδια στο σώμα σας.
Ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε και να το συζητήσετε με το γιατρό σας για πιο ακριβή απάντηση.
Πώς να αντιμετωπίσετε το σωματικό λίπος λόγω γενετικών παραγόντων;
Συνήθως, για να ξεπεραστεί η παχυσαρκία, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να προσαρμόσετε και να αλλάξετε πρώτα τον τρόπο ζωής και τη διατροφή σας. Πρέπει να εξακολουθεί να εφαρμόζεται υγιεινός τρόπος ζωής, ανεξάρτητα από την αιτία.
Ωστόσο, οι γιατροί και η ιατρική ομάδα θα αξιολογήσουν και θα δουν εάν αυτή η μέθοδος μπορεί να μειώσει το βάρος. Εάν όχι, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε την παχυσαρκία και το υπερβολικό λίπος. Για άτομα που δεν κατάφεραν να χάσουν βάρος μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής και τη διατροφή, μπορούν να πραγματοποιηθούν ιατρικά μέτρα όπως η χειρουργική επέμβαση για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.
Υπάρχουν ειδικές χειρουργικές επεμβάσεις που συνήθως εκτελούνται όταν η δίαιτα δεν λειτουργεί. Αυτή η επέμβαση ονομάζεται βαριατρική χειρουργική επέμβαση. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι αυτής της επέμβασης, από τη μείωση του χώρου στο στομάχι, ώστε να είστε εύκολα γεμάτοι έως την αφαίρεση πολλών πεπτικών οργάνων. Ωστόσο, όλοι στοχεύουν στο να κάνουν το σώμα λιγότερο πιθανό να λάβει τα εισερχόμενα τρόφιμα και να χρησιμοποιήσει τις υπάρχουσες εναποθέσεις λίπους.
Έτσι, εάν θέλετε πραγματικά να χάσετε βάρος και ενδιαφέρεστε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το πρόβλημά σας με το γιατρό που σας θεραπεύει.
Χ
