Πώς προκαλεί το κάπνισμα πρόωρη γήρανση του δέρματος;

Εάν δώσετε προσοχή σε άτομα που κάπνιζαν σε νεαρή ηλικία, συνήθως θα βιώσουν γρήγορα την πρόωρη γήρανση, η οποία φαίνεται από το ξηρό και ζαρωμένο δέρμα τους. Η βλάβη του δέρματος λόγω των μακροπρόθεσμων επιπτώσεων του καπνίσματος οδηγεί συνήθως σε «πρόσωπο καπνιστή», το οποίο μπορεί να προκαλέσει γκριζωπό δέρμα στο δέρμα του προσώπου και εμφάνιση λεπτών γραμμών γύρω από τα μάτια και το στόμα.

Ποια είναι η σχέση μεταξύ του καπνίσματος και της πρόωρης γήρανσης; Και γιατί το κάπνισμα προκαλεί γήρανση; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε την απάντηση.

Έρευνα για το κάπνισμα και την πρόωρη γήρανση

Υπάρχουν τόσες πολλές επιβλαβείς επιπτώσεις που προκαλούνται από το κάπνισμα και είναι δύσκολο να αποφευχθούν. Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν μόνο ότι το κάπνισμα προκαλεί μόνο επιπλοκές καρδιακών προσβολών, καρκίνου του πνεύμονα, υπέρτασης και προβλημάτων γονιμότητας. Ωστόσο, με βάση την έρευνα, το κάπνισμα προκαλεί πρόωρη γήρανση!

Αυτό βασίζεται στη μελέτη, στην οποία οι ερευνητές δοκίμασαν δίδυμα ζευγάρια που κάπνιζαν και δεν το έκαναν. Το αποτέλεσμα, όσοι είναι συνηθισμένοι στο κάπνισμα, έως και 57 τοις εκατό των προσώπων τους εμφανίζονται ζαρωμένοι. Για να κάνει τους ανθρώπους να φαίνονται μεγαλύτεροι επειδή έχουν ένα πρόσωπο που είναι πολύ θαμπό και όχι φρέσκο.

Διάφοροι δείκτες γήρανσης φαίνονται στο κρεμασμένο άνω βλέφαρο, το κάτω βλέφαρο σχηματίζει θήκη, καθαρότερες ρυτίδες του προσώπου, εμφάνιση γραμμών μεταξύ της μύτης και του στόματος, ρυτίδες στα άνω και κάτω χείλη, καθώς και σε ένα στραμμένο πηγούνι.

Πώς το κάπνισμα προκαλεί γήρανση του δέρματος;

Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα στην ιατρική του Μπέρμιγχαμ, το κάπνισμα προκαλεί γήρανση του δέρματος που ξεκινά με την εμφάνιση ρυτίδων, επειδή η νικοτίνη στα τσιγάρα είναι αγγειοσυσταλτικό, μια ουσία που μπορεί να μειώσει τη ροή του αίματος σε όργανα, όπως το δέρμα. Αυτή η μείωση της ροής του αίματος μπορεί να στερήσει από το δέρμα οξυγόνο και βασικά θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης Α, η οποία απαιτείται για την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος.

Υπερβολικές ρυτίδες θα αναπτυχθούν γύρω από το στόμα και στις τσακίσεις μεταξύ της μύτης και του στόματος. Αυτό αναγκάζει τον βασικό ιστό του δέρματος να χάσει τη δύναμή του, έτσι ώστε το πρόσωπο να είναι πιο χαλαρό και ζαρωμένο βαθύτερα. Εάν είστε γυναίκα και καπνίζετε, τότε αυτό το ζαρωμένο αποτέλεσμα θα είναι ενοχλητικό που θα επηρεάσει την εμφάνισή σας αργότερα.

Επιπλέον, οι επιπτώσεις του καπνίσματος δεν μπορούν να παρατηρηθούν μόνο από το δέρμα των καπνιστών, αλλά η επίδραση θα είναι χειρότερη στα δόντια σας. Αυτό συμβαίνει επειδή το κάπνισμα αποδεικνύεται ότι είναι η αιτία του υψηλού κινδύνου περιοδοντικής νόσου ή αυτό που συνήθως αναφέρεται ως ιστός που υποστηρίζει τα δόντια και απώλεια δοντιών.

Πώς αντιμετωπίζετε την πρόωρη γήρανση λόγω του καπνίσματος;

Ο ευκολότερος και αποδεδειγμένος τρόπος πρόληψης της πρόωρης γήρανσης ή περαιτέρω βλάβης που οφείλεται στο κάπνισμα είναι να σταματήσετε αμέσως το κάπνισμα, ειδικά εάν είστε γυναίκα. Δεν θέλετε τα αποτελέσματα της γήρανσης στο δέρμα σας να επηρεάζουν την εμφάνισή σας, έτσι; Παρόλο που δεν είναι εύκολο, η διακοπή του καπνίσματος ωφελεί όχι μόνο το δέρμα σας, αλλά και τη γενική υγεία σας.

Ένα άλλο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής βελτιώνοντας τις διατροφικές σας συνήθειες. Τρώτε υγιεινά τρόφιμα πλούσια σε πηγές βιταμινών Α και Γ. Μπορείτε να καλύψετε την πρόσληψη βιταμινών Α και Γ από καρότα, μπρόκολα, πράσινα λαχανικά και πορτοκάλια. Μην ξεχάσετε να κρατήσετε το σώμα σας ενυδατωμένο πίνοντας αρκετό νερό και αποφεύγοντας αλκοολούχα ή καφεϊνούχα ποτά.

Η φροντίδα του δέρματος με καλό και σωστό τρόπο, όπως ο καθαρισμός του προσώπου μετά από μια μέρα δραστηριοτήτων, είναι επίσης ένας τρόπος για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης λόγω του καπνίσματος. Καθαρίστε το πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας πλύσιμο προσώπου, γραφίτη και ενυδατική κρέμα που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας.