Ως αποτέλεσμα του υπερβολικού περιορισμού του κατούρημα, τι θα συμβεί;

Η ούρηση (κατούρημα) είναι σημαντική στο ουρολογικό σύστημα επειδή ο οργανισμός πρέπει να απομακρύνει τα απόβλητα και την περίσσεια υγρών από το σώμα. Ωστόσο, μερικές φορές είναι απαραίτητο να κρατήσετε την ούρηση λόγω ορισμένων παραγόντων, ειδικά όταν δεν υπάρχει μπάνιο κοντά. Λοιπόν, ποιες είναι οι συνέπειες του να συγκρατείς πολύ συχνά;

Μπορείς να κρατάς το κατούρημα;

Η ουροδόχος κύστη είναι μια δεξαμενή για τα ούρα που είναι έτοιμη να εκκριθεί από το σώμα. Αυτό το όργανο είναι ελαστικό, οπότε μπορεί να τεντωθεί περισσότερο εάν περιέχει περισσότερα και θα επιστρέψει στο κανονικό του μέγεθος όταν είναι άδειο.

Κανονικά, ένας ενήλικας μπορεί να κρατήσει περίπου 450 ml ούρων στην ουροδόχο κύστη. Εν τω μεταξύ, τα παιδιά κάτω των 2 ετών μπορούν να αποθηκεύσουν έως και 113 ml. Αυτό σημαίνει ότι όσο πιο ώριμο, τόσο υψηλότερη είναι η ικανότητα υποδοχής ούρων.

Σύμφωνα με τη Nazia Bandukwala, D.O, ουρολόγο από το Piedmont, συνιστά την ούρηση κάθε τρεις ώρες. Αυτή η συνήθεια πρέπει να γίνει, ανεξάρτητα από το αν θέλετε να κατουρήσετε ή όχι.

Μπορεί να είστε σε θέση να κρατάτε το κατούρημα σας για λίγο, ειδικά όταν ταξιδεύετε. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορεί να γίνει όσο το δυνατόν συχνότερα.

Η μη ούρηση αμέσως μπορεί να προκαλέσει διάφορες ενοχλητικές ασθένειες και προβλήματα υγείας.

Το αποτέλεσμα της συγκράτησης πολύ συχνά

Όταν αποφασίσετε να κρατήσετε το κατούρημα επειδή είστε απασχολημένοι ή δεν υπάρχει τουαλέτα κοντά, οι μύες του σφιγκτήρα στην ουροδόχο κύστη σας θα κλείσουν σφιχτά. Αυτό γίνεται έτσι ώστε τα ούρα να μην διαρρέουν μέσω της ουρήθρας σας.

Ενδέχεται να είστε σε θέση να συλλέξετε ούρα τα οποία θα πρέπει να περάσουν για λίγο. Ωστόσο, η συνηθισμένη καθυστέρηση της ούρησης για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει ορισμένα προβλήματα και ακόμη και να προκαλέσει συμπτώματα ουρολογικής νόσου.

Βλέπετε, όλο το αίμα που εισέρχεται στο σώμα φιλτράρεται στα νεφρά. Στη συνέχεια, τα μεταβολικά απόβλητα (απόβλητα) από το αίμα θα εκκρίνονται μέσω των ούρων.

Εάν επιλέξετε να διατηρήσετε το κατούρημα, το σώμα σας κινδυνεύει να αντιμετωπίσει μια ανισορροπία του μεταβολισμού και των ηλεκτρολυτών. Αυτή η κατάσταση μπορεί σίγουρα να προκαλέσει ορισμένα σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως μακροχρόνια νεφρική νόσο.

Εκτός από την ασθένεια των νεφρών, υπάρχουν αρκετές καταστάσεις υγείας που πρέπει να προσέχετε εάν κρατάτε συχνά το κατούρημα. Οτιδήποτε?

1. Λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI)

Μία από τις ασθένειες που συμβαίνει συχνά λόγω της κράτησης ούρων πολύ συχνά είναι η μόλυνση του ουροποιητικού συστήματος. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από συσσώρευση βακτηρίων γύρω από το άνοιγμα της ουρήθρας. Ως αποτέλεσμα, τα βακτήρια μπαίνουν στην ουρήθρα όταν δεν ουρείτε.

Η ούρηση είναι ένας τρόπος για να βγείτε τα βακτήρια από το σώμα. Εάν το κρατήσετε, τα βακτήρια μπορούν να πολλαπλασιαστούν και να προκαλέσουν μόλυνση στο ουροποιητικό σας σύστημα.

Ωστόσο, αυτή η κακή συνήθεια δεν οδηγεί αυτόματα σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Ο κίνδυνος UTI είναι υψηλότερος εάν δεν πίνετε νερό όπως απαιτείται.

Αυτό συμβαίνει επειδή η ουροδόχος κύστη δεν θα είναι αρκετά γεμάτη για να στείλει ένα σήμα για να ουρήσετε. Ως αποτέλεσμα, τα βακτήρια που μπορεί να ήταν στο ουροποιητικό σύστημα πολλαπλασιάζονται και προκαλούν λοίμωξη.

2. Ακράτεια ούρων

Εκτός από τον κίνδυνο των ουρολοιμώξεων, η υπερβολική διακοπή των ούρων μπορεί επίσης να προκαλέσει την αποδυνάμωση των μυών της ουροδόχου κύστης. Πώς κι έτσι? Όταν προσπαθείτε να μην ουρήσετε, οι μύες της κύστης σας σφίγγουν.

Εάν γίνει πολύ συχνά, φυσικά, η μυϊκή δύναμη θα χαλαρώσει και δεν θα είναι τόσο ελαστική όσο πριν. Η κύστη εξασθενεί και διατρέχετε τον κίνδυνο ακράτειας ούρων, η οποία είναι συχνή διαρροή ούρων.

Εάν νιώθετε πρόσφατα ότι δεν μπορείτε να συλλέξετε ούρα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

3. Πέτρες στα νεφρά

Γνωρίζατε ότι τα άτομα που κρατούν τα ούρα τους συχνά, ανεξάρτητα από το λόγο, κινδυνεύουν να αναπτύξουν πέτρες στα νεφρά;

Οι πέτρες στα νεφρά είναι μικρές «πέτρες» που σχηματίζονται στα νεφρά ως αποτέλεσμα της περίσσειας νατρίου και ασβεστίου. Ορυκτά αποθέματα που δεν απεκκρίνονται τακτικά μέσω των ούρων μπορούν να σχηματίσουν πέτρες στα νεφρά.

Γενικά, οι πέτρες στα νεφρά που είναι μικρού μεγέθους μπορούν να περάσουν μέσω του ουροποιητικού συστήματος χωρίς να προκαλέσουν πόνο. Ωστόσο, όταν καθυστερείτε την ούρηση πολύ συχνά, η περιεκτικότητα σε μέταλλα και αλάτι στα ούρα μπορεί στην πραγματικότητα να αναπτύξει μεγαλύτερες πέτρες.

Εάν συμβεί αυτό, οι πέτρες μπορούν να μπλοκάρουν το ουροποιητικό σύστημα και να εμποδίσουν τη ροή ούρων από τα νεφρά κατά τη διαδικασία σχηματισμού ούρων. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αισθανθείτε πόνο όταν ουρείτε.

4. Οίδημα της ουροδόχου κύστης

Η ουροδόχος κύστη σε υγιείς ενήλικες μπορεί συνήθως να περιέχει έως και 440 ml υγρού. Εάν πίνετε οκτώ ποτήρια την ημέρα, η ποσότητα του υγρού που καταναλώνετε είναι περίπου 2 λίτρα νερού.

Αυτό σημαίνει ότι ο μέσος όρος της ουροδόχου κύστης μπορεί να κρατήσει έως και το ένα τέταρτο του νερού που πίνετε κάθε μέρα. Ακόμα κι αν πίνετε πολύ νερό για να διατηρήσετε ενυδατωμένο το σώμα και τα νεφρά σας, πρέπει να το ισορροπήσετε με τακτική ούρηση.

Εάν έχετε συνηθίσει να κρατάτε ούρα, δεν είναι αδύνατο να συσσωρευτούν τα ούρα και να προκαλέσουν οίδημα σε ασθένειες στην ουροδόχο κύστη. Ο λόγος είναι ότι συνεχίζετε να πίνετε νερό χωρίς να αφαιρείτε υγρά που δεν χρειάζονται πλέον από το σώμα. Ως αποτέλεσμα, η κύστη υπερφορτώνεται και μπορεί να διογκωθεί.

Σε μερικές σπάνιες περιπτώσεις, αυτή η κακή συνήθεια μπορεί επίσης να προκαλέσει έκρηξη της ουροδόχου κύστης. Για παράδειγμα, υπήρχε ένας ασθενής που δεν ούρησε για περίπου μια εβδομάδα. Κατά τη στιγμή της εξέτασης, αυτοί οι ασθενείς είχαν περισσότερα από δύο λίτρα ούρων στην ουροδόχο κύστη τους.

Εάν η ουροδόχος κύστης έχει υποστεί υπερβολική πίεση ως αποτέλεσμα της συσσώρευσης ούρων, αυτό το όργανο μπορεί να σπάσει και να είναι θανατηφόρο.

5. Πόνος στην πλάτη

Το αποτέλεσμα της συγκράτησης των ούρων δεν είναι μόνο επιβλαβές για τα όργανα του ουροποιητικού συστήματος (ουρολογία), αλλά και για τη μέση σας. Η καθυστέρηση της ούρησης μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει πόνο στην πλάτη, πώς μπορεί;

Όταν η ουροδόχος κύστη είναι μισή γεμάτη, τα νεύρα γύρω από το όργανο είναι ενεργά. Μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα συχνής ούρησης.

Εάν το κρατάτε, αυτό σημαίνει ότι το σώμα προσπαθεί να καταπολεμήσει σήματα από τα νεύρα της ουροδόχου κύστης και του εγκεφάλου. Ως αποτέλεσμα, τα μαλλιά στο λαιμό ανατριχιάστηκαν (φραγκοστάφυλα) και η κοιλιά αισθάνθηκε γεμάτη μέχρι να αισθανθεί πόνο.

Αυτή η συμπεριφορά δεν πρέπει να προσαρμοστεί επειδή ο πόνος μπορεί να εκπέμψει από την κάτω κοιλιακή χώρα μέχρι τη μέση. Αυτό συμβαίνει επειδή ο πόνος προκύπτει λόγω του γεγονότος ότι οι περισσότεροι από τους μυς γύρω από την ουροδόχο κύστη και τα νεφρά συνεχίζουν να σφίγγονται.

Ωστόσο, ο πόνος μπορεί να αντικατασταθεί από ανακούφιση λίγο μετά την ούρηση με επιτυχία. Επομένως, δεν συνιστάται η συγκράτηση του κατούρημα γιατί μπορεί να προκαλέσει διάφορα ενοχλητικά προβλήματα.

Συμβουλές για την αποφυγή των κινδύνων συγκράτησης των ούρων

Αν και το σώμα σας μπορεί να συγκρατήσει το κατούρημα, η υπερβολική καθυστέρηση μπορεί να προκαλέσει ασθένεια. Επομένως, συνιστάται να ουρείτε τακτικά κάθε τρεις ώρες, ανεξάρτητα από το εάν πεθαίνετε ή όχι.

Ίσως χρειαστεί επίσης να προσέξετε σημάδια όταν η ουροδόχος κύστη είναι έτοιμη να περάσει ούρα. Για παράδειγμα, το να αισθάνεστε φουσκωμένο ή γεμάτο στην ουροδόχο κύστη είναι καλή στιγμή για ούρηση.

Επιπλέον, σας συνιστούμε να μην πίνετε πολύ όταν ταξιδεύετε, ειδικά σε μέρη όπου δεν υπάρχουν τουαλέτες.

Εάν εμφανίσετε σημεία και συμπτώματα λόγω συχνής ούρησης, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Με αυτόν τον τρόπο, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να υποβληθείτε σε εξέταση ούρων για να διαγνώσετε την κατάσταση που αντιμετωπίζετε.