Πώς να φτιάξετε σωστό και υγιεινό γάλα για μωρά

Στην ιδανική περίπτωση, τα μωρά αποκτούν αποκλειστικό θηλασμό από τη γέννηση έως ότου είναι 6 μηνών. Ωστόσο, υπό ορισμένες συνθήκες, ο θηλασμός για μωρά δεν είναι δυνατός, οπότε πρέπει να αντικατασταθεί με γάλα γάλα. Όπως και το μητρικό γάλα, η παρουσίαση του γάλακτος για μωρά δεν πρέπει να είναι αυθαίρετη. Επομένως, είναι σημαντικό για εσάς να φτιάξετε ή να παρασκευάσετε βρεφική φόρμουλα με τον σωστό, ασφαλή και υγιεινό τρόπο. Τι γίνεται με τα σωστά βήματα;

Πώς να φτιάξετε μια καλή και σωστή φόρμουλα για μωρά

Η διατροφή βρεφικού γάλακτος για την κάλυψη των διατροφικών αναγκών των βρεφών πραγματοποιείται συνήθως υπό διάφορες συνθήκες.

Πρώτον, το γάλα γάλακτος χορηγείται όταν ένα μωρό δεν μπορεί να θηλάσει αποκλειστικά από τη γέννηση.

Δεύτερον, ο αποκλειστικός θηλασμός μπορεί να ληφθεί από μωρά κατά τη γέννηση, αλλά στο μέσο του ταξιδιού, τα μωρά πρέπει να πάρουν γάλα γάλακτος για έναν ή τον άλλο λόγο.

Τρίτον, το μωρό είναι ήδη 6 μηνών, οπότε αρχίζει να μαθαίνει να τρώει συμπληρωματικά τρόφιμα (MPASI) σύμφωνα με το πρόγραμμα MPASI και του επιτρέπεται να πίνει γάλα γάλακτος και αναμεμειγμένο μητρικό γάλα με γάλα γάλακτος.

Ωστόσο, πριν δώσετε γάλα σε γάλα στα μωρά, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πώς να φτιάξετε ή να παρασκευάσετε τον σωστό τρόπο για να το διατηρήσετε αποστειρωμένο.

Αυτό συμβαίνει επειδή το γάλα γάλακτος κινδυνεύει από μόλυνση από βακτήρια, ειδικά αν υπάρχει λιγότερη προσοχή στην ασφαλή και υγιεινή διαδικασία προετοιμασίας και χορήγησης.

Για παράδειγμα, αναφέροντας από τον Ινδονησιακό Παιδιατρικό Σύλλογο (IDAI), η θερμοκρασία του νερού που δεν είναι αρκετά ζεστή κατά την παρασκευή του γάλακτος είναι ιδανικό μέρος για την αναπαραγωγή βακτηρίων.

Ως αποτέλεσμα, όταν λαμβάνεται από ένα μωρό, κινδυνεύει να αντιμετωπίσει ιατρικά συμπτώματα διάρροιας που μπορεί να οδηγήσουν σε διατροφικά προβλήματα για το μωρό.

Για να διατηρήσετε το γάλα παρασκευής ασφαλές και υγιεινό, δείτε πώς να φτιάξετε ή να παρασκευάσετε τη σωστή φόρμουλα για μωρά:

1. Πλύνετε τα χέρια

Το πρώτο βήμα που φαίνεται ασήμαντο αλλά συχνά παραβλέπεται είναι το πλύσιμο των χεριών σας.

Βεβαιωθείτε ότι πλένετε πάντα τα χέρια σας με σαπούνι και τρεχούμενο νερό πρώτα πριν αρχίσετε να εφαρμόζετε τη σωστή μέθοδο παρασκευής γάλακτος.

2. Καθαρίστε και ετοιμάστε μπουκάλια μωρού

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξετε στο πώς να φτιάξετε ή να παρασκευάσετε τη σωστή φόρμουλα είναι να διατηρείτε πάντα το μπουκάλι γάλακτος καθαρό.

Αυτό είναι σημαντικό επειδή τα ακάθαρτα μπουκάλια γάλακτος μπορούν να φιλοξενήσουν βακτήρια σε αυτά.

Καθαρίστε τις φιάλες γάλακτος πλένοντάς τις κάτω από τρεχούμενο νερό και χρησιμοποιώντας σαπούνι ή χρησιμοποιώντας ζεστό νερό.

Όχι μόνο μπουκάλια γάλακτος, αλλά και εξοπλισμός πλύσης που θα χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή γάλακτος τύπου όπως κουτάλια, ποτήρια και άλλα.

Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα μπουκαλιών για να φτάσετε εύκολα σε όλα τα μέρη του μπουκαλιού.

Κοιτάξτε επίσης την καθαριότητα της βούρτσας που χρησιμοποιείτε ειδικά για το μπουκάλι. Σας συνιστούμε να καθαρίσετε πρώτα τη βούρτσα πριν πλύνετε το μπουκάλι γάλακτος του μωρού.

Βεβαιωθείτε ότι όλα τα μέρη της φιάλης είναι καθαρά από το υπόλοιπο γάλα και στη συνέχεια ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό μέχρι να μην απομείνει πλέον σαπούνι.

Επιπλέον, μπορείτε επίσης να αποστειρώσετε τα μπουκάλια γάλακτος χρησιμοποιώντας έναν ειδικό αποστειρωτή μπουκαλιών μωρού.

Τέλος, αφήστε το μπουκάλι που πλύσατε να στεγνώσει μόνο του.

Μπορείτε επίσης να το σκουπίσετε με έναν ιστό εάν πρόκειται να το χρησιμοποιήσετε σύντομα, αλλά αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε ένα κουρέλι στην κουζίνα, επειδή μπορεί να υπάρχουν βακτήρια.

3. Βράζουμε ζεστό νερό και ρίχνουμε γάλα

Ετοιμάστε το γάλα που θα παρασκευαστεί και ρίξτε μια ματιά στην ημερομηνία λήξης στη συσκευασία γάλακτος για να διασφαλίσετε την ασφάλειά του όταν πίνεται από το μωρό.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε κατανοήσει τις οδηγίες σερβιρίσματος που αναγράφονται στη συσκευασία γάλακτος, για παράδειγμα πόσες κουταλιές γάλα σε σκόνη πρέπει να διαλύσετε σε ένα μπουκάλι νερό.

Ο επόμενος σωστός τρόπος παρασκευής γάλακτος για μωρά είναι να βράσει νερό που θα χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή γάλακτος.

Κάθε φορά που παράγετε γάλα, χρησιμοποιείτε πάντα βραστό νερό σε θερμοκρασία όχι μικρότερη από 70 βαθμούς Κελσίου σε κατάλληλη ποσότητα σύμφωνα με τη μέτρηση.

Αποφύγετε την παρασκευή βρεφικής φόρμουλας αναμειγνύοντας νερό με θερμοκρασία 70 βαθμούς Κελσίου και κρύο νερό. Έτσι, η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι απόλυτα ώριμη.

Μετά από αυτό, ανακατέψτε καλά ή μπορείτε να το ανακινήσετε (σε κλειστό μπουκάλι) έως ότου η σκόνη γάλακτος διαλύεται εντελώς.

Πριν το δώσετε στο μωρό σας, χαμηλώστε τη θερμοκρασία του ζεστού γάλακτος τοποθετώντας το μπουκάλι σε ένα δοχείο γεμάτο με κρύο νερό.

Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε το μπουκάλι κάτω από τρεχούμενο νερό για να μειώσετε τη θερμοκρασία. Στη συνέχεια, στεγνώστε τη φιάλη με ένα χαρτομάντιλο ή καθαρό πανί.

Επιπλέον, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συνιστά να ελέγξετε τη θερμοκρασία του γάλακτος με φόρμουλα ρίχνοντάς το στο δέρμα.

Νιώστε εάν το γάλα είναι ακόμα πολύ ζεστό ή αρκετό για να πιει το μωρό.

Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να εξεταστεί κατά τη χορήγηση γάλακτος τύπου

Εκτός από την προσοχή στο πώς να φτιάχνετε ή να παρασκευάζετε σωστά το γάλα, δεν πρέπει επίσης να παραλείψετε να δώσετε στα μωρά.

Ωστόσο, όταν το γάλα δεν μπορεί να δοθεί στο μωρό αμέσως μετά την παρασκευή του, ψύξτε αμέσως το γάλα και αποθηκεύστε το στο ψυγείο σε θερμοκρασία μικρότερη των 5 βαθμών Κελσίου.

Βεβαιωθείτε ότι το μωρό πίνει γάλα γάλα σε περίοδο μικρότερη των 24 ωρών.

Εν τω μεταξύ, εάν το μωρό δεν ολοκληρώσει τη φόρμουλα που έχετε κάνει μετά από περισσότερες από 2 ώρες, θα πρέπει να απορρίψετε το γάλα.

Τέλος, φυλάξτε τη σκόνη που δεν έχει παρασκευαστεί σε σφιχτά κλειστό δοχείο και δεν είναι υγρή.

Όταν το μωρό γίνει δυσκοιλιότητα αργότερα, μπορείτε να δώσετε γάλα γάλα που δεν έχει δυσκοιλιότητα, ώστε να βελτιωθεί η κατάστασή του.

Χ