Πίνακας περιεχομένων:
- Οφέλη από το μούσκεμα των ποδιών με ζεστό θαλασσινό νερό
- Το μούσκεμα των ποδιών με θαλασσινό νερό είναι επίσης αρκετά αποτελεσματικό για την αϋπνία
- Υπάρχουν κίνδυνοι να μουλιάσετε τα πόδια σας σε θαλασσινό νερό;
Το μούλιασμα των ποδιών με ζεστό νερό είναι μια τεχνική γνωστή ως υδροθεραπεία. Η ίδια η υδροθεραπεία χωρίζεται σε τρεις τύπους, δηλαδή με μπάνιο, συμπίεση και εμποτισμό των ποδιών με ζεστό νερό. Αυτή η τεχνική είναι γνωστή από την ελληνική εποχή. Ωστόσο, πρόσφατα διαλύματα αλατιού συνδυάζονται επίσης συχνά στην υδροθεραπεία χρησιμοποιώντας ζεστό νερό. Είναι λοιπόν αυτό ευεργετικό και καλό για την υγεία σας; Ελάτε, μάθετε ποια είναι τα οφέλη του εμποτισμού ποδιών στο αλμυρό νερό παρακάτω.
Οφέλη από το μούσκεμα των ποδιών με ζεστό θαλασσινό νερό
Αποδεικνύεται ότι η περιεκτικότητα σε αλάτι στο νερό μπορεί να είναι αντισηπτικό που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της λοίμωξης στα πόδια σας. Όχι μόνο αυτό, για όσους έχουν έκζεμα στο δέρμα τους, αυτή η θεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διαδικασία επούλωσης.
Πώς μπορώ? Λοιπόν, αποδεικνύεται ότι το ζεστό νερό μπορεί να αυξήσει την απόκριση των λευκών αιμοσφαιρίων και να αυξήσει την αντίσταση του σώματός σας. Αυτή η απλή θεραπεία μπορεί επίσης να αυξήσει το έργο των φαγοκυττάρων στο σώμα σας για να καταστρέψει τα απόβλητα και να αποτοξινώσει το αίμα σας.
Όχι μόνο μπορεί να είναι αντισηπτικό, εμποτίζοντας τα πόδια σας σε ζεστό νερό μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Με βάση την έρευνα που διεξήγαγε ο Ferayanti και οι συνάδελφοί του, όσοι είχαν προηγουμένως μετρήσει την αρτηριακή τους πίεση, αφού βυθίσουν τα πόδια τους σε ζεστό νερό συνοδευόμενες από τεχνικές χαλάρωσης αναπνοής, θα λάβουν σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης. Αυτό συμβαίνει επειδή το ζεστό νερό θα δημιουργήσει διασταλτικό αποτέλεσμα και θα εξομαλύνει τα αιμοφόρα αγγεία σας.
Το μούσκεμα των ποδιών με θαλασσινό νερό είναι επίσης αρκετά αποτελεσματικό για την αϋπνία
Η θεραπεία που εμποτίζεται τα πόδια με θαλασσινό νερό είναι πολύ αποτελεσματική για όσους είναι κουρασμένοι μετά τη δουλειά και συχνά έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν στην αϋπνία. Ο λόγος είναι ότι αυτή η θεραπεία μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών, να δημιουργήσει μια αίσθηση άνεσης και να ανακουφίσει την ένταση στο σώμα σας.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η εμβάπτιση των ποδιών σας σε θαλασσινό νερό θα κάνει την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια σας ανοιχτή και ομαλή. Αυτή η ομαλή ροή θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια αίσθηση άνεσης στα πόδια σας και να ανακουφίσετε τα πονεμένα πόδια, ειδικά όταν ολοκληρώνετε τις δραστηριότητες της ημέρας σας.
Υπάρχουν κίνδυνοι να μουλιάσετε τα πόδια σας σε θαλασσινό νερό;
Εάν μουλιάσετε τα πόδια σας για πολύ καιρό και αποδειχθεί ότι το νερό που χρησιμοποιείται δεν είναι καθαρό, αυτή η θεραπεία μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει δερματίτιδα, γνωστά και ως δερματικά προβλήματα στα πόδια σας. Τα συμπτώματα της δερματοπάθειας ποικίλλουν, που κυμαίνονται από πόνο στο δέρμα, ερυθρότητα, κάψιμο στο σώμα με πυρετό.
Εάν έχετε παρουσιάσει συμπτώματα όπως αυτά, πρέπει να είστε προσεκτικοί και να βεβαιωθείτε ότι το νερό που χρησιμοποιείτε είναι καθαρό και δεν έχει μολυνθεί με βακτήρια ή άλλες ακαθαρσίες.
