Είναι αλήθεια ότι το ιχθυέλαιο μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του προστάτη; & ταύρος; γεια σου υγιή

Υπήρξαν πολλές μελέτες που δηλώνουν και αποδεικνύουν ότι το ιχθυέλαιο είναι πολύ ωφέλιμο για την υγεία, ειδικά για τη γνωστική ανάπτυξη και τον εγκέφαλο των παιδιών. Το ιχθυέλαιο λαμβάνεται συνήθως από τύπους τόνου, σολομού και πέστροφας. Σήμερα, το ιχθυέλαιο συσκευάζεται ως επί το πλείστον σε κάψουλες, οπότε αναφέρεται πιο συχνά ως συμπλήρωμα. Ωστόσο, μια νέα μελέτη δείχνει ότι το συμπλήρωμα ιχθυελαίου που καταναλώνεται από υπερβολικά μεγάλο ενήλικο αρσενικό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Πώς μπορώ? Τότε, πρέπει να περιορίσουμε την κατανάλωση ψαριών;

Ο καρκίνος του προστάτη, ένας καρκίνος που βιώνουν πολλοί άνδρες στον κόσμο

Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας τύπος καρκίνου που συχνά βιώνουν πολλοί άνδρες στον κόσμο. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, ο καρκίνος του προστάτη παρουσιάστηκε από 1,1 εκατομμύρια άνδρες στον κόσμο το 2012, επηρεάζοντας τουλάχιστον το 15% των συνολικών ανδρών στον κόσμο. Αν και μέχρι τώρα δεν είναι βέβαιο τι προκαλεί τον καρκίνο του προστάτη, οι ειδικοί δηλώνουν ότι υπάρχουν διάφοροι παράγοντες κινδύνου που μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση καρκίνου του προστάτη, δηλαδή:

• Ηλικία. Ο καρκίνος του προστάτη είναι πολύ σπάνιος σε άνδρες ηλικίας κάτω των 45 ετών και είναι πιο συχνός σε άνδρες που έχουν εισέλθει στην ηλικία των 50 ετών.
• Γενετική. Τα άτομα που έχουν ιστορικό καρκίνου του προστάτη στην οικογένειά τους διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη.
• Διατροφή. Η τροφή επηρεάζει σημαντικά αυτό που συμβαίνει στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της ενεργοποίησης της ανάπτυξης καρκίνου.
• Ευσαρκία. Οι άνδρες που είναι υπέρβαροι είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη.
• Σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες. Η ανθυγιεινή σεξουαλική συμπεριφορά ή η συχνή μη ασφαλής σεξουαλική επαφή μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Τα άτομα που έχουν γονόρροια διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη.

Έρευνα για τα συμπληρώματα ιχθυελαίου και τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου, εξέτασε τα επίπεδα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων σε 35 χιλιάδες άνδρες ηλικίας άνω των 50 ετών στις Ηνωμένες Πολιτείες. Αυτή η μελέτη κατέγραψε όλα τα τρόφιμα και τα ποτά που καταναλώθηκαν από αυτούς τους ερωτηθέντες. Στη συνέχεια, στη μελέτη διαπιστώθηκε ότι υπήρχαν 800 άνδρες που είχαν διαγνωστεί με προσβολή του προστάτη και 1.400 άνδρες που δεν είχαν την ασθένεια. Στη συνέχεια, οι ερευνητές συνέκριναν τις δύο ομάδες εξετάζοντας τα επίπεδα των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων από τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος.

Τα αποτελέσματα αυτών των εξετάσεων αίματος έδειξαν ότι η ομάδα που διαγνώστηκε με καρκίνο του προστάτη είχε υψηλότερα επίπεδα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στο αίμα τους από την ομάδα που δεν είχε καρκίνο του προστάτη. Επιπλέον, οι ερευνητές κατέληξαν επίσης στο συμπέρασμα ότι τα άτομα που κατανάλωναν πολύ ιχθυέλαιο είχαν 3 φορές υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη για την ανάπτυξη καρκίνου του προστάτη.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι στην ομάδα που πάσχει από καρκίνο του προστάτη, περισσότερο από το 43% κατανάλωσε ιχθυέλαιο που προέρχεται από συμπληρώματα, δηλαδή κατά 43%, όχι από άμεσες πηγές τροφίμων, όπως ο τόνος, ο σολομός και η πέστροφα.

Ποια είναι η σχέση μεταξύ ιχθυελαίου και καρκίνου του προστάτη;

Το ιχθυέλαιο είναι γνωστό ότι είναι αντιφλεγμονώδες και καλό για τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς. Ωστόσο, είναι διαφορετικό στην έρευνα που έχει περιγραφεί προηγουμένως. Σε αυτή τη μελέτη, φαίνεται ότι η κατανάλωση ιχθυελαίου αυξάνει πραγματικά τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Τότε το ιχθυέλαιο δεν είναι πραγματικά υγιές;

Μέχρι τώρα, οι ερευνητές επίσης δεν γνωρίζουν ποια είναι η σχέση μεταξύ των δύο. Αλλά ισχυρίζονται ότι αυτό δεν είναι αιτία και αποτέλεσμα, έτσι το ιχθυέλαιο δεν είναι αυτό που προκαλεί τον καρκίνο του προστάτη. Αλλά οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στο ιχθυέλαιο έχουν την ικανότητα να επηρεάζουν το DNA, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε μεταλλάξεις και στη συνέχεια σε καρκίνο. Αυτό φυσικά δεν είναι σαφές και πρέπει να διερευνηθεί περαιτέρω. Ως εκ τούτου, οι ερευνητές δεν συμβουλεύουν τους άνδρες να μειώσουν και να περιορίσουν την κατανάλωση ψαριών που είναι πραγματικά πολύ καλό για την υγεία.

Τα συμπληρώματα ιχθυελαίου δεν είναι η καλύτερη διατροφή

Οι περισσότεροι άνθρωποι που καταναλώνουν ιχθυέλαιο μπορεί να λαμβάνουν περισσότερα από συμπληρώματα και όχι από άμεσες πηγές τροφίμων. Αυτό φυσικά είναι διαφορετικό, επειδή το πραγματικό φαγητό είναι ακόμα καλύτερο από τα συμπληρώματα ή τα φάρμακα που περιέχουν διάφορες πολυβιταμίνες. Εάν εξακολουθείτε να μπορείτε να καταναλώνετε ιχθυέλαια από πηγές τροφίμων απευθείας, αποφύγετε τα συμπληρώματα και τις πολυβιταμίνες που θα έχουν επίσης αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία εάν καταναλώνεται πάρα πολύ.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

• Εάν ένα δίδυμο έχει καρκίνο, θα ακολουθήσει το δίδυμο;
• Πρόληψη καρκίνου με βακτήρια στο έντερο
• Παρενέργειες της θεραπείας με ακτινοθεραπεία σε καρκινοπαθείς

Χ