Παραδοσιακές θεραπείες εκζέματος που αξίζει να δοκιμάσετε στο σπίτι

Οι επιλογές θεραπείας για το έκζεμα (ατοπική δερματίτιδα) διατίθενται σε ποικίλες μορφές, από ιατρικές διαδικασίες έως φυσικές θεραπείες. Η παραδοσιακή ιατρική δεν θα θεραπεύσει πλήρως το έκζεμα. Ωστόσο, αυτά τα συστατικά μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα και να μειώσουν την επιθυμία να γρατσουνιστεί, έτσι ώστε η πληγή του εκζέματος να μην επιδεινωθεί.

Ποια συστατικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε;

Διάφορα παραδοσιακά φάρμακα έκζεμα

Η θεραπεία με έκζεμα συνήθως χρησιμοποιεί κορτικοστεροειδή φάρμακα με τη μορφή ποτού ή τοπικού για τη μείωση του κνησμού και της φλεγμονής. Ωστόσο, τα κορτικοστεροειδή φάρμακα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται μακροπρόθεσμα, δεδομένης της πιθανότητας ανεπιθύμητων ενεργειών.

Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν αραίωση και αποχρωματισμό του δέρματος στην περιοχή όπου εφαρμόζεται το φάρμακο. Έτσι, προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος, λίγοι άνθρωποι διακόπτουν την ιατρική θεραπεία του εκζέματος με παραδοσιακή ή φυτική ιατρική.

Ακολουθούν ορισμένες παραδοσιακές επιλογές ιατρικής που μπορείτε να εξετάσετε:

1. Καθαρό λάδι καρύδας

Το αγνό λάδι καρύδας πιστεύεται ότι είναι ένα παραδοσιακό φάρμακο για το έκζεμα επειδή περιέχει βιταμίνες Κ και Ε και λαυρικό οξύ. Αυτά τα διάφορα συστατικά μπορούν να ανακουφίσουν τον κνησμό και να προσφέρουν μια δροσερή επίδραση στο φλεγμονώδες δέρμα.

Επιπλέον, οι αντιμυκητιακές, αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες του παρθένου ελαίου καρύδας μειώνουν επίσης τον κίνδυνο μόλυνσης στο έκζεμα. Μπορείτε να πάρετε αυτό το όφελος τρίβοντας τακτικά λάδι καρύδας στο δέρμα που έχει προσβληθεί από έκζεμα.

2. Κουρκούμη

Το κουρκούμη είναι ένα φυτικό συστατικό που χρησιμοποιείται συχνά ως φυσική θεραπεία για τη θεραπεία των συμπτωμάτων του εκζέματος. Αυτό το όφελος είναι γνωστό για τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του.

Οι δύο συνεργάζονται για να βοηθήσουν στην προστασία των κυττάρων του σώματος από περαιτέρω βλάβες που προκαλούνται από φλεγμονώδες έκζεμα. Όχι μόνο αυτό, τα αντιοξειδωτικά στον κουρκούμη βοηθούν επίσης στην προστασία του σώματος από μολύνσεις.

Απλώς ανακατέψτε ενάμισι κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη με αρκετό γάλα. Ανακατέψτε καλά μέχρι η υφή να γίνει πάστα ή κρέμα. Απλώστε το κουρκούμη μείγμα στο φαγούρα στο δέρμα. Επαναλάβετε δύο φορές την ημέρα μέχρι να υποχωρήσει η ερυθρότητα και ο κνησμός.

Εναλλακτικά, μπορείτε να διαλύσετε ενάμισι κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σε βραστό νερό. Ανακατέψτε για 10 λεπτά και αφήστε το να κρυώσει. Μπορείτε να πιείτε αυτό το διάλυμα ή να το ξεπλύνετε στην περιοχή του δέρματος που αισθάνεται φαγούρα.

3. Ζελέ αλόης

Η αλόη βέρα έχει μια σειρά ιδιοτήτων που την κάνουν να βασίζεται ως παραδοσιακό φάρμακο για το έκζεμα. Για παράδειγμα, οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες σε αυτό παρέχουν μια δροσερή επίδραση στο δέρμα που αισθάνεται φαγούρα και ζεστό λόγω του εκζέματος.

Το δέρμα του πάσχοντος από έκζεμα είναι συνήθως ξηρό και επιρρεπές σε μόλυνση. Ένα άλλο πλεονέκτημα της αλόης βέρα είναι η ικανότητά του να διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο. Επιπλέον, οι αντιμικροβιακές ιδιότητες της αλόης βέρα βοηθούν στην πρόληψη περαιτέρω μολύνσεων του δέρματος.

Δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε το έκζεμα φυσικά χρησιμοποιώντας τζελ αλόης βέρα.

1. Πάρτε εκχύλισμα τζελ από φρέσκα φύλλα αλόης βέρα. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε τζελ αλόης με λίγο λάδι βιταμίνης Ε για πρόσθετα οφέλη.
2. Απλώστε το τζελ στο προβληματικό δέρμα. Αφήστε το να στεγνώσει μόνο του και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
3. Κάντε αυτό το βήμα δύο φορές την ημέρα για μερικές εβδομάδες έως ότου τα συμπτώματα υποχωρήσουν.

4. Πλιγούρι βρώμης

Εκτός από το ότι είναι καλό για πέψη, πλιγούρι βρώμης Έχει επίσης αντιοξειδωτικά, φαινόλες και διάφορες άλλες αντιφλεγμονώδεις ουσίες που είναι ευεργετικές για το δέρμα. Αυτές οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες πιστεύεται ότι βοηθούν στην ανακούφιση από κνησμό και αίσθημα καύσου στο δέρμα που προκαλείται από έκζεμα.

Πλιγούρι βρώμης περιέχει επίσης καλά λίπη και σάκχαρα με τη μορφή πολυσακχαριτών που είναι χρήσιμα για την υγεία του δέρματος. Το λίπος είναι ένα λιπαντικό που βοηθά στη θεραπεία της ξηρής φολιδωτής επιδερμίδας, ενώ οι πολυσακχαρίτες διατηρούν το δέρμα ενυδατωμένο και ενυδατωμένο.

Η διατήρηση της υγρασίας του δέρματος είναι μία από τις βασικές αρχές της θεραπείας του εκζέματος που δεν πρέπει να χάσετε. Δείτε πώς να το χρησιμοποιήσετε πλιγούρι βρώμης ως λαϊκή θεραπεία για το έκζεμα:

1. Ετοιμάστε ένα κομμάτι πανί και καθαρίστε επίσης πλιγούρι βρώμης ξηρός. Ρίχνουμε σε τρία κουτάλια πλιγούρι βρώμης πάνω στο ύφασμα και, στη συνέχεια, δέστε το ύφασμα για να μοιάζει με μια μικρή δέσμη.
2. Προετοιμάστε το νερό που θα χρησιμοποιήσετε για κολύμβηση και, στη συνέχεια, τοποθετήστε τη δέσμη του υφάσματος στην μπανιέρα γεμάτη με νερό. Μουλιάστε για περίπου 15 λεπτά.
3. Χρησιμοποιήστε δέσμες πλιγούρι βρώμης Αυτό είναι για να τρίψετε το μέρος του σώματος που πάσχει από έκζεμα.
4. Μπορείτε επίσης να ξεπλύνετε το σώμα με νερό μπάνιου που γίνεται λουτρό πλιγούρι βρώμης .

Δοκιμάστε να κάνετε μπάνιο πλιγούρι βρώμης τακτικά έως ότου μειωθούν τα συμπτώματα. Προκειμένου να έχετε τα βέλτιστα αποτελέσματα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ζεστό νερό και να αποφεύγετε τη λήψη μεγάλων ντους. Τρίψτε επίσης τις δέσμες πλιγούρι βρώμης απαλά, ώστε το δέρμα να μην ερεθίζεται περαιτέρω.

5. Αλάτι Ιμαλαΐων

Το αλάτι των Ιμαλαΐων είναι η ειδικότητα του αλατωρυχείου Khewra που βρίσκεται στους πρόποδες των Ιμαλαΐων. Η Εθνική Ένωση Εκζέματος ενέκρινε τις ιδιότητες αυτού του αλατιού ως φυτικό φάρμακο για την ανακούφιση διαφόρων συμπτωμάτων εκζέματος.

Το αλάτι των Ιμαλαΐων είναι πλούσιο σε νάτριο, το οποίο βγάζει μερικά από τα απόβλητα μέσω των πόρων του δέρματος. Το νάτριο δεσμεύει επίσης την υγρασία, έτσι ώστε οι περιοχές του δέρματος που τείνουν να στεγνώνουν το φολιδωτό δέρμα να γίνουν πιο ενυδατωμένες και μαλακές.

Για να το χρησιμοποιήσετε ως φυσικό φάρμακο έκζεμα, βάλτε 230 γραμμάρια (περίπου 1 φλιτζάνι αστέρι φρούτων) αλάτι Ιμαλαΐων σε ένα λουτρό γεμάτο νερό. Μουλιάστε το σώμα σας για 10 λεπτά, έτσι ώστε τα μέταλλα στο αλάτι να απορροφηθούν τέλεια στο δέρμα.

Ωστόσο, μην μουλιάζετε σε ζεστό νερό. Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να αφαιρέσουν το δέρμα σας από φυσικά έλαια, καθιστώντας το πιο ξηρό και επιδεινώνοντας τα συμπτώματα του εκζέματος. Χρησιμοποιήστε ζεστό ή χλιαρό νερό για να προστατεύσετε την υγρασία του δέρματος.

Αφού τελειώσετε το μπάνιο, στεγνώστε αμέσως ολόκληρο το σώμα σας χτυπώντας απαλά το δέρμα. Το μπάνιο με αλάτι Ιμαλαΐων μπορεί να μην θεραπεύσει πλήρως το έκζεμα, αλλά είναι ένας αξιόπιστος τρόπος για να μειωθεί η σοβαρότητα των συμπτωμάτων.

6. Προβιοτικά

Τα προβιοτικά είναι καλά βακτήρια που μπορούν να διατηρήσουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού σας συστήματος και να μειώσουν τη φλεγμονή που προκαλείται από αλλεργική απόκριση. Η διακοπή και στους δύο αυτούς μηχανισμούς θεωρείται συχνά ένας παράγοντας που συμβάλλει στο έκζεμα.

Τα οφέλη των προβιοτικών ως λαϊκές θεραπείες εκζέματος έχουν αναφερθεί προηγουμένως σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Clinical Dermatology. Προβιοτική πρόσληψη, ειδικά του τύπου Λ. Ράμνοσος , αποδεικνύεται ότι βοηθά στην πρόληψη της εμφάνισης του εκζέματος.

Ωστόσο, τα παραπάνω ευρήματα εξακολουθούν να προσκαλούν υπέρ και μειονεκτήματα. Μία μελέτη από το περιοδικό Allergy and Immunology το 2010 έδειξε ότι η αποτελεσματικότητα των προβιοτικών ως φυσική θεραπεία του εκζέματος δεν έχει ακόμη αποδειχθεί.

Παρά τα ευρήματα, η κατανάλωση προβιοτικών είναι βασικά ευεργετική και όχι επιβλαβής. Έτσι, εάν θέλετε να δοκιμάσετε τα προβιοτικά για τη φυσική θεραπεία του εκζέματος, δεν υπάρχει τίποτα λάθος με την κατανάλωση γιαουρτιού ή άλλων προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση.

7. Λάδι δέντρων τσαγιού

Λάδι δέντρων τσαγιού έχει πολλά οφέλη για το δέρμα, συμπεριλαμβανομένων των ατόμων με έκζεμα. Μια μελέτη του 2011 διαπίστωσε ότι λάδι δέντρων τσαγιού αποδείχθηκε πιο αποτελεσματική στη μείωση των συμπτωμάτων του εκζέματος από τα τοπικά φάρμακα που περιέχουν οξείδιο του ψευδαργύρου ή βουτυρική κλοβεταζόνη .

Ωστόσο, λάδι δέντρων τσαγιού Δεν πρέπει να εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα, καθώς μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του εκζέματος. Ανακατέψτε 1-2 σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού με 12 σταγόνες διαλύτη, όπως λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο, στη συνέχεια εφαρμόστε το στο δέρμα.

8. Λάδι Jojoba

Μια μελέτη του 2017 έδειξε ότι το έλαιο jojoba έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων του εκζέματος. Αυτό το παραδοσιακό φάρμακο έκζεμα μπορεί επίσης να υποστηρίξει την ιατρική θεραπεία, επειδή αποδεικνύεται ότι βοηθά στην απορρόφηση των τοπικών φαρμάκων.

Η περιεκτικότητα σε κερί εστέρα διεγείρει επίσης την επισκευή του προστατευτικού στρώματος του δέρματος και κλειδώνει την υγρασία. Γι 'αυτό το λάδι jojoba δεν είναι μόνο ευεργετικό για άτομα με έκζεμα, αλλά και σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, ακμή και άλλα δερματικά προβλήματα.

9. Ηλιέλαιο

Οι πάσχοντες από έκζεμα συνήθως παραπονούνται για ξηρό, φλεγμονώδες και νιφάδες δέρμα. Το ηλιέλαιο μπορεί να βοηθήσει με αυτό το πρόβλημα χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε αντιφλεγμονώδη, αντιοξειδωτικά και λινελαϊκό οξύ.

Αυτές οι ουσίες λειτουργούν απευθείας στα κερατινοκύτταρα του δέρματος. Αυτά τα κύτταρα παίζουν άμεσο ρόλο στο σχηματισμό του εξωτερικού στρώματος του δέρματος. Η τακτική χρήση ηλιέλαιου μπορεί να ενισχύσει τα κερατινοκύτταρα, έτσι ώστε το δέρμα να προστατεύεται επίσης.

Βασικά, τα παραδοσιακά συστατικά δεν είναι φάρμακα που θα θεραπεύσουν αμέσως το έκζεμα. Ωστόσο, αυτά τα συστατικά έχουν συστατικά που βοηθούν στην ανακούφιση κοινών παραπόνων όπως φαγούρα, ξηρό ή κοκκινωπό δέρμα.

Τα φυσικά φάρμακα έκζεμα γενικά δεν έχουν σοβαρές παρενέργειες εφόσον δεν χρησιμοποιούνται υπερβολικά. Ωστόσο, ορισμένοι επιδεινώθηκαν ακόμη και με τη χρήση φυτικών φαρμάκων.

Για να είναι η θεραπεία πιο βέλτιστη και ασφαλέστερη, θα πρέπει επίσης να συμβουλεύεστε τακτικά έναν δερματολόγο για να κατανοήσετε τα οφέλη και τους κινδύνους.