Διάφορες αιτίες κακοσμίας & ταύρου; γεια σου υγιή

Η κακή αναπνοή, που ονομάζεται halitosis από ιατρική άποψη, μπορεί να είναι ενοχλητική και ενοχλητική. Απλώς φανταστείτε, κάθε μέρα πρέπει να αλληλεπιδράτε και να μιλάτε με πολλά άτομα, αλλά αποδεικνύεται ότι η κακή σας αναπνοή κάνει τους ανθρώπους απρόθυμους να είναι κοντά σας. Αυτή η κατάσταση κάνει σίγουρα τους ανθρώπους γύρω σας και τον εαυτό σας άβολα. Γι 'αυτό, πρέπει να καταλάβετε τα πάντα για την κακή αναπνοή ή την ανακούφιση.

Τι είναι η Halitosis;

Η χαλίωση ή η κακή αναπνοή προκαλούνται από βακτήρια που αναπτύσσονται και πολλαπλασιάζονται στο στόμα. Ως αποτέλεσμα, όταν ανοίγετε το στόμα σας ή εκπνέετε από το στόμα σας, βγαίνει ένα δυσάρεστο άρωμα.

Ποιος πάσχει από halitosis;

Η δυσάρεστη αναπνοή ή η δυσλειτουργία είναι ένα κοινό πρόβλημα. Ο καθένας μπορεί να έχει κακή αναπνοή. Ακόμη και μια έρευνα δείχνει ότι το 25% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει προβλήματα κακής αναπνοής. Αυτό σημαίνει ότι σε κάθε τέσσερα άτομα, ένας από αυτούς έχει κακή αναπνοή.

Ωστόσο, μερικές φορές όσοι έχουν κακή αναπνοή δεν συνειδητοποιούν το πρόβλημά τους. Οι άνθρωποι τείνουν επίσης να διστάζουν να σας πουν εάν έχετε προβλήματα κακής αναπνοής. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να ελέγχετε τακτικά τη μυρωδιά της δικής σας αναπνοής για να αποφύγετε την ανακούφιση. Το κόλπο είναι να γλείφεις το εσωτερικό του καρπού σου. Περιμένετε λίγο μέχρι να στεγνώσει λίγο και μετά μυρίστε το σάλιο σας. Εάν έχετε άσχημη μυρωδιά, αυτό σημαίνει ότι έχετε κακή αναπνοή. Ένας άλλος τρόπος είναι να ρωτήσετε απευθείας τον οδοντίατρο ή τα άτομα που βρίσκονται πιο κοντά σας.

Τι προκαλεί κακή αναπνοή;

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν την κακή αναπνοή. Για να μάθετε τι προκαλεί, δώστε προσοχή στα ακόλουθα πράγματα.

1. Ξηρό στόμα

Η κακή αναπνοή που προκαλείται από ξηροστομία συμβαίνει λόγω της έλλειψης παραγωγής σάλιο στο στόμα. Το σάλιο, γνωστό και ως σάλιο, καθαρίζει φυσικά το στόμα. Εάν το στόμα σας είναι ξηρό, τότε τα βακτήρια και τα μικρόβια θα φωλιάσουν άνετα στο στόμα σας. Αυτά τα βακτήρια και τα μικρόβια προκαλούν την άσχημη μυρωδιά. Το ίδιο το ξηρό στόμα προκαλείται από την αφυδάτωση, μια παρενέργεια των φαρμάκων που καταναλώνονται επί του παρόντος ή εάν είχατε πρόσφατα ακτινοθεραπεία γύρω από το λαιμό και το κεφάλι σας. Η ξηροστομία είναι επίσης ο λόγος πίσω από την κακή αναπνοή όταν ξυπνάτε το πρωί.

2. Τρόφιμα, ποτά και φάρμακα

Οι χημικές ουσίες στα τρόφιμα, το ποτό ή τα φάρμακα που καταναλώνετε μπορούν να απορροφηθούν από το αίμα σας και να εκπνεύσουν μέσω των πνευμόνων σας. Γι 'αυτό η αναπνοή σας θα μυρίζει άσχημα αφού τρώτε τροφές ή ποτά που έχουν έντονο άρωμα όπως κρεμμύδια, πετάι και durian. Τα υπολείμματα τροφίμων που αφήνονται στα δόντια σας μπορούν επίσης να εξαπλώσουν μια άσχημη μυρωδιά στο στόμα σας.

3. Κάπνισμα

Το έντονο άρωμα του καπνού δεν ξεπλένεται εύκολα στο στόμα σας. Το κάπνισμα αυξάνει επίσης τον κίνδυνο ασθένειας των ούλων, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε κακή αναπνοή.

4. Ορισμένες ασθένειες

Διάφοροι τύποι ασθενειών μπορούν να προκαλέσουν κακή αναπνοή. Ένα από αυτά είναι η ασθένεια των ούλων και η πλάκα. Η πλάκα που εμφανίζεται στα δόντια σχηματίζεται όταν το σάλιο αναμιγνύεται με συντρίμμια τροφίμων και βακτήρια. Η πλάκα θα κολλήσει στην επιφάνεια των δοντιών και θα προκαλέσει κακή αναπνοή. Η ασθένεια των ούλων εμφανίζεται όταν οι ιστοί που περιβάλλουν τα δόντια φλεγμονώνονται. Τα χαρακτηριστικά είναι κοκκινωπά ούλα ή εάν τα ούλα σας αιμορραγούν συχνά.

Άλλες ασθένειες όπως η παραρρινοκολπίτιδα ή τα εξογκώματα στη μύτη μπορούν επίσης να προκαλέσουν κακή αναπνοή. Ειδικά στα παιδιά, αυτή η δυσάρεστη οσμή εμφανίζεται όταν αναπνέουν από τη μύτη ή το στόμα τους.

Ορισμένοι τύποι καρκίνου μπορεί να προκαλέσουν κακή αναπνοή, για παράδειγμα καρκίνος του στόματος. Ομοίως με διάφορες ασθένειες του ήπατος και του μεταβολισμού, της βρογχίτιδας και της πνευμονίας. Αυτές οι ασθένειες παράγουν χημικές ουσίες που προκαλούν χαλιτώσεις. Ωστόσο, τέτοιες περιπτώσεις είναι σπάνιες.

Τι μπορεί να γίνει για να διατηρηθεί το στόμα σας φρέσκο ​​και να μην μυρίζει;

Για να διατηρήσετε τη φρεσκάδα και την στοματική υγεία, πρέπει να είστε επιμελής στη διατήρηση της στοματικής υγιεινής. Βουρτσίστε καλά τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα και νήμα (η δραστηριότητα καθαρισμού μεταξύ δοντιών με νήμα ή οδοντικό νήμα) πρέπει να κάνετε κάθε μέρα. Βουρτσίστε τα δόντια σας για τρία λεπτά και φτάστε σε κάθε περιοχή στο στόμα. Πρέπει επίσης να είστε επιμελής για την αλλαγή της οδοντόβουρτσας σας, η οποία είναι μία φορά κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες. Εάν θεωρείτε απαραίτητο, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα αντισηπτικό επιδόρπιο. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας ποια προϊόντα είναι κατάλληλα για να αποφύγετε την κακή αναπνοή.

Αποφύγετε τις ουσίες που παράγουν οσμές, όπως τσιγάρα ή καπνός για μάσημα (ταμπάκο). Εάν τρώτε τρόφιμα όπως κρεμμύδια και durian, βεβαιωθείτε ότι πίνετε άφθονο νερό, έτσι ώστε η παραγωγή σάλιου στο στόμα σας να μην παρεμβαίνει. Με αυτόν τον τρόπο, το σάλιο καθαρίζει επίσης το στόμα σας από διάφορες δυσάρεστες οσμές και βακτήρια ή μικρόβια που κολλούν.