Διάφορες αιτίες χαμηλής λίμπιντο στους άντρες & ταύρος; γεια σου υγιή

Η χαμηλή λίμπιντο στους άνδρες είναι μια κατάσταση μειωμένης διέγερσης στη σεξουαλική δραστηριότητα. Είναι φυσικό να χάνεις τη σεξουαλική επιθυμία σου από καιρό σε καιρό, καθώς τα επίπεδα της λίμπιντο αλλάζουν καθώς περνάς τη ζωή. Ωστόσο, η χαμηλή λίμπιντο στους άνδρες για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι ανησυχητική. Μερικές φορές η χαμηλή λίμπιντο μπορεί επίσης να είναι ένας δείκτης μιας υποκείμενης κατάστασης υγείας.

Σημάδια χαμηλής λίμπιντο στους άνδρες

Η απώλεια της σεξουαλικής κίνησης συνήθως δεν συμβαίνει ξαφνικά, θα εμφανιστεί σταδιακά. Αν και είναι δύσκολο να μετρηθεί, ο Edward Laumann, λέκτορας κοινωνιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο, ο οποίος είναι επίσης συν-συγγραφέας ενός βιβλίου με τίτλο Η Κοινωνική Οργάνωση της Σεξουαλικότητας , δηλώνει ότι η χαμηλή λίμπιντο χαρακτηρίζεται από μειωμένη σεξουαλική επιθυμία για αρκετούς μήνες τον περασμένο χρόνο.

Για να σας βοηθήσουμε να εντοπίσετε τα πρώιμα συμπτώματα μειωμένης λίμπιντο, μπορείτε να απαντήσετε στις ακόλουθες δηλώσεις με μια "αληθινή" ή "ψευδής" απάντηση:

1. Το να αγγίζεις ο ένας τον άλλο συμβαίνει μόνο στο κρεβάτι.
2. Το σεξ δεν σας δίνει την αίσθηση ότι ανήκετε και μοιράζεστε.
3. Μόνο ένας εταίρος παίρνει την πρωτοβουλία και ο άλλος αισθάνεται πιεσμένος.
4. Δεν θέλετε πλέον να κάνετε σεξ.
5. Το σεξ δεν είναι παθιασμένο και συμβαίνει συνεχώς.
6. Σχεδόν ποτέ δεν σκέφτεστε ή φαντασιάζεστε σεξουαλικά για τον σύντροφό σας.
7. Έχετε σεξ το πολύ 2 φορές το μήνα.

Εάν απαντήσετε "αληθές" στα περισσότερα από τα παραπάνω, τότε σταδιακά έχετε εισέλθει σε κατάσταση χαμηλής λίμπιντο. Για αυτόν τον λόγο, η κατανόηση των διαφόρων αιτιών είναι το πρώτο βήμα για την εξεύρεση της σωστής λύσης.

Αιτίες χαμηλής λίμπιντο στους άνδρες

1. Χαμηλή τεστοστερόνη

Η τεστοστερόνη είναι μια αρσενική ορμόνη που είναι σημαντική για την οικοδόμηση μυϊκής και οστικής μάζας, καθώς και για την τόνωση της παραγωγής σπέρματος. Η τεστοστερόνη είναι επίσης ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν τη σεξουαλική σας ορμή. Τα επίπεδα τεστοστερόνης θεωρούνται χαμηλά εάν είναι κάτω από 300-350 νανογραμμάρια ανά δεκαδικό (ng / dL). Όταν τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται, η επιθυμία σας να κάνετε σεξ επίσης μειώνεται. Αν και η τεστοστερόνη μειώνεται συχνά τη γήρανση, θα προκαλέσει χαμηλή λίμπιντο στους άνδρες όταν μειώνεται σημαντικά.

2. Φάρμακα

Η λήψη ορισμένων φαρμάκων μπορεί να μειώσει τα επίπεδα τεστοστερόνης, γεγονός που με τη σειρά του προκαλεί μείωση της λίμπιντο. Για παράδειγμα, φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, όπως Αναστολείς ACE και βήτα-αποκλειστές μπορεί να αποτρέψει την εκσπερμάτωση και τη στύση.

3. Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη αλλάζει όλα τα μέρη της ζωής ενός ατόμου. Τα άτομα με κατάθλιψη έχουν μειωμένη επιθυμία για δραστηριότητες που είναι συνήθως ευχάριστες, όπως το σεξ. Η χαμηλή λίμπιντο μπορεί επίσης να είναι μια παρενέργεια ορισμένων αντικαταθλιπτικών, ειδικά εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI).

4. Χρόνια ασθένεια

Όταν δεν αισθάνεστε καλά λόγω των επιπτώσεων μιας χρόνιας ασθένειας, όπως ο χρόνιος πόνος, τότε το σεξ θα είναι πιθανότατα στην τελευταία λίστα προτεραιότητας. Ορισμένες ασθένειες, όπως ο καρκίνος, μπορούν να μειώσουν την ποσότητα του σπέρματος που παράγετε, καθώς το σώμα σας επικεντρώνεται στην επιβίωση.

5. Προβλήματα ύπνου

Μια μελέτη στο The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM), διαπίστωσε ότι οι άνδρες που είχαν αποφρακτική άπνοια ύπνου είχαν χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης. Τελικά, αυτό οδηγεί σε μειωμένη λίμπιντο και σεξουαλική δραστηριότητα.

6. Γήρανση

Τα επίπεδα τεστοστερόνης, τα οποία συνδέονται με τη λίμπιντο, είναι στο υψηλότερο επίπεδο στα τέλη της εφηβείας, αλλά μια πτώση στα επίπεδα τεστοστερόνης θα είναι αισθητή στις ηλικίες 60-65 ετών. Όταν φτάσετε στη μέση ηλικία, χρειάζεστε περισσότερο χρόνο για να ξυπνήσετε, να εκσπερματίσετε και να κάνετε οργασμό.

7. Άγχος

Εάν ενοχλείτε από αγχωτικές καταστάσεις, η σεξουαλική σας επιθυμία θα μειωθεί. Αυτό συμβαίνει επειδή τα επίπεδα άγχους μπορούν να διαταράξουν τα επίπεδα ορμονών σας. Οι αρτηρίες μπορούν να περιορίσουν όταν στρες. Αυτή η στένωση περιορίζει τη ροή του αίματος, οδηγώντας ενδεχομένως σε στυτική δυσλειτουργία.

8. Οι σχέσεις είναι πολύ οικείες

Η οικειότητα στις σχέσεις δεν κάνει πάντα το σεξ καλύτερο. Μερικές φορές η υπερβολική οικειότητα μπορεί στην πραγματικότητα να αναστείλει τη σεξουαλική διέγερση. Έτσι, όταν κάποιος έχει χαμηλό πάθος, δεν σημαίνει ότι έχει μια απόσταση στη σχέση στην οποία βρίσκεται, είναι ακριβώς μια υπερβολικά οικεία σχέση που μπορεί να εμποδίσει την διέγερση.