Το πιο κοινό σύμπτωμα πρώιμης εμμηνόπαυσης, εκτός από εξάψεις

Κάθε ενήλικη γυναίκα θα περάσει τελικά από την εμμηνόπαυση. Η εμμηνόπαυση αρχικά χαρακτηρίζεται από τη διακοπή της εμμήνου ρύσεως για 12 συνεχόμενους μήνες. Τότε, ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα της πρώιμης εμμηνόπαυσης;

Πριν από την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες εισέρχονται πρώτα στην περιμενόπαυση

Στην πραγματικότητα, πριν εμφανιστούν τα αρχικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, μια γυναίκα θα βιώσει πρώτα τη φάση της εμμηνόπαυσης. Η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος μετάβασης από έναν κανονικό εμμηνορροϊκό κύκλο σε καθόλου εμμηνόρροια.

Η εμμηνόπαυση χαρακτηρίζεται από μείωση της παραγωγής της ορμόνης οιστρογόνου ξεκινώντας στα μέσα της δεκαετίας του '30 σε 40 χρόνια. Όταν εισέρχεστε στη φάση της εμμηνόπαυσης, ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος γίνεται ακανόνιστος.

Η φάση περιμηνόπαυσης διαρκεί συνήθως για περίπου 4 χρόνια, αλλά μερικές γυναίκες έχουν μόνο λίγους μήνες ή ακόμα και έως 10 χρόνια.

Αναφέρονται στη σελίδα Healthline, τα αρχικά συμπτώματα μιας γυναίκας που βιώνει περιμενόπαυση είναι γενικά τα ίδια με τα πρώτα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Ωστόσο, η σοβαρότητα μπορεί να είναι διαφορετική.

Ποια είναι τα πρώτα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης;

Η διαδικασία της εμμηνόπαυσης κάθε γυναίκας είναι μοναδική και ποικίλη. Ωστόσο, τα πιο κοινά πρώιμα συμπτώματα που εμφανίζονται πριν από την εμμηνόπαυση είναι:

• Εμμηνόρροια λιγότερο συχνά (όλο και πιο ακανόνιστο).
• Το αίμα που βγαίνει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να είναι λιγότερο ή πολύ περισσότερο από το συνηθισμένο.
• Εύκολη υπερθέρμανση (εξάψεις).
• Εύκολη νυχτερινή εφίδρωση.

Συνήθως οι γυναίκες αρχίζουν να παρουσιάζουν εμμηνόπαυση στην ηλικία των 45-55 ετών. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν την εμμηνόπαυση να συμβεί πιο γρήγορα, όπως ένα ιστορικό καρκίνου και ένας τρόπος ζωής που περιλαμβάνει το κάπνισμα, το άγχος και τη διατροφή.

Άλλα συμπτώματα που εμφανίζονται πιο κοντά στην εμμηνόπαυση

Άλλα συμπτώματα που θα εμφανιστούν γενικά λίγο πριν από την εμμηνόπαυση είναι:

• Αυπνία
• Ξηρό κόλπο
• Αύξηση βάρους
• Κατάθλιψη
• Ανησυχία
• Είναι πιο δύσκολο να συγκεντρωθείς
• Πρόβλημα πτώσης μνήμης
• Μειωμένη επιθυμία για σεξ
• Ξηρό δέρμα, στόμα και μάτια
• Αυξημένη ποσότητα ούρων
• Πονοκέφαλο
• Ταχύτερος καρδιακός ρυθμός
• Αίσθημα πόνου ή δυσκαμψίας στις αρθρώσεις
• Τα στήθη δεν αισθάνονται τόσο σφιχτά όσο πριν
• Μειωμένη οστική μάζα
• Μειωμένη μυϊκή μάζα
• Όλο και περισσότερη τριχόπτωση
• Υγροποίηση κατά το βήχα ή το φτέρνισμα (ακράτεια ούρων)

Η εμμηνόπαυση γενικά δεν απαιτεί ειδική θεραπεία. Η αρκετή ξεκούραση, η διατροφή, η άσκηση και ίσως η λήψη φαρμάκων για τον πόνο μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Ωστόσο, εάν πιστεύετε ότι τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης που εμφανίζονται είναι τόσο ανησυχητικά που αναστέλλουν τη δραστηριότητα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να βρείτε μια πιο κατάλληλη αιτία και θεραπεία.

Χ