Κάνετε το δικό σας mpasi καλύτερο από το να αγοράζετε στιγμιαία;

Η παροχή του πρώτου φαγητού για ένα μωρό που μόλις μαθαίνει να τρώει είναι μια πρόκληση από μόνη της. Κάθε τροφή που θα επιλέξετε θα επηρεάσει σημαντικά τη διαδικασία ανάπτυξης του μωρού στο μέλλον. Τα θρεπτικά συμπληρωματικά τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και στην αύξηση της αντοχής, έτσι ώστε τα μωρά να μεγαλώνουν υγιή και έξυπνα. Αλλά αν πρέπει να επιλέξετε, είναι καλύτερο να φτιάξετε μόνοι σας συμπληρωματικά τρόφιμα ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στιγμιαία;

Είναι πιο υγιεινό να φτιάχνετε μόνοι σας συμπληρωματικά τρόφιμα παρά να χρησιμοποιείτε στιγμιαία;

Ορισμένες μητέρες πιστεύουν ότι τα μωρά τους θα γίνουν πιο υγιή εάν τρέφονται με σπιτικά στερεά τρόφιμα που παρασκευάζονται από οργανικά συστατικά.

Φυσικά, η παρασκευή συμπληρωματικών τροφίμων στο σπίτι είναι πιο εγγυημένη για την καθαριότητα και τη διατροφή από τα στιγμιαία. Δεν γνωρίζουμε απαραίτητα τι ακριβώς περιέχεται στο μενού στιγμιαίων στερεών τροφίμων στην αγορά. Είναι φτιαγμένο με πρόσθετη γεύση ή MSG; Είναι η κατασκευή υγιεινή;

Έτσι, για να αποφευχθούν οι χειρότερες δυνατότητες, πολλές μητέρες δεν αισθάνονται την ταλαιπωρία να κάνουν συμπληρωματικά τρόφιμα αντί για στιγμιαία. Εκτός από την καθαριότητα και την ποιότητα των συστατικών που διατηρούνται καλύτερα, τα βιολογικά ή φυσικά τρόφιμα έχουν επίσης πιο υγιεινή και πιο ποικίλη θρεπτική περιεκτικότητα από τα τεχνητά ή έτοιμα για κατανάλωση τρόφιμα.

Οι μητέρες είναι επίσης πιο ευέλικτες στη διαχείριση του μενού φαγητού για τα μωρά τους. Όταν πρόκειται να σερβίρετε σπιτικά στερεά τρόφιμα για μωρά, θα πρέπει να επιλέξετε μια ποικιλία συστατικών τροφίμων, έτσι ώστε το μωρό σας να λαμβάνει μια ισορροπημένη διατροφική πρόσληψη καθώς και να μαθαίνει για τις γεύσεις του φαγητού. Μια διαφορετική διατροφή μπορεί επίσης να αποτρέψει τα μωρά από το να συνηθίσουν να είναι επιλεκτικοί (επιλεκτική διατροφή) αργότερα.

Ωστόσο, αυτό που μπορεί να είναι δύσκολο και απαιτεί περισσότερη προσοχή είναι η μέτρηση κάθε θρεπτικής ουσίας κατά την παρασκευή σπιτικών συμπληρωματικών τροφών για μωρά. Μερικές μητέρες μπορεί να μην καταλαβαίνουν πραγματικά εάν ένα μπολ με στερεά στο σπίτι μπορεί να καλύψει τις διατροφικές ανάγκες που πρέπει να λαμβάνει το μωρό, παρόλο που το περιεχόμενο της τροφής ποικίλλει.

Τι γίνεται αν δοθεί στο μωρό στιγμιαία στερεά; Είναι υγιές;

Για τις μητέρες που δεν έχουν αρκετό χρόνο για να φτιάξουν μόνοι τους συμπληρωματικά τρόφιμα, το να έχουν άμεσα στερεά είναι σίγουρα πολύ χρήσιμο. Είναι όμως υγιές;

Το στιγμιαίο στερεό φαγητό δεν σημαίνει ότι είναι σίγουρα ανθυγιεινό. Εάν δεν είναι υγιές, φυσικά δεν επιτρέπεται η πώληση άμεσων στερεών στην αγορά. Για να πωληθεί στο κοινό, ένα προϊόν διατροφής (ειδικά για μωρά) πρέπει να υποβληθεί σε δοκιμή σκοπιμότητας και να επιλεγεί πρώτα. Τα στιγμιαία συμπληρωματικά τρόφιμα πρέπει να πληρούν συγκεκριμένα πρότυπα που καθορίζονται από την ΠΟΥ και την BPOM, συμπεριλαμβανομένων των προτύπων ασφάλειας και υγιεινής.

Τι γίνεται με τα συντηρητικά σε στιγμιαία συμπληρωματικά τρόφιμα; Το MPASI παράγεται με ξήρανση συστατικών τροφίμων, έτσι ώστε η περιεκτικότητα σε νερό να μειώνεται. Αυτό επεκτείνει επίσης τη διάρκεια ζωής των στερεών τροφίμων. Εάν υπάρχουν συντηρητικά σε στερεά τρόφιμα, πρέπει να πληροί τα πρότυπα ασφαλείας για τα μωρά.

Εκτός από την πρακτική, η άμεση συμπληρωματική σίτιση μπορεί να βοηθήσει τις μητέρες να καλύψουν τις διατροφικές ανάγκες των μωρών τους. Πολλές στιγμιαίες συμπληρωματικές τροφές εμπλουτίζονται με διάφορα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τα μωρά, από σίδηρο, ωμέγα 3 και ωμέγα 6 που υποστηρίζουν την ανάπτυξη και ανάπτυξη των βρεφών.

Επομένως, εάν αποδειχθεί ότι η κατάστασή σας δεν είναι δυνατόν να φτιάχνετε πάντα συμπληρωματικά τρόφιμα μόνοι σας ή εάν πιστεύετε ότι η διατροφή που λαμβάνεται από το μωρό σας εξακολουθεί να λείπει ακόμα κι αν έχετε δώσει σπιτικά στερεά, δεν χρειάζεται να φοβάστε στιγμιαία στερεά.

Ωστόσο, τα σπιτικά συμπληρωματικά τρόφιμα εξακολουθούν να αποτελούν την κύρια επιλογή για τα μωρά. Το διατροφικό περιεχόμενο, η καθαριότητα των συστατικών, η γεύση του φαγητού είναι σίγουρα πιο εγγυημένα. Το μόνο που χρειάζεται είναι να το φτιάξετε από μια ποικιλία συστατικών τροφίμων, έτσι ώστε οι επιλογές παιδικής τροφής να είναι ευρύτερες και η διατροφή που λαμβάνει το μωρό να είναι πλήρης.

Χ

Διαβάστε επίσης: