Συμβουλές για την πρόληψη του καρκίνου του στομάχου (στομάχι)

Πράγματι, δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος για την πρόληψη του καρκίνου, είτε στο στομάχι είτε στο στομάχι. Ωστόσο, οι ειδικοί στον τομέα της υγείας προτείνουν μια προσέγγιση με τη μορφή αποφυγής ή περιορισμού πραγμάτων που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο.

Αναφορά από την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για την πρόληψη του καρκίνου του στομάχου, και συγκεκριμένα:

1. Σταματήστε το κάπνισμα

Το κάπνισμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του εγγύς στομάχου, που είναι το μέρος του στομάχου που βρίσκεται πλησιέστερα στον οισοφάγο. Όχι μόνο αυτό, αυτή η κακή συνήθεια μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο άλλων τύπων καρκίνου, όπως ο καρκίνος του πνεύμονα, ο καρκίνος του οισοφάγου, ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας και άλλοι τύποι καρκίνου.

Έτσι, αυτό που μπορείτε να κάνετε για την πρόληψη του καρκίνου του στομάχου είναι να σταματήσετε το κάπνισμα. Προσπαθήστε να μειώσετε αργά τον αριθμό των τσιγάρων μέχρι να απαλλαγείτε εντελώς από αυτήν τη συνήθεια.

2. Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε ασπιρίνη

Η ασπιρίνη είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται συχνά για την ανακούφιση του πόνου, για παράδειγμα, αρθρίτιδας. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε ότι η χρήση αυτού του φαρμάκου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του στομάχου, επειδή προκαλεί την ανάπτυξη πολύποδων και εσωτερική αιμορραγία στο στομάχι και στο στομάχι.

Εάν χρειάζεστε φάρμακα για τον πόνο, είναι καλύτερο να δοκιμάσετε την παρακεταμόλη ως την κύρια επιλογή. Εάν πρέπει πραγματικά να χρησιμοποιήσετε ασπιρίνη, απλώς χρησιμοποιήστε την αν χρειαστεί και μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να την κάνετε πιο ασφαλή.

3. Διατηρήστε μια διατροφή και άσκηση ρουτίνας

Το επόμενο βήμα για την πρόληψη του καρκίνου του στομάχου (στομάχι) είναι να διατηρήσετε μια διατροφή και να ασκείστε ρουτίνα. Αυξήστε την κατανάλωση λαχανικών, φρούτων, σπόρων και ξηρών καρπών που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, για παράδειγμα ανανά, πορτοκάλια, μπρόκολο, πράσινο τσάι, σιτάρι και αμύγδαλα.

Θα πρέπει επίσης να περιορίσετε την κατανάλωση τροφίμων που είναι καμένα, λιπαρά ή πλούσια σε λιπαρά, μεταποιημένα τρόφιμα, τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και αλκοόλ. Στη συνέχεια, ισορροπήστε με την τακτική άσκηση. Και οι δύο μπορούν να διατηρήσουν το σώμα υγιές και να βοηθήσουν στον έλεγχο του ιδανικού σωματικού βάρους.

Εάν θέλετε να λάβετε επιπλέον αντιοξειδωτικά μέσω συμπληρωμάτων, μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.

4. Αντιμετωπίστε τη βακτηριακή λοίμωξη του H.pylori

Η βακτηριακή λοίμωξη H. pylori είναι μία από τις αιτίες του υψηλού κινδύνου καρκίνου του στομάχου (στομάχι). Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτά τα βακτήρια μπορούν να μολύνουν την επένδυση του στομάχου ή του στομάχου, προκαλώντας έναν τραυματισμό, ο οποίος ανά πάσα στιγμή μπορεί να προκαλέσει μη φυσιολογικά τα γύρω κύτταρα.

Γενικά, αυτή η βακτηριακή λοίμωξη προκαλεί συμπτώματα έλκους. Για την ανίχνευση λοίμωξης, μπορείτε να υποβληθείτε σε δοκιμή αναπνοής. Εάν τα αποτελέσματα είναι θετικά, θα σας χορηγηθούν αντιβιοτικά. Ακολουθήστε αυτήν τη θεραπεία εντελώς ως μέτρο για την πρόληψη της ανάπτυξης καρκίνου του στομάχου (στομάχι).

5. Λάβετε γενετικές εξετάσεις

Ο κίνδυνος καρκίνου μπορεί επίσης να είναι υψηλός λόγω του κληρονομικού συνδρόμου καρκίνου του στομάχου ή εκείνων που είχαν καρκίνο του μαστού. Εάν έχετε κάποιο μέλος της οικογένειας με ιστορικό αυτής της ασθένειας, θα πρέπει να κάνετε γενετικές εξετάσεις για να δείτε εάν διατρέχετε επίσης κίνδυνο ή όχι.

Αυτή η δράση μπορεί να είναι μια πρόληψη του καρκίνου του στομάχου, επειδή σας βοηθά να γνωρίζετε τον κίνδυνο, καθώς και να λάβετε οδηγίες από τον ογκολόγο για τη μείωση του κινδύνου.

Υγιεινός τρόπος ζωής για άτομα με καρκίνο του στομάχου (στομάχι)

Εάν έχετε προσπαθήσει να λάβετε προφυλάξεις, αλλά τότε ο γιατρός σας θα σας διαγνώσει με καρκίνο του στομάχου (στομάχι), φυσικά θα αισθανθείτε λυπημένος και ανήσυχος. Ωστόσο, μην αφήσετε τον εαυτό σας να χαθεί στη θλίψη. Όταν μπορείτε να ηρεμήσετε, το επόμενο βήμα είναι να προσπαθήσετε να σηκωθείτε από αυτήν την κατάσταση.

Εκτός από τη θεραπεία καρκίνου του στομάχου, όπως χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία. Πρέπει επίσης να υιοθετήσετε τον σωστό τρόπο ζωής για ασθενείς με καρκίνο, έτσι ώστε η κατάστασή σας να παραμείνει υγιής.

Αυτός ο τρόπος ζωής δεν γίνεται μόνο ως μέτρο για την πρόληψη της εξάπλωσης του καρκίνου του στομάχου, αλλά και για την αύξηση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας του καρκίνου, έτσι ώστε η ποιότητα ζωής σας να είναι καλύτερη.

Το παρακάτω είναι η εφαρμογή ενός υγιεινού τρόπου ζωής που είναι κατάλληλο για ασθενείς με καρκίνο του στομάχου ή του στομάχου, δηλαδή:

1. Ακολουθήστε τη θεραπεία του καρκίνου σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού

Ο τρόπος πρόληψης της επιδείνωσης του καρκίνου του στομάχου είναι να ακολουθήσετε τη θεραπεία σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Αυτό περιλαμβάνει ρουτίνες υγειονομικούς ελέγχους, πρόγραμμα θεραπείας και εξετάσεις διαλογής και επακόλουθες διαβουλεύσεις σχετικά με τη φροντίδα καρκίνου στο σπίτι.

2. Ακολουθήστε μια δίαιτα για καρκίνο

Η διατροφή είναι πολύ σημαντική για τους ασθενείς με καρκίνο του στομάχου (στομάχι). Δυστυχώς, οι παρενέργειες της θεραπείας του καρκίνου και συμπτώματα όπως ναυτία, έμετος και μειωμένη όρεξη καθιστούν δύσκολο για τους ασθενείς να τρώνε σωστά. Γι 'αυτό, οι ασθενείς πρέπει να κάνουν δίαιτα για καρκίνο.

Συνιστάται στους ασθενείς με καρκίνο να τρώνε μικρές μερίδες κάθε 2-3 ώρες. Οι επιλογές φαγητού για άτομα με καρκίνο του στομάχου (στομάχι) είναι πολύ διαφορετικές, από λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους. Για παράδειγμα, λεμόνια, πορτοκάλια, μπρόκολο και πράσινο τσάι.

Ωστόσο, σε ασθενείς που χρησιμοποιούν σωλήνα νήστιδας, μόνο τα τρόφιμα που μπορούν να καταναλωθούν μπορούν να έχουν τη μορφή υγρών. Συμβουλευτείτε περισσότερα σε αυτό το θέμα ογκολόγους και διατροφολόγους που θεραπεύουν την κατάστασή σας.

3. Αποφύγετε διάφορα πράγματα που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο

Στην πραγματικότητα, οι προφυλάξεις και οι συμβουλές για μια υγιή ζωή με καρκίνο του στομάχου είναι σχεδόν ίδιες. Πρέπει να αποφύγετε πράγματα που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο, όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ. Στη συνέχεια, μείνετε μακριά από περιορισμούς σε τρόφιμα για άτομα με καρκίνο του στομάχου, όπως ψημένα προϊόντα και συντηρητικά.

4. Ασκηθείτε τακτικά και αποφύγετε τη μόλυνση

Προκειμένου η εφαρμογή ενός υγιεινού τρόπου ζωής να είναι πιο τέλεια, πρέπει να διασφαλίσετε ότι θα παραμείνετε δραστήριοι, ασκώντας τακτικά. Δεν χρειάζεται να επιλέξετε ένα δύσκολο άθλημα, απλώς πηγαίνετε για έναν χαλαρό περίπατο ή έναν γρήγορο περίπατο, ποδήλατο ή κολύμπι.

Εάν είχατε μόλις χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση καρκινικών κυττάρων, μπορείτε να κάνετε νέες ασκήσεις μετά από 4-6 εβδομάδες μετεγχειρητικά.