Πώς να αντιμετωπίσετε τον εμετό, ώστε να μην επιδεινωθεί

Η ναυτία (γρίπη του στομάχου) είναι φλεγμονή του πεπτικού συστήματος, ειδικά του στομάχου, του παχέος εντέρου και του λεπτού εντέρου. Αυτή η δυσπεψία προκαλεί συμπτώματα διάρροιας, όπως κράμπες στο στομάχι και ναυτία. Λοιπόν, πώς αντιμετωπίζετε τον εμετό, ώστε να μην παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες;

Πώς να αντιμετωπίσετε τον εμετό

Ο έμετος είναι μια κατάσταση που προκαλεί σε ένα μολυσμένο άτομο να κάνει εμετό και να έχει συνεχώς κινήσεις του εντέρου. Αυτή η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, αλλά είναι πιο συχνή στα παιδιά.

Ευτυχώς, η θεραπεία εμετού μπορεί να γίνει απλά. Ακόμα κι έτσι, μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειάζονται θεραπεία από γιατρό. Εδώ είναι μερικοί τρόποι αντιμετώπισης του εμέτου που μπορούν να γίνουν στο σπίτι.

1. Πίνετε πολύ νερό

Πηγή: Ρωτήστε τον Επιστήμονα

Ένας τρόπος για να αντιμετωπίσετε τον εμετό είναι να πίνετε πολύ νερό. Ο λόγος είναι, όταν έχετε γρίπη του στομάχου, τα σωματικά υγρά θα συνεχίσουν να απεκκρίνονται μέσω εφίδρωσης, εμέτου και διάρροιας. Ως αποτέλεσμα, το σώμα αφυδατώνεται.

Αυξάνοντας την πρόσληψη υγρών, βοηθάτε στην αποκατάσταση του νερού και των μετάλλων που χρειάζεται το σώμα σας. Αυτό βοηθά στη μείωση του κινδύνου αφυδάτωσης από επίμονη διάρροια.

Εκτός από το πόσιμο νερό, μπορείτε επίσης να αυξήσετε την πρόσληψη υγρών με διάφορες άλλες εναλλακτικές λύσεις, όπως:

• σούπα τρόφιμα όπως σούπα ή τρόφιμα με ζωμό,
• ποτά ηλεκτρολύτη όπως νερό καρύδας
• πιείτε τζίντζερ τσάι και φύλλα μέντας για να μειώσετε τη ναυτία.

Θυμηθείτε να μην πίνετε ή να τρώτε μεγάλες ποσότητες φαγητού ταυτόχρονα. Αντί να θεραπεύει τον εμετό, αυτή η μέθοδος κάνει το στομάχι άβολο. Έτσι, πίνετε και φάτε λίγο κάθε φορά, αλλά πιο συχνά.

2. Πιείτε ORS

Στην πραγματικότητα, η θεραπεία της γαστρεντερίτιδας δεν διαφέρει πολύ από τη διάρροια επειδή τα συμπτώματα είναι παρόμοια. Μπορείτε επίσης να κάνετε λύση ORS για να αντικαταστήσετε τα χαμένα σωματικά υγρά, είτε να φτιάξετε το ORS μόνοι σας είτε να αγοράσετε σε φαρμακείο.

Σε αντίθεση με το απλό νερό, το διάλυμα ORS περιέχει μέταλλα όπως αλάτι και ζάχαρη. Γι 'αυτό, μπορείτε να αναμίξετε ζεστό νερό με αλάτι και ζάχαρη για να φτιάξετε ORS στο σπίτι. Εάν δεν είναι δυνατόν, αγοράστε ORS στο φαρμακείο.

3. Αυξήστε την πρόσληψη υδατανθράκων

Όχι μόνο το πόσιμο νερό και το ORS, ένας άλλος τρόπος για τη θεραπεία του εμέτου είναι να δοθεί προσοχή στη διατροφή. Ο λόγος είναι ότι ο εμετός προκαλεί την εντερική λειτουργία να μην λειτουργεί σωστά και βρίσκεται σε περίοδο ανάρρωσης.

Ένα από τα πράγματα που πρέπει να σημειωθεί είναι η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες που είναι εύπεπτες. Εδώ είναι μερικές καλές επιλογές για πηγές υδατανθράκων όταν αντιμετωπίζετε διάρροια που συνοδεύεται από έμετο.

Μπανάνα

Η μπανάνα είναι ένα καλό φρούτο ως θεραπεία εμετού. Πώς όχι, οι μπανάνες έχουν απαλή υφή και μπορούν να αντικαταστήσουν το κάλιο που χάθηκε λόγω διάρροιας και εμέτου.

Στην πραγματικότητα, οι μπανάνες μπορούν επίσης να ενισχύσουν την επένδυση του στομάχου από βακτήρια ή ιούς εμετού.

Ρύζι ή κουάκερ

Εκτός από τις μπανάνες, το ρύζι ή το χυλό είναι επίσης μια καλή πηγή υδατανθράκων ως τρόπος αντιμετώπισης του εμέτου. Η περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες στο λευκό ρύζι μπορεί να αποκαταστήσει την ενέργεια όταν έχετε εμετό.

Το λευκό ρύζι μπορεί να μετατραπεί σε χυλό για να διευκολύνει την πέψη των εντέρων και του στομάχου. Θα ήταν ωραίο να αποφύγετε να καταναλώνετε καστανό ρύζι επειδή περιέχει περίσσεια αερίου που δεν είναι καλό για άτομα με έμετο.

4. Πάρτε αρκετή ξεκούραση

Γενικά, οι άνθρωποι που βιώνουν εμετό αισθάνονται συνεχώς κουρασμένοι επειδή ρίχνουν το περιεχόμενο του στομάχου τους μέσω εμέτου και αφόδευσης. Γι 'αυτό η ανάπαυση είναι το κλειδί για τη θεραπεία του εμετού.

Ενώ ξεκουράζεστε, το σώμα σας θα εργαστεί για την καταπολέμηση της λοίμωξης και την αποκατάσταση ζημιών στο επίπεδο των ανοσοκυττάρων. Μπορεί να σας συμβουλεύουμε να αφιερώσετε λίγες μέρες για να αποκαταστήσετε την αντοχή και την ενέργειά σας.

Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε δραστηριότητες που μπορεί να επηρεάσουν τον χρόνο ανάπαυσης, όπως αναπαραγωγή στο κινητό σας τηλέφωνο ή παρακολούθηση τηλεόρασης.

5. Πάρτε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή

Η απλή φροντίδα στο σπίτι μπορεί επίσης να υποστηρίζεται με τη λήψη φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι τα ακόλουθα φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιούνται μετά από σύσταση γιατρού.

Ακολουθούν ορισμένοι τύποι φαρμάκων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης του εμέτου και ανακούφισης των συμπτωμάτων.

Ακεταμινοφαίνη

Ένα από τα φάρμακα που προτείνουν οι γιατροί ως τρόπος αντιμετώπισης του εμέτου είναι η ακεταμινοφαίνη. Αυτό το φάρμακο προορίζεται συνήθως για εμετούς ασθενείς που παρουσιάζουν πυρετό και κοιλιακό άλγος.

Η χρήση ακεταμινοφαίνης στοχεύει στην ανακούφιση του πυρετού ενώ ταυτόχρονα μειώνει τον πόνο. Τα καλά νέα είναι ότι οι παρενέργειες αυτής της θεραπείας με γαστρεντερίτιδα δεν είναι πάρα πολλές, αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν έχετε εξασθενημένη ηπατική λειτουργία.

Φάρμακα κατά της ναυτίας

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ενήλικες μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν φάρμακα κατά της ναυτίας που πωλούνται χωρίς συνταγή στα φαρμακεία, όπως παρακάτω.

• Προμεθαζίνη
• Προχλωροπεραζίνη
• Μετοκλοπραμίδη
• Οντανσέντρον

Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει για μωρά και παιδιά επειδή θεωρούνται ανασφαλή. Συζητήστε με το γιατρό σας προτού δώσετε στα παιδιά φάρμακα εμετού. Σε ενήλικες, είναι επίσης καλύτερο εάν το φάρμακο συνταγογραφείται από γιατρό.

Διάρροια και εμετό φάρμακο

Για όσους από εσάς εμφανίσετε διάρροια και έμετο λόγω του ιού που προκαλεί έμετο, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τα παρακάτω φάρμακα για τη μείωση των συμπτωμάτων.

• Λοπεραμίδη
• Υποαλικυλικό βισμούθιο

Πριν χρησιμοποιήσετε τα παραπάνω φάρμακα, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

6. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό

Ο τρόπος αντιμετώπισης του εμετού είναι αρκετά απλός και μπορεί να γίνει στο σπίτι. Ωστόσο, μερικές φορές οι θεραπείες στο σπίτι δεν είναι αρκετά αποτελεσματικές για τη θεραπεία της γαστρεντερίτιδας.

Επομένως, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας όταν αντιμετωπίζετε συμπτώματα γρίπης του στομάχου. Αυτό στοχεύει στον προσδιορισμό της αιτίας του εμέτου καθώς και της σωστής θεραπείας.

Εάν προκαλείται από βακτήρια, ο γιατρός μπορεί να δώσει αντιβιοτικά για την καταπολέμηση βακτηριακών λοιμώξεων. Εν τω μεταξύ, σε ασθενείς με έμετο που προκαλούνται από ιό θα συνταγογραφούνται φάρμακα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και των προβιοτικών συμπληρωμάτων για την αύξηση του αριθμού των καλών βακτηρίων.

Με τη σωστή θεραπεία γαστρεντερίτιδας, μειώνετε επίσης τον κίνδυνο επιπλοκών από έμετο, όπως αφυδάτωση, η οποία μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.

Εάν έχετε περαιτέρω απορίες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βρείτε τη σωστή λύση για εσάς.

Χ