Πώς να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο μιας γυναίκας για να μείνετε έγκυος πιο γρήγορα

Η γνώση της σωστής γόνιμης περιόδου μπορεί να επιταχύνει την εμφάνιση της εγκυμοσύνης. Ο λόγος είναι ότι οι πιθανότητες της διαδικασίας εγκυμοσύνης θα αυξηθούν κατά τη διάρκεια της γόνιμης περιόδου. Δείτε πώς μπορείτε να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο μιας γυναίκας που μπορείτε να εξασκηθείτε αμέσως.

Η γόνιμη περίοδος στις γυναίκες

Αναφέρεται από τη γονιμότητα σας, η γόνιμη περίοδος στις γυναίκες εμφανίζεται κάθε μήνα.

Εάν το ωάριο που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της γόνιμης περιόδου αυτής της γυναίκας γονιμοποιηθεί επιτυχώς από το σπέρμα, θα συμβεί εγκυμοσύνη.

Ωστόσο, εάν το σπέρμα δεν γονιμοποιηθεί, το αυγό θα πεθάνει και θα εμφανιστεί εμμηνόρροια. Λοιπόν, μεταξύ των εμμηνορροϊκών κύκλων, υπάρχει η πιο γόνιμη περίοδος μιας γυναίκας.

Εάν έχετε τακτικούς εμμηνορροϊκούς κύκλους, ενδέχεται να μπορείτε να εντοπίσετε τα αυγά που απελευθερώνονται κάθε μήνα.

Ωστόσο, η γόνιμη περίοδος μιας γυναίκας εξαρτάται από τον έμμηνο κύκλο της. Επιπλέον, ο καθένας έχει έναν διαφορετικό κύκλο.

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος κυμαίνεται από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως έως την πρώτη ημέρα της επόμενης εμμήνου ρύσεως.

Κανονικά, ο εμμηνορροϊκός κύκλος διαρκεί 21-35 ημέρες. Ωστόσο, η μέση γυναίκα έχει εμμηνορροϊκό κύκλο 28 ημερών.

Πώς να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο στις γυναίκες

Η γνώση της γόνιμης περιόδου σας είναι ένας τρόπος να μείνετε έγκυος γρήγορα που μπορείτε να κάνετε.

Εάν κάνετε γονιμοποίηση κατά τη διάρκεια της στείρης περιόδου, οι πιθανότητες εγκυμοσύνης είναι μικρότερες.

Σε γενικές γραμμές, ο τρόπος υπολογισμού της γόνιμης περιόδου μιας γυναίκας είναι να γνωρίζετε την περίοδο ωορρηξίας σας.

Πότε συμβαίνει η ωορρηξία; Η ωορρηξία συμβαίνει περίπου 12 έως 14 ημέρες πριν από την έναρξη των εμμηνορροϊκών περιόδων σε έναν κανονικό εμμηνορροϊκό κύκλο.

Πέντε ημέρες πριν από την ωορρηξία και μία ημέρα κατά την οποία εμφανίζεται η ωορρηξία, είναι η πιο γόνιμη περίοδος για τις γυναίκες.

Δηλαδή, η γόνιμη περίοδος είναι τις ημέρες 10-17 της περιόδου του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Ωστόσο, είναι διαφορετικό εάν ο εμμηνορροϊκός κύκλος ή η εμμηνόρροια σας είναι ακανόνιστες.

Ο τρόπος υπολογισμού της γόνιμης περιόδου για ακανόνιστη εμμηνόρροια έχει ως εξής:

Σημειώστε τον εμμηνορροϊκό κύκλο κάθε μήνα

Αυτό γίνεται για τον υπολογισμό της πρώτης ημέρας έως της τελευταίας ημέρας της εμμήνου ρύσεως. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε εύκολα να τα μετρήσετε μέσω των σημειώσεων που έχετε δημιουργήσει.

Μάθετε τον συντομότερο και μεγαλύτερο κύκλο

Για να βρείτε τη γόνιμη πρώτη ημέρα σας, μάθετε τον μικρότερο κύκλο και, στη συνέχεια, αφαιρέστε το 18.

Για παράδειγμα, ο συντομότερος κύκλος είναι 25 ημέρες, τότε η πρώτη ημέρα της γόνιμης περιόδου σας είναι η 7η ημέρα μετά την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως.

Εάν η πρώτη ημέρα της περιόδου σας είναι η 5η, τότε η πρώτη ημέρα της γόνιμης περιόδου σας είναι η 11η.

Ενώ η τελευταία ημέρα της γονιμότητας μπορεί να υπολογιστεί από τον μεγαλύτερο κύκλο μείον 11.

Για παράδειγμα, ο μεγαλύτερος κύκλος είναι 30. Έτσι, η τελευταία ημέρα της γονιμότητας είναι η 19η ημέρα από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Στη συνέχεια, ο μέσος υπολογισμός της περιόδου γονιμότητας της γυναίκας είναι την 7-19η ημέρα της εμμηνορροϊκής της περιόδου.

Για να διευκολύνετε τα πράγματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αριθμομηχανή γονιμότητας από το Hello Sehat για να υπολογίσετε πότε ξεκινά η περίοδος γονιμότητας.

Πώς να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο μετά από αποβολή

Εάν θέλετε να μείνετε έγκυος ξανά αμέσως μετά την αποβολή, πρέπει να γνωρίζετε τη γόνιμη περίοδο μετά την αποβολή. Στην πραγματικότητα, μια αποβολή μπορεί να επηρεάσει τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Αυτό θα κάνει επίσης τον κύκλο γονιμότητας να καταρρεύσει.

Γενικά, μπορεί να χρειαστούν 4-6 εβδομάδες μετά την αποβολή για να επιστρέψετε στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.

Ωστόσο, μπορεί να χρειαστούν μήνες για να επιστρέψετε στον κανονικό εμμηνορροϊκό κύκλο που ήταν πριν από την εγκυμοσύνη.

Εάν θέλετε να μείνετε έγκυος ξανά γρήγορα, δείτε πώς μπορείτε να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο μετά από αποβολή που μπορεί να γίνει:

1. Δημιουργήστε ένα ημερολόγιο εμμήνου ρύσεως

Ο τρόπος υπολογισμού της εμμηνορροϊκής περιόδου μετά την πρώτη αποβολή είναι να γνωρίζετε τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Στο ημερολόγιο, δώστε ένα σημάδι όταν έρχεται η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως.

Μετά από αυτό, σημειώστε επίσης όταν τελειώνει η εμμηνορροϊκή σας ημέρα. Η διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου σας υπολογίζεται από την ημέρα της πρώτης σας περιόδου έως την ημέρα της τελευταίας σας περιόδου.

Εάν αντιμετωπίζετε ελαφριά αιμορραγία και όχι περίοδο, βάλτε ένα διαφορετικό σημάδι στο ημερολόγιο για όσες ημέρες αιμορραγείτε.

Λαμβάνοντας σημειώσεις λεπτομερώς, θα βρείτε ευκολότερο να γνωρίζετε ακριβώς πότε θα εισέλθετε στην εύφορη περίοδο.

2. Νιώστε τις αλλαγές στο σώμα

Όχι μόνο εστιάζετε στον υπολογισμό της γόνιμης περιόδου σας, αλλά προσδιορίστε τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας.

Υπάρχουν μερικές γυναίκες που παρατηρούν την παρουσία της γόνιμης περιόδου τους μέσω της εμφάνισης σημείων ωορρηξίας.

Έτσι, δεν πονάει ποτέ να προσπαθείτε να είστε πιο ευαίσθητοι σε αλλαγές στην κατάσταση του σώματός σας.

Προσέξτε για σημάδια γονιμότητας όπως:

• Η βλέννα στον κόλπο φαίνεται πολύ
• Πόνος στο στήθος
• Αντιμετωπίζετε ήπιες κράμπες ή πόνο στη μία πλευρά της λεκάνης
• Αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος

3. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό

Η αποβολή δεν σημαίνει ότι οι ελπίδες σας να μείνετε έγκυος ξανά είναι αδύνατες. Ωστόσο, αυτό που δεν είναι λιγότερο σημαντικό από τον υπολογισμό της γόνιμης περιόδου είναι η ανάκαμψη του σώματος.

Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την κατάσταση της υγείας σας. Επιπλέον, η αποβολή μπορεί επίσης να αλλάξει τον εμμηνορροϊκό κύκλο που είχε προηγουμένως βιώσει.

Η συμβουλή γιατρού σας βοηθά επίσης να υπολογίσετε τη σωστή γόνιμη περίοδο μετά την αποβολή.

Ο λόγος είναι ότι η κατάσταση κάθε γυναίκας είναι διαφορετική, επομένως ο χρόνος του εμμηνορροϊκού κύκλου και η άφιξη της γόνιμης περιόδου θα είναι επίσης διαφορετική.

Χ