Τραυματισμός στην πλάτη: συμπτώματα, αιτίες και φάρμακα

Ορισμός

Τι είναι ο τραυματισμός του ισχίου;

Ένας τραυματισμός στην πλάτη είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν η μέση τραβιέται προς τα πίσω. Υπάρχουν πολλοί μύες και σύνδεσμοι που υποστηρίζουν τα οστά στην πλάτη. Το υπερβολικό τέντωμα των μυών και των συνδέσμων προκαλεί την αποδυνάμωση των μυών και τη σπονδυλική στήλη ασταθής. Λοιπόν, αυτό προκαλεί τραυματισμό στη μέση.

Πόσο συχνές είναι οι τραυματισμοί στην πλάτη;

Οποιοσδήποτε μπορεί να βιώσει αυτήν την κατάσταση, ειδικά αθλητές ποδοσφαίρου και αθλητές γυμναστικής. Μπορείτε να αποτρέψετε αυτήν την ασθένεια μειώνοντας τους παράγοντες κινδύνου. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες.

Σημάδια & συμπτώματα

Ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα τραυματισμού στην πλάτη;

Μερικά από τα σημεία και τα συμπτώματα τραυματισμού στην πλάτη είναι:

• Ξαφνικός πόνος στη μέση που μπορεί να εκπέμπει στους γλουτούς και τα πόδια
• Η μέση αισθάνεται βαριά όταν κάνετε δραστηριότητες όπως κάμψη ή τέντωμα
• Πόνος και δυσκαμψία στη μέση

Μπορεί να υπάρχουν σημεία και συμπτώματα που δεν αναφέρονται παραπάνω. Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πότε να δω έναν γιατρό;

Καλέστε το γιατρό σας εάν έχετε πρόβλημα να ουρήσετε ή να περάσετε κόπρανα. Επίσης, εάν έχετε κάποιο από τα παραπάνω σημεία ή συμπτώματα ή άλλες ερωτήσεις, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Το σώμα του καθενός είναι διαφορετικό. Πάντα συμβουλευτείτε έναν γιατρό για τη θεραπεία της κατάστασής σας.

Αιτία

Τι προκαλεί τραυματισμό στη μέση;

Οι διάφορες αιτίες τραυματισμών στην πλάτη είναι:

• Σπάνια άσκηση
• Είχατε τραυματισμό ή πτώση
• Το να παίζετε σπορ χωρίς να τεντώνετε ή να ζεσταίνετε εκ των προτέρων μπορεί να προκαλέσει μυϊκή ένταση
• Κακή στάση
• Άρση βαρών που είναι πολύ βαρύ
• Ασχημος βήχας

Παράγοντες κινδύνου

Τι αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμού στο ισχίο;

Μερικοί από τους παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της πάθησης περιλαμβάνουν:

• Ελλειψη άσκησης. Σας κάνει αδύναμους και επιρρεπείς σε τραυματισμό.
• Κούραση. Αυτή η κατάσταση προκαλεί στους μυς να μην υποστηρίζουν σωστά τις αρθρώσεις. Όταν είστε κουρασμένοι, δεν αντέχετε επίσης τις δυνάμεις που δρουν στις αρθρώσεις ή τεντώνετε πάρα πολύ.
• Ακατάλληλη θέρμανση. Η προθέρμανση πριν ασκηθεί εσφαλμένα μπορεί να προκαλέσει μυϊκή ένταση, να περιορίσει το εύρος κίνησης της άρθρωσης και τελικά να οδηγήσει σε κίνδυνο τραυματισμού.
• Περιβαλλοντικές συνθήκες. Τα ολισθηρά ή ανώμαλα δάπεδα σας αφήνουν ευάλωτα σε τραυματισμούς.
• Ακατάλληλος αθλητικός εξοπλισμός. Τα ακατάλληλα ή ακατάλληλα παπούτσια ή άλλος αθλητικός εξοπλισμός μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο τραυματισμού.

Φάρμακα και φάρμακα

Οι παρεχόμενες πληροφορίες δεν υποκαθιστούν ιατρικές συμβουλές. Συμβουλευτείτε ΠΑΝΤΑ τον γιατρό σας.

Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας για τραυματισμό στην πλάτη;

Η θεραπεία για αυτήν την πάθηση περιλαμβάνει ανάπαυση, παγοκύστες, ζεστά λουτρά, φάρμακα και διατάσεις. Ο ασθενής πρέπει να ξεκουραστεί για μία ή δύο ημέρες και μετά να ξεκινήσει ξανά από ελαφριά σωματική δραστηριότητα. Απλώστε πάγο για τις πρώτες 2-3 ημέρες στην πρησμένη περιοχή. Είναι χρήσιμο να κάνετε ντους ή να απολαύσετε ένα ζεστό μπάνιο.

Φάρμακα όπως μυοχαλαρωτικά και ΜΣΑΦ προκαλούν αναλγητικά αποτελέσματα. Τα ΜΣΑΦ μπορεί να προκαλέσουν κράμπες στο στομάχι, διάρροια, έλκη στομάχου, πονοκεφάλους, ζάλη, απώλεια ακοής ή εξάνθημα. Τα μυοχαλαρωτικά μπορούν να προκαλέσουν υπνηλία, ζάλη ή κόκκινα εξανθήματα.

Η φυσική θεραπεία και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση των μυών στο στομάχι και να τεντώσουν και να ενισχύσουν τους μυς στη μέση μετά την επούλωση.

Ποιες είναι οι συνήθεις εξετάσεις για το lumbago;

Η διάγνωση γίνεται με βάση το ιατρικό ιστορικό, τη φυσική εξέταση και μπορεί να χρησιμοποιεί μεθόδους απεικόνισης. Μια σάρωση CT ή MRI μπορεί να γίνει υπό ειδικές περιστάσεις εάν γλιστρήσει μια καθαρότερη εικόνα του οστού, του νεύρου ή του δίσκου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται ηλεκτρομηχανική (EMG) μέθοδος για την ακριβέστερη διάγνωση μυϊκών προβλημάτων.

Οικιακές θεραπείες

Ποιες είναι μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής ή θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία τραυματισμών στην πλάτη;

Μερικές από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής και τις θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση περιλαμβάνουν:

• Πάρτε τακτικά φάρμακα
• Χάστε βάρος εάν είστε υπέρβαροι
• Κάντε απλές ασκήσεις τεντώματος και ενδυνάμωσης για τους μυς της πλάτης σας
• Κάνετε δραστηριότητες με καλή στάση του σώματος, ειδικά όταν κάθεστε, στέκεστε ή σηκώνετε. Όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα, λυγίστε τα γόνατά σας

Εάν έχετε απορίες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την καλύτερη λύση στο πρόβλημά σας.