Διάρροια: αιτίες, φάρμακα, συμπτώματα, υπέρβαση κ.λπ. & ταύρος; γεια σου υγιή

Χ

Ορισμός

Τι είναι η διάρροια;

Η διάρροια είναι μια πεπτική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από συχνές ή επίμονες κινήσεις του εντέρου. Τα κόπρανα που βγαίνουν κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου είναι συνήθως υδαρή και χαλαρά ή καταρροή. Οι απλοί άνθρωποι συχνά το αναφέρουν ως «αφόδευση» ή διάρροια .

Ανάλογα με το πόσο διαρκεί η διάρκεια, το πρόβλημα της διέλευσης των κοπράνων μπορεί να χωριστεί σε διάφορους τύπους.

1. Οξεία διάρροια

Τα συμπτώματα οξείας διάρροιας εμφανίζονται ξαφνικά και διαρκούν τρεις ημέρες έως μια εβδομάδα. Οι περισσότεροι άνθρωποι παρουσιάζουν βραχυπρόθεσμη διάρροια λόγω μόλυνσης στο πεπτικό σύστημα λόγω τροφής ή μικροβίων.

Η οξεία διάρροια χωρίζεται σε δύο τύπους, δηλαδή:

• οξεία υδαρή διάρροια, χαρακτηρίζεται από υγρό κόπρανα που διαρκεί αρκετές ημέρες, κυρίως λόγω μόλυνσης από νοροϊό ή ροταϊό και
• οξεία αιματηρή διάρροια, ονομάζεται δυσεντερία, που χαρακτηρίζεται από κόπρανα που είναι αιματηρά και βλέννα. Προκαλείται από ένα όνομα βακτήρια Entamoeba histolytica ή Shigella bacillus.

2. Χρόνια διάρροια

Η χρόνια διάρροια μπορεί να διαρκέσει τέσσερις εβδομάδες ή ακόμα περισσότερο. Τα συμπτώματα υπήρχαν για μεγάλο χρονικό διάστημα και αναπτύσσονται αργά. Αυτή η πάθηση είναι λιγότερο συχνή και συνήθως προκαλείται από ιατρική κατάσταση, αλλεργίες, φάρμακα ή χρόνια λοίμωξη.

Οι πεπτικές διαταραχές που μπορούν να προκαλέσουν χρόνια διάρροια περιλαμβάνουν το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), τη νόσο του Crohn ή την ελκώδη κολίτιδα.

3. Επίμονη διάρροια

Αναφέρεται από το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικών και Νεφρικών Νόσων, η επίμονη διάρροια είναι η διάρροια που διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες, αλλά όχι περισσότερο από τέσσερις εβδομάδες. Η ασθένεια διαρκεί περισσότερο από την οξεία διάρροια, αλλά βραχύτερη από τη χρόνια διάρροια.

Αυτός ο τύπος χωρίζεται σε δύο, δηλαδή:

• Οσμωτική διάρροια, η οποία συμβαίνει όταν η τροφή στο έντερο δεν απορροφάται σωστά, με αποτέλεσμα, η περίσσεια υγρού να σπαταλάται με περιττώματα και να την κάνει υδαρή, και
• Εκκριτική διάρροια, εμφανίζεται όταν υπάρχει διαταραχή στο σύστημα εξάτμισης του λεπτού εντέρου ή του παχέος εντέρου για την απορρόφηση ηλεκτρολυτών.

Πόσο συχνή είναι αυτή η κατάσταση;

Η διάρροια είναι μια από τις πιο κοινές πεπτικές διαταραχές. Ο καθένας μπορεί να το βιώσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή. Το πρόβλημα της ούρησης είναι ανεξάρτητα από το φύλο και την ηλικία. Ο μέσος ενήλικας μπορεί να εμφανίσει διάρροια 4 φορές το χρόνο.

Ωστόσο, εάν είναι πολύ συχνή και διαρκεί πολύ, αυτό το πεπτικό πρόβλημα μπορεί να υποδηλώνει μια σοβαρή κατάσταση.

Σημάδια & συμπτώματα

Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα της διάρροιας;

Η φυσιολογική συχνότητα των κινήσεων του εντέρου μπορεί να κυμαίνεται από μία έως τρεις φορές την ημέρα ή τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.

Ωστόσο, το μοτίβο του εντέρου μπορεί να είναι διαφορετικό ανάλογα με πολλούς παράγοντες. Η πέψη μπορεί να λεχθεί ότι είναι υγιής εάν το πρότυπο της αφόδευσης είναι τακτικό, δεν εμφανίζει ξαφνικές και δραστικές αλλαγές.

Ένα άτομο λέγεται ότι εμφανίζει συμπτώματα διάρροιας, γνωστή και ως διάρροια, όταν ξαφνικά έχουν συχνότερες κινήσεις του εντέρου από το συνηθισμένο. Εκτός από την αλλαγή στη συχνότητα των κινήσεων του εντέρου, τα συμπτώματα της διάρροιας που είναι επίσης κοινά είναι:

• χαλαρά και υγρά κόπρανα (χαλαρά κόπρανα),
• κόπρανα σε μεγάλες ποσότητες,
• κοιλιακό άλγος και κράμπες,
• ναυτία και έμετος,
• πονοκέφαλο,
• απώλεια όρεξης,
• συνεχής δίψα,
• πυρετός,
• αφυδατωμένο, επίσης
• αιματηρά κόπρανα.

Μπορεί να υπάρχουν σημεία και συμπτώματα που δεν αναφέρονται παραπάνω. Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με ορισμένα συμπτώματα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Θα πρέπει να μεταβείτε αμέσως στον πλησιέστερο γιατρό ή νοσοκομείο εάν η διάρροια δεν εξαφανιστεί ακόμα κι αν έχετε λάβει θεραπεία στο σπίτι ή έχετε παρέμβει στις καθημερινές σας δραστηριότητες, ακόμα και όταν κοιμάστε.

Προσέξτε επίσης εάν η κατάσταση που αισθάνεστε συνοδεύεται από εμετό ή πυρετό άνω των 39º Κελσίου. Ειδικά όταν το σώμα αισθάνεται αδύναμο, διψασμένο και τα χείλη αρχίζουν να στεγνώνουν. Δεν χρειάζεται να περιμένετε λίγες μέρες για να δείτε έναν γιατρό.

Αιτία

Τι προκαλεί διάρροια;

Οι αιτίες της διάρροιας είναι πολύ διαφορετικές, μερικές φορές η ακριβής σκανδάλη δεν είναι σαφώς γνωστή. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν αυτήν την ασθένεια λόγω βακτηριακής λοίμωξης λόγω της κατανάλωσης τροφής που δεν είναι αποστειρωμένη ή έχει μολυνθεί.

Τα βακτήρια που περιέχονται σε αυτές τις τροφές όπως Ε. Coli ή Σαλμονέλα αφαιρέστε τις τοξίνες που προσβάλλουν τα όργανα του πεπτικού σας συστήματος. Επομένως, ο ασθενής θα εμφανίσει συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος, ναυτία ή κόπρανα μετά από να το φάει.

Μερικές από τις άλλες κοινές αιτίες περιλαμβάνουν:

• ιογενείς λοιμώξεις, όπως ροταϊός, αδενοϊός, νοροϊός και αστροϊός,
• αλλεργίες, δυσανεξίες ή έχουν υψηλή ευαισθησία σε ορισμένα τρόφιμα,
• παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων όπως αντιβιοτικά, αντιόξινα ή αντικαταθλιπτικά φάρμακα,
• έχετε φλεγμονώδη νόσο του εντέρου ή κοιλιοκάκη, και
• τρώτε πολύ γλυκό φαγητό, έτσι το στομάχι δεν μπορεί να αφομοιώσει σωστά τη ζάχαρη.

Παράγοντες κινδύνου

Τι αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διάρροιας;

Τα παρακάτω είναι διάφοροι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο δυσπεψίας.

• Σπάνια πλύνετε τα χέρια σας αφού πάτε στην τουαλέτα.
• Ακαθάριστη αποθήκευση και προετοιμασία τροφίμων.
• Είναι σπάνιο να καθαρίσετε την κουζίνα και την τουαλέτα.
• Ακαθάριστες πηγές νερού.
• Φάτε τα εναπομείναντα τρόφιμα που είναι μπαγιάτικο.

Εκτός από τους παραπάνω παράγοντες κινδύνου, οι πρόσφατες αλλαγές στη διατροφή μπορούν επίσης να προκαλέσουν οξεία διάρροια. Αυτό περιλαμβάνει την αύξηση της πρόσληψης καφέ, τσαγιού, αναψυκτικών ή ούλων που περιέχουν σάκχαρα που είναι δύσκολο να απορροφηθούν.

Η διάρροια είναι επίσης επιρρεπής να βιώνεται από ταξιδιώτες, τουρίστες ή ταξιδιώτες. Συνήθως, αυτή η κατάσταση θα εμφανιστεί εάν ταξιδεύουν σε αναπτυσσόμενες χώρες που έχουν πολλές περιπτώσεις βακτηριακής λοίμωξης από E.coli.

Διαρροϊκές λοιμώξεις μπορεί να εμφανιστούν όταν πίνουν ή τρώνε μολυσμένα τρόφιμα, καθώς και τρώνε ωμά τρόφιμα.

Διάγνωση & θεραπεία

Οι παρεχόμενες πληροφορίες δεν υποκαθιστούν ιατρικές συμβουλές. Συμβουλευτείτε ΠΑΝΤΑ τον γιατρό σας.

Πώς διαγιγνώσκουν οι γιατροί προβλήματα του εντέρου;

Ο γιατρός θα κάνει αρκετές φυσικές εξετάσεις και θα εξετάσει το ιατρικό σας ιστορικό για να ανακαλύψει την αιτία. Ο γιατρός μπορεί να ρωτήσει πολλά πράγματα, όπως:

• τα συμπτώματα που έχετε,
  
• πόσο συχνά έχετε μια κίνηση του εντέρου,
  
• ποιες τροφές έφαγες πριν βιώσεις διάρροια,
• φάρμακα που καταναλώνονται και
  
• την παρουσία ή την απουσία συμπτωμάτων εκτός από τον κοιλιακό άλγος.
  

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας ζητά να κάνετε επιπλέον ιατρικές εξετάσεις. Ακολουθούν μερικές περαιτέρω δοκιμές που θα πραγματοποιηθούν.

1. Εξέταση αίματος

Οι εξετάσεις αίματος πιθανότατα θα γίνουν για να αναζητηθούν άλλα συμπτώματα που μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό του τι προκαλεί τη διάρροια σας.

2. Δοκιμή κοπράνων

Μια δοκιμή κοπράνων μπορεί επίσης να γίνει για να διαπιστωθεί εάν βακτήρια ή παράσιτα προκαλούν την επίθεση των κοπράνων σας.

3. Ευέλικτη σιγμοειδοσκόπηση ή κολονοσκόπηση

Για να επιβεβαιώσουν τη διάγνωση της διάρροιας, οι γιατροί μπορούν να χρησιμοποιήσουν σιγμοειδοσκόπηση και κολονοσκόπηση.

Αυτή η δοκιμή γίνεται χρησιμοποιώντας έναν ελαφρύ, λεπτό σωλήνα που εισάγεται στο ορθό. Αυτός ο σωλήνας μπορεί να δει το εσωτερικό του παχέος εντέρου σας.

Αυτό το κιτ δοκιμής είναι επίσης εξοπλισμένο με μια συσκευή για τη λήψη ενός μικρού δείγματος ιστού (βιοψία) από το παχύ έντερο. Εν τω μεταξύ, μια κολονοσκόπηση επιτρέπει στον γιατρό να δει ολόκληρο το παχύ έντερο.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη διάρροια;

Στην πραγματικότητα, η διάρροια μπορεί να θεραπευτεί κάνοντας αυτο-φροντίδα στο σπίτι. Ένας από τους στόχους της θεραπείας είναι η αποκατάσταση σωματικών υγρών που έχουν χαθεί λόγω υπερβολικής συχνότητας κινήσεων του εντέρου.

Για το λόγο αυτό, οι ασθενείς πρέπει να πίνουν άφθονο νερό για να αποφύγουν την αφυδάτωση. Οι ασθενείς μπορούν επίσης να πίνουν ηλεκτρολύτες ή ORS που μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακείο. Αυτά τα υγρά χρησιμοποιούνται συνήθως ως πρώτες βοήθειες για προβλήματα του εντέρου.

Τα υγρά ηλεκτρολύτη μπορούν να παρέχουν στο σώμα γλυκόζη, αλάτι και άλλα σημαντικά μέταλλα που χάνονται κατά την αφυδάτωση. Τα υγρά επανυδάτωσης είναι ασφαλή για παιδιά και ηλικιωμένους.

Επιπλέον, υπάρχουν πολλά διαθέσιμα φάρμακα που θα βοηθήσουν στη μείωση της συχνότητας των κινήσεων του εντέρου. Μερικές από τις επιλογές είναι η λοπεραμίδη και ο αταπουλγίτης.

Η λοπεραμίδη είναι ένα φάρμακο που επιβραδύνει την κίνηση του πεπτικού σας συστήματος που συνήθως συνταγογραφείται για διάρροια. Αυτό το φάρμακο επιτρέπει την απορρόφηση περισσότερου υγρού από το σώμα και κάνει το σκαμνί σας στερεό ξανά. Συνήθως το φάρμακο λαμβάνεται αφού έχετε μια κίνηση του εντέρου.

Εν τω μεταξύ, η ουσία attapulgite δρα απορροφώντας έναν μεγάλο αριθμό βακτηρίων ή τοξινών στην πέψη. Αυτό το φάρμακο είναι επίσης χρήσιμο για τη συμπίεση των κοπράνων και τη μείωση των κράμπες στο στομάχι. Το Attapulgite λαμβάνεται μετά τα γεύματα.

Πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη πριν πάρετε φάρμακα για τη διάρροια

Όταν παίρνετε ή χρησιμοποιείτε φάρμακα για τη θεραπεία της διάρροιας, πρέπει να συμμορφώνεστε με τους κανόνες χρήσης. Πάρτε φάρμακο διάρροιας σύμφωνα με τις οδηγίες που συνιστώνται στην ετικέτα του φαρμάκου.

Μην υποθέσετε ότι περισσότερα φάρμακα θα λειτουργούν καλύτερα ή γρηγορότερα. Η λήψη φαρμάκων σε υπερβολικές ποσότητες μπορεί να προκαλέσει ορισμένες παρενέργειες.

Εάν λαμβάνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα, ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορείτε να πάρετε περισσότερα από 1 μάρκα ή τύπο φαρμάκου για την ανακούφιση του εντέρου. Είναι πιθανό τα δύο να έχουν παρόμοια δραστικά συστατικά και να μετατραπούν σε υπερβολική δόση ναρκωτικών.

Επιπλοκές

Τι επιπλοκές μπορεί να προκαλέσει η διάρροια;

Οι πεπτικές διαταραχές μπορούν να επουλωθούν γρήγορα με τη σωστή φροντίδα. Ωστόσο, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η διάρροια μπορεί επίσης να προκαλέσει επικίνδυνες επιπλοκές. Εδώ είναι οι διάφορες επιπλοκές.

1. Υποσιτισμός

Η συνεχής διάρροια μπορεί να σας προκαλέσει υποσιτισμό. Ο λόγος είναι, η αφόδευση που ξεπερνά περισσότερο από ένα μήνα μπορεί να προκαλέσει στο σώμα σας να χάσει πάρα πολλές βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες και λίπος.

Η χρόνια διάρροια μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απώλεια βάρους εάν το σώμα σας δεν απορροφά αρκετούς υδατάνθρακες και θερμίδες από τις τροφές που τρώτε.

2. Αιμορραγία και ερεθισμός

Η χρόνια διάρροια μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του παχέος εντέρου ή του ορθού. Ο ερεθισμός μπορεί να λάβει τη μορφή τραυματισμού που προκαλεί τον εύθραυστο ιστό του εντέρου. Αυτός ο ερεθισμός μπορεί επίσης να προκαλέσει αιμορραγία στα έντερα και στα κόπρανα που βγαίνει.

3. Αφυδάτωση

Όταν σπαταλάτε νερό, μπορείτε να αφυδατωθείτε επειδή έχετε χάσει πολλά σωματικά υγρά. Η ήπια αφυδάτωση μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα αυξάνοντας την πρόσληψη υγρών. Είτε από νερό, ORS ή σούπα.

Ωστόσο, η χρόνια διάρροια μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή αφυδάτωση με αποτέλεσμα μειωμένο όγκο ούρων, σκούρα ούρα, κόπωση, ζάλη και χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Ένα άτομο μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει διάφορες σοβαρές επιπλοκές, όπως διαταραχή της νεφρικής λειτουργίας, επιληπτικές κρίσεις, μεταβολική οξέωση, έως υποβολικό σοκ λόγω υπερβολικής απώλειας υγρών. Αυτό το σοκ μπορεί να προκαλέσει απώλεια συνείδησης (λιποθυμία) ή ακόμη και θάνατο.

4. Σηψαιμία

Η σηψαιμία συμβαίνει όταν ένα άτομο δηλητηριάζεται λόγω της εισόδου πολλών βακτηρίων στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτές οι επιπλοκές είναι σπάνιες και συνήθως αποτελούν μόνο κίνδυνο σε άτομα που είχαν σοβαρή διάρροια από βακτηριακή λοίμωξη Clostridium difficile.

Αυτά τα βακτήρια δεν προκαλούν άμεσα διάρροια, αλλά προσβάλλουν το παχύ έντερο και προκαλούν φλεγμονή εκεί. Αυτή η φλεγμονή κάνει τον πήγμα του αίματος και εμποδίζει το οξυγόνο να φτάσει σε ορισμένα όργανα.

Ως αποτέλεσμα, το προσβεβλημένο όργανο μπορεί να δυσλειτουργήσει και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε θάνατο.

Οικιακές θεραπείες

Ποιος είναι ο τρόπος ζωής ή οι θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της διάρροιας;

Εκτός από το να πίνετε πολύ, μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα για να βοηθήσετε στη θεραπεία της διάρροιας.

1. Αποφύγετε τα τρόφιμα που προκαλούν διάρροια

Εφόσον έχετε διάρροια, αποφύγετε τρόφιμα και ποτά που μπορούν να επιδεινώσουν την κατάστασή σας. Τα παρακάτω είναι τρόφιμα και ποτά που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε διάρροια:

• ποτά και τρόφιμα από γάλα,
• βαριά, λιπαρά, λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα
  
• ποτά που περιέχουν καφεΐνη, όπως καφέ, τσάι και κόλα.

2. Φάτε υγιεινά τρόφιμα

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θεραπείας, το σώμα σας χρειάζεται θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα. Για αυτό, επιλέξτε τρόφιμα που είναι υγιή και εύπεπτα. Για να διευκολύνετε τα πράγματα, μπορείτε να ακολουθήσετε τη δίαιτα BRAT.

Τα τρόφιμα που καταναλώνονται στο σχέδιο BRAT αποτελούνται από τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, τα οποία τείνουν να είναι ήπια και εύπεπτα, όπως ρύζι, σάλτσα μήλου, μπανάνες και ψωμί. Αυτά τα τρόφιμα είναι καλά για κατανάλωση όταν τα πεπτικά όργανα αντιμετωπίζουν προβλήματα.

3. Πάρτε αρκετή ξεκούραση

Όταν έχετε διάρροια, θα πρέπει να ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Συνιστάται στους ασθενείς που επηρεάζονται από αυτήν την κατάσταση να σταματήσουν προσωρινά τις δραστηριότητες. Το θέμα είναι να αποκατασταθεί η ενέργεια που έχει ξοδευτεί ενώ πηγαίνει μπρος-πίσω για αφόδευση.

Πρόληψη

Πώς να αποτρέψετε τη διάρροια;

Η διάρροια μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ειδικά εάν δεν κρατάτε τον εαυτό σας καθαρό. Όπως είναι γνωστό, η διάρροια προκαλείται συχνότερα από την κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων.

Επομένως, μπορείτε να αποφύγετε αυτήν την ασθένεια πλένοντας τα χέρια σας συχνά πριν και μετά την προετοιμασία φαγητού. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν μαγειρεύετε χρησιμοποιώντας ωμό κρέας.

Επιπλέον, πρέπει να πλένετε τα χέρια σας μετά τη χρήση της τουαλέτας, την αλλαγή πάνας, το φτέρνισμα, το βήχα και μετά το φυσώντας μύτη.

Καθαρίστε με σαπουνάδα για 20 δευτερόλεπτα. Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε αργότερα απολυμαντικό με βάση το αλκοόλ. Επιλέξτε ένα προϊόν που περιέχει τουλάχιστον 60 τοις εκατό αλκοόλ.

Βεβαιωθείτε ότι το φαγητό που τρώτε είναι καλά μαγειρεμένο, οπότε αυτό θα σας αποτρέψει από βακτηριακές λοιμώξεις όπως Σαλμονέλα. Μειώστε το αλκοόλ ή τα ποτά με καφεΐνη για να αποφύγετε την αφυδάτωση.