Μην πλένετε τα μαλλιά σας μετά τον τοκετό: μύθος ή γεγονός; & ταύρος; γεια σου υγιή

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό, δεν είναι ασυνήθιστο να ανακύπτουν ερωτήσεις σχετικά με τα προβλήματα των μαλλιών. Τα μαλλιά είναι πράγματι ένα στέμμα ομορφιάς για τις γυναίκες. Δεν υπάρχει αμφιβολία εάν υπάρχουν προβλήματα στα μαλλιά, συνήθως θα προσπαθήσετε το συντομότερο δυνατό για να βρείτε μια λύση. Ωστόσο, είναι αλήθεια ότι οι μητέρες που μόλις γεννήθηκαν απαγορεύεται να πλένουν τα μαλλιά τους μετά τον τοκετό; Είναι μύθος ή γεγονός;

Μια προοπτική υγείας σχετικά με την απαγόρευση του πλυσίματος μετά τον τοκετό

Ακριβώς όπως στην περίοδο πριν από την εγκυμοσύνη, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού, τα μαλλιά χρειάζονται ακόμη καλή φροντίδα. Τουλάχιστον πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας τακτικά, εάν ιδρώνετε υπερβολικά, αυτό μπορεί να γίνει κάθε μέρα.

Ωστόσο, είναι αλήθεια ότι μετά τον τοκετό, οι μητέρες δεν πρέπει να πλένουν ή να πλένουν τα μαλλιά τους για έως και 40 ημέρες;

Φυσικά αυτό δεν ισχύει. Μετά τη γέννηση, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να διατηρήσουν τα μαλλιά τους υγιή. Το πλύσιμο των μαλλιών σας ή το λούσιμο μπορεί να γίνει ανά πάσα στιγμή, υπό την προϋπόθεση ότι η μητέρα είναι σε καλή υγεία μετά τον τοκετό και δεν παρουσιάζει επιπλοκές, όπως αιμορραγία, αναιμία ή υπέρταση.

Από ιατρική άποψη, δεν υπάρχουν αρνητικές επιπτώσεις από το λούσιμο μετά τον τοκετό. Αλλά φυσικά το σαμπουάν πρέπει να προσαρμοστεί στην κατάσταση της μητέρας μετά τον τοκετό. Μετά τη καισαρική τοκετό, η μητέρα γενικά επιτρέπεται να κινείται σταδιακά. ξεκινώντας με την κλίση του σώματος προς τα δεξιά και προς τα αριστερά, το κάθισμα, το όρθιο και μετά το περπάτημα, έτσι ώστε το πλύσιμο να γίνεται μόνο όταν είναι δυνατόν.

Λάβετε υπόψη, εάν υπάρχουν ράμματα σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος μετά τον τοκετό (και τα δύο ράμματα στον κόλπο και στην κοιλιά λόγω καισαρικής τομής), είναι καλύτερο να τα διατηρείτε καθαρά και στεγνά.

Εάν είναι υγρό λόγω υγρασίας λόγω κολύμβησης, ζητήστε αμέσως τη νοσοκόμα για βοήθεια για να το αντικαταστήσετε με ένα νέο.

Συμβουλές για νέες μητέρες εάν θέλετε να πλύνετε τα μαλλιά σας

Εάν θέλετε να πλύνετε τα μαλλιά σας μετά τον τοκετό, ειδικά μετά από αιμορραγία, μην πλένετε τα μαλλιά σας μόνοι σας στο μπάνιο αλλά ζητήστε από μια νοσοκόμα, μαία ή οικογένεια να σας βοηθήσει να πλύνετε τα μαλλιά σας. Φανταστείτε εάν δεν πλυθεί για 40 ημέρες, εκτός από τη μυρωδιά του ιδρώτα και πιθανώς το αίμα, τα μαλλιά θα γίνουν σίγουρα ένα κρησφύγετο μικροβίων.

Το κλειδί είναι να γνωρίζετε πώς έχει το σώμα σας μετά τον τοκετό και να ξέρετε τι χρειάζεστε. Το πιο σημαντικό, μην σπρώξετε τον εαυτό σας.

Τι γίνεται αν τα μαλλιά πέσουν μετά τον τοκετό;

Εάν παρουσιάσετε τριχόπτωση μετά τον τοκετό, θυμηθείτε ότι αυτό είναι φυσιολογικό για πολλές έγκυες γυναίκες και είναι μόνο προσωρινό. Τα καλά νέα είναι, κάθε φορά που υπάρχει τρίχα που πέφτει, νέα μαλλιά θα μεγαλώνουν.

Εν τω μεταξύ, μπορείτε να επιταχύνετε την ανάπτυξη νέων μαλλιών και να μειώσετε την τριχόπτωση παρέχοντας θρεπτικά συστατικά από μέσα, με τα ακόλουθα θρεπτικά συστατικά:

• Βιοτίνη, όπως κρέας, αποξηραμένα φασόλια, δημητριακά ολικής αλέσεως
• Β6, όπως κρέας, ξηροί καρποί, σπόροι
• Ωμέγα 3 οξέα, όπως σολομός, δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηροί καρποί, καρύδια
• Χαλκός, όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, αποξηραμένα φρούτα, αμύγδαλα, λαχανικά
• Ψευδάργυρος, όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά, κρέας, θαλασσινά

Χ