Επιληψία: συμπτώματα, αιτίες και τρόπος αντιμετώπισής της

Ορισμός της επιληψίας

Τι είναι η επιληψία;

Ο ορισμός της επιληψίας, επίσης γνωστής ως επιληψία, είναι μια χρόνια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες επιληπτικές κρίσεις που εμφανίζονται συχνά χωρίς σκανδάλη. Η ασθένεια συμβαίνει λόγω διαταραχής του κεντρικού νευρικού συστήματος (νευρολογική) που προκαλεί επιληπτικές κρίσεις ή μερικές φορές απώλεια συνείδησης.

Οι επιληπτικές κρίσεις διαφέρουν από την επιληψία. Οι επιληπτικές κρίσεις είναι το κύριο σύμπτωμα της επιληψίας. Ωστόσο, δεν έχουν όλοι επιληπτικές κρίσεις.

Γενικά, ένα άτομο δεν θεωρείται ότι έχει επιληπτικές κρίσεις εάν δεν είχε ποτέ δύο ή περισσότερες κρίσεις εντός 24 ωρών από επιληπτικές κρίσεις χωρίς προφανή λόγο. Ωστόσο, σε άτομα με επιληψία, οι επιληπτικές κρίσεις μπορεί να εμφανιστούν περισσότερες από μία φορές ή να επαναληφθούν ταυτόχρονα ή σε διαφορετικούς χρόνους.

Στην πραγματικότητα, σε ορισμένες περιπτώσεις, η επιληψία μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις κατά τον ύπνο. Πιθανότατα αυτό συμβαίνει λόγω μιας αλλαγής στη φάση του σώματος από το ξύπνημα στον ύπνο που προκαλεί μη φυσιολογική δραστηριότητα στον εγκέφαλο.

Επιπλέον, η διαφορά μεταξύ επιληπτικών κρίσεων και επιληψίας μπορεί επίσης να φανεί από τις αιτίες. Οι επιληπτικές κρίσεις είναι συχνές όταν τα νευρικά κύτταρα λειτουργούν γρηγορότερα και με λιγότερο έλεγχο από το συνηθισμένο. Εν τω μεταξύ, η επιληψία εμφανίζεται όταν υπάρχει διαταραχή στον εγκέφαλο.

Αναφέρονται στον ιστότοπο της Κλινικής του Κλίβελαντ, υπάρχουν 2 κύριες ταξινομήσεις της επιληψίας, όπως:

Γενικευμένη επιληψία

Αυτός ο τύπος επιληπτικών κρίσεων συμβαίνει και στα δύο μέρη του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένης της επιληψίας grand mal, η οποία μπορεί να προκαλέσει απώλεια συνείδησης σε ένα άτομο, μυοκλονικό που προκαλεί το σώμα να τσακίσει για λίγο, και κλωνικό, το οποίο προκαλεί το σώμα να τραυματίζει επανειλημμένα.

Μερική επιληψία

Αυτός ο τύπος κρίσης εμφανίζεται μόνο σε ορισμένα μέρη του εγκεφάλου, προκαλώντας συμπτώματα που μπορεί να επηρεάσουν αισθητήρια προβλήματα, τρόμο, επιληπτικές κρίσεις μόνο στα δάχτυλα ή στα δάχτυλα των ποδιών.

Πόσο συχνή είναι αυτή η ασθένεια;

Η επιληψία είναι μια κοινή ασθένεια. Αυτή η ασθένεια μπορεί να επηρεάσει όλες τις ηλικίες, τόσο τα μωρά όσο και τους ενήλικες. Πιο συχνά επηρεάζει παιδιά κάτω των 2 ετών και ενήλικες άνω των 65 ετών.

Μπορεί να θεραπευτεί η επιληψία;

Η επιληψία είναι μια ανίατη ασθένεια. Αυτό σημαίνει, ένα άτομο θα έχει αυτήν την ασθένεια για το υπόλοιπο της ζωής του. Ωστόσο, ορισμένα από τα συμπτώματα μπορούν να ελεγχθούν με τη φροντίδα κάποιου γιατρού.

Σημεία & συμπτώματα επιληψίας

Η επιληψία συμβαίνει λόγω μη φυσιολογικής δραστηριότητας στον εγκέφαλο που μπορεί να επηρεάσει οποιεσδήποτε διαδικασίες ρυθμίζει ο εγκέφαλός σας. Σε πολλές περιπτώσεις, τα συμπτώματα της επιληψίας είναι αυθόρμητα και σύντομα.

Τα παρακάτω είναι μερικά από τα σημεία και τα συμπτώματα της επιληψίας που εμφανίζονται γενικά σε βρέφη, παιδιά ή ενήλικες.

• Προσωρινή σύγχυση.
• Τα μάτια είναι κενά (κενά) κοιτάζοντας ένα σημείο πολύ μεγάλο.
• Ανεξέλεγκτες κινήσεις χεριών και ποδιών.
• Πλήρης ή προσωρινή απώλεια συνείδησης.
• Ψυχικά συμπτώματα.
• Μυϊκή ακαμψία.
• Τρέμουλα (τρόμος) ή σπασμοί μέρους του σώματος (πρόσωπο, χέρια, πόδια) ή ολόκληρο.
• Η κατάσχεση ακολουθείται από το σώμα που σφίγγει και ξαφνική απώλεια συνείδησης, η οποία μπορεί να προκαλέσει το άτομο να πέσει ξαφνικά.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα επιληψίας:

• Η κρίση διαρκεί περισσότερο από 5 λεπτά.
• Η αναπνοή ή η επίγνωση δεν επιστρέφουν μετά τη διακοπή της κρίσης.
• Η δεύτερη κατάσχεση πραγματοποιήθηκε λίγο μετά.
• Υψηλός πυρετός.
• Εξάντληση θερμότητας.
• Είναι έγκυος.
• Έχετε διαβήτη.
• Είχατε τραυματισμό από κρίση.

Αιτίες της επιληψίας

Σε πολλές περιπτώσεις, η αιτία της επιληψίας είναι άγνωστη. Ωστόσο, τα ακόλουθα είναι μερικοί από τους παράγοντες που επηρεάζουν τον εγκέφαλο και μπορεί να είναι η αιτία της επιληψίας, όπως:

• Γενετικές επιρροές. Μερικοί τύποι επιληπτικών κρίσεων, οι οποίοι κατηγοριοποιούνται με βάση τον τύπο της κρίσης που έχετε ή το τμήμα του εγκεφάλου που επηρεάζεται, τρέχουν σε οικογένειες.
• Τραυματισμός στο κεφάλι. Τραυματισμοί στο κεφάλι από τροχαία ατυχήματα, πτώσεις ή άλλους τραυματικούς τραυματισμούς μπορεί επίσης να είναι αιτίες επιληψίας.
• Συνθήκες εγκεφάλου. Οι καταστάσεις του εγκεφάλου που προκαλούν βλάβη στον εγκέφαλο, όπως όγκο στον εγκέφαλο ή εγκεφαλικό επεισόδιο, μπορούν να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις. Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η πιο κοινή αιτία επιληψίας σε ενήλικες άνω των 35 ετών.
• Μεταδοτικές ασθένειες. Λοιμώδεις ασθένειες, όπως μηνιγγίτιδα, HIV / AIDS και ιογενής εγκεφαλίτιδα, μπορούν να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις.
• Τραυματισμός πριν τον τοκετό. Η επιληψία στα παιδιά προκαλείται συνήθως λόγω διαφόρων διαταραχών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πριν από τη γέννηση, τα μωρά είναι ευαίσθητα σε εγκεφαλική βλάβη που μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως μόλυνση στη μητέρα, κακή διατροφή ή έλλειψη οξυγόνου.
• Αναπτυξιακές διαταραχές. Το Ayan μπορεί μερικές φορές να σχετίζεται με αναπτυξιακές διαταραχές, όπως ο αυτισμός και η νευροϊνωμάτωση.

Παράγοντες κινδύνου επιληψίας

Αν και η ακριβής αιτία δεν είναι γνωστή, οι επιστήμονες έχουν βρει μια ποικιλία παραγόντων που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο επιληψίας. Τα ακόλουθα είναι παράγοντες κινδύνου για επιληψία:

• Ηλικία. Υπάρχουν περισσότερες περιπτώσεις επιληψίας σε παιδιά και ηλικιωμένους από τους ενήλικες αναπαραγωγικής ηλικίας. Παρόλα αυτά, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί από όλες τις ηλικίες που διατρέχουν όντως υψηλό κίνδυνο εμφάνισης επιληψίας.
• Γενετική. Για τους περισσότερους ανθρώπους, τα γονίδια μπορούν να προκαλέσουν επιληψία. Έτσι, εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό επιληψίας, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να πάσχετε από την πάθηση.
• Τραυματισμός στο κεφάλι. Τραυματισμοί στο κεφάλι από τροχαία ατυχήματα, πτώσεις ή άλλους τραυματικούς τραυματισμούς συμβάλλουν στην επιληψία.
• Εγκεφαλικό και αγγειακή νόσος. Τα εγκεφαλικά και άλλες αγγειακές παθήσεις (αιμοφόρα αγγεία) μπορούν να προκαλέσουν εγκεφαλική βλάβη που μπορεί να προκαλέσει αυτήν την κατάσταση.
• Άνοια. Η άνοια μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο επιληψίας στους ηλικιωμένους.
• Μόλυνση του εγκεφάλου. Λοιμώξεις όπως η μηνιγγίτιδα, η οποία προκαλεί φλεγμονή στον εγκέφαλο ή στον νωτιαίο μυελό, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της νόσου.
• Ιστορικό σπασμών στην παιδική ηλικία. Ο υψηλός πυρετός μπορεί να είναι αιτία επιληψίας στα παιδιά. Αν και δεν είναι όλα, αυτή η κατάσταση είναι γενικά πιο ευαίσθητη σε παιδιά που έχουν διαταραχές του νευρικού συστήματος και οικογενειακό ιστορικό επιληπτικών κρίσεων.

Επιπλοκές επιληψίας

Η επιληψία μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές, όπως:

• Πτώση κατά τη διάρκεια μιας επιληπτικής κρίσης και πρόκληση τραυματισμού στο κεφάλι ή κάταγμα.
• Οι σπασμοί κατά το κολύμπι μπορεί να προκαλέσουν πνιγμό.
• Έχετε ένα ατύχημα κατά την οδήγηση επειδή συμβαίνει κρίση και δεν μπορείτε να ελέγξετε το σώμα σας ή να χάσετε συνείδηση.
• Η επιληψία που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο έμβρυο και τη μητέρα. Η χρήση φαρμάκων επιληψίας μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο γενετικών ανωμαλιών.
• Βιώνοντας άγχος, κατάθλιψη και απόπειρα αυτοκτονίας.
• Βιώνει την κατάσταση επιληψίας, που είναι επιληπτικές κρίσεις που διαρκούν περισσότερο από 5 λεπτά ή επαναλαμβανόμενες επιληπτικές κρίσεις χωρίς να συνειδητοποιήσουμε ότι μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλική βλάβη και θάνατο.
• Ο ξαφνικός θάνατος μπορεί να συμβεί σε ορισμένα άτομα με επιληψία με προβλήματα καρδιάς και αναπνευστικού συστήματος ή σε ασθενείς των οποίων η κατάσταση δεν μπορεί να ελεγχθεί με φαρμακευτική αγωγή.

Φάρμακα και φάρμακα

Οι παρεχόμενες πληροφορίες δεν υποκαθιστούν ιατρικές συμβουλές. Συμβουλευτείτε ΠΑΝΤΑ τον γιατρό σας.

Εκτός από την εξέταση των συμπτωμάτων και του ιατρικού ιστορικού σας, ο γιατρός σας μπορεί να πραγματοποιήσει αρκετές εξετάσεις για τη διάγνωση της κατάστασής σας. Μερικά από τα διαγνωστικά τεστ για την επιληψία είναι:

• Πραγματοποιείται νευρολογική εξέταση για τον έλεγχο της εγκεφαλικής λειτουργίας του ασθενούς, των κινητικών δεξιοτήτων και της συμπεριφοράς του.
• Εξέταση αίματος για τον αποκλεισμό άλλων προβλημάτων υγείας που μπορούν να προκαλέσουν σπασμό στο σώμα.
• Ένα ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (EEG) είναι μια γενικευμένη δοκιμή επιληψίας για την αναζήτηση μη φυσιολογικών εγκεφαλικών κυμάτων.
• Ηλεκτρονική τομογραφία (CT), απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI), λειτουργική μαγνητική τομογραφία (fMRI), και τομογραφία εκπομπής ποζιτρονίων (PET) και μηχανογραφημένη τομογραφία εκπομπής μονών φωτονίων (SPECT) για δοκιμές απεικόνισης εγκεφάλου.

Πώς αντιμετωπίζεται η επιληψία;

Η θεραπεία για την επιληψία επικεντρώνεται στον έλεγχο των επιληπτικών κρίσεων, αν και δεν χρειάζεται θεραπεία όλων των ατόμων με αυτήν την πάθηση.

Θεραπεία επιληψίας

Πολλά φάρμακα επιληψίας είναι διαθέσιμα για τον έλεγχο των επιληπτικών κρίσεων, όπως βαλπροϊκό νάτριο, καρβαμαζεπίνη, λαμοτριγίνη, λεβετιρακετάμη και τοπιραμάτη.

Η επιλογή αυτού του φαρμάκου συνταγογραφείται συνήθως με βάση παράγοντες όπως η ανοχή του ασθενούς για παρενέργειες, άλλες ασθένειες που έχει και τη μέθοδο παράδοσης του φαρμάκου.

Αν και οι τύποι της επιληψίας ποικίλλουν ευρέως, τα φάρμακα επιληψίας ελέγχουν γενικά τις επιληπτικές κρίσεις στο 70% των ασθενών. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές παρενέργειες των φαρμάκων επιληψίας που πρέπει να προσέξετε:

• Υπνηλία
• Με ανεπαρκές προσωπικό
• Αναταραχή / ανησυχία
• Πονοκέφαλο
• Ανεξέλεγκτη ανακίνηση (τρόμος)
• Τριχόπτωση ή ανεπιθύμητη ανάπτυξη μαλλιών
• Πρησμένα ούλα
• Εξάνθημα

Εγχείρηση επιληψίας

Η χειρουργική επέμβαση πραγματοποιείται συνήθως όταν η θεραπεία με επιληψία δεν λειτουργεί πλέον. Επιπλέον, αυτή η διαδικασία εκτελείται επίσης αφού τα αποτελέσματα των δοκιμών δείξουν ότι η κατάσχεση προέρχεται από μια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου που δεν παρεμβαίνει σε ζωτικές λειτουργίες όπως ομιλία, γλώσσα, κινητική λειτουργία, όραση ή ακοή. Με τη χειρουργική επέμβαση, ο γιατρός θα αφαιρέσει την περιοχή του εγκεφάλου που προκαλεί την κατάσχεση.

Ωστόσο, εάν η κατάσχεση προέρχεται από ένα μέρος του εγκεφάλου που δεν μπορεί να αφαιρεθεί, ο γιατρός θα συστήσει έναν άλλο τύπο χειρουργικής επέμβασης στον οποίο ο χειρουργός θα εκτελέσει αρκετές τομές στον εγκέφαλο. Οι τομές έχουν σχεδιαστεί για να αποτρέπουν την εξάπλωση της κατάσχεσης σε άλλα μέρη του εγκεφάλου.

Ενώ πολλοί άνθρωποι χρειάζονται ακόμη φάρμακα επιληψίας για να αποτρέψουν επιληπτικές κρίσεις μετά από μια επιτυχή χειρουργική επέμβαση, πιθανότατα θα χρειαστείτε μόνο λιγότερους τύπους φαρμάκων επιληψίας και τις δοσολογίες τους.

Σε μερικές περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση για αυτήν την πάθηση μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές, όπως μόνιμες αλλαγές στις ικανότητες σκέψης (γνωστικές).

Πρώτες βοήθειες όταν υποτροπιάζει η επιληψία

Το 30-40 τοις εκατό των ατόμων με επιληψία κινδυνεύουν να παρουσιάσουν επιληπτικές κρίσεις ανά πάσα στιγμή, επειδή οι θεραπείες που προσφέρονται δεν ελέγχουν πλήρως τις κρίσεις που βιώνουν.

Εάν υπάρχουν συγγενείς ή άνθρωποι γύρω σας που ανά πάσα στιγμή αντιμετωπίζουν επιληπτικές κρίσεις ή επιληπτικές τονωτικές-κλωνικές κρίσεις, οι οποίες είναι επιληπτικές κρίσεις που ακολουθούνται από μυϊκή δυσκαμψία και απώλεια συνείδησης που θέτουν το άτομο σε κίνδυνο πτώσης, θα πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε πρώτες βοήθειες για άτομα με επιληψία. με την ακόλουθη γεύση:

• Μην πανικοβληθείτε και μείνετε μαζί του
• Ο χρόνος της κατάσχεσης από την αρχή έως το τέλος
• Χαλαρώστε τα ρούχα στο λαιμό του
• Αφαιρέστε αιχμηρά και επικίνδυνα αντικείμενα (γυαλιά, έπιπλα, άλλα σκληρά αντικείμενα) από το άτομο
• Εάν ναι, ζητήστε από τα άτομα γύρω σας να κάνουν πίσω και να κάνουν χώρο για αυτό το άτομο
• Βάλτε αργά το άτομο στο πλάι του όσο το δυνατόν γρηγορότερα, βάλτε ένα μαξιλάρι (ή κάτι μαλακό) κάτω από το κεφάλι του και ανοίξτε τα σαγόνια του για να ανοίξετε έναν καλύτερο αεραγωγό, εμποδίζοντας ταυτόχρονα το άτομο να πνιγεί από σάλιο ή έμετο. Ένα άτομο δεν μπορεί να καταπιεί τη γλώσσα, αλλά η γλώσσα μπορεί να ωθηθεί προς τα πίσω προκαλώντας απόφραξη του αεραγωγού.
• Μείνετε σε επαφή με το άτομο για να ξέρετε πότε είναι νηφάλιος.
• Αφού το θύμα ξαναγίνει συνείδηση, μπορεί να αισθανθεί ζαλισμένος. Μείνετε μαζί και ηρεμήστε το θύμα. Μην αφήνετε το θύμα μόνο του μέχρι να αισθανθεί εντελώς τακτοποιημένο.

Μην το κάνετε αυτό όταν κάνετε πρώτες βοήθειες

• Περιορισμός της κατάσχεσης ή περιορισμός του ατόμου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό
• Βάλτε οποιοδήποτε αντικείμενο στο στόμα του θύματος ή τραβήξτε τη γλώσσα του έξω. Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει τραυματισμό
• Δώστε φαγητό, ποτό ή φάρμακο έως ότου το θύμα αναρρώσει πλήρως και έχει συνείδηση

Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν αντιμετωπίσετε κάποιο από τα ακόλουθα

• Αυτή είναι η πρώτη της κατάσχεση (συνεχίστε να αναζητάτε βοήθεια εάν δεν είστε σίγουροι)
• Η κρίση διαρκεί περισσότερο από πέντε λεπτά, ή η πρώτη κρίση ακολουθείται αμέσως από συνεχιζόμενη κρίση χωρίς παύση (κατάσταση επιληπτικού) ή εάν το θύμα δεν μπορεί να ξυπνήσει μετά το τέλος της κρίσης και του κουνήματος.
• Το άτομο δεν μπορεί να έχει πλήρη συνείδηση ​​ή δυσκολία στην αναπνοή
• Οι επιληπτικές κρίσεις εμφανίζονται στο νερό
• Το άτομο τραυματίζεται κατά τη διάρκεια της κατάσχεσης
• Το άτομο είναι έγκυο
• Διστάζετε

Εάν η κατάσχεση συμβαίνει ενώ το άτομο βρίσκεται σε αναπηρικό καροτσάκι, κάθισμα επιβατών οχήματος ή καροτσάκι, επιτρέψτε στο άτομο να παραμείνει καθισμένο όσο είναι ασφαλές και ασφαλισμένο με ζώνη ασφαλείας. Υποστηρίξτε το κεφάλι έως ότου τελειώσει η κρίση.

Μερικές φορές, τα θύματα πρέπει να σηκωθούν από την καρέκλα όταν η κρίση έχει τελειώσει, για παράδειγμα, εάν ο αεραγωγός τους είναι μπλοκαρισμένος ή χρειάζονται ύπνο. Εάν υπάρχει φαγητό, πόσιμο ή εμετό, αφαιρέστε το άτομο από την καρέκλα και ξαπλώστε αμέσως στο πλάι του.

Εάν δεν είναι δυνατό να μετακινήσετε το θύμα, συνεχίστε να παρέχετε υποστήριξη στο κεφάλι για να βεβαιωθείτε ότι το κεφάλι δεν πέφτει πίσω και, στη συνέχεια, απορρίψτε τα περιεχόμενα του στόματος τους όταν τελειώσει η κρίση.

Οικιακές θεραπείες για την επιληψία

Η επιληψία είναι μια ασθένεια που επαναλαμβάνεται. Αυτό σημαίνει ότι τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν οποτεδήποτε και οπουδήποτε. Η αντιμετώπιση αυτής της ασθένειας δεν είναι μόνο με τη φαρμακευτική αγωγή του γιατρού, αλλά και με τις θεραπείες στο σπίτι μέσω της υιοθέτησης ενός υγιούς τρόπου ζωής για την πρόληψη της υποτροπής της επιληψίας, όπως:

Πάρτε επιμελώς φάρμακα

Τα φάρμακα επιληψίας ελέγχουν τις επιληπτικές κρίσεις σε περίπου 70% των ανθρώπων. Συνιστάται να ακολουθείτε με ακρίβεια τη συνταγή του γιατρού σας, καθώς αυτός είναι ίσως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης των επιληπτικών κρίσεων.

Παρακολουθήστε τακτικά τα φάρμακα

Θα έχετε τακτικές κριτικές για την κατάσχεση και τη θεραπεία σας. Αυτή η κριτική πρέπει να γίνεται τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, αν και μπορεί να χρειάζεστε συχνότερες κριτικές εάν η κατάστασή σας δεν ελέγχεται καλά.

Να προσέχεις τον εαυτό σου

Πρέπει να μάθετε και να συνεχίζετε να κάνετε αυτό που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για να παραμείνετε σε φόρμα και να φροντίζετε τη σωματική και ψυχική σας υγεία, να αποφεύγετε ασθένειες ή ατυχήματα και να προσέχετε σε μικρές ασθένειες και μακροχρόνιες συνθήκες υγείας.

Προσδιορίστε τους κανόνες ετικέτας

Σε ορισμένα άτομα, η επιληψία μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα, όπως άγχος, κατανάλωση αλκοόλ ή έλλειψη ύπνου. Επομένως, οι ασθενείς πρέπει να είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν το άγχος που αντιμετωπίζουν με διαλογισμό ή άσκηση, αποφεύγοντας ή περιορίζοντας το αλκοόλ και βελτιώνοντας την ποιότητα του ύπνου.

Πρόληψη της επιληψίας

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για την πρόληψη της επιληψίας, όπως:

Αποτρέψτε τον τραυματισμό στο κεφάλι

Ο τραυματισμός στο κεφάλι είναι μία από τις αιτίες της επιληψίας. Επομένως, το σωστό βήμα για να το αποτρέψετε είναι να είστε προσεκτικοί όταν κινείστε. Να χρησιμοποιείτε πάντα εξοπλισμό ασφάλειας και προστασίας κατά την οδήγηση, να περπατάτε με τη σωστή στάση του σώματος και να εστιάζετε στις γύρω συνθήκες.

Εφαρμόστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής

Το εγκεφαλικό επεισόδιο και οι καρδιαγγειακές παθήσεις μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης επιληψίας. Επομένως, πρέπει να μειώσετε την κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη και λίπος, να είστε επιμελής στην άσκηση και να σταματήσετε το κάπνισμα.

Επιπλέον, πρέπει επίσης να είστε επιμελής στο πλύσιμο των χεριών σας και στο πλύσιμο των τροφίμων μέχρι να είναι καθαρό για να αποφύγετε διάφορες μολύνσεις.

Φροντίστε την υγεία σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η επιληψία είναι πολύ επικίνδυνη για τις έγκυες γυναίκες. Επομένως, πριν σχεδιάσετε μια εγκυμοσύνη, κάντε έναν έλεγχο υγείας και συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με την υγεία του σώματός σας. Όσο είστε έγκυος, ακολουθήστε πάντα έναν υγιεινό τρόπο ζωής που καθοδηγείται από το γιατρό σας και ελέγχετε τακτικά την υγεία σας.