Ανώμαλη εμμηνόρροια: αιτίες, φάρμακα, συμπτώματα, τρόπος αντιμετώπισης & bull; γεια σου υγιή

Χ

Ορισμός

Τι είναι η ακανόνιστη εμμηνόρροια;

Η εμμηνόρροια ή η εμμηνόρροια είναι η στιγμή που η επένδυση του τοιχώματος της μήτρας ρίχνει κάθε μήνα, προκαλώντας αιμορραγία. Ένας φυσιολογικός εμμηνορροϊκός κύκλος διαρκεί γενικά 21-35 ημέρες, με μακρά εμμηνορροϊκή περίοδο (αιμορραγία) περίπου 2-7 ημέρες.

Παρόλα αυτά, δεν πρέπει όλοι οι κύκλοι της εμμήνου ρύσεως να είναι κανονικοί σύμφωνα με το πρόγραμμα κάθε μήνα. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος ονομάζεται ακανόνιστος όταν (για παράδειγμα) αυτόν τον μήνα ένα άτομο παίρνει την περίοδο του σε κύκλο 25 ημερών, ενώ ο επόμενος μήνας είναι 42 ημέρες.

Ο μηνιαίος κύκλος που δεν είναι ομαλός εμφανίζεται συχνά στην αρχή της πρώτης φοράς της εμμήνου ρύσεως, δηλαδή κατά την εφηβεία. Γι 'αυτό, μερικές φορές είναι δύσκολο να προβλέψουμε την επόμενη εμμηνορροϊκή περίοδο σε έφηβες.

Αυτός ο ακανόνιστος εμμηνορροϊκός κύκλος προκαλείται από διάφορους παράγοντες που κυμαίνονται από ψυχικές καταστάσεις, ορμονικές ανισορροπίες, έως λιποβαρή ή ακόμη και υπερβολικό σωματικό βάρος.

Εκτός από την εφηβεία, ο εμμηνορροϊκός κύκλος που δεν είναι ομαλός μπορεί επίσης να επηρεαστεί από πολλές αιτίες. Οι αιτίες μπορεί να κυμαίνονται από ασήμαντες συνθήκες έως σηματοδότηση σοβαρών συνθηκών.

Εάν η περίοδός σας είναι ακανόνιστη αργά για μεγάλο χρονικό διάστημα, προσπαθήστε να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Πόσο συχνή είναι αυτή η κατάσταση;

Αυτή η κατάσταση μπορεί να μην είναι παράξενη για τις γυναίκες. Είναι πιθανό ότι σχεδόν όλες οι γυναίκες έχουν βιώσει εμμηνορροϊκές περιόδους που δεν είναι ομαλές στη ζωή τους.

Η ακανόνιστη εμμηνόρροια συμβαίνει συχνότερα σε κορίτσια εφήβων ή σε ηλικιωμένες γυναίκες που αρχίζουν να μπαίνουν στην εμμηνόπαυση.

Παρόλα αυτά, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμμηνορροϊκών προβλημάτων μειώνοντας τις διάφορες αιτίες.

Σημάδια & συμπτώματα

Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα της ακανόνιστης περιόδου;

Η εμμηνόρροια θεωρείται ακανόνιστη εάν:

• Ο αριθμός των ημερών ανάπαυσης (κύκλοι) μεταξύ των εμμηνορροϊκών περιόδων κυμαίνεται πάντα. Για παράδειγμα, προηγουμένως η εμμηνόρροια μία φορά κάθε 30 ημέρες, ξαφνικά μειώθηκε σε 21 ημέρες.
• Η απώλεια αίματος είναι μερικές φορές πολύ μεγάλη, διαρκεί περισσότερο από 7 ημέρες, αλλά μερικές φορές είναι πολύ μικρή και μικρή.
• Η διάρκεια της εμμηνόρροιας ποικίλλει κάθε μήνα

Κατά την εμμηνόρροια για πρώτη φορά, μπορεί να έχετε έναν ακανόνιστο κύκλο. Γενικά χρειάζονται έως και 2 χρόνια για να έχουμε έναν σταθερό κύκλο. Με την πάροδο του χρόνου, γενικά, ο εμμηνορροϊκός κύκλος, ο όγκος του αίματος και η διάρκεια της εμμήνου ρύσεως θα είναι οι ίδιοι κάθε μήνα.

Πότε να επισκεφτείτε έναν γιατρό για ακανόνιστες περιόδους;

Αυτή η κατάσταση μερικές φορές εμφανίζεται μόνο περιστασιακά και ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος θα επανέλθει στο φυσιολογικό όπως πριν. Με αυτόν τον τρόπο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πάρα πολύ.

Ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν:

• Η εμμηνόρροια σταματά ξαφνικά
• Βιώνοντας κυκλικές αλλαγές από το να είσαι πολύ κανονικός σε ακατάστατος
• Έχετε υπερβολικές ποσότητες μαλλιών στο πρόσωπο, το πηγούνι, το στήθος και το στομάχι
• Έχοντας εμμηνόρροια για περισσότερο από 7 ημέρες με βαριά ροή αίματος
• Έχετε περιόδους που είναι μικρότερες από το συνηθισμένο
• Η εμπειρία της εμμηνόρροιας είναι ταχύτερη από τον μικρότερο κύκλο, δηλαδή 21 ημέρες
• Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι πολύ μεγάλος ή περισσότερο από 45 ημέρες
• Βιώνει σοβαρές κράμπες στο στομάχι και πόνο
• Η ακανόνιστη εμμηνόρροια συνεχίζεται για περισσότερα από 3 χρόνια

Είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν είχατε σεξουαλικά ενεργό και χάσατε το σωστό πρόγραμμα της εμμήνου ρύσεως. Ο λόγος είναι ότι αυτό μπορεί να είναι σημάδι εγκυμοσύνης.

Αιτία

Τι προκαλεί ακανόνιστη εμμηνόρροια;

Η εμμηνόρροια που δεν είναι ομαλή μπορεί να συμβεί λόγω διαφόρων παραγόντων. Αρκετά πράγματα που προκαλούν διαταραχές της εμμήνου ρύσεως περιλαμβάνουν:

Ορμόνες που δεν είναι ισορροπημένες

Η ανισορροπία των ορμονών προκαλεί συχνά ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως. Η εφηβεία, η εμμηνόπαυση, ο τοκετός και ο θηλασμός είναι φάσεις στις οποίες τα επίπεδα των γυναικείων ορμονών κυμαίνονται αρκετά δραστικά.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη εξακολουθούν να είναι τόσο πτητικά που μπορεί να είναι δύσκολο να προβλεφθεί το εμμηνορροϊκό σας πρόγραμμα. Για την εμμηνόπαυση, για παράδειγμα, η εμμηνορροϊκή ροή μιας γυναίκας μπορεί επίσης να διαταραχθεί. Θα μπορούσε να είναι πιο συχνή ή πολύ σπάνια.

Εκτός από αυτές τις φάσεις, ένα άλλο πράγμα που καθιστά τα επίπεδα ορμονών ανισορροπημένα είναι η αντισύλληψη. Τα αντισυλληπτικά χάπια και τα IUD είναι δύο τύποι αντισύλληψης που προκαλούν στις γυναίκες ακανόνιστη ή μη ομαλή εμμηνόρροια.

Τα IUD, για παράδειγμα, μπορούν να προκαλέσουν πολύ μεγάλες και βαριές περιόδους. Ενώ τα αντισυλληπτικά χάπια συνήθως κάνουν τις γυναίκες να παρουσιάζουν αιμορραγία έξω από τον εμμηνορροϊκό κύκλο ή την εμμηνόρροια πιο συχνά.

Επιπλέον, το σοβαρό άγχος μπορεί επίσης να βλάψει την ορμονική ισορροπία στο σώμα. Όταν το σώμα είναι στρες, παράγει την ορμόνη κορτιζόλη. Τα υπερβολικά επίπεδα ορισμένων ορμονών μπορούν να επηρεάσουν το τμήμα του εγκεφάλου που ρυθμίζει τα έμμηνα. Ως αποτέλεσμα, ο κύκλος σας μπορεί να είναι πιο γρήγορος, πιο αργός ή καθόλου.

Δραστική αύξηση ή απώλεια βάρους

Το σωματικό βάρος μπορεί πραγματικά να επηρεάσει τον υποθάλαμο, ο οποίος είναι ένας αδένας στον εγκέφαλο που έχει τη λειτουργία της ρύθμισης διαφόρων διεργασιών στο σώμα. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο κάθε μήνα.

Η δραστική απώλεια βάρους μπορεί να εμποδίσει την παραγωγή της ορμόνης οιστρογόνου. Εν τω μεταξύ, εάν είστε υπέρβαροι, το σώμα θα παράγει μεγάλες ποσότητες οιστρογόνων.

Και τα δύο αυτά πράγματα μπορούν να επηρεάσουν τη διαδικασία απελευθέρωσης αυγών (ωορρηξία) κάθε μήνα. Όταν η ωορρηξία αναστέλλεται, ο εμμηνορροϊκός κύκλος θα διακοπεί αυτόματα. Αυτό προκαλεί τις διαταραχές της εμμήνου ρύσεως. Επομένως, διατηρήστε το σώμα σας στο ιδανικό βάρος, έτσι ώστε το πρόγραμμα της εμμήνου ρύσεως να παραμείνει στην ώρα του.

Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)

Το PCOS γνωστό ως σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι μια ασθένεια που προκαλείται από υπερβολικές ανδρικές ορμόνες στις γυναίκες. Αυτή η κατάσταση προκαλεί την εμφάνιση κύστεων στις ωοθήκες που κάνουν τις γυναίκες να μην μπορούν να απελευθερώνουν τα αυγά τους κάθε μήνα.

Οι γυναίκες με PCOS έχουν συνήθως περίσσεια τριχοφυΐας στο πρόσωπο, ακμή που είναι δύσκολο να ξεφορτωθούν και ακανόνιστους κύκλους της εμμήνου ρύσεως.

Σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες, διαβήτης, ινομυώματα της μήτρας, ενδομητρίωση και πάχυνση ή πολύποδες της μήτρας μπορούν επίσης να προκαλέσουν ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως.

Παράγοντες κινδύνου

Τι σε θέτει σε κίνδυνο για αυτήν την κατάσταση;

Ένας από τους κύριους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο ακανόνιστης εμμήνου ρύσεως, δηλαδή την ηλικία. Η ηλικία είναι πολύ σημαντική για τον καθορισμό του εμμηνορροϊκού κύκλου μιας γυναίκας.

Στην εφηβεία, όταν βιώνετε για πρώτη φορά την εμμηνόρροια, τα σκαμπανεβάσματα των ορμονών θα γίνονται αισθητά. Αυτό προκαλεί σημαντικές αλλαγές στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, συμπεριλαμβανομένων των κανονικών ή μη εμμηνορροϊκών περιόδων που αντιμετωπίζετε.

Εκτός από την αρχή της εφηβείας, οι ορμόνες θα κυμαίνονται επίσης αρκετά δραστικά στην ηλικία πριν από την εμμηνόπαυση, η οποία είναι περίπου 45-55 χρόνια.

Τα αθλήματα ή οι δραστηριότητες που είναι πολύ επίπονες μπορούν επίσης να προκαλέσουν ακανόνιστους ή μη ομαλούς κύκλους. Επομένως, ασκήστε κατάλληλα με το σωστό τμήμα έτσι ώστε το σώμα να παραμείνει υγιές και η εμμηνόρροια να παραμείνει ομαλή.

Διάγνωση & θεραπεία

Οι παρεχόμενες πληροφορίες δεν υποκαθιστούν ιατρικές συμβουλές. Συμβουλευτείτε ΠΑΝΤΑ τον γιατρό σας.

Ποιες δοκιμές γίνονται για τη διάγνωση αυτής της κατάστασης;

Για να μάθει την αιτία μιας μη ομαλής εμμηνόρροιας, ο γιατρός θα ανακαλύψει διάφορα πράγματα όπως:

• Πόσο συχνά ασκείστε και το φορτίο κάθε άσκησης
• Συμπτώματα που έχουν γίνει αισθητά τις τελευταίες στιγμές όταν η εμμηνόρροια αρχίζει να γίνεται ακανόνιστη
• Το πρόγραμμα διατροφής που πραγματοποιείται
• Πρόσφατες ψυχικές και διανοητικές καταστάσεις
• Ιατρικό ιστορικό συμπεριλαμβανομένων προηγούμενων ή τρεχόντων ασθενειών και φαρμάκων που λαμβάνονται
• Η αντισυλληπτική συσκευή που χρησιμοποιείται

Όχι μόνο αυτό, ο γιατρός θα ανακαλύψει επίσης το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε πραγματοποιώντας διάφορες εξετάσεις. Οι εξετάσεις που πραγματοποιούνται συνήθως περιλαμβάνουν:

• Πυελική εξέταση
• Τεστ ΠΑΠ (Παπανικολάου)
• Τεστ εγκυμοσύνης
• Εξετάσεις αίματος για τον έλεγχο των επιπέδων ορισμένων ορμονών, όπως ορμόνη διέγερσης θυρεοειδούς, κορτιζόλη, προλακτίνη, ορμόνη διέγερσης ωοθυλακίων και τεστοστερόνη
• Υπερηχογράφημα της λεκάνης για να ελέγξετε εάν έχετε ινομυώματα της μήτρας, πολύποδες της μήτρας ή κύστεις των ωοθηκών
• Η βιοψία του ενδομητρίου με σκοπό τη διάγνωση της ενδομητρίωσης, των ορμονικών ανισορροπιών ή των καρκινικών κυττάρων

Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας για ακανόνιστες περιόδους;

Συνήθως, δεν απαιτείται ειδική θεραπεία για ακανόνιστη εμμηνόρροια λόγω εφηβείας ή εμμηνόπαυσης

Ωστόσο, για άλλες αιτίες μη ομαλής εμμηνόρροιας, όπως λόγω ασθένειας ή ανθυγιεινού τρόπου ζωής, η θεραπεία που παρέχεται θα προσαρμοστεί στην αιτία.

Τα ναρκωτικά και η χειρουργική επέμβαση μπορούν να είναι επιλογές θεραπείας για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών που προκαλούν εμμηνορροϊκές ανωμαλίες ή ανωμαλίες.

Τα φάρμακα για τη μείωση της μεμορφίνης και της ινσουλίνης, για παράδειγμα, θα συνταγογραφούνται για να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της ωορρηξίας, έτσι ώστε η εμμηνόρροια να επιστρέψει στην κανονικότητα. Χαμηλής δόσης αντισυλληπτικά χάπια που περιέχουν συνδυασμό οιστρογόνων και προγεστερόνης μπορούν επίσης να μειώσουν την παραγωγή ανδρογόνων για να βελτιώσουν το πρόγραμμα της εμμήνου ρύσεως.

Στην ουσία, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να προσδιορίσετε ποια θεραπεία είναι η πιο κατάλληλη για την πάθηση.

Οικιακές θεραπείες

Ποιες θεραπείες στο σπίτι ή αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορώ να κάνω για τη θεραπεία των ανωμαλιών της εμμήνου ρύσεως;

Για να αποκαταστήσετε έναν ομαλό εμμηνορροϊκό κύκλο, μπορείτε να συνδυάσετε τις θεραπείες του γιατρού με το σπίτι.

Ακολουθούν διάφορες θεραπείες που μπορούν να γίνουν για την επίλυση των ανωμαλιών της εμμήνου ρύσεως:

Κάνω γιόγκα

Αποδεικνύεται ότι η γιόγκα είναι μια αποτελεσματική λύση σε διάφορα προβλήματα της εμμήνου ρύσεως, συμπεριλαμβανομένων των ακανόνιστων κύκλων. Δημοσιευμένη έρευνα Το περιοδικό της εναλλακτικής και συμπληρωματικής ιατρικής βρείτε επιστημονικά δεδομένα.

Η έρευνα έχει δείξει ότι τα επίπεδα ορμονών που προκαλούν ακανόνιστα προγράμματα εμμήνου ρύσεως μπορούν να ελεγχθούν κάνοντας γιόγκα.

Αυτό το όφελος έγινε αισθητό από τους συμμετέχοντες που έκαναν γιόγκα για 35-40 λεπτά 5 ημέρες την εβδομάδα για 6 μήνες. Στην πραγματικότητα, η γιόγκα είναι ένα άθλημα του οποίου οι κινήσεις μπορούν να μειώσουν τον πόνο της εμμήνου ρύσεως.

Μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα γιόγκα ή να μιμηθείτε κινήσεις γιόγκα από βίντεο που κυκλοφορούν ευρέως στο Διαδίκτυο. Ωστόσο, εάν θέλετε να το δοκιμάσετε στο σπίτι, κάντε απλές κινήσεις με ελάχιστο κίνδυνο για να αποφύγετε τραυματισμό.

Διατηρήστε ένα σταθερό βάρος

Οι αλλαγές στο σωματικό βάρος, είτε πάνω είτε κάτω, υπερβολικά μπορούν να κάνουν την εμμηνόρροια να μην είναι ομαλή. Για αυτό, ο τρόπος διατήρησης και αποκατάστασης τακτικών εμμηνορροϊκών κύκλων είναι η διατήρηση ενός ιδανικού σωματικού βάρους.

Εκτός από την εμμηνόρροια που δεν είναι ομαλή, ένα άλλο πρόβλημα που αντιμετωπίζεται συχνά είναι το εμμηνορροϊκό αίμα που ρέει πιο έντονα και αφόρητο πόνο. Είτε έτσι είτε αλλιώς, η παχυσαρκία ή η υπερβολική αδυναμία μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα για την υγεία σας εκτός από ακατάστατες περιόδους.

Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε δυσκολία να χάσετε ή να αποκτήσετε βάρος. Ο γιατρός θα βοηθήσει να βρει τον καταλληλότερο τύπο θεραπείας είτε με φάρμακα είτε με ειδική θεραπεία.

Μία από τις προτεινόμενες θεραπείες ειδικά για παχύσαρκες γυναίκες, δηλαδή η τακτική άσκηση. Η άσκηση σας βοηθά να χάσετε βάρος με υγιή τρόπο, διατηρώντας παράλληλα το ανοσοποιητικό σας σύστημα στην κορυφή του.

Ξεκουραστείτε αρκετά

Το άγχος και η κόπωση μπορούν να κάνουν την περίοδό σας να μην είναι ομαλή, μπορεί να είναι ταχύτερη ή ακόμη και πιο αργή. Όταν ένα άτομο είναι άγχος, δεν είναι ασυνήθιστο να έχει έμμηνο ρύση δύο φορές το μήνα ή ακόμη και να μην το βιώνει καθόλου.

Επομένως, μην παραμελείτε τον χρόνο ανάπαυσης. Ο επαρκής ύπνος βοηθά στη διατήρηση των φυσιολογικών λειτουργιών του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ορμονών που ρυθμίζουν την εμμηνόρροια. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε 7-8 ώρες τη νύχτα. Αποφύγετε να μείνετε αργά αν δεν είναι απαραίτητο.

Για να κοιμηθείτε καλύτερα, χαμηλώστε τα φώτα και ρυθμίστε τη θερμοκρασία δωματίου, ώστε να μην είναι πολύ κρύο ή πολύ ζεστό. Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα ζεστό ντους πρώτα εάν αισθάνεστε πόνο.

Τα ζεστά λουτρά βοηθούν στη χαλάρωση του μυαλού και στην απαλλαγή από τον πόνο μετά από μια μέρα δραστηριοτήτων. Μην πίνετε καφέ ή τσάι τη νύχτα, οπότε δεν θα είναι δύσκολο να νιώσετε υπνηλία και να κοιμηθείτε.

Εάν έχετε απορίες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την καλύτερη λύση.

Γεια σας Ομάδα Υγείας δεν παρέχει ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.