Πρόληψη καρκίνου των ωοθηκών (ωοθηκών)

Σύμφωνα με στοιχεία του 2018 από το Globocan, ο καρκίνος των ωοθηκών προκάλεσε 7.842 θανάτους. Ο μεγάλος αριθμός θανάτων που προκλήθηκαν από ασθένειες που μόλις εντοπίστηκαν σε προχωρημένο στάδιο. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν διάφορα προληπτικά μέτρα για τον καρκίνο των ωοθηκών που μπορείτε να εφαρμόσετε. Ποιοι είναι οι τρόποι πρόληψης του καρκίνου των ωοθηκών; Ελάτε, δείτε τις παρακάτω κριτικές.

Μέτρα πρόληψης καρκίνου των ωοθηκών

Αν και η αιτία του καρκίνου των ωοθηκών δεν είναι γνωστή με βεβαιότητα, οι ειδικοί στον τομέα της υγείας έχουν βρει διάφορους παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου. Με αυτόν τον τρόπο, αποφεύγοντας, περιορίζοντας ή κάνοντας πράγματα που είναι αντίθετα με παράγοντες κινδύνου, μπορεί να είναι μια προσέγγιση για την πρόληψη του καρκίνου των ωοθηκών.

Αυτό είναι πολύ σημαντικό να εφαρμοστεί, ειδικά σε άτομα που διατρέχουν κίνδυνο. Για παράδειγμα, έχουν περάσει την εμμηνόπαυση ή έχουν μέλη της οικογένειας με παρόμοιες ασθένειες ή καρκίνο του παχέος εντέρου και του μαστού.

Τα ακόλουθα είναι διάφορα μέτρα πρόληψης του καρκίνου των ωοθηκών που μπορείτε να λάβετε, όπως:

1. Χρησιμοποιήστε αντισυλληπτικά χάπια

Η χρήση αντισυλληπτικών χαπιών είναι ένας τρόπος για την πρόληψη του καρκίνου των ωοθηκών σε γυναίκες που βρίσκονται σε κίνδυνο ή που έχουν γονιδιακές μεταλλάξεις BRCA στο σώμα τους. Το γονίδιο BRCA είναι γνωστό ότι είναι ένα γονίδιο που κληρονομείται από γονείς που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών ενός ατόμου.

Οι γυναίκες που λαμβάνουν αντισυλληπτικά χάπια για 5 χρόνια έχουν 50% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου των ωοθηκών από τις γυναίκες που δεν έχουν πάρει ποτέ αντισυλληπτικά χάπια.

Ο μηχανισμός των αντισυλληπτικών χαπιών στη μείωση του κινδύνου καρκίνου οφείλεται στον μειωμένο αριθμό ωορρηξιών που βιώνουν οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Αυτή η κατάσταση μπορεί να μειώσει τα υψηλά επίπεδα ορισμένων ορμονών στο σώμα που μπορούν να προκαλέσουν τα κύτταρα γύρω από τις ωοθήκες να γίνουν ανώμαλα.

Αν και έχει αποδειχθεί ότι προλαμβάνει τον καρκίνο των ωοθηκών, η λήψη χαπιών ελέγχου των γεννήσεων μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού και καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Γι 'αυτό, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αντισυλληπτικά χάπια.

Ο γιατρός θα βοηθήσει να εξετάσει τα οφέλη καθώς και τις παρενέργειες από τη χρήση αυτών των αντισυλληπτικών χαπιών.

2. Θηλασμός

Το επόμενο μέτρο πρόληψης του καρκίνου των ωοθηκών που μπορείτε να λάβετε υπόψη είναι ο θηλασμός. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2020 από το περιοδικό JAMA Oncology, οι γυναίκες που θηλάζουν μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου των ωοθηκών τύπου επιθηλιακού όγκου κατά 24%. Η μείωση του κινδύνου θα είναι ακόμη μεγαλύτερη αν ο χρόνος θηλασμού είναι επίσης μεγαλύτερος.

Ο ίδιος ο επιθηλιακός όγκος είναι ένας καρκίνος που εμφανίζεται σε κύτταρα που βρίσκονται στην εξωτερική επιφάνεια της ωοθήκης. Αυτός ο τύπος επηρεάζει συχνότερα τις γυναίκες, σχεδόν το 75% των περιπτώσεων καρκίνου των ωοθηκών είναι επιθηλιακοί όγκοι.

3. Τοκετός

Οι γυναίκες που εμφανίζουν επαναλαμβανόμενες αποβολές (ατελείς εγκυμοσύνες) ή δεν γεννούν καθόλου έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών από τις γυναίκες που γεννούν. Με βάση αυτά τα ευρήματα, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) δηλώνουν ότι ο τοκετός είναι ένα από τα προληπτικά μέτρα για τον καρκίνο των ωοθηκών.

Ωστόσο, μια βαθύτερη έρευνα διαπίστωσε επίσης ότι ο κίνδυνος καρκίνου των ωοθηκών αυξάνεται όταν μια γυναίκα βιώνει την πρώτη της εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 35 ετών. Αυτή είναι η σκέψη σας στο σχεδιασμό όταν είναι ασφαλές να αποκτήσετε μωρό.

4. Εξετάστε τη γυναικολογική χειρουργική επέμβαση

Ο επόμενος τρόπος για την πρόληψη του καρκίνου των ωοθηκών είναι να εξετάσετε το ενδεχόμενο να υποβληθείτε σε γυναικολογική χειρουργική επέμβαση (που σχετίζεται με αναπαραγωγικά όργανα) όπως η υστερεκτομή. Ενδέχεται να χρειαστεί να ληφθούν μέτρα πρόληψης του καρκίνου των ωοθηκών σε γυναίκες που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο, αλλά εξακολουθεί να εξετάζεται από τον γιατρό σχετικά με τα οφέλη ή τις παρενέργειες.

Η υστερεκτομή είναι μια χειρουργική διαδικασία για την αφαίρεση της μήτρας στις γυναίκες. Για γυναίκες που έχουν οικογενειακό ιστορικό καρκίνου των ωοθηκών ή καρκίνου του μαστού, η υστερεκτομή με αμφίπλευρη σαλπιγγο-οοφορεκτομή (αφαίρεση της μήτρας, των ωοθηκών και των σαλπίγγων) μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου.

Μερικοί γιατροί συνιστούν επίσης την αφαίρεση των ωοθηκών και της μήτρας αφού μια γυναίκα εμφανίσει εμμηνόπαυση ή πλησιάζει την εμμηνόπαυση, έτσι ώστε να μειώνεται ο κίνδυνος καρκίνου των ωοθηκών.

5. Τακτικοί υγειονομικοί έλεγχοι

Το σύνδρομο οικογενειακού καρκίνου είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου για καρκίνο των ωοθηκών. Εάν διατρέχετε αυτόν τον κίνδυνο, πρέπει να υποβληθείτε σε τακτικούς υγειονομικούς ελέγχους. Κατά τη διάρκεια αυτού του τεστ, θα υποβληθείτε σε γενετική συμβουλευτική, μια ενδελεχή προσωπική αξιολόγηση της υγείας ή / και η οικογένειά σας μπορεί επίσης να την χρειαστεί.

Η πραγματοποίηση ρουτίνων υγειονομικών ελέγχων σάς βοηθά να εντοπίσετε τον καρκίνο των ωοθηκών νωρίς εάν εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή. Η έγκαιρη ανίχνευση καρκίνου των ωοθηκών δίνει 94% πιθανότητα στους ασθενείς να ζήσουν περισσότερο από 5 χρόνια μετά τη διάγνωση του καρκίνου.

6. Αποφύγετε πράγματα που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου

Η αιτία του καρκίνου των ωοθηκών είναι άγνωστη, αλλά υπάρχει η ίδια πιθανότητα με την αιτία του καρκίνου γενικά, δηλαδή μεταλλάξεις στο DNA στα κύτταρα. Αυτή η κυτταρική μετάλλαξη μπορεί να προκληθεί από διάφορα καρκινογόνα πράγματα, όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ.

Πρέπει επίσης να διατηρήσετε μια διατροφή, όπως η αύξηση της κατανάλωσης φρούτων, λαχανικών, ξηρών καρπών και σπόρων. Θα πρέπει επίσης να περιορίσετε την κατανάλωση τροφίμων που έχουν τη δυνατότητα να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου, όπως το κόκκινο κρέας, τα μεταποιημένα τρόφιμα και τα ζαχαρούχα τρόφιμα.

Το επόμενο βήμα για την πρόληψη του καρκίνου των ωοθηκών είναι η διατήρηση ενός ιδανικού σωματικού βάρους. Ο λόγος είναι ότι η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει διάφορους τύπους καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου των ωοθηκών. Επομένως, πρέπει να προσπαθήσετε να τελειοποιήσετε έναν υγιή τρόπο ζωής κάνοντας τακτική άσκηση.

7. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα του καρκίνου των ωοθηκών

Κατανόηση των συμπτωμάτων καρκίνου των ωοθηκών, συμπεριλαμβανομένων τρόπων πρόληψης του καρκίνου των ωοθηκών. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πρήξιμο του στομάχου που συνοδεύεται από πόνο, φούσκωμα στην κοιλιακή χώρα και πληρότητα ακόμη και μετά το φαγητό λίγο, συχνή ούρηση και απώλεια βάρους δραστικά χωρίς προφανή λόγο.

Εάν αισθανθείτε τα παραπάνω συμπτώματα και υποψιάζεστε ότι είναι σύμπτωμα καρκίνου των ωοθηκών, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό. Όσο πιο γρήγορα εντοπιστεί, η μεταγενέστερη θεραπεία του καρκίνου των ωοθηκών μπορεί να είναι λιγότερο περίπλοκη.

Αν και μερικές από τις παραπάνω ενέργειες μπορούν να είναι ένας τρόπος για την πρόληψη του καρκίνου. Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι να το κάνουν. Συμβουλευτείτε τον ογκολόγο για ποια μέτρα πρόληψης του καρκίνου των ωοθηκών είναι τα πιο κατάλληλα και ασφαλή για εσάς.