Πίνακας περιεχομένων:
- Είναι αλήθεια ότι η κατάθλιψη είναι η αιτία της δυσκολίας σας να μείνετε έγκυος;
- Ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής λόγω κατάθλιψης, ο οποίος είναι πιθανό να σας προκαλέσει δυσκολία στην εγκυμοσύνη
- Τα καταθλιπτικά συμπτώματα πρέπει να αντιμετωπίζονται όσο το δυνατόν νωρίτερα πριν σχεδιάσετε να μείνετε έγκυος
Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από συναισθήματα έντονης και συνεχούς θλίψης. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε αβοήθητοι, απελπισμένοι και άχρηστοι στο χαμηλότερο σημείο. Τα συμπτώματα κατάθλιψης μπορούν να προκαλέσουν στους πάσχοντες να χάσουν τα κίνητρα και τον ενθουσιασμό τους για να κάνουν καθημερινές δραστηριότητες, ίσως ακόμη και να ζήσουν.
Τόσο ισχυρό και εξασθενημένο αυτό το αίσθημα δυστυχίας, δεν είναι αδύνατο τα καταθλιπτικά συμπτώματα ενός ατόμου να επηρεάσουν τελικά την αρμονία της σχέσης του με τον σύντροφό του. Ακόμη και η μεγάλη κατάθλιψη έχει συνδεθεί με τη στειρότητα, γι 'αυτό είναι δύσκολο να συλληφθεί. Ποιός είναι ο λόγος?
Είναι αλήθεια ότι η κατάθλιψη είναι η αιτία της δυσκολίας σας να μείνετε έγκυος;
Η έρευνα δείχνει ότι το σοβαρό στρες ή η κατάθλιψη που δεν αντιμετωπίζεται μπορεί να επηρεάσει τη φυσιολογική διαδικασία ωορρηξίας για τις γυναίκες. Το στρες που εμφανίζεται μπορεί να καταστέλλει την ωχρινοτρόπου ορμόνη που απαιτείται για την ωορρηξία. Όσον αφορά τους άνδρες, το άγχος αναφέρεται ότι μειώνει την ποιότητα του σπέρματος.
Μία μελέτη 80 ζευγαριών στην Τουρκία έδειξε σημαντική επίδραση μεταξύ της σοβαρότητας των συμπτωμάτων κατάθλιψης και του αριθμού των αυγών στο σώμα της συντρόφου. Το αποτέλεσμα, όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο κατάθλιψης που βιώνει η γυναίκα σύντροφος, τόσο χαμηλότερος είναι ο αριθμός των ωαρίων. Η κίνηση του σπέρματος αναφέρθηκε επίσης ότι επιβραδύνθηκε μαζί με υψηλότερα ποσοστά κατάθλιψης στον άνδρα σύντροφο.
Τα προβλήματα γονιμότητας αναφέρονται ότι επηρεάζουν περίπου το 10-15% των ζευγαριών σε αναπαραγωγική ηλικία. Ωστόσο, η αλήθεια της κατάθλιψης ως αιτία δυσκολίας στην εγκυμοσύνη ή της στειρότητας εξακολουθεί να συζητείται.
Ο λόγος είναι ότι, πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι οι πιθανότητες ενός ατόμου να γίνει στείρος μόνο από το άγχος και το διανοητικό φορτίο είναι σχετικά σπάνιες και σχεδόν πάντα έχουν ελάχιστα αποτελέσματα. Οι ερευνητές δεν βρήκαν καμία σχέση μεταξύ των επιπέδων κορτιζόλης και της εγκυμοσύνης.
Ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής λόγω κατάθλιψης, ο οποίος είναι πιθανό να σας προκαλέσει δυσκολία στην εγκυμοσύνη
Ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι τα ίδια τα καταθλιπτικά συμπτώματα δεν αποτελούν την κύρια και άμεση αιτία της υπογονιμότητας. Πιστεύουν ότι ακριβώς οι κακές συνήθειες που προκύπτουν από την κατάθλιψη είναι οι αιτίες της δυσκολίας στην εγκυμοσύνη.
Πράγματι, τα συμπτώματα κατάθλιψης γενικά μπορούν να μειώσουν την όρεξή σας, έτσι ώστε να γίνετε πολύ αδύνατοι, ή προκαλώντας να καπνίζετε ή να πίνετε αλκοόλ για να μειώσετε το άγχος. Έχοντας λιποβαρή (λιποβαρή), κάπνισμα και αλκοόλ έχει αποδειχθεί ότι απειλούν τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος γρήγορα. Επιπλέον, τα άτομα που έχουν άγχος είναι συνήθως απρόθυμα ή λιγότερο πιθανό να κάνουν σεξ.
Οι γυναίκες που υποβάλλονται σε πρόγραμμα εγκυμοσύνης είναι ακόμη πιο επιρρεπείς σε ανάπτυξη κατάθλιψης
Μια μελέτη έχει δείξει ότι οι γυναίκες ασθενείς που βρίσκονται σε έγκυο πρόγραμμα μπορεί να αντιμετωπίσουν υψηλά επίπεδα στρες, κατάθλιψη και άγχος όταν αντιμετωπίζουν την κοινωνική πίεση «Πότε είναι;».
Ο κίνδυνος κατάθλιψης από αυτό το πρόγραμμα εγκυμοσύνης επηρεάζει κυρίως ζευγάρια άνω των 30 ετών, ενώ προσπαθούν να μείνουν έγκυες, άτομα με χαμηλά εκπαιδευτικά επίπεδα και ζευγάρια που δεν έχουν μεγάλη σωματική δραστηριότητα.
Ένας αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης καταθλιπτικών συμπτωμάτων και διαταραχών άγχους βρέθηκε επίσης υψηλότερος σε γυναίκες που προσπαθούσαν να μείνουν έγκυες μέσω εξωσωματικής γονιμοποίησης (In Vitro Fertilization).
Τα καταθλιπτικά συμπτώματα πρέπει να αντιμετωπίζονται όσο το δυνατόν νωρίτερα πριν σχεδιάσετε να μείνετε έγκυος
Για πολλά ζευγάρια που προσπαθούν να συλλάβουν, μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί η αιτία των προβλημάτων γονιμότητάς τους, συμπεριλαμβανομένου του καθορισμού του κατά πόσο είναι κατάθλιψη ή όχι.
Αλλά αν η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υπογονιμότητας ή γονιμότητας που οδηγούν σε κατάθλιψη, το πιο σημαντικό πράγμα είναι να αποτρέψετε και / ή να αντιμετωπίσετε τα καταθλιπτικά σας συμπτώματα το συντομότερο δυνατό.
Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης της κατάθλιψης είναι να δώσετε προτεραιότητα στη δική σας υγεία πρώτα. Για παράδειγμα, συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο ή έναν γιατρό, και ζώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Επιπλέον, δεν χρειάζεται επίσης να αναγκάσετε να μείνετε έγκυος γρήγορα λόγω των απαιτήσεων άλλων ανθρώπων όταν αισθάνεστε άγχος ή διαγνωστείτε με κατάθλιψη. Αντιμετωπίστε όλα τα σχόλια "Έχετε συμπληρωθεί ακόμα;" ως ο τελευταίος άνεμος. Χωρίς να το συνειδητοποιήσουμε, οι επαναλαμβανόμενες ερωτήσεις για ζευγάρια να έχουν παιδιά μπορούν να προκαλέσουν κάποιο ψυχολογικό τραύμα, το οποίο μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης.
Χ
