Να μείνετε έγκυος μετά από αποβολή, δείτε πώς

Η εγκυμοσύνη είναι η πιο αναμενόμενη για τα περισσότερα παντρεμένα ζευγάρια. Δυστυχώς, η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να είναι τραυματική εάν είχατε αποβολή. Η ανησυχία και η σύγχυση μπορούν να κάνουν τις γυναίκες απρόθυμες να προσπαθήσουν να μείνουν έγκυες μετά από αποβολή. Το παρακάτω είναι μια εξήγηση του προγράμματος εγκυμοσύνης μετά από κουρτίτιδα ή αποβολή που πρέπει να γνωρίζετε!

Πότε μπορείτε να μείνετε έγκυος μετά από αποβολή;

Εκτός από το τραύμα, μερικές φορές οι γυναίκες τείνουν να φοβούνται να προσπαθήσουν να μείνουν ξανά έγκυες μετά από αποβολή, επειδή αισθάνονται σίγουροι για το σώμα τους.

Τα συναισθήματα ανησυχίας για την πρόκληση προβλημάτων στο σώμα ή τον κίνδυνο άλλων επιπλοκών κάνουν τις γυναίκες να καθυστερήσουν τον προγραμματισμό να αποκτήσουν παιδιά για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Στην πραγματικότητα, μπορείτε να μείνετε έγκυος ξανά το συντομότερο δυνατό.

Μπορείτε να μείνετε έγκυος μετά από μια κουρέτα ή να κάνετε αποβολή ακόμη και πριν η εμμηνορροϊκή σας περίοδος επανέλθει στο φυσιολογικό.

Αυτό συμβαίνει επειδή μετά από αποβολή, το σώμα θα ξεκινήσει τη διαδικασία για να επιστρέψει στη συνήθη αναπαραγωγική του ρουτίνα.

Το σώμα μπορεί να ωορρηξήσει πριν από την επόμενη εμμηνόρροια.

Η ωορρηξία μπορεί να συμβεί σε δύο εβδομάδες, αναμένεται επίσης να εισέλθετε στη γόνιμη περίοδο ένα μήνα μετά την αποβολή.

Η έρευνα έδειξε επίσης ότι όσο πιο γρήγορα τόσο καλύτερο είναι να προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος ξανά μετά από αποβολή.

Έχει αποδειχθεί ότι οι γυναίκες που μείνουν έγκυες εντός 6 μηνών μετά την αποβολή έχουν καλύτερες εγκυμοσύνες και χαμηλότερες επιπλοκές από τις γυναίκες που περιμένουν περισσότερο να μείνουν έγκυες ξανά.

Ωστόσο, οι ερευνητές προειδοποίησαν επίσης ότι υπάρχουν αρκετές καταστάσεις που απαιτούν από τις γυναίκες να περιμένουν περισσότερο πριν προσπαθήσουν να μείνουν ξανά έγκυες.

Ούτε αυτό σημαίνει ότι μπορείτε αμέσως να προσπαθήσετε να κάνετε σεξ μετά από αποβολή.

Η κατάλληλη στιγμή για να μείνετε έγκυος μετά από αποβολή

Παρόλο που ορισμένοι ειδικοί λένε ότι όσο πιο γρήγορα είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να μείνετε ξανά έγκυος μετά από αποβολή, αυτό διαφέρει από τις συστάσεις του ΠΟΥ.

Ο ΠΟΥ συνιστά να περιμένετε να μείνετε έγκυος τουλάχιστον 6 μήνες μετά από μια θεραπεία ή αποβολή. Μια άλλη πρόταση είναι να περιμένετε έως και 18 μήνες.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης, είναι ασφαλές να περιμένετε τουλάχιστον δύο ή τρεις εμμηνορροϊκές περιόδους για να επιστρέψετε στην προετοιμασία για εγκυμοσύνη μετά από μια κουρέτα.

Όταν προσπαθείτε να μείνετε και πάλι έγκυος μετά από αποβολή, θα πρέπει τουλάχιστον να είστε σε μια κατάσταση που έχει επουλωθεί πλήρως.

Εάν το σώμα σας δεν είναι έτοιμο να υποστηρίξει άλλη εγκυμοσύνη, αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης άλλης αποβολής.

Το σώμα σας χρειάζεται λίγο χρόνο για να ανακάμψει από τη μήτρα και επίσης για να ενισχύσει την ενδομήτρια επένδυση στη μήτρα.

Από όλες αυτές τις διαφορές απόψεων, το θέμα είναι ότι μπορείτε να αρχίσετε να προσπαθείτε να μείνετε έγκυος ξανά μετά από μια κουρτίνα ή αποβολή όταν οι συνθήκες είναι πραγματικά έτοιμες σωματικά και ψυχικά.

Μπορείτε να προσπαθήσετε αμέσως να μείνετε έγκυος ξανά αφού περιμένετε μερικές εβδομάδες έως αρκετούς μήνες, ανάλογα με την ετοιμότητα κάθε ατόμου.

Τουλάχιστον, θα πρέπει να περιμένετε έως ότου σταματήσουν όλα τα συμπτώματα που οφείλονται σε αποβολή όπως πόνος ή αιμορραγία για να αποφευχθεί ο κίνδυνος μόλυνσης.

Εάν έχετε καισαρική τομή, ίσως χρειαστεί επίσης να καθυστερήσετε περισσότερο χρόνο περιμένοντας να επανέλθει η επένδυση της μήτρας στην αρχική της κατάσταση.

Πώς να μείνετε έγκυος γρήγορα μετά από αποβολή

Υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν αποβολή. Αναφέρεται από την κλινική Mayo, πολλές αποβολές συμβαίνουν επειδή το έμβρυο δεν αναπτύσσεται κανονικά.

Η αποβολή είναι τραυματική, αλλά πιστεύετε ότι μπορείτε ακόμα να μείνετε έγκυος ξανά σε πιο υγιή κατάσταση.

Εάν είστε έτοιμοι να μείνετε έγκυος ξανά, υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να δοκιμάσετε μια υγιή εγκυμοσύνη.

Ακολουθούν ορισμένοι γρήγοροι τρόποι για να μείνετε έγκυος μετά από αποβολή ή θεραπεία που μπορεί να γίνει, όπως:

1. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό

Η διαβούλευση είναι πολύ σημαντική για να μάθετε αν το σώμα είναι έτοιμο να επιστρέψει στην εγκυμοσύνη.

Επίσης, κάντε τακτικές επισκέψεις στο γιατρό όταν θέλετε να μείνετε έγκυος μετά από αποβολή, έτσι ώστε η φυσική σας κατάσταση να μπορεί να παρακολουθείται σωστά.

Ειδικά εάν αντιμετωπίζετε μία από τις ακόλουθες καταστάσεις, όπως:

• Είχα δύο ή περισσότερες αποβολές.
• Γυναίκες άνω των 35 ετών.
• Έχετε μια ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει την εγκυμοσύνη.
• Είχα προβλήματα γονιμότητας.

2. Ζήστε μια ισορροπημένη διατροφή

Καταναλώστε περισσότερα τρόφιμα για να μείνετε έγκυος γρήγορα, όπως πράσινα φυλλώδη λαχανικά, φρέσκα φρούτα, πρωτεΐνες και τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο.

Μην ξεχάσετε να πάρετε βιταμίνες γονιμότητας για να αυξήσετε τις πιθανότητες μετα-θεραπευτικής εγκυμοσύνης.

Πίνετε επίσης άφθονο μεταλλικό νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση και να διατηρήσετε το σώμα σε θέση να κάνει τη δουλειά του σωστά.

3. Άσκηση ρουτίνας

Η άσκηση ή η άσκηση άλλων σωματικών δραστηριοτήτων είναι χρήσιμη για την αύξηση της γονιμότητας σε εύφορες ημέρες.

Αυτός ο τρόπος για να μείνετε έγκυος γρήγορα μετά από μια θεραπεία ή αποβολή αναμένεται επίσης να είναι σε θέση να επιταχύνει τη διαδικασία σύλληψης.

Μπορείτε να ξεκινήσετε περπατώντας, ποδηλασία, κολύμπι ή τζόκινγκ για μια ώρα. Τουλάχιστον, ασκήστε 3 φορές την εβδομάδα.

4. Περιορίστε την κατανάλωση καφεΐνης

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα γονιμότητας ή ακόμη και αποβολή.

Επομένως, δεν υπάρχει τίποτα λάθος με τον περιορισμό της πρόσληψης καφεΐνης ως γρήγορου τρόπου εγκυμοσύνης μετά από μια κουρέτα ή αποβολή.

Ωστόσο, μην ανησυχείτε γιατί μπορείτε ακόμα να καταναλώνετε καφεΐνη, όπως καφέ ή τσάι, εφόσον δεν υπερβαίνει τα 2 φλιτζάνια την ημέρα.

5. Σκεφτείτε ήρεμοι και αποφύγετε το άγχος

Μια αποβολή μπορεί να είναι τραυματική και αγχωτική αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά.

Είναι φυσικό να φοβάσαι να μείνεις ξανά έγκυος μετά από αποβολή. Ωστόσο, προσπαθήστε να δώσετε στον εαυτό σας θετικές επιβεβαιώσεις.

Ο λόγος είναι ότι το άγχος επηρεάζει σημαντικά τη λειτουργία των ορμονών και την ωορρηξία.

Επομένως, εάν θέλετε να μείνετε έγκυος μετά από μια αποβολή, κρατήστε το μυαλό σας από το άγχος.

Κάντε ό, τι είναι ευχάριστο και χαλαρώστε στο μυαλό, όπως βόλτες, διαλογισμός ή να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο με τον σύντροφό σας.

6. Διατηρήστε το ιδανικό βάρος σώματος

Η έλλειψη ή το υπερβολικό βάρος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων γονιμότητας.

Ως εκ τούτου, η διατήρηση του ιδανικού σωματικού βάρους είναι μία από τις προϋποθέσεις για να μπορέσετε να μείνετε έγκυος γρήγορα μετά από αποβολή.

7. Χρησιμοποιήστε ένα κιτ πρόβλεψης ωορρηξίας

Αυτό το εργαλείο δοκιμής μπορεί να βοηθήσει στην πρόβλεψη της γόνιμης περιόδου. Αυτό σας διευκολύνει να γνωρίζετε πότε να κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας.

Εκτός από τα κιτ δοκιμής γονιμότητας, μπορείτε επίσης να κατεβάσετε μια ειδική εφαρμογή για τον υπολογισμό της περιόδου ωορρηξίας.

Γνωρίζοντας την κατάλληλη στιγμή για σεξ, οι πιθανότητες σύλληψης θα είναι μεγαλύτερες.

Τι γίνεται αν η αποβολή συνέβη περισσότερες από μία φορές;

Μην ανησυχείτε εάν είχατε πολλές ή περισσότερες επαναλαμβανόμενες αποβολές.

Τα καλά νέα είναι, συνήθως οι γυναίκες που είχαν αποβολή θα έχουν μια υγιή εγκυμοσύνη αργότερα.

Τουλάχιστον το 85% των γυναικών που είχαν μια μοναδική αποβολή μπορεί να έχουν επιτυχημένη εγκυμοσύνη στο μέλλον.

Όχι μόνο αυτό, περίπου το 75% των γυναικών κυοφορούν επιτυχώς με ένα υγιές μωρό μετά από περίπου τρεις αποβολές.

Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι αυτό μπορεί να εξαρτάται από την κατάσταση του σώματος. Επομένως, συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την κατάστασή σας και το ιστορικό αποβολής.

Μετά από αυτό, ενδέχεται να υποβληθείτε σε εξετάσεις για να προσδιορίσετε τους παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν αποβολή.

Ορισμένες από αυτές τις εξετάσεις περιλαμβάνουν ελέγχους αίματος για επίπεδα ορμονών, γενετικές εξετάσεις, εξετάσεις υπερήχων για τον έλεγχο της μήτρας και των ωοθηκών κ.λπ.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λαπαροσκόπηση είναι επίσης δυνατή. Λαπαροσκοπική όραση μέσω ιατρικού τηλεσκοπίου της κοιλιάς και των πυελικών οργάνων.

Θυμηθείτε, το να θέλεις να μείνεις έγκυος μετά από αποβολή δεν είναι αδύνατο. Ωστόσο, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ξανά ότι εσείς και ο σύντροφός σας είστε έτοιμοι όχι μόνο σωματικά αλλά και ψυχικά.

Επιπλέον, η αποβολή δεν είναι ένα γεγονός που μπορεί να περάσει εύκολα.

Είναι εντάξει εάν χρειάζεστε περισσότερο χρόνο για να αντιμετωπίσετε τυχόν παρατεταμένα συναισθήματα θλίψης πριν ξεκινήσετε ξανά το πρόγραμμα εγκυμοσύνης σας.

Συνεχίστε να ενημερώνετε τις συνθήκες που αισθάνεστε με τον σύντροφό σας, ώστε να μπορείτε να βρείτε λύσεις μαζί.

Χ