Χαρακτηριστικό γνώρισμα

Για τους άνδρες, η ύπαρξη υγιούς σπέρματος είναι ένας από τους παράγοντες ώστε ένας σύντροφος να μπορεί να μείνει έγκυος. Αυτό σημαίνει ότι δεν έχετε προβλήματα γονιμότητας, ώστε να μπορείτε να κάνετε έναν γρήγορο τρόπο για να μείνετε έγκυος. Παρόλο που πρέπει να εξεταστεί απευθείας από γιατρό, δεν βλάπτει να γνωρίζει πώς τα χαρακτηριστικά του γόνιμου και υγιούς σπέρματος παρακάτω.

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του υγιούς σπέρματος;

Όπως γνωρίζετε ήδη, το σπέρμα απαιτείται για την ολοκλήρωση της διαδικασίας γονιμοποίησης.

Εάν μια γυναίκα έχει έναν γόνιμο κύκλο, τότε αυτό που οι άνδρες πρέπει να προσέξουν είναι καλό, υγιές και γόνιμο σπέρμα ή σπέρμα.

Αναφέρεται από την κλινική Mayo, δεν έχουν όλοι οι άνδρες τα χαρακτηριστικά του καλού ή υγιούς σπέρματος. Αυτό συμβαίνει επειδή πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την υγεία του σπέρματος, όπως ο τρόπος ζωής.

Εάν δεν διατηρηθεί σωστά, αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε ανδρική υπογονιμότητα στο μέλλον.

Εδώ είναι μερικά χαρακτηριστικά του υγιούς σπέρματος που πρέπει να είναι γνωστά:

1. Ο αριθμός των σπερματοζωαρίων

Ο αριθμός του σπέρματος είναι ένα από τα πράγματα που καθορίζουν την ποιότητα και τα χαρακτηριστικά του υγιούς σπέρματος.

Κανονικά, το υγιές και γόνιμο σπέρμα έχει συνήθως έναν αριθμό άνω των 15 εκατομμυρίων ανά χιλιοστό σπέρματος ή σπέρματος.

Τούτου λεχθέντος, υγιές σπέρμα σημαίνει ότι έχει επαρκή ποσότητα, έτσι ώστε να έχει μεγάλες πιθανότητες γονιμοποίησης ενός αυγού.

Εάν ο αριθμός των σπερματοζωαρίων είναι πολύ μικρός ή το σπέρμα δεν βγαίνει, οι πιθανότητες εγκυμοσύνης στο ζευγάρι τείνουν επίσης να είναι χαμηλές.

2. Κίνηση σπέρματος

Το επόμενο χαρακτηριστικό του υγιούς σπέρματος είναι η κίνηση ή η κινητικότητα του σπέρματος.

Σε ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε στην κλινική Mayo, εξηγήθηκε επίσης ότι για να γονιμοποιήσει με επιτυχία ένα ωάριο, το σπέρμα πρέπει να μπορεί να κινηθεί κολυμπώντας στη μήτρα μιας γυναίκας.

Το σπέρμα σας θα ταξινομηθεί ως υγιές ή γόνιμο εάν τουλάχιστον, το 40% του σπέρματος μπορεί να κολυμπήσει σωστά.

Κανονικά, το σπέρμα μπορεί να κινηθεί γρήγορα και να κολυμπήσει μέσω του τραχήλου της μήτρας, της μήτρας και των σάλπιγγων για να φτάσει στο αυγό.

Αυτό το χαρακτηριστικό του καλού και γόνιμου σπέρματος είναι γνωστό ως κινητικότητα σπέρματος.

Εάν η κίνηση του σπέρματος είναι αργή ή κακή, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι έχετε ανθυγιεινό σπέρμα.

3. Η δομή του σπέρματος

Επιπλέον, τα χαρακτηριστικά ενός υγιούς σπέρματος είναι η δομή ή η μορφολογία του ίδιου του σπέρματος.

Γενικά, το σπέρμα έχει δομή κεφαλής με ωοειδές σχήμα και μακρά ουρά όταν προβάλλεται μέσω μικροσκοπίου.

Μια ολοκληρωμένη και τέλεια δομή σπέρματος είναι ένα σημάδι ότι έχετε σπέρμα καλής ποιότητας.

Επιπλέον, η φυσιολογική δομή του σπέρματος υποστηρίζει επίσης την ευκινησία και την ικανότητα κολύμβησης στη μήτρα.

Επομένως, το σπέρμα μπορεί να συναντήσει και να γονιμοποιήσει το ωάριο έτσι ώστε να συμβεί εγκυμοσύνη.

Εάν η δομή του σπέρματος σας δεν είναι τέλεια, μπορεί να οφείλεται σε ανώμαλο ή ανθυγιεινό σπέρμα.

4. Υγροποίηση σπέρματος

Σπάνια, η εκκαθάριση μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως τρόπος προσδιορισμού της καλής ποιότητας του σπέρματος.

Η εκκαθάριση είναι η ικανότητα του σπέρματος να αλλάζει από γέλη σε υγρό.

Γενικά σε θερμοκρασία δωματίου, το σπέρμα ή το σπέρμα μπορεί να λιώσει από μια παχιά μορφή σε περίπου 15-20 λεπτά.

Το σπέρμα που δεν ξεπαγώνει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα δυσκολευτεί ή δεν μπορεί να κολυμπήσει στο αυγό.

Επομένως, ένα χαρακτηριστικό του υγιούς σπέρματος δεν πρέπει να αγνοηθεί εάν θέλετε να γονιμοποιήσετε ένα αυγό, ώστε να συμβεί εγκυμοσύνη.

5. Επίπεδα pH σπέρματος

Το επόμενο χαρακτηριστικό είναι να γνωρίζουμε ότι το επίπεδο του pH μπορεί επίσης να είναι ένα μέτρο υγιούς και γόνιμου σπέρματος.

Το σπέρμα καλής ποιότητας έχει γενικά επίπεδο pH περίπου 7,2-7,8, αλκαλικό.

Τα χαμηλά επίπεδα pH του σπέρματος μπορεί να υποδηλώνουν μόλυνση στην υγεία των ανδρικών οργάνων.

6. Η ποσότητα του σπέρματος κατά την εκσπερμάτωση

Η ποσότητα του σπέρματος ή του σπέρματος που παράγεται κατά την εκσπερμάτωση φαίνεται επίσης να αποτελεί ένδειξη υγιούς σπέρματος.

Λέγεται ότι έχετε γόνιμο σπέρμα εάν είστε σε θέση να παράγετε περίπου 2-5 ml σπέρματος σε μία εκσπερμάτωση.

Αντίθετα, εάν το σπέρμα που βγαίνει είναι κάτω από την κανονική ποσότητα, είναι πιθανό ότι έχετε προβλήματα υγείας στον προστάτη.

Ωστόσο, ο υπερβολικός αριθμός σπερματοζωαρίων μπορεί επίσης να υποδηλώνει μια συγκέντρωση σπέρματος που είναι πολύ υγρή.

Από μερικά από τα χαρακτηριστικά του γόνιμου σπέρματος παραπάνω, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι για να είμαστε σίγουροι αυτό δεν μπορεί να φανεί με γυμνό μάτι.

Εάν θέλετε να μάθετε με περισσότερες λεπτομέρειες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή να κάνετε μια εξέταση σε ένα ειδικό εργαστήριο.

Διατηρήστε την υγιή ποιότητα σπέρματος

Όχι μόνο οι γυναίκες, οι άνδρες πρέπει επίσης να δώσουν προσοχή στην κατάσταση του σώματός τους εάν θέλουν να σχεδιάσουν μια εγκυμοσύνη.

Στην πραγματικότητα, εάν το πρόβλημα γονιμότητας προέρχεται από ανθυγιεινό σπέρμα, θα είναι πιο δύσκολο να επιλυθεί. Απαιτείται ιδιαίτερη φροντίδα για να επιλυθεί το πρόβλημα.

Πριν μετανιώσετε και είναι πολύ αργά, δεν πονάει ποτέ να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας.

Δείτε πώς μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε την ποιότητα και να αποκτήσετε τα χαρακτηριστικά του υγιούς σπέρματος:

1. Δώστε προτεραιότητα σε μια υγιεινή διατροφή

Εάν θέλετε να διατηρήσετε την ποιότητα του σπέρματος, θα ήταν καλύτερα εάν εσείς και ο σύντροφός σαςδιατηρήστε μια υγιεινή διατροφή.

Μπορείτε να ξεκινήσετε τρώγοντας μια ποικιλία ινωδών τροφίμων όπως λαχανικά και φρούτα.

Και οι δύο τύποι τροφίμων είναι επίσης πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά που είναι καλά για την υγεία.

Έχοντας μια υγιεινή διατροφή σύμφωνα με την κατάσταση του σώματός σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διατήρηση υγιών χαρακτηριστικών σπέρματος. Αποφύγετε τα λιπαρά τρόφιμα και το γρήγορο φαγητό.

2. Διαχειριστείτε το άγχος

Το επόμενο βήμα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την ποιότητα του σπέρματος για να παραμείνετε υγιείς και καλό είναι να διαχειριστείτε το άγχος.

Δεν χρειάζεται να είστε υπό πίεση, γιατί αυτό μπορεί να οδηγήσει σε άγχος.

Το πρόβλημα είναι ότι το υπερβολικό άγχος μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία των ορμονών που παράγουν σπέρμα, έτσι ώστε η σεξουαλική διέγερση να μειώνεται.

Επομένως, δεν υπάρχει τίποτα λάθος να κάνετε δραστηριότητες που θέλετε να ανακουφίσετε το άγχος και να αποκαταστήσετε τα συναισθήματα της ευτυχίας.

3. Αποφύγετε το αλκοόλ και τα τσιγάρα

Για να έχετε τα χαρακτηριστικά του υγιούς σπέρματος, προσπαθήστε να αποφύγετε το αλκοόλ που μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητά σας.

Ο λόγος είναι ότι το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει το έργο της ορμόνης τεστοστερόνης, έτσι ώστε να μπορεί να μειώσει την εργασία του σπέρματος.

Επιπλέον, αποφύγετε το κάπνισμα, διότι μπορεί να υπάρχει επίδραση στο κάπνισμα το κάπνισμα στη γονιμότητα.

Ειδικά όταν εσείς και ο / η σύντροφός σας περνάτε σε προβάδισμα. Ο καπνός τσιγάρων μπορεί να επηρεάσει την επιτυχία του προγράμματος λόγω της τοξικής περιεκτικότητας σε αυτό.

Προσπαθήστε να αποφύγετε και τα δύο για υγιέστερο σπέρμα.

4. Αθλήματα

Ο τρόπος που μπορείτε να κάνετε για να έχετε υγιή χαρακτηριστικά σπέρματος είναι να είστε επιμελής στην άσκηση.

Άσκηση τακτικά, αλλά μην το παρακάνετε. Η άσκηση μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος από άποψη δομής, ποσότητας και κίνησης.

Όχι μόνο αυτό, η άσκηση μπορεί επίσης να χάσει βάρος ταυτόχρονα.

Τα υπερβολικά λιποκύτταρα μπορούν να μειώσουν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και άλλα προβλήματα γονιμότητας.

Αποφύγετε την έντονη σωματική δραστηριότητα επειδή μπορεί να αυξήσει τις ορμόνες του στρες και να μειώσει την ποιότητα του σπέρματος.

Εάν είστε περίεργοι για το αν έχετε τα χαρακτηριστικά του γόνιμου σπέρματος όπως παραπάνω, μην φοβάστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για περαιτέρω εξετάσεις.

Χ