Παρενέργειες των αντιισταμινών εάν λαμβάνονται κάθε βράδυ πριν από τον ύπνο

Η εφαρμογή μιας υγιούς ζωής δεν αφορά μόνο τη διατροφή και την άσκηση. Πρέπει επίσης να διατηρήσετε ποιοτικό ύπνο, όπως επαρκή ύπνο και σωστές ώρες ύπνου. Δυστυχώς, πολλά πράγματα μπορεί να σας δυσκολεύσουν να κοιμηθείτε. Μπορώ λοιπόν να πάρω ένα αντιισταμινικό για να κοιμηθώ ήσυχα; Ποιες είναι οι παρενέργειες των αντιισταμινικών εάν λαμβάνονται κάθε μέρα πριν από το κρεβάτι;

Μπορείτε να πάρετε αντιισταμινικά για τη θεραπεία της αϋπνίας;

Τα αντιισταμινικά είναι φάρμακα που χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία συμπτωμάτων αλλεργίας, όπως κνησμός, υγρά μάτια και φτέρνισμα. Ένα από τα κύρια συστατικά των αντιϊσταμινών πρώτης γενιάς ταχείας δράσης είναι η υδροχλωρική διφαινυδραμίνη (DPH).

Ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί αυτό το φάρμακο είναι να εμποδίσει την ισταμίνη, η οποία είναι μια χημική ουσία που προκαλεί φλεγμονώδη απόκριση και προκαλεί αλλεργικά συμπτώματα. Έτσι, όταν το κεντρικό νευρικό σύστημα παράγει ισταμίνη και εμφανίζεται μια αλλεργική αντίδραση, τα αντιισταμινικά αντισταθμίζουν και ηρεμούν το σώμα.

Σύμφωνα με τον Rafael Pelayo, MD, εμπειρογνώμονα στον ύπνο στο Stanford Sleep Medicine Center, εξηγεί ότι όταν τα αντιισταμινικά λειτουργούν για την εξουδετέρωση της ισταμίνης, το σώμα θα κουραστεί. Γι 'αυτό θα νιώσετε υπνηλία μετά τη λήψη αυτού του φαρμάκου.

Σε αλλεργικούς ανθρώπους, αυτή η παρενέργεια των αντιισταμινών θα τους βοηθήσει πραγματικά να κοιμηθούν. Ο λόγος είναι ότι τα συμπτώματα αλλεργίας επιδεινώνονται συχνά τη νύχτα. Δυστυχώς, πολλοί κάνουν κατάχρηση των παρενεργειών των αντιισταμινικών για τη θεραπεία της αϋπνίας. Ιατρικά, μπορεί να γίνει αυτό;

Μια μελέτη του 2007 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Clinical Sleep Medicine εξέτασε τη χρήση αντιισταμινικών για τη θεραπεία της αϋπνίας. Συνολικά 46 μελέτες εξέτασαν την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων που βασίζονται σε DPH στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η λήψη αντιισταμινικών δεν είναι ο σωστός τρόπος για να βοηθήσει κάποιον να κοιμηθεί.

Παρενέργειες της λήψης αντιισταμινών κάθε βράδυ πριν από τον ύπνο

Στην πραγματικότητα, τα φάρμακα που βασίζονται σε DPH είναι γενικά ασφαλή στη χρήση και έχουν χαμηλό κίνδυνο πρόκλησης σοβαρών παρενεργειών. Ωστόσο, είναι πιθανό ότι θα έχει κακό αποτέλεσμα εάν χρησιμοποιείται μακροπρόθεσμα, για παράδειγμα, το πίνετε κάθε βράδυ πριν από το κρεβάτι. Μερικές από τις κακές επιπτώσεις που μπορεί να προκύψουν περιλαμβάνουν:

• Κάντε χειρότερα ορισμένα προβλήματα υγείας. Τα φάρμακα που περιέχουν DPH μπορούν να επιδεινώσουν το άσθμα ή την άπνοια ύπνου. Επομένως, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο.
• Προκαλεί υπνηλία την επόμενη μέρα.Οι υπνηλητικές παρενέργειες των αντιισταμινικών διαρκούν πολύ καιρό στο σύστημά σας. Στην πραγματικότητα, μέχρι την επόμενη μέρα. Αυτή η κατάσταση προκαλεί το μυαλό σας να ομίχλη και είναι δύσκολο να συγκεντρωθείτε. Φυσικά, οι καθημερινές δραστηριότητες θα είναι πολύ διαταραγμένες, ειδικά κατά την οδήγηση.
• Το σώμα χτίζει ανοχή στα ναρκωτικά.Εάν το φάρμακο λαμβάνεται τακτικά για 2 εβδομάδες, το σώμα θα αναπτύξει ανοχή στις δόσεις φαρμάκων. Ως αποτέλεσμα, θα αυξήσετε τη δόση σας για να φτάσετε στην ίδια δόση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική δόση.
• Έχει άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες.Εκτός από την υπνηλία την επόμενη μέρα, τα αντιισταμινικά προκαλούν επίσης άλλες παρενέργειες, όπως ξηροστομία και λαιμό, δυσκοιλιότητα, πονοκεφάλους, ζάλη, ναυτία και παραϋπνία.

Σε σύγκριση με τη χρήση αντιισταμινικών για τη θεραπεία της αϋπνίας, θα πρέπει να δοκιμάσετε άλλους ασφαλέστερους τρόπους. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ειδικά εάν το πρόβλημα του ύπνου διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες. Ο γιατρός σας θα αξιολογήσει τις αιτίες της αϋπνίας και θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τη σωστή θεραπεία.