Αναγνωρίστε τα χαρακτηριστικά των ψευδών συσπάσεων (braxton hicks) που οδηγούν στην εργασία

Ορισμένες έγκυες γυναίκες μπορεί να αισθανόταν εξαπατημένοι ότι ήθελαν να πάνε στο νοσοκομείο αμέσως επειδή πίστευαν ότι ήρθε η ώρα να γεννήσουν. Μία από τις αιτίες αυτού οφείλεται σε ψευδείς συστολές ή συσπάσεις Braxton Hicks που εμφανίζονται ξαφνικά.

Οι ψευδείς συστολές μπορεί μερικές φορές να παραπλανήσουν τα πραγματικά σημάδια του τοκετού. Στην πραγματικότητα, ποιες είναι οι ψευδείς συστολές (Braxton Hicks) και πώς τις αντιμετωπίζετε;

Χ

Τι είναι οι ψευδείς συστολές;

Οι ψεύτικες συστολές ή οι συστολές Braxton Hicks είναι συστολές με ακανόνιστο μοτίβο που συχνά έρχονται και φεύγουν.

Οι συσπάσεις του Braxton Hicks γίνονται συνήθως αισθητές στις αρχές του δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης.

Ωστόσο, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης, η κατάσταση εμφανίζεται συνήθως πιο συχνά στο τρίτο τρίμηνο, ειδικά πριν από τον τοκετό.

Όπως οι πραγματικές συστολές εργασίας, το Braxton Hicks είναι συσπάσεις που κάνουν επίσης το στομάχι να αισθάνεται σφιχτό.

Η διαφορά είναι ότι, η διάρκεια των ψευδών ή Braxton-Hicks συστολών τείνει να είναι μικρότερη, δηλαδή 30-60 δευτερόλεπτα ή το πολύ 2 λεπτά.

Οι ψευδείς συστολές είναι αναμφισβήτητα ο τρόπος προετοιμασίας και υποδοχής της διαδικασίας γέννησης του σώματος, είτε πρόκειται για έναν τύπο τοκετού με μια κανονική μέθοδο παράδοσης είτε για τομή C.

Στην πραγματικότητα, ακόμη και αν η μητέρα πρόκειται να γεννήσει δίδυμα, αυτές οι συσπάσεις του Braxton Hicks ενδέχεται να συμβούν.

Εδώ, μπορείτε πραγματικά να εξασκηθείτε σιγά-σιγά για να εφαρμόσετε σωστές τεχνικές αναπνοής κατά τον τοκετό πριν έρθουν οι πραγματικές συστολές.

Η ρύθμιση της αναπνοής μπορεί επίσης να βοηθήσει στη χαλάρωση του σώματος της μητέρας εάν αργότερα πρέπει να εφαρμόσετε τη μέθοδο ώθησης κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Παρόλα αυτά, δεν θα βιώσουν όλες τις γυναίκες που πρόκειται να γεννήσουν αυτές τις συσπάσεις του Braxton Hicks.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να αισθανθείτε αμέσως πραγματικές συσπάσεις που μπορούν να διαρκέσουν περίπου 5-10 λεπτά.

Στην πραγματικότητα, ίσως δεν είχατε ψευδείς συστολές στο παρελθόν.

Εκτός από την αναγνώριση αυτών των συστολών Braxton Hacks, μην ξεχάσετε να προετοιμάσετε κιτ παράδοσης και άλλες προετοιμασίες εργασίας.

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των ψευδών συστολών;

Σύμφωνα με την Κλινική του Κλίβελαντ, οι ψευδείς συστολές ή το Braxton Hicks περιγράφονται ως αίσθημα σφίξιμου στα ανώμαλα μέρη της κοιλιάς.

Η δυσφορία συνήθως έρχεται και πηγαίνει σε συγκεκριμένες ώρες.

Αυτές οι ψευδείς συστολές συνήθως περιγράφονται ως ήπιες κοιλιακές κράμπες, οι οποίες μπορεί να μοιάζουν με κράμπες της εμμήνου ρύσεως.

Φαίνεται ότι αυτές οι δυσάρεστες ψευδείς συσπάσεις επικεντρώνονται στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Ωστόσο, δεν φαίνεται ότι οι ψευδείς συστολές προκαλούν το άνοιγμα της παράδοσης (τράχηλος), πράγμα που δείχνει ότι η εργασία θα αρχίσει.

Εάν εμφανίσετε σημάδια ή σημάδια ψευδών συσπάσεων, ίσως να μην χρειάζεται να πανικοβληθείτε και να μπορείτε να χαλαρώσετε λίγο στο σπίτι.

Σε αντίθεση με τις συσπάσεις που θα γεννήσουν, όταν ασκούνται σε δραστηριότητες, περπάτημα ή αλλαγή θέσεων κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι συσπάσεις του Braxton Hicks μπορούν να εξαφανιστούν αμέσως.

Άλλα σημεία ή χαρακτηριστικά που δείχνουν ότι αντιμετωπίζετε ψευδείς ή συστολές Braxton Hicks περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Η συχνότητα και το μοτίβο των τυχαίων συσπάσεων, όπως η απόσταση μεταξύ συσπάσεων είναι 10 λεπτά, 6 λεπτά, 2 λεπτά και έπειτα 8 λεπτά.
• Οι συστολές δεν διαρκούν πολύ, δεν χειροτερεύουν, δεν γίνονται πιο συχνές.
• Οι συστολές προκαλούν συνήθως πόνο ή δυσφορία στο κάτω μέρος του στομάχου.
• Οι συστολές μπορεί να είναι ή να μην είναι καθόλου επώδυνες.
• Οι συστολές μπορούν να σταματήσουν μόλις αλλάξετε θέση ή μεταβείτε σε άλλες δραστηριότητες.
• Οι συστολές δεν υποδηλώνουν κηλίδες αίματος.
• Οι συστολές δεν κάνουν το αμνιακό υγρό να σπάσει.

Σημάδια ή σημάδια ψευδών συσπάσεων ενδέχεται να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου ή ακόμη και να ξεκινήσουν το δεύτερο τρίμηνο.

Αλλά και πάλι, να θυμάστε ότι δεν έχουν όλες οι γυναίκες αυτές τις συσπάσεις του Braxton Hicks.

Σε περίπτωση αμφιβολίας σχετικά με τις συστολές σας, είτε πραγματικές είτε ψεύτικες, επικοινωνήστε πάντα με τον μαιευτήρα ή τη μαία σας το συντομότερο δυνατό.

Ο λόγος είναι ότι, ο μόνος τρόπος για να γνωρίζουμε με βεβαιότητα την ορθότητα των συσπάσεων είναι να υποβληθεί σε κολπική εξέταση.

Ο γιατρός ή η μαία θα ελέγξουν εάν ο τράχηλος σας έχει διασταλθεί και ετοιμάζεται για τοκετό ή όχι.

Πώς διαφέρει από τα αρχικά σημάδια συστολών εργασίας;

Η εμπειρία των αρχικών συσπάσεων της εργασίας και του Braxton Hicks πριν από τον τοκετό μπορεί να είναι διαφορετική για κάθε γυναίκα και μπορεί επίσης να ποικίλλει από την εγκυμοσύνη στην εγκυμοσύνη.

Για να μην μπερδευτείτε, δείτε πώς μπορείτε να ξεχωρίσετε τις ψευδείς συστολές και ποιες που υποδηλώνουν ότι πρέπει να μεταβείτε αμέσως στο νοσοκομείο:

Διάρκεια χρόνου και πιθανότητα πρόβλεψης συστολών

Δεν είναι εύκολο να προβλέψουμε τις συσπάσεις εργασίας του Braxton Hicks.

Ωστόσο, αυτές οι ψευδείς ή Braxton-Hicks συστολές συνήθως έρχονται σε ακανόνιστα μοτίβα ποικίλης έντασης και χρονικού διαστήματος.

Οι συστολές Fake ή Braxton Hicks συνήθως διαρκούν μόνο σε μικρό χρονικό διάστημα. Εν τω μεταξύ, στις αρχικές συστολές εργασίας, διαφορετική από τις συστολές Braxton Hicks.

Το μοτίβο και το χρονικό διάστημα που διαρκεί η αρχική συστολή τείνουν επίσης να είναι ακανόνιστα στην αρχή.

Μόνο με την πάροδο του χρόνου, οι αρχικές συστολές εργασίας αρχίζουν να δείχνουν ένα σταθερό και κανονικό μοτίβο, συχνότητα και απόσταση.

Ακόμα περισσότερο, η ταλαιπωρία από τις αρχικές συστολές θα είναι πιο έντονη και μπορεί να διαρκέσει περισσότερο.

Ως παράδειγμα, οι αρχικές συστολές μπορούν να προέρχονται περιοδικά, σε αντίθεση με τις συστολές Braxton Hicks.

Οι αρχικές συστολές εμφανίζονται συχνά κάθε πέντε ή επτά λεπτά και διαρκούν περίπου 30-70 δευτερόλεπτα η καθεμία.

Ελέγξτε τις συστολές σας χρησιμοποιώντας ένα ρολόι ή ένα χρονόμετρο. Στη συνέχεια, καταγράψτε πότε και πόσο διαρκεί κάθε συστολή.

Η θέση του πόνου στις συστολές

Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να εμφανιστεί ή να μην εμφανίζεται με συσπάσεις του Braxton Hicks.

Εάν εμφανιστεί ο πόνος, συνήθως γίνεται αισθητός στην κάτω κοιλιακή χώρα συνοδευόμενος από ήπιες κράμπες.

Ενώ στην αρχική συστολή, ο πόνος γίνεται αισθητός στο κάτω μέρος της πλάτης και σαν να είναι σε όλη την κοιλιά.

Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε πόνο στην πλάτη, συνοδευόμενο από πίεση στη λεκάνη, τη μέση και τους μηρούς σας.

Ο πόνος από αυτές τις αρχικές συστολές περιγράφεται ως κράμπες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αλλά σε πολύ ισχυρότερο βαθμό.

Παράπονα για πόνο λόγω συστολών κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας

Εάν οι συστολές της μητέρας είναι ψεύτικες, συνήθως εξαφανίζονται αμέσως μετά το περπάτημα, τον ύπνο, την αλλαγή θέσης ή άλλες δραστηριότητες.

Από την άλλη πλευρά, ο πόνος της αρχικής συστολής θα παραμείνει ακόμη και αν η μητέρα κάνει διάφορες δραστηριότητες.

Ακόμη και σε αντίθεση με τις συστολές του Braxton Hicks, η δυσφορία με τις αρχικές συστολές μπορεί να γίνει πιο έντονη με την πάροδο του χρόνου.

Οι αρχικές συστολές συνοδεύονται από διάφορα άλλα σημάδια εργασίας

Η εμφάνιση ψευδών συσπάσεων συνήθως εμφανίζεται μόνη χωρίς σημάδια ότι πρόκειται να γεννήσετε.

Ενώ βρίσκεστε στις αρχικές συστολές, θα εμφανιστούν γενικά τα διάφορα σημάδια που θα γεννήσετε σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Ξεκινώντας από την αραίωση και τη διεύρυνση του τραχήλου (εξάλειψη), ρήξη του αμνιακού υγρού, προκαλώντας λεκέδες αίματος μία ή δύο ημέρες πριν από τη συστολή.

Τα σημεία αίματος εμφανίζονται συνοδευόμενα από ροζ ή λευκή βλέννα.

Αυτά τα σημεία αίματος είναι στην πραγματικότητα βλέννα που συλλέγει και φράζει τον τράχηλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Δεν γνωρίζουν όλες οι γυναίκες αυτά τα μπαλώματα και ορισμένες γυναίκες μπορούν να αρχίσουν να έχουν συσπάσεις μετά την απελευθέρωση της βλέννας.

Εν τω μεταξύ, οι ρήξεις των μεμβρανών είναι συνήθως ένα σημάδι ότι σύντομα θα εργαστείτε στο εγγύς μέλλον.

Ωστόσο, μερικές φορές μετά την εμφάνιση σημείων τοκετού, μπορεί να μην είστε απόλυτα σίγουροι εάν θα γεννήσετε πραγματικά.

Ορισμένες γυναίκες μπορεί να έχουν οδυνηρές συστολές κάθε μέρα χωρίς αλλαγές στον αυχένα.

Εν τω μεταξύ, άλλες έγκυες γυναίκες μπορεί να αισθάνονται μόνο λίγη πίεση και πόνο ή πόνο στην πλάτη.

Ποιες είναι οι αιτίες για ψευδείς συστολές;

Στην πραγματικότητα, οι ψεύτικες συστολές εργασίας δεν είναι πάντα κακές. Απλώς, αυτή η κατάσταση προκαλεί συχνά σύγχυση με τις αρχικές συστολές εργασίας.

Οι ψεύτικες συσπάσεις μπορούν επίσης να θεωρηθούν καλές, επειδή παίζουν ρόλο στη σύσφιξη των μυών της μήτρας καθώς και στην αύξηση της ροής του αίματος στον πλακούντα.

Ίσως οι ψεύτικες συστολές δεν μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν στη διάταση του τράχηλου (τράχηλος).

Ωστόσο, αυτές οι συσπάσεις του Braxton Hicks μπορούν να επηρεάσουν τον τράχηλο, ώστε να γίνει πιο μαλακό και λεπτότερο ως τρόπος καλωσορίσματος μεταγενέστερης γέννησης.

Μερικά από τα πράγματα που προκαλούν ψευδείς συστολές ή Braxton Hicks είναι τα εξής:

• Η κίνηση της μητέρας και του μωρού στη μήτρα είναι πολύ ενεργή
• Υπάρχει ένα άγγιγμα στο στομάχι της μητέρας
• Όταν το περιεχόμενο της ουροδόχου κύστης είναι πολύ γεμάτο
• Μετά το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Η μητέρα είναι αφυδατωμένη ή έχει σοβαρή έλλειψη υγρών

Ένας από τους παράγοντες που προκαλούν συσπάσεις του Braxton Hicks οφείλεται στο σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αυτές οι συστολές μετά το φύλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλούνται από αυξημένη παραγωγή ωκυτοκίνης και μεγάλη ροή αίματος στην πυελική περιοχή.

Ο οργασμός στις γυναίκες ειδικότερα χαρακτηρίζεται από σύσφιξη των μυών στο μπροστινό τρίτο του κολπικού τοιχώματος, καθώς και στους μυς της μήτρας.

Επιπλέον, το αρσενικό σπέρμα περιέχει προσταγλανδίνες που μπορούν επίσης να προκαλέσουν συστολές της μήτρας.

Η σωματική δραστηριότητα και η αλλαγή θέσεων κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί επίσης να προκαλέσει συστολές των μυών. Αφού κατέβει από την κορύφωση, οι μύες του σώματος θα χαλαρώσουν ξανά στην αρχική τους κατάσταση.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο λόγω ψευδών συσπάσεων;

Αν και δεν προκαλούν πάντα πόνο όπως οι πραγματικές συστολές εργασίας, οι ψεύτικες συσπάσεις μπορούν να προκαλέσουν δυσφορία.

Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, γιατί αυτές οι ψεύτικες ή Braxton-Hicks συσπάσεις είναι φυσιολογικές και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε.

Αυτό συμβαίνει επειδή οι ψεύτικες συσπάσεις συνήθως εξαφανίζονται αμέσως μετά την τακτική κίνηση της μητέρας, οπότε θα πρέπει να κάνετε περισσότερες δραστηριότητες.

Για να βελτιωθείτε σύντομα, οι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε παράπονα λόγω ψεύτικων συσπάσεων ή Braxton Hicks είναι οι εξής:

• Δώστε στο σώμα σας περισσότερο χώρο για να μετακινηθείτε, για παράδειγμα κάνοντας έναν χαλαρό περίπατο αφού βιώσετε ψευδείς συσπάσεις.
• Εάν αισθάνεστε ότι έχετε κάνει πάρα πολλά, δοκιμάστε να ξαπλώσετε ή να κοιμηθείτε.
• Αλλάξτε τη θέση καθίσματος ή ψέματος από αυτό που κάνατε αρχικά.
• Αφήστε το σώμα να χαλαρώσει και να χαλαρώσει με μούσκεμα σε ζεστό νερό, βλέποντας ταινίες, ακούγοντας μουσική ή κάνοντας άλλες διασκεδαστικές δραστηριότητες.
• Κάντε μασάζ αργά στο σώμα.
• Πιείτε ένα ποτήρι γάλα ή ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι μετά από ψευδείς συστολές.

Μην ξεχάσετε να πίνετε πολλά υγρά για να αποτρέψετε την αφυδάτωση ή την έλλειψη υγρών από τον οργανισμό ως τρόπο αντιμετώπισης μετά από ψευδείς συστολές.

Αυτό συμβαίνει επειδή η έλλειψη υγρών στο σώμα μπορεί να προκαλέσει ψευδείς συστολές να εμφανιστούν αργότερα.

Πότε να δείτε γιατρό

Πριν σπεύσετε στο νοσοκομείο για συσπάσεις, προσπαθήστε να τις επιβεβαιώσετε.

Όταν οι συστολές είναι αρκετά μεγάλες και ισχυρές, προσπαθήστε να υπολογίσετε πόσο διαρκούν οι συστολές σας.

Μετρήστε από τη στιγμή που συνέβη, μέχρι τη στιγμή που είχε σταματήσει η συστολή. Επιπλέον, δώστε προσοχή στη διάρκεια του χρόνου ή της απόστασης μεταξύ της συστολής και της άλλης.

Οι αρχικές συστολές εργασίας συνήθως ξεκινούν εντός 60-90 δευτερολέπτων, με απόσταση μεταξύ συστολών περίπου 15-20 λεπτών.

Με την πάροδο του χρόνου, οι συσπάσεις μπορούν να γίνουν πιο κανονικές με το χρονικό διάστημα μεταξύ των συστολών να είναι λιγότερο από 5 λεπτά.

Είναι πιθανό ότι η εργασία θα είναι επικείμενη όταν χαρακτηρίζεται από ισχυρές συστολές που διαρκούν περίπου 30-70 δευτερόλεπτα.

Η απόσταση μεταξύ των συστολών μπορεί να είναι μικρότερη, δηλαδή περίπου 3-4 λεπτά.

Μερικές φορές, μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς να πείτε πραγματικά ποια είναι τα σημάδια των ψευδών συσπάσεων και ποιες είναι γνήσιες εργασιακές συσπάσεις.

Αυτή η κατάσταση σας κάνει τελικά ένα δίλημμα να πάτε στο νοσοκομείο τώρα ή όχι.

Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τον έλεγχο της τρέχουσας κατάστασής σας λόγω των ψεύτικων συσπάσεων που προκαλούν.

Οι γιατροί, οι μαίες και άλλες ιατρικές ομάδες είναι γενικά πάντα έτοιμοι να χειριστούν όλα τα παράπονά σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μέχρι τη διαδικασία παράδοσης.

Επομένως, μην διστάσετε να συμβουλευτείτε οποιαδήποτε στιγμή αισθάνεστε ότι κάτι δεν πάει καλά με τις συσπάσεις του Braxton Hicks.

Ο γιατρός ή η μαία θα εξετάσουν στη συνέχεια το άνοιγμα του τραχήλου σας (τράχηλος).

Αυτό στοχεύει στη διασφάλιση της ορθότητας της συστολής που η μητέρα αισθάνεται οδηγεί σε πραγματική εργασία ή όχι.

Εάν διαπιστώσετε ότι δεν έχει οδηγήσει σε εργασία, συνήθως σας επιτρέπεται να επιστρέψετε στο σπίτι.

Τα σημάδια της μητέρας θα πρέπει να επισκεφθούν αμέσως έναν γιατρό

Συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν οι συστολές που εμφανίζονται συνοδεύονται από διάφορα σημεία που θεωρούνται ανώμαλα, όπως:

• Βαριά αιμορραγία από τον κόλπο
• Το νερό σας σπάει
• Πολύ έντονη συστολή κάθε 5 λεπτά και διαρκεί πολύ
• Οι συσπάσεις που δεν εξαφανίζονται παρόλο που περπατάτε και κάνετε δραστηριότητες
• Αλλαγές στις κινήσεις του μωρού που γνωρίζετε περισσότερο ή εάν αισθάνεστε λιγότερες από 10 κινήσεις ανά 2 ώρες
• Οποιοδήποτε σημάδι συστολών εργασίας είναι προφανές εάν η εγκυμοσύνη σας δεν είναι ακόμη 37 εβδομάδων

Στην πραγματικότητα, εάν αυτές οι συστολές εργασίας του Braxton Hicks εμφανίζονται συχνά πριν από την είσοδο στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να τα ελέγξετε αμέσως από γιατρό.

Ο λόγος είναι ότι η πιθανότητα εμφάνισης συστολών του Braxton Hicks μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό.

Ο γιατρός και η ιατρική ομάδα θα εξετάσουν αργότερα την κατάσταση της υγείας σας, καθώς και θα ανακαλύψουν τις αιτίες και τη θεραπεία της πάθησης που αντιμετωπίζετε.