Πίνακας περιεχομένων:
- Νιώθεις ερωτευμένος ή απλά μια ανθυγιεινή εμμονή;
- 1. Η αγάπη κάνει την καρδιά ήρεμη, η εμμονή σας κάνει ανήσυχους
- 2. Η αγάπη δίνει ελευθερία, ενώ η εμμονή είναι περιοριστική
- 3. Η αγάπη σε κάνει να ακμάζεις, η εμμονή δεν
- 4. Η αγάπη ασχολείται με τις ανάγκες και των δύο, η εμμονή βλέπει μόνο τα προσωπικά συμφέροντα
Η αγάπη είναι ένα από τα πιο χαρούμενα συναισθήματα. Όταν ξεκινάτε μια νέα σχέση με κάποιον, σίγουρα αισθάνεστε ότι θέλετε να βλέπετε ο ένας τον άλλον κάθε μέρα, να χαμογελάτε όταν ανοίγετε μηνύματα κειμένου από τον σύντροφό σας και δεν μπορείτε να σταματήσετε να το σκέφτεστε. Ωστόσο, εάν αφεθεί για πολύ καιρό και ανεξέλεγκτο, η αγάπη έχει τη δυνατότητα να μετατραπεί σε μια ανθυγιεινή εμμονή που απειλεί τις σχέσεις. Τότε, πώς ξέρεις αν αυτό που νιώθεις είναι αγάπη ή εμμονή;
Νιώθεις ερωτευμένος ή απλά μια ανθυγιεινή εμμονή;
Αναφορά από το MedicineNet, η ευφορία να ερωτευτείς είναι φυσιολογικός τους πρώτους μήνες οποιασδήποτε σχέσης.
Το να σκέφτεσαι συνεχώς τον σύντροφό σου και να θέλεις πάντα να συναντήσεις είναι ένα φυσικό συναίσθημα στην αρχή του ραντεβού. Με την πάροδο του χρόνου, η υγιής αγάπη πρέπει να εξελιχθεί σε μια σχέση που εκτιμά κάθε σύντροφο.
Ωστόσο, εάν έχουν περάσει αρκετοί μήνες και εξακολουθείτε να σκέφτεστε τον σύντροφό σας πολύ συχνά, ακόμη και στο σημείο όπου ολόκληρη η ζωή σας επικεντρώνεται σε αυτόν, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι εμμονής.
Ακολουθούν μερικές δηλώσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε διάκριση μεταξύ αγάπης και εμμονής:
1. Η αγάπη κάνει την καρδιά ήρεμη, η εμμονή σας κάνει ανήσυχους
Όταν είστε σε σχέση με κάποιον για αρκετό καιρό, θα πρέπει να αισθάνεστε πιο ήρεμοι και να εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον.
Η υγιής αγάπη θα σας δώσει γαλήνη. Πιστεύετε ότι ο σύντροφός σας εξακολουθεί να σας αγαπά ακόμα κι αν δεν χρειάζεται να επικοινωνείτε όλη μέρα. Θα καταλάβετε ότι οι δυο σας είναι απασχολημένοι.
Ωστόσο, όταν η εμμονή αναλαμβάνει, θα αισθάνεστε πάντα ανήσυχοι και εξαρτημένοι. Το βρίσκεις δύσκολο αν δεν κάνεις μια δραστηριότητα με τον σύντροφό σου, δεν απαντήσεις στο σύντομο μήνυμά σου για πέντε λεπτά ή συνεχίζεις να σκέφτεσαι τι σου λέει και τι κάνει ο σύντροφός σου.
Με άλλα λόγια, η αγάπη ή η εμμονή μπορεί να διακριθεί από τον βαθμό στον οποίο αισθάνεστε σωματικά και συναισθηματικά εξαρτημένος από τον σύντροφό σας.
2. Η αγάπη δίνει ελευθερία, ενώ η εμμονή είναι περιοριστική
Το να εστιάσετε πάρα πολύ στον σύντροφό σας στις πρώτες μέρες του ραντεβού δεν είναι απαραίτητα ένα σημάδι ότι είστε ιδεολογικοί, αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί
Σύμφωνα με τον Robert Vallerand, ψυχολόγο στο βιβλίο του, με τίτλο Η Ψυχολογία του Πάθους: Ένα Διπλιστικό Μοντέλο , όταν κάποιος σε αγαπά, αυτό σημαίνει ότι σε εμπιστεύεται ολόψυχα.
Η αληθινή αγάπη θα περιμένει πάντα τα καλύτερα πράγματα να έρθουν στη ζωή του συντρόφου. Αυτό περιλαμβάνει την παροχή του δικού σας χώρου, εάν ο σύντροφός σας το χρειάζεται.
Η εμμονή είναι διαφορετική. Οι άνθρωποι που έχουν εμμονή με τους συντρόφους τους θα είναι πάντα στοιχειωμένοι από αισθήματα ανησυχίας, ακόμη και τυφλή ζήλια.
Όταν είστε εμμονή, τείνετε να γίνετε κτητικοί και να ελέγχετε τη ζωή του συντρόφου σας. Μπορείτε ακόμη και να κανονίσετε με ποιον συνεργάζεται ο σύντροφός σας, να ζητήσετε από τον σύντροφό σας να επικοινωνήσει μαζί σας όσο το δυνατόν συχνότερα, ακόμη και σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχουν άτομα που ζητούν πρόσβαση στους λογαριασμούς κοινωνικών μέσων του συνεργάτη τους.
Αυτό συμβαίνει επειδή έχετε παράλογο φόβο να χάσετε τον σύντροφό σας. Εάν αισθάνεστε αυτά τα σημάδια, ήρθε η ώρα να αναρωτηθείτε αν αυτό που νιώθετε είναι αγάπη ή εμμονή.
3. Η αγάπη σε κάνει να ακμάζεις, η εμμονή δεν
Σε μια υγιή σχέση αγάπης, εσείς και ο σύντροφός σας τείνετε να αναπτύξετε προς μια θετική κατεύθυνση, τόσο όσον αφορά την αυτο-ανάπτυξη όσο και την κατεύθυνση της σχέσης.
Δεν θα το βρείτε αυτό στην εμμονή. Ο Vallerand προσθέτει ότι μια ανθυγιεινή εμμονή σας εμποδίζει να είστε ανοιχτοί στην ανάπτυξη της ζωής του συντρόφου σας. Είναι δύσκολο για εσάς να δείτε ότι ο σύντροφός σας πρέπει να έχει τη δική του ζωή.
Άλλα σημεία που πρέπει να προσέξετε είναι πώς εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να παραμείνετε εστιασμένοι και να υποστηρίξετε τις δραστηριότητες ή τα χόμπι του άλλου.
Εάν αισθάνεστε υπερβολικά εξαρτημένοι από το σύντροφό σας, ώστε η εργασία ή τα χόμπι σας να παρεμβαίνουν ή περιορίζετε τις δραστηριότητες του συντρόφου σας εκτός της σχέσης σας, θα μπορούσε να είναι ότι η αγάπη σας έχει μετατραπεί σε εμμονή.
4. Η αγάπη ασχολείται με τις ανάγκες και των δύο, η εμμονή βλέπει μόνο τα προσωπικά συμφέροντα
Όταν είστε εμμονή, μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε ότι ό, τι κάνετε για τον σύντροφό σας και τη σχέση σας είναι μόνο για να ικανοποιήσετε τις επιθυμίες και το εγώ σας.
Σε μια εμμονή, τείνετε να ξεχάσετε την πιο σημαντική πτυχή ότι η αγάπη πρέπει να βασίζεται στην αμοιβαία κατανόηση και σεβασμό και για τα δύο μέρη.
Εάν αισθάνεστε ότι δεν καταλαβαίνετε πραγματικά τι χρειάζεται πραγματικά ο σύντροφός σας, ήρθε η ώρα να αξιολογήσετε εάν τα συναισθήματα που έχετε είναι αληθινή αγάπη ή απλώς εμμονή.
