Η ακμή και η φραγκοσυκιά είναι σχεδόν ίδια, εδώ μπορείτε να πείτε τη διαφορά

Μετά την άσκηση, για παράδειγμα τζόκινγκ ή παιχνίδι futsal, το σώμα σας σίγουρα θα πλημμυρίσει με ιδρώτα. Αν και αυτά είναι υγιή σημάδια, ο ιδρώτας μπορεί επίσης να συσσωρεύσει βακτήρια και να προκαλέσει δερματικά προβλήματα όπως η ακμή και η φλεγμονή.

Όταν έχετε κόκκινα εξογκώματα στο πρόσωπό σας, μπορεί να πιστεύετε αμέσως ότι είναι ένα σπυράκι. Ωστόσο, εάν εμφανίζεται στον ώμο ή στην πλάτη, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σπυράκι, αλλά από την άλλη πλευρά μπορεί επίσης να είναι φραγκοσυκιές. Λοιπόν, πώς λέτε τη διαφορά;

Πώς να διακρίνετε την ακμή και τη φραγκοσυκιά

Η ακμή και η φρυγανιά μοιάζουν με την πρώτη ματιά. Ναι, και τα δύο είναι μικρά κοκκινωπά χτυπήματα.

Επιπλέον, η ακμή μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο στο πρόσωπο, αλλά και στην πλάτη, στους ώμους, στις μασχάλες και στους εσωτερικούς μηρούς. Η τραχιά θερμότητα είναι η ίδια, αν και εμφανίζεται συχνότερα στις πτυχές του δέρματος.

Παρόλο που έχουν πολλά κοινά, αποδεικνύεται ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που κάνουν την ακμή και τη φρυγανιά να διαφέρουν. Μην μπερδευτείτε, εδώ είναι οι διαφορές μεταξύ της ακμής και της φραγκοσυκιάς.

1. Αιτίες

Η ακμή και η φρικτή θερμότητα εμφανίζονται όταν οι πόροι του δέρματος φράσσονται με μικροσκοπικά σωματίδια από το περιβάλλον. Ωστόσο, αυτό που διακρίνει τα δύο είναι ο τύπος των φραγμένων σωματιδίων.

Ο Bruce Robinson, MD, δερματολόγος από την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, δήλωσε στην Υγεία των Αντρών ότι η ακμή εμφανίζεται όταν οι πόροι του δέρματος βακτήρια και νεκρά κύτταρα του δέρματος. Τα βακτήρια που εισέρχονται στη συνέχεια παγιδεύονται στους πόρους και προκαλούν φλεγμονή.

Εν τω μεταξύ, σχηματίζεται φραγμός θερμότητας όταν οι πόροι του δέρματος γίνονται φραγμένοι ιδρώτας. Ως αποτέλεσμα, είναι δύσκολο για τη ροή οξυγόνου από το εξωτερικό να εισέλθει στο δέρμα και προκαλεί μικρές κόκκινες προσκρούσεις, όπως εξάνθημα.

2. Χαρακτηριστικά

Όταν βρείτε κόκκινα χτυπήματα στην πλάτη σας, μην βιαστείτε να τα θεωρήσετε ως σπυράκια, ΟΚ! Ακόμα κι αν και οι δύο έχουν κοκκινωπό χρώμα, αυτό μπορεί στην πραγματικότητα να είναι ένδειξη φραγκοσυκιάς. Για να μην συγχέεται, προσέξτε τα χαρακτηριστικά.

Το χαρακτηριστικό γνώρισμα ενός σπυριού είναι ένα κόκκινο κομμάτι και ένα λευκό κέντρο γεμάτο πύον. Η ακμή που εμφανίζεται είναι συνήθως μόνο ένα ή δύο, είτε είναι στο πρόσωπο, στο στήθος, στην πλάτη ή σε άλλες περιοχές του σώματος.

Τα φραγκοσυκιές έχουν επίσης κοκκινωπό χρώμα, αλλά μοιάζουν περισσότερο με εξάνθημα. Σε αντίθεση με την ακμή, η φραγκοσυκιά συνήθως εξαπλώνεται, δεν περιέχει πύον και αισθάνεται φαγούρα.

3. Πώς να ξεπεραστεί

Επειδή τα συμπτώματα είναι διαφορετικά, ο τρόπος αντιμετώπισης της ακμής και της φραγκοσυκιάς σίγουρα θα είναι διαφορετικός.

Για όσους από εσάς έχετε προβλήματα ακμής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ειδική αλοιφή ακμής που περιέχει υπεροξείδιο βενζοϋλίου ή σαλικυλικό οξύ. Και οι δύο αυτές ουσίες μπορούν να βοηθήσουν να σκοτώσουν τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή και να αποτρέψουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος να φράξουν τους πόρους.

Ενώ για όσους από εσάς αντιμετωπίζετε προβλήματα με φραγκόσυκο που το κάνουν φαγούρα, χρησιμοποιήστε κρέμες ή λοσιόν που περιέχουν μενθόλη ή 1% υδροκορτιζόνη. Αυτά τα δραστικά συστατικά θα ανακουφίσουν τον κνησμό και θα μειώσουν τα φρικιαστικά εξανθήματα θερμότητας.

Η φαρμακευτική αγωγή της ακμής και η φρυγανιά μπορεί να βρεθούν εύκολα στην αγορά. Ωστόσο, εάν τα σπυράκια σας πρηστούν ή η φραγκοσυκιά θερμαίνεται, συμβουλευτείτε αμέσως έναν δερματολόγο. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι μιας λοίμωξης που πρέπει να αντιμετωπιστεί γρήγορα.

4. Πώς να αποτρέψετε

Η άσκηση είναι μια σημαντική αιτία για την ακμή και τη φρικιαστική ζέστη γιατί προκαλεί τον ιδρώτα στο σώμα. Όσο περισσότερο ιδρώτα βγαίνει, τόσο πιθανότερο είναι οι πόροι του δέρματος να φράζονται από βακτήρια, νεκρά κύτταρα του δέρματος ή από τον ίδιο τον ιδρώτα.

Όταν τελειώσετε την άσκηση ή κάνετε δραστηριότητες, κάντε αμέσως ένα ντους για να ξεπλύνετε τα βακτήρια και τη βρωμιά που κολλά στο δέρμα. Μετά από αυτό, χρησιμοποιήστε χαλαρά ρούχα, ώστε το υπόλειμμα ιδρώτα να εξατμιστεί από το δέρμα πιο γρήγορα. Με αυτόν τον τρόπο, θα αποφύγετε την ακμή που μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος.

Εάν ναι, αφήστε αμέσως το μέρος το γυμναστήριο όπου ο αέρας τείνει να είναι υγρός. Τα μέρη με υψηλή υγρασία δεν είναι μόνο ένα αγαπημένο περιβάλλον για τα βακτήρια, αλλά καθιστούν επίσης πιο δύσκολη την εξάτμιση του ιδρώτα από το δέρμα. Αυτό μπορεί ακόμα να προκαλέσει φρικτή ζέστη, ακόμα κι αν έχετε κάνει ντους στο παρελθόν.

Μετά από αυτό, μην ξεχάσετε να πίνετε πολύ κρύο νερό για να απαλλαγείτε από φραγκόσυκο. Εκτός από την πρόληψη της αφυδάτωσης, η δροσερή αίσθηση θα βοηθήσει να ηρεμήσει το σώμα σας και να επιτρέψει στον ιδρώτα να εξατμιστεί χωρίς να φράξει τους πόρους σας.