Έπεσε ξανά έγκυος; Τι να κάνω? & ταύρος; γεια σου υγιή

Η εγκυμοσύνη είναι μια μεγάλη ευθύνη που μπορεί να είναι μια ευλογία ειδικά για τα παντρεμένα ζευγάρια. Επομένως, η εγκυμοσύνη δεν μπορεί να υποτιμηθεί καθόλου. Τα παντρεμένα ζευγάρια συνήθως σχεδιάζουν και προετοιμάζουν την καλύτερη δυνατή εγκυμοσύνη, ώστε το μωρό να μπορεί να είναι εκεί την κατάλληλη στιγμή. Ωστόσο, τι γίνεται αν εσείς και ο σύζυγός σας "παραδεχτείτε"; Η εγκυμοσύνη είναι μια εγκυμοσύνη που δεν επιχειρείται σκόπιμα. Είτε επειδή η απόσταση μεταξύ των ηλικιών του πρώτου παιδιού και της δεύτερης εγκυμοσύνης είναι πολύ κοντά, εσείς και ο σύζυγός σας έχετε ήδη τρία παιδιά, η ηλικία ή η κατάσταση της υγείας σας είναι ευάλωτη, δεν είστε έτοιμοι οικονομικά ή είστε απασχολημένοι να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση. Όποιος και αν είναι ο λόγος, αυτό δεν σημαίνει ότι η εγκυμοσύνη είναι ανεπιθύμητη. Εσείς και ο σύζυγός σας απλά δεν το περιμένετε.

Σημάδια εγκυμοσύνης

Όταν εσείς και ο σύζυγός σας δεν σχεδιάζετε εγκυμοσύνη, ενδέχεται να μην είστε πολύ ευαίσθητοι στις αλλαγές που περνάει το σώμα σας. Επομένως, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε εάν είστε πραγματικά έγκυος. Τα σημάδια της εγκυμοσύνης που εμφανίζονται συνήθως στις πρώτες μέρες είναι συχνή ούρηση, κόπωση, πόνος στο στήθος και κράμπες στην κοιλιά όπως εμμηνόρροια, ναυτία και αλλαγές. διάθεση. Μπορείτε επίσης να μάθετε άλλα σημάδια εγκυμοσύνης στο άρθρο αυτού του συνδέσμου. Εάν αισθανθείτε αυτές τις αλλαγές, μπορείτε να κάνετε τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι ή να πάτε στον μαιευτήρα σας.

Γιατί μπορείτε να παραχωρήσετε έγκυος όταν χρησιμοποιείτε ήδη αντισύλληψη;

Όταν εσείς και ο σύζυγός σας είστε έγκυος, ίσως το πρώτο ερώτημα που έρχεται στο μυαλό είναι, "Πώς μπορώ να μείνω έγκυος;" Ειδικά εάν εσείς ή / και ο σύζυγός σας χρησιμοποιείτε ήδη τον έλεγχο των γεννήσεων ή την αντισύλληψη. Λάβετε υπόψη ότι μέχρι τώρα δεν υπάρχει μέθοδος αντισύλληψης που να εγγυάται ότι η εγκυμοσύνη δεν θα συμβεί καθόλου, εκτός εάν εσείς και ο σύζυγός σας δεν εμπλέξετε σεξουαλική δραστηριότητα.

Οι μέθοδοι αντισύλληψης, όπως η εκσπερμάτιση έξω, η χρήση προφυλακτικών, η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών, η εγκατάσταση αντισύλληψης ή η αποστείρωση χρησιμοποιούνται ευρέως ως μέσο καθυστέρησης ή πρόληψης της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, αυτές οι μέθοδοι δεν είναι 100% αποτελεσματικές στην πρόληψη της εγκυμοσύνης. Η πιθανότητα να μείνετε έγκυος εξακολουθεί να υπάρχει, παρόλο που είναι πολύ μικρή.

Τι πρέπει να κάνω εάν είμαι έγκυος;

Μόλις ξέρετε με βεβαιότητα ότι είστε έγκυος, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε πολλές συναισθηματικές διακυμάνσεις ταυτόχρονα. Αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώσετε συγκλονισμένοι ή πανικοβλημένοι. Εδώ είναι πράγματα που μπορείτε να κάνετε εάν εσείς και ο σύζυγός σας είστε έγκυος.

1. Διαχειριστείτε τα συναισθήματα

Δώστε στον εαυτό σας χρόνο να νιώσετε διάφορες αντιδράσεις όπως σοκ, θλίψη, φόβο, ενόχληση ή σύγχυση. Να θυμάστε ότι αυτά τα συναισθήματα είναι εντελώς φυσικές αντιδράσεις, όχι κάτι ενοχλητικό ή λάθος. Μην χτυπήσετε τον εαυτό σας για να διατηρήσετε αρνητικά συναισθήματα σχετικά με αυτήν τη νέα εγκυμοσύνη. Η αίσθηση αυτών των πραγμάτων δείχνει στην πραγματικότητα ότι καταλαβαίνετε πλήρως ότι η εγκυμοσύνη και η παρουσία νέων μελών της οικογένειας είναι δώρα που απαιτούν μεγάλη δέσμευση από εσάς και τον σύζυγό σας.

Η παραδοχή ότι αισθάνεστε ορισμένα συναισθήματα μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία αποδοχής του γεγονότος ότι είστε έγκυος. Εν τω μεταξύ, αν το κρατήσετε σφιχτό, μια μέρα αυτά τα συναισθήματα μπορούν να εκραγούν σε αρνητική ενέργεια. Αφού την αφήσετε, μπορείτε επίσης να υποδεχτείτε αυτήν την απροσδόκητη εγκυμοσύνη με μια θετική στάση και σκέψεις.

2. Συζητήστε με τον σύντροφό σας

Εάν το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε είναι ότι ο σύζυγός σας δεν είναι έτοιμος να γίνει πατέρας, μιλήστε το προσεκτικά. Μην είστε απαιτητικοί ή συναισθηματικοί. Κανείς δεν μπορεί να αναγκάσει έναν σύζυγο να αποδεχθεί την κατάσταση ειλικρινά εκτός από τον εαυτό του. Αντί να τον αναγκάσετε, ακούστε τον προσεκτικά και μάθετε τι πραγματικά ανησυχεί περισσότερο. Από εκεί, εσείς και ο σύζυγός σας μπορείτε και οι δύο να βρείτε την καλύτερη διέξοδο. Όπως και εσείς, ο σύζυγός σας χρειάζεται χρόνο για να αποδεχθεί και να επεξεργαστεί αυτήν την ξαφνική αλλαγή.

Για να βεβαιωθείτε ότι ο σύζυγός σας παραμένει ενεργός σε αυτήν την εγκυμοσύνη, προσπαθήστε να είστε ειλικρινείς μαζί του. Για παράδειγμα, λέγοντας, "Ξέρω ότι αυτή η εγκυμοσύνη σε συγκλόνισε, αλλά ελπίζω ότι μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε μαζί. Χρειάζομαι τη βοήθειά σας, ώστε να μπορούμε να προσπαθούμε να γίνουμε οι καλύτεροι γονείς για αυτό το παιδί, σύμφωνα με τις ικανότητές μας. "

3. Βρείτε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες

Επειδή εσείς και ο σύζυγός σας δεν προγραμματίσατε αυτήν την εγκυμοσύνη, είναι σημαντικό για εσάς και τον σύζυγό σας να ελέγξετε αμέσως την υγεία και την εγκυμοσύνη σας σε έναν μαιευτήρα. Μετά από αυτό, εσείς και ο σύζυγός σας μπορείτε να διαβάσετε διάφορες πηγές πληροφοριών υγείας σχετικά με την εγκυμοσύνη, τη γέννηση και τη φροντίδα του μωρού. Εάν διαπιστώσετε ότι έχετε συγκεκριμένες επιπλοκές ή κινδύνους που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη και το έμβρυο, επικοινωνήστε με άλλο ειδικό για να τα βρείτε δεύτερη γνώμη .

4. Ορίστε διάφορες προσαρμογές ανάλογα με τις ανάγκες

Αυτό μπορεί να είναι πιο περίπλοκο από ό, τι φαίνεται, αλλά είναι σημαντικό εσείς και ο σύζυγός σας να κάνετε αμέσως προσαρμογές για να προετοιμαστείτε για τη γέννηση του μωρού. Για παράδειγμα, εάν εσείς και ο σύζυγός σας έχετε επί του παρόντος μικρά παιδιά. Ίσως θα μπορούσατε να σκεφτείτε να προσλάβετε μπέιμπι σίτερ . Ή εάν ο σύζυγός σας βρίσκεται εκτός πόλης, εσείς και ο σύζυγός σας μπορείτε να υποβάλετε αίτηση, ώστε ο σύζυγός σας να μπορεί να μείνει μαζί σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της γέννησης και του τοκετού.

5. Προγραμματισμός οικονομικών

Τα οικονομικά προβλήματα μπορεί να είναι ένας από τους παράγοντες που κάνουν την εγκυμοσύνη σας να αισθάνεται βαρύτερη. Αναπόφευκτα, εσείς και ο σύζυγός σας πρέπει να επαναφέρετε τις προτεραιότητες και να μειώσετε τα μη επείγοντα έξοδα. Για παράδειγμα, η μεταφορά προμηθειών σε κάθε γραφείο αντί να χρειάζεται να αγοράζετε μεσημεριανό κάθε μέρα. Εσείς και ο σύζυγός σας μπορείτε επίσης να αναζητήσετε επιπλέον εισόδημα. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι είστε ακόμα καλά τροφοδοτημένοι και ξεκουραστείτε και ότι δεν είστε υπερβολικά αγχωμένοι. Εάν είναι απαραίτητο, δεν υπάρχει τίποτα λάθος με την αίτηση για δάνειο από την τράπεζα, όπως απαιτείται.

6. Επικοινωνήστε με την οικογένεια και τους φίλους σας

Θυμηθείτε, εσείς και ο σύζυγός σας δεν είστε μόνοι στην αντιμετώπιση αυτής της απροσδόκητης εγκυμοσύνης. Σε τέτοιες στιγμές, μπορείτε να βασίζεστε στην οικογένεια και τους φίλους σας για να σας συνοδεύουν και να σας υποστηρίζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Μην διστάσετε να παραπονεθείτε ή να ζητήσετε βοήθεια εάν έχετε κατακλυστεί.

7. Ενημερώστε το αφεντικό ή τον συνεργάτη σας

Είναι πολύ σημαντικό να είμαστε ειλικρινείς και ανοιχτοί με το αφεντικό σας στην εργασία ή σε συνεργάτες σχετικά με την περίπτωσή σας. Εάν ανησυχείτε ότι η παραχώρηση της εγκυμοσύνης κινδυνεύει να επηρεάσει την απόδοση ή τις ώρες εργασίας σας, συζητήστε το με το αφεντικό ή το μέλος της ομάδας σας και βεβαιωθείτε ότι εξακολουθείτε να είστε τόσο παθιασμένοι όσο ποτέ. Θα δοκιμάσετε επίσης το καλύτερό σας ανάλογα με τις δυνατότητές σας. Ωστόσο, εάν αποφασίσετε να παραιτηθείτε για να εστιάσετε στο μωρό, θα πρέπει να μιλήσετε με τους προϊσταμένους σας και τους συνεργάτες σας το συντομότερο δυνατό ή με την πρώτη ευκαιρία που προκύπτει.