Ποιο είναι το σχήμα και το χρώμα των υγιών κοπράνων;

Τα κόπρανα είναι τα πεπτικά απόβλητα ουσιών που δεν είναι πλέον χρήσιμες για τον οργανισμό, όπως τα μη αφομοιωμένα σωματίδια τροφίμων, βακτήρια και αλάτι. Οι διάφορες ουσίες που υπάρχουν στα κόπρανα κάνουν το χρώμα, το σχήμα, τη συνέπεια και τη μυρωδιά τους διαφορετικά.

Το διαφορετικό χρώμα και το σχήμα των κοπράνων δεν υποδηλώνουν πάντα σοβαρή κατάσταση, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα δυσπεψίας. Ελέγξτε τις ακόλουθες κριτικές για να μάθετε την έννοια του χρώματος και του σχήματος του σκαμνιού σας.

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του κανονικού κόπρανα;

Εκτός από τη φυσική κατάσταση, αν ένα άτομο είναι υγιές ή όχι μπορεί να φανεί από το σχήμα και το χρώμα του κόπρανα. Τα χαρακτηριστικά των κοπράνων κάθε ατόμου μπορεί να ποικίλλουν, αλλά τα χαρακτηριστικά των υγιών κοπράνων γενικά δεν υπολείπονται των ακόλουθων κριτηρίων.

Οι κανονικές υφές των κοπράνων είναι οι εξής:

1. Καφετί χρώμα

Το υγιές σκαμνί έχει καφέ έως σκούρο καφέ χρώμα. Αυτό το χρώμα προέρχεται από μια χρωστική ουσία που ονομάζεται χολερυθρίνη. Η χολερυθρίνη είναι μια ουσία που προκύπτει από τη διάσπαση των ερυθρών αιμοσφαιρίων ως συνάρτηση του ήπατος.

2. Έχει μια ξεχωριστή μυρωδιά

Η χαρακτηριστική οσμή των περιττωμάτων προέρχεται από το σχηματισμό αερίων από βακτήρια στα έντερα. Η υψηλή περιεκτικότητα σε θείο στο εντερικό αέριο κάνει τα κόπρανα να μυρίζουν έντονα και δυσάρεστα, αλλά αυτή η μυρωδιά είναι ένα από τα χαρακτηριστικά του υγιούς κόπρανα.

3. Απαλή υφή

Το σκαμνί των υγιών ανθρώπων συνήθως έχει σχήμα λουκάνικου λόγω του επιμήκους εντέρου. Τα κόπρανα με τη μορφή μικρών κομματιών ή κόκκων μπορούν επίσης να υποδείξουν ένα υγιές έντερο, αλλά πρέπει να προσέξετε άλλα συμπτώματα.

4. Δεν προκαλεί πόνο

Ένα υγιές έντερο δεν θα προκαλέσει πόνο όταν έχετε κίνηση του εντέρου. Ο λόγος είναι ότι η πίεση που δημιουργείται από τα κόπρανα τείνει να είναι ασθενής, οπότε οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται μόνο 10-15 λεπτά για να αφοδεύσουν.

Εάν περνάτε περισσότερο χρόνο περνώντας κόπρανα λόγω τεντώματος, μπορεί να έχετε δυσπεψία. Αυτή η διαταραχή μπορεί να έχει τη μορφή δυσκοιλιότητας, αιμορροΐδων ή άλλων προβλημάτων υγείας.

5. Η συχνότητα των φυσιολογικών κινήσεων του εντέρου

Η φυσιολογική συχνότητα των κινήσεων του εντέρου είναι τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Στην πραγματικότητα, αυτά τα εύρη συχνοτήτων ποικίλλουν πολύ. Μερικοί άνθρωποι αφόδευση μία φορά την ημέρα, αλλά μερικοί άνθρωποι αφόδευση έως και 3 φορές την ημέρα.

Ωστόσο, αντί να εξαρτάται από τη συχνότητα, αυτό που έχει σημασία είναι η συνέπεια των κινήσεων του εντέρου. Εάν αντιμετωπίσετε αλλαγές στη μυρωδιά, τη συχνότητα και το χρώμα των κοπράνων από το συνηθισμένο, αυτό θα μπορούσε να είναι πρόβλημα για την υγεία σας.

Τι σημαίνουν τα διαφορετικά χρώματα κοπράνων;

Εκτός από την κατανόηση των χαρακτηριστικών των κανονικών κοπράνων, πρέπει επίσης να γνωρίζετε την έννοια των διαφορετικών χρωμάτων των κοπράνων. Εδώ είναι τα χρώματα του σκαμνιού που μπορούν να αποτελέσουν δείκτη της υγείας σας.

1. Μαύρο

Το μαύρο σκαμνί μπορεί να υποδηλώνει αιμορραγία στην άνω πεπτική οδό. Η μετακίνηση του αίματος από τον άνω γαστρεντερικό σωλήνα στον πρωκτό διαρκεί πολύ χρόνο, ώστε το αίμα να οξειδωθεί πρώτα. Αυτή η διαδικασία μετατρέπει το αίμα σκούρο χρώμα.

Ωστόσο, τα μαυρισμένα κόπρανα μπορούν επίσης να εμφανιστούν σε υγιείς ανθρώπους. Αυτό συμβαίνει συνήθως λόγω της κατανάλωσης συμπληρωμάτων σιδήρου, γλυκόριζα και ναρκωτικών βισμούθιου. Εάν το αντιμετωπίσετε για περισσότερο από δύο εβδομάδες, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

2. Λευκό

Εάν το σκαμνί είναι λευκό, γκρι ή ανοιχτό, αυτό είναι ένα σημάδι ότι κάποιος έχει προβλήματα με το συκώτι ή το χολικό σύστημα. Επιπλέον, το απαλό χρώμα των κοπράνων μπορεί επίσης να προκληθεί από την κατανάλωση διαφόρων τύπων αντιδιαρροϊκών φαρμάκων.

3. Πράσινο

Σε υγιείς ανθρώπους, ο αποχρωματισμός των κοπράνων στο πράσινο μπορεί να προκληθεί από την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων πράσινων λαχανικών. Επιπλέον, το πράσινο χρώμα μπορεί επίσης να υποδεικνύει ότι τα κόπρανα περιέχουν περισσότερα χολικά άλατα από τη χολερυθρίνη.

4. Κόκκινο

Κατανάλωση τεύτλων, μούρα κόκκινο, ντομάτες και άλλα κόκκινα φρούτα σε μεγάλες ποσότητες μπορούν να γίνουν κόκκινα κόπρανα. Ωστόσο, εάν αντιμετωπίζετε αυτήν την κατάσταση χωρίς προφανή λόγο, θα μπορούσε να είναι ότι η αιτία είναι αιμορραγία.

Τα κόκκινα κόπρανα λόγω αιμορραγίας υποδεικνύουν ότι το αίμα προέρχεται από την κάτω πεπτική οδό, όπως το παχύ έντερο, το ορθό και ο πρωκτός. Η αιμορραγία μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα πολύποδων του παχέος εντέρου, αιμορροΐδων ή σε σοβαρές περιπτώσεις καρκίνου του παχέος εντέρου.

5. Πορτοκαλί

Το σκαμνί σας μπορεί να γίνει πορτοκαλί εάν τρώτε τρόφιμα πλούσια σε βήτα καροτίνη, όπως καρότα, γλυκοπατάτες και πορτοκάλια. Ωστόσο, τα προβλήματα των χολικών αγωγών ή η κατανάλωση αντιόξινων φαρμάκων και αντιβιοτικών ριφαμπικίνης μπορεί επίσης να είναι η αιτία.

6. Κίτρινο

Εάν το χρώμα των κοπράνων εμφανίζεται κίτρινο ή λιπαρό, αυτό σημαίνει ότι τα κόπρανα περιέχουν πολύ λίπος. Αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα προβλημάτων απορρόφησης ή διαταραχής στην παραγωγή πεπτικών ενζύμων ή χολής στο σώμα σας.

Πώς να μάθετε πόσο φυσιολογικό είναι το σκαμνί

Μία από τις καλύτερες μεθόδους για τον προσδιορισμό της κατάστασής σας είναι η εξέταση των κοπράνων σας. Παρόλα αυτά, υπάρχουν και άλλοι τρόποι που μπορείτε να κάνετε ανεξάρτητα και είναι απλούστεροι, δηλαδή χρησιμοποιώντας μια κλίμακα σκαμνί του Μπρίστολ .

Κλίμακα σκαμνί του Μπρίστολ είναι μια απλή μέθοδος μέτρησης για την αναγνώριση των επτά χαρακτηριστικών των ανθρώπινων περιττωμάτων. Αυτό το διάγραμμα είναι το αποτέλεσμα των ευρημάτων ενός Βρετανού γιατρού μετά τη διεξαγωγή μελέτης για τις συνήθειες του εντέρου σε σχεδόν 2.000 άτομα.

Με αυτήν την κλίμακα, μπορείτε να προσδιορίσετε εάν το σκαμνί σας ταξινομείται ως υγιές ή όχι. Τα κριτήρια έχουν ως εξής.

• Τύπος 1: Η εμφάνιση των κοπράνων είναι χωρισμένη και σκληρή. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι έχετε δυσκοιλιότητα.
• Τύπος 2: Το σκαμνί μοιάζει με λουκάνικο που είναι πυκνότερο και παχύτερο. Αυτό είναι ένα σημάδι ενός ήπιου προβλήματος δυσκοιλιότητας.
• Τύπος 3: Το σκαμνί μοιάζει με λουκάνικο, αλλά υπάρχουν ρωγμές στην επιφάνεια. Αυτή η μορφή κοπράνων θεωρείται φυσιολογική και δείχνει ότι το σώμα είναι σε καλή υγεία.
• Τύπος 4: Σκαμνί λουκάνικο, αλλά πιο μαλακό και πιο μεταδοτικό. Αυτό τείνει να είναι φυσιολογικό.
• Τύπος 5: Η εμφάνιση των κοπράνων μοιάζει με μαλακά εξογκώματα με καθαρές άκρες. Αυτό δείχνει ότι καταναλώνετε λιγότερες φυτικές ίνες.
• Τύπος 6: Η συνοχή των κοπράνων τείνει να φουσκώνει ακανόνιστα. Αυτό δείχνει ότι έχετε ήπια διάρροια.
• Τύπος 7: Η συνοχή του κόπρανα τείνει να είναι υγρή χωρίς στερεά κομμάτια, πράγμα που σημαίνει ότι έχετε σοβαρή διάρροια.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Οι αλλαγές στη συχνότητα και την υφή των κοπράνων δεν πρέπει να υποτιμούνται. Ειδικά αν το σκαμνί σας γίνεται κοκκινωπό ή μαύρο με υφή όπως καφέ. Ο λόγος είναι, αυτά τα δύο πράγματα δείχνουν την πιθανότητα αιμορραγίας

Εάν έχετε αυτήν την πάθηση για λίγες ημέρες, ζητήστε ιατρική βοήθεια για να αποφύγετε σημαντική απώλεια αίματος. Ο γιατρός πιθανότατα θα συστήσει εξετάσεις όπως ενδοσκόπηση ή κολονοσκόπηση εάν υπάρχει υποψία ασθένειας.

Για να διατηρήσετε τη φυσιολογική λειτουργία του εντέρου, συνιστάται να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Για παράδειγμα, με την αύξηση της κατανάλωσης ινωδών τροφών, την τακτική άσκηση, τη διαχείριση του στρες και το πόσιμο νερό για την αποφυγή της αφυδάτωσης.

Χ