7 Φυσικά και φυτικά φάρμακα έλκους που είναι ασφαλή στο στομάχι

Η στομαχικές διαταραχές προκαλεί συνήθως δυσάρεστα συμπτώματα, που κυμαίνονται από κοιλιακό άλγος έως ναυτία και έμετο. Ένας τρόπος για την αντιμετώπιση των διαταραχών του στομάχου, όπως έλκη, είναι η κατανάλωση φυτικών φαρμάκων. Ρίξτε μια ματιά σε μερικές από τις επιλογές φυσικού έλκους που μπορείτε εύκολα να βρείτε στην κουζίνα.

Επιλογή φυτικών θεραπειών για διαταραχές του στομάχου

Η στομαχική διαταραχή είναι ένα πεπτικό πρόβλημα που μπορεί να συμβεί οποτεδήποτε και οπουδήποτε. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί ειδικά όταν οι καθημερινές σας δραστηριότητες είναι απασχολημένες, καθιστώντας το πρόγραμμα φαγητού σας ακατάστατο.

Εκτός από τα βρώμικα προγράμματα διατροφής, άλλες αιτίες προβλημάτων στο στομάχι περιλαμβάνουν πικάντικα, λιπαρά ή όξινα τρόφιμα. Οι γαστρικές διαταραχές όπως η καούρα μπορούν επίσης να προκληθούν από το άγχος.

Εάν έχετε ήδη εμφανίσει συμπτώματα έλκους με τη μορφή μετεωρισμού σε ναυτία και έμετο, φυσικά η δραστηριότητά σας θα διακοπεί. Για να ανακουφίσετε αυτά τα συμπτώματα, μπορείτε να δοκιμάσετε μια σειρά από φυσικές θεραπείες για έλκη και διαταραχές του στομάχου παρακάτω.

1. Κουρκούμη

Το κουρκούμη είναι μια από τις παραδοσιακές φυσικές θεραπείες που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση των διαταραχών του στομάχου, όπως τα συμπτώματα καούρας. Η περιεκτικότητα σε πολυφαινόλη αποδεικνύεται ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην ανακούφιση του οξέος του στομάχου.

Σύμφωνα με έρευνα του Διεθνές περιοδικό μοριακών επιστημών , ο κουρκούμη λέγεται ότι βοηθά στην πρόληψη της φλεγμονής στις διαταραχές του στομάχου (GERD).

Αυτή η έρευνα δείχνει ότι τα συμπτώματα των γαστρικών διαταραχών μπορούν να ανακουφιστούν από φάρμακα που περιέχουν αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη. Και οι δύο αυτές ιδιότητες βρίσκονται στην κουρκουμίνη που περιέχεται στην κουρκούμη.

2. Κόκκινο τζίντζερ

Εκτός από τον κουρκούμη, ένα άλλο φυτικό φυσικό φάρμακο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του έλκους είναι το κόκκινο τζίντζερ. Αυτό το μπαχαρικό έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που είναι ευεργετικές για ασθενείς με προβλήματα στο στομάχι και μπορούν να ανακουφίσουν τη ναυτία.

Από την άλλη πλευρά, το κόκκινο τζίντζερ μπορεί επίσης να ονομαστεί φυσικό γαστροπροστατευτικό συστατικό. Αυτό σημαίνει ότι το μπαχαρικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως τσάι λειτουργεί καταστέλλοντας τα βακτήρια Helicobacter pylori (H. pylori), το οποίο είναι η αιτία της αύξησης του οξέος του στομάχου.

Το H. pylori είναι ένα βακτήριο που ζει σε όξινο περιβάλλον. Εάν οι αριθμοί πολλαπλασιαστούν και ξεφύγουν από τον έλεγχο, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα έλκους. Αυτό συμβαίνει επειδή εμφανίζεται μόλυνση του τοιχώματος του στομάχου.

Με τη βοήθεια του κόκκινου τζίντζερ, ο αριθμός των βακτηρίων μπορεί να μειωθεί, έτσι ώστε τα συμπτώματα των διαταραχών του στομάχου ή των ελκών να μπορούν να ανακουφιστούν.

3. Μέλι

Ο κόσμος της παραδοσιακής ιατρικής έχει χρησιμοποιήσει από καιρό το μέλι για διάφορα προβλήματα υγείας. Αυτό το φυσικό γλυκαντικό μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των προβλημάτων του στομάχου, όπως η πρόληψη της παλινδρόμησης οξέος και η ανακούφιση των αισθήσεων καούρα .

Το μέλι είναι ένα φυσικό συστατικό που έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, οπότε δεν πρέπει να προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι αυτό το γλυκαντικό μπορεί να βοηθήσει με προβλήματα στο στομάχι. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους αυτή η φυσική θεραπεία μπορεί να θεραπεύσει διαταραχές του στομάχου, όπως έλκη, και συγκεκριμένα:

• η υφή του μελιού βοηθά στην επικάλυψη των τοιχωμάτων του οισοφάγου και του στομάχου,
• βελτίωση της λειτουργίας του οισοφάγου δακτυλίου, και
• βοηθά στη μείωση της φλεγμονής του οισοφάγου.

4. Γλυκόριζα

Η ρίζα γλυκόριζας αναφέρεται επίσης ως φυτικό φάρμακο που μπορεί να βοηθήσει τις φυσικές στομαχικές διαταραχές. Πώς μπορώ?

Βλέπετε, η γλυκόριζα ισχυρίζεται ότι ενισχύει τον εγκέφαλο και είναι αναλγητική. Πολλές μελέτες έχουν επίσης αναφέρει ότι η ρίζα γλυκόριζας μπορεί να αυξήσει τις γαστρικές εκκρίσεις και να εμποδίσει την αύξηση του οξέος του στομάχου στον οισοφάγο.

Μπορείτε να πάρετε βότανα ή φυσικά φάρμακα που περιέχουν γλυκόριζα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του έλκους του στομάχου και του έλκους του στομάχου. Όχι μόνο αυτό, αυτό το μπαχαρικό παρέχει επίσης οφέλη για τη συνολική υγεία του σώματος.

Ωστόσο, πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε τη ρίζα γλυκόριζας ως παραδοσιακή θεραπεία για την καούρα. Ο λόγος είναι ότι το σώμα του καθενός μπορεί να αντιδρά διαφορετικά κατά τη χρήση φυτικών φαρμάκων.

5. Φύλλα βασιλικού

Εκτός από τη χρήση ως φυτικό συστατικό στο μαγείρεμα σε όλο τον κόσμο, τα φύλλα βασιλικού μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως φυσική θεραπεία για προβλήματα στο στομάχι, όπως έλκη.

Τα φύλλα βασιλικού έχουν carminative, αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Δηλαδή, αυτό το φυτικό έλκος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση των σπασμών στον εντερικό σωλήνα που είναι η αιτία του μετεωρισμού.

Μπορείτε να επεξεργαστείτε τα φύλλα βασιλικού σε τσάι ή να τα συμπεριλάβετε στο μαγείρεμα. Ωστόσο, πρέπει να προσθέσετε αργά αυτά τα φύλλα, επειδή η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές.

6. Χυμός αλόης βέρα

Η αλόη βέρα είναι ένα φυτό που βρίσκεται εύκολα σε τροπικά κλίματα. Αυτό το φυτό έχει χρησιμοποιηθεί συχνά ως παραδοσιακή ιατρική, τόσο τοπικά όσο και από του στόματος.

Η περιεκτικότητα σε γέλη στην αλόη βέρα πιστεύεται ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ενώσεις, βιταμίνες, μέταλλα και αμινοξέα. Γι 'αυτό, ορισμένοι πιστεύουν ότι η αλόη βέρα έχει μια ηρεμιστική επίδραση στους ασθενείς με γαστρικό πρόβλημα.

Έρευνα από Εφημερίδα της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής ανέφεραν ότι ο χυμός αλόης βέρα χωρίς βαφές και γλυκαντικά είναι ένα ασφαλές φάρμακο για το έλκος των φυτών. Αυτός ο χυμός βοηθά αποτελεσματικά στη μείωση των συμπτωμάτων της καούρας μειώνοντας την παραγωγή οξέων.

Ωστόσο, πρέπει να είστε προσεκτικοί, επειδή ο χυμός αλόης βέρα δεν μπορεί να διαχωριστεί από παρενέργειες, όπως διάρροια. Ο λόγος είναι ότι η αλόη βέρα περιέχει ανθρακινόνες, οι οποίες είναι ενώσεις που βρίσκονται στα καθαρτικά.

7. Φύλλα μέντας

Από πολύ καιρό πριν, τα φύλλα μέντας έχουν χρησιμοποιηθεί συχνά για τη θεραπεία πεπτικών προβλημάτων. Μέχρι τώρα, φυσικές θεραπείες που περιέχουν φύλλα μέντας μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση συμπτωμάτων διαταραχών του στομάχου, όπως καούρα, μετεωρισμός ή ναυτία.

Τα φύλλα μέντας μπορούν να βοηθήσουν στη χαλάρωση των μυών του στομάχου που πονάνε λόγω του μετεωρισμού. Ο τρόπος που λειτουργεί είναι να σπρώξει αέριο στο στομάχι. Ωστόσο, η χρήση φύλλων μέντας δεν συνιστάται σε ασθενείς με GERD.

Μπορείτε να πάρετε βότανα που μπορούν να λύσουν τα συμπτώματα των διαταραχών του στομάχου με τα επτά συστατικά παραπάνω. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα ενοχλητικά συμπτώματα αμέσως και να μπορείτε να επιστρέψετε στις κανονικές σας δραστηριότητες.

Χ