Η κατανάλωση σόδας κάθε μέρα μπορεί να μειώσει τη γονιμότητα, σωστά;

Πόσιμο σόδα (αναψυκτικό) παρέχει μια ευχάριστη αίσθηση για να ξεδιψάσετε. Ειδικά αν η σόδα σερβίρεται κρύα. Έτσι φαίνεται πιο αναζωογονητικό, σωστά; Λοιπόν, εάν εσείς και ο σύντροφός σας εκτελείτε πρόγραμμα εγκυμοσύνης, πρέπει να περιορίσετε ή να αναβάλλετε πρώτα την κατανάλωση σόδας. Ο λόγος είναι ότι η κατανάλωση σόδας κάθε μέρα θεωρείται ότι είναι ένα από τα κίνητρα για ζευγάρια που δυσκολεύονται να καλλιεργήσουν απογόνους. Είναι αλήθεια ότι? Δείτε τις παρακάτω κριτικές.

Η έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση σόδας καθημερινά μειώνει τη γονιμότητα

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Epidemiology διαπίστωσε ότι η κατανάλωση ενός ποτηριού ή περισσότερων σόδας συνδέεται με τη μειωμένη γονιμότητα τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

Η μελέτη διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο Δημόσιας Υγείας της Βοστώνης στη Μασαχουσέτη για 12 μήνες με 3.828 γυναίκες συμμετέχοντες ηλικίας 21-45 ετών και τους συνεργάτες τους. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι ειδικοί συνέλεξαν το ιατρικό ιστορικό, τον τρόπο ζωής, τη διατροφή και διάφορα ερωτηματολόγια των συμμετεχόντων στη μελέτη που έπρεπε να συμπληρώνονται κάθε 2 μήνες.

Μετά την ανάλυση των δεδομένων των συμμετεχόντων, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση σόδας συνδέεται με μειωμένη πιθανότητα σύλληψης (η διαδικασία συνάντησης σπέρματος και αυγού στο σώμα μιας γυναίκας), η οποία θα οδηγήσει σε εγκυμοσύνη.

Οι γυναίκες που πίνουν ένα ποτήρι σόδα κάθε μέρα έχουν περίπου 25 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να μείνουν έγκυες από τις γυναίκες που δεν πίνουν σόδα. Εν τω μεταξύ, οι άνδρες που πίνουν τουλάχιστον ένα κουτάκι ή ένα ποτήρι σόδα έχουν 33% πιθανότητα σύλληψης.

Η Elizabeth Hatch, ερευνητής από το Πανεπιστήμιο της Βοστώνης και λέκτορας επιδημιολογίας, δήλωσε ότι βρίσκοντας μια θετική σχέση μεταξύ της κατανάλωσης σόδας και της γονιμότητας, τα ζευγάρια που σχεδιάζουν μια εγκυμοσύνη πρέπει να εξετάσουν τη συνήθεια τους να μειώσουν τα αναψυκτικά.

Όχι μόνο σχετίζεται με τη γονιμότητα, η συνολική κατανάλωση σόδας καθημερινά έχει επίσης κακές επιπτώσεις στην υγεία σας.

Τι σχέση έχει η σόδα με τη γονιμότητα;

Στις γυναίκες, το γλυκαντικό σε αναψυκτικά που παρασκευάζονται από αυτή τη χημική ουσία μπορεί να επηρεάσει το κυτταρόπλασμα του αυγού που παράγεται από την ωοθήκη. Αυτές οι ουσίες μπορούν να μειώσουν την ποιότητα των αυγών, μειώνοντας έτσι τις πιθανότητες μιας γυναίκας να μείνει έγκυος. Όταν τελικά επιτευχθεί σύλληψη, η κατανάλωση σόδας έχει τον κίνδυνο να διαταράξει την ποιότητα του εμβρύου, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο αποβολής.

Ενώ στους άνδρες, όπως αναφέρεται στη σελίδα Medical Daily, η υπερβολική ποσότητα αναψυκτικού έχει τη δυνατότητα να μειώσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων.

Αναψυκτικό ή αναψυκτικά περιέχουν πολλή ζάχαρη. Επομένως, έμμεσα σε άνδρες και γυναίκες, η κατανάλωση σόδας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας. Η παχυσαρκία που με τη σειρά της διαταράσσει την παραγωγή ορμονών που σχετίζονται με την αναπαραγωγή. Θα μπορούσε επίσης αργότερα να μειωθούν τα επίπεδα των ωαρίων των γυναικών και των σπερματοζωαρίων στους άνδρες.

Άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν τη γονιμότητα

Αναφέροντας από τη σελίδα της Υγειονομικής περίθαλψης του Πανεπιστημίου της Γιούτα, υπάρχουν και άλλα πράγματα που επηρεάζουν επίσης τη γονιμότητα των ανδρών και των γυναικών. Μεταξύ άλλων είναι:

1. Αλκοόλ

Η κατανάλωση αλκοόλ πολύ συχνά ή υπερβολικά μπορεί να μειώσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και μπορεί να οδηγήσει σε ανικανότητα (στυτική δυσλειτουργία).

Οι γυναίκες που πίνουν έντονα αλκοόλ αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών ωορρηξίας. Η ωορρηξία είναι η φάση που απελευθερώνεται ένα ωάριο για να είναι έτοιμο για γονιμοποίηση. Εάν υπάρχει παρεμβολή στην απελευθέρωση του αυγού, η εγκυμοσύνη θα είναι πιο δύσκολη.

2. Το κάπνισμα

Ο καπνός στα τσιγάρα μπορεί να βλάψει τις ωοθήκες καθώς επίσης να επηρεάσει την παραγωγή ορμονών στις γυναίκες. Το κάπνισμα μπορεί επίσης να βλάψει το DNA στο σπέρμα που μπορεί να κάνει έναν άνδρα στείρο και να αυξήσει τον κίνδυνο επιπλοκών στην εγκυμοσύνη της γυναίκας του.

Ακόμα και ο Δρ. Ο James Hotaling, ένας μαιευτήρας από το Κέντρο Αναπαραγωγικής Ιατρικής της Γιούτα στις Ηνωμένες Πολιτείες είπε ότι το κάπνισμα έχει διαγενετική επίδραση. Αυτό σημαίνει ότι οι επιπτώσεις του καπνίσματος δεν επηρεάζουν μόνο τα παιδιά σας, αλλά και την κατάσταση των εγγονών σας στα εγγόνια.

3. Φάρμακα

Πολλά φάρμακα μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες σύλληψης στις γυναίκες. Ορισμένα στεροειδή φάρμακα μπορούν επίσης να επιβραδύνουν την παραγωγή σπέρματος στους άνδρες. Επομένως, πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με την προετοιμασία για την εγκυμοσύνη.

4. Απώλεια βάρους

Και τα δύο είναι υπέρβαρα και λιποβαρή μπορούν να επηρεάσουν την παραγωγή ορμονών στις γυναίκες, καθυστερώντας έτσι την ωορρηξία. Το υπερβολικό βάρος στους άνδρες μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σπέρματος και τεστοστερόνης. Επομένως, φροντίστε να διατηρείτε πάντα το ιδανικό σωματικό βάρος.

Χ