Πίνακας περιεχομένων:
- Μελέτες δείχνουν σημαντική μείωση της ποσότητας του σπέρματος που παράγεται όταν οι όρχεις εκτίθενται επανειλημμένα σε θερμότητα
- Τα αποτελέσματα της υπογονιμότητας ενός ζεστού λουτρού μπορούν να αντιστραφούν
- Επίσης, δεν συνιστώνται ζεστά λουτρά και σάουνες για έγκυες γυναίκες
Η υπογονιμότητα είναι ένα πρόβλημα που κάθε ένα στα έξι ζευγάρια σχεδιάζει μια οικογένεια - όλων των φυλών, εθνικοτήτων και καταγωγής.
Μπορεί να εκπλαγείτε από το πόσο μπορεί ο τρόπος ζωής σας να επηρεάσει τη γονιμότητά σας. Από ό, τι τρώτε και πίνετε έως το πώς ξοδεύετε το χρόνο σας, οι επιλογές που κάνετε μπορεί να έχουν πραγματικό αντίκτυπο στον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης.
Άνδρες που δυσκολεύονται να γονιμοποιήσουν τον σύντροφό τους μπορεί να θέλουν να αποφύγουν τα ζεστά λουτρά ή τις σάουνες για λίγο, σύμφωνα με μελέτη μιας ομάδας ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Καρολίνας. Ποιός είναι ο λόγος?
Μελέτες δείχνουν σημαντική μείωση της ποσότητας του σπέρματος που παράγεται όταν οι όρχεις εκτίθενται επανειλημμένα σε θερμότητα
Η έρευνα δείχνει ότι η αύξηση της θερμοκρασίας των όρχεων με δραστηριότητες παραγωγής θερμότητας γύρω από το όσχεο - όπως το ζεστό μπάνιο, η χρήση στενών εσώρουχων / ρούχων, σάουνας ή ποδηλασίας - μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη ποιότητα και ποσότητα σπέρματος, ακόμη και θνησιμότητα. Αυτό μπορεί να μειώσει τη γονιμότητα των ανδρών.
Μέσα σε εύλογη ένταση και συχνότητα, αυτές οι δραστηριότητες δεν θα έχουν σημαντική επίδραση στο σπέρμα. Αλλά ένας άντρας που έχει χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων μπορεί να θέλει να αποφύγει αυτές τις δραστηριότητες για λίγο, εάν αυτός και ο σύντροφός του σχεδιάζουν εγκυμοσύνη.
Τα ευρήματα από τρία χρόνια μελέτης υποστηρίζουν το μύθο ότι οι άνδρες πρέπει να αποφεύγουν τη θέρμανση του σπέρματος τους. Μετά την ανάλυση δεδομένων από αποστειρωμένους άνδρες που είχαν εκτεθεί επανειλημμένα σε υψηλές θερμοκρασίες νερού από ένα ζεστό μπάνιο - μέσω τζακούζι ή θερμού λουτρού - για περίπου 30 λεπτά την εβδομάδα, βρήκαν μια ισχυρή σχέση με την ανδρική υπογονιμότητα. Στην πραγματικότητα, όλοι οι άνδρες στη μελέτη έδειξαν σημάδια στειρότητας, συμπεριλαμβανομένης της μειωμένης παραγωγής σπέρματος και του θανάτου σπέρματος.
Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι η θερμότητα από τη χρήση φορητών υπολογιστών και η φθορά σφιχτών ρούχων μπορεί να μειώσει τη γονιμότητα, σύμφωνα με μια έκθεση από το Journal of the Brazilian Society of Urology. Υπάρχουν επίσης ορισμένες ενδείξεις ότι η έκθεση στη θερμότητα μπορεί να βλάψει το DNA του σπέρματος.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι όρχεις βρίσκονται έξω από το αρσενικό σώμα, μέσα στην προστασία του όσχεου: Το σπέρμα είναι στην καλύτερη δυνατή κατάσταση όταν βρίσκεται σε κρύο περιβάλλον, κάτω από την κανονική θερμοκρασία του σώματος.
Τα αποτελέσματα της υπογονιμότητας ενός ζεστού λουτρού μπορούν να αντιστραφούν
Ωστόσο, αυτή η ζημιά δεν είναι μόνιμη. Χρειάζονται τέσσερις έως έξι μήνες μετά το ζεστό μπάνιο για να επανέλθει ο φυσιολογικός αριθμός των σπερματοζωαρίων. Η ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Καρολίνας διαπίστωσε περαιτέρω ότι μετά από τρεις έως έξι μήνες από την αποφυγή λουτρών με ζεστό νερό, λιγότεροι από τους μισούς άνδρες παρουσίασαν μια δραματική πενταπλάσια αύξηση στον αριθμό των σπερματοζωαρίων.
Ο αριθμός των σπερματοζωαρίων σε πέντε από τους 11 άντρες με προβλήματα γονιμότητας αυξήθηκε 491% αφού σταμάτησαν να μουλιάζουν σε ζεστό νερό για αρκετούς μήνες. Η κίνηση του ρυθμού σπέρματος αναφέρθηκε επίσης ότι αυξήθηκε από 12% σε 34% στην ομάδα ανδρών που «νηστεία» ένα ζεστό μπάνιο.
Μεταξύ της ομάδας των στείρων ανδρών που δεν παρουσίασαν αύξηση του αριθμού των σπερματοζωαρίων, οι ερευνητές εικάζουν ότι το κάπνισμα μπορεί να είναι η αιτία, καθώς οι περισσότεροι από τους άνδρες των οποίων ο αριθμός των σπερματοζωαρίων δεν αυξήθηκαν ήταν χρόνιοι καπνιστές.
Επιπλέον, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι επιπτώσεις αυτής της στειρότητας επηρέαζαν μόνο τους άνδρες που συχνά έκαναν μπάνιο σε ζεστό νερό, αλλά δεν θα βλάψουν τους άνδρες που επέλεξαν να κάνουν ζεστό μπάνιο με ντους.
Επίσης, δεν συνιστώνται ζεστά λουτρά και σάουνες για έγκυες γυναίκες
Δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι η θερμότητα επηρεάζει τη ζωή των αυγών μιας γυναίκας, αλλά οι ειδικοί προτείνουν τον περιορισμό της χρήσης υδρομασάζ ή σάουνας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε λιγότερο από 10 λεπτά κάθε φορά, ειδικά στις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Ένα ζεστό μπάνιο ή σάουνα μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματός σας σε επίπεδα που μπορεί να είναι επιβλαβή για την ανάπτυξη του μωρού σας.
Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματός σας κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης (για παράδειγμα ένα ζεστό μπάνιο ή σάουνα ή σε μια τάξη καυτής γιόγκα) αυξάνει τον κίνδυνο γενετικών ανωμαλιών του νευρικού σωλήνα και άλλων συγγενών ανωμαλιών σε κοριτσάκια που εκτίθενται σε υψηλές θερμοκρασίες πριν 7 εβδομάδες κύησης. Οι γενετικές ανωμαλίες του νευρικού σωλήνα είναι σοβαρές γενετικές ανωμαλίες που επηρεάζουν το κρανίο ή τη σπονδυλική στήλη.
Μια μελέτη του 2003 ανέφερε ότι οι γυναίκες που χρησιμοποιούσαν υδρομασάζ στις αρχές της εγκυμοσύνης είχαν διπλάσιες πιθανότητες να έχουν αποβολές, αναφέρει το Baby Center.
Εάν θέλετε πραγματικά να το παίξετε με ασφάλεια, θα πρέπει επίσης να αποφύγετε να κάνετε ζεστά λουτρά εντελώς όταν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος.
