Τα άτομα με φυματίωση πρέπει να τρώνε πολύ, γιατί;

Η φυματίωση (TB) είναι μια μεταδοτική ασθένεια που προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη στους πνεύμονες. Αν και είναι μια χρόνια ασθένεια που διαρκεί για μήνες, η φυματίωση μπορεί να θεραπευτεί με τη σωστή θεραπεία. Εκτός από την τακτική λήψη φαρμάκων κατά της φυματίωσης (OAT), οι γιατροί συνιστούν επίσης στα άτομα που είναι άρρωστα με φυματίωση να τρώνε περισσότερα θρεπτικά τρόφιμα από τα υγιή άτομα. Γιατί;

Τα οφέλη του να τρώτε πολύ όταν αρρωσταίνετε με φυματίωση

Οι πάσχοντες από φυματίωση πρέπει να τρώνε περισσότερο, αλλά φυσικά δεν πρέπει να τρώνε καθόλου τροφή. Το να τρώτε πολλά δεν σημαίνει ότι η μερίδα για κάθε γεύμα πρέπει να είναι διπλάσιο από το συνηθισμένο. Η διατροφή για τους πάσχοντες από φυματίωση πρέπει να ρυθμιστεί έτσι ώστε να ικανοποιεί τις καθημερινές διατροφικές ανάγκες ενός υγιούς και ισορροπημένου.

Τα άτομα που είναι άρρωστα με φυματίωση πρέπει να τρώνε πολύ επειδή αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει δραστική απώλεια βάρους. Αναφορά από τα γεγονότα της φυματίωσης, η απώλεια βάρους σε πολλές περιπτώσεις φυματίωσης μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως απώλεια όρεξης, ναυτία και δυσπεψία. Οι παρενέργειες των OAT μπορούν επίσης να επιδεινώσουν την κατάσταση.

Ως αποτέλεσμα, πολλοί πάσχοντες από φυματίωση είναι επιρρεπείς σε υποσιτισμό ή υποσιτισμό. Στην πραγματικότητα, η απορρόφηση επαρκών θρεπτικών συστατικών απαιτείται από τον οργανισμό για την καταπολέμηση της συνεχιζόμενης βακτηριακής λοίμωξης που προκαλεί φυματίωση.

Ο υποσιτισμός μπορεί να προκαλέσει μείωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, καθιστώντας πιο δύσκολη την άμυνα κατά της βακτηριακής λοίμωξης από φυματίωση. Ο μεγάλος αντίκτυπος, ο υποσιτισμός μπορεί επίσης να επηρεάσει τον τρόπο λειτουργίας των ναρκωτικών. Όταν η θεραπεία είναι αναποτελεσματική, η διαδικασία επούλωσης διαρκεί περισσότερο.

Ένας άλλος αντίκτυπος, εάν η διατροφική πρόσληψη είναι ανεπαρκής, τα συμπτώματα της φυματίωσης που παρατηρούνται, όπως ο επίμονος βήχας επιδεινώνονται επίσης. Συμπεριλαμβανομένης της εμφάνισης επιπλοκών, όπως ηπατική βλάβη. Τα επιδεινούμενα συμπτώματα θα οδηγήσουν σε μείωση της ποιότητας ζωής για τους πάσχοντες από φυματίωση. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις θανάτου από φυματίωση που επηρεάζονται επίσης από τον υποσιτισμό.

Επομένως, όσοι από εσάς είστε άρρωστοι με φυματίωση πρέπει να τρώτε περισσότερες θρεπτικές τροφές για να διατηρήσετε το βάρος και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα. Η πιο σημαντική πρόσληψη θρεπτικών συστατικών σε ένα πιάτο είναι μια ομάδα θρεπτικών συστατικών από τρόφιμα για πάσχοντες από φυματίωση, δηλαδή:

• Οι θερμίδες ως πηγή ενέργειας από υδατάνθρακες και ακόρεστα λίπη
• Πρωτεΐνη
• Βιταμίνες (Βιταμίνες C, D και A)
• Ορυκτά (σίδηρος, ψευδάργυρος και σελήνιο)

Σύμφωνα με τη διατροφολόγο Lela Nurulhuda από τη Διεύθυνση Υπηρεσιών Υγείας, ιδανικά η διατροφή των πάσχοντων από φυματίωση πρέπει να πληροί 3 κύρια γεύματα με 3 σνακ (πρόχειρο φαγητό) κάθε μέρα.

Πώς να αυξήσετε την όρεξη σε πάσχοντες από φυματίωση

Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, οι πάσχοντες από φυματίωση χάνουν συχνά την όρεξή τους, ναυτία από εμετό και άλλες πεπτικές διαταραχές, όπως κράμπες στο στομάχι. Ο επίμονος βήχας που βιώνεται καθιστά επίσης δύσκολο για τους πάσχοντες να καταπιούν τροφή. Αυτή η κατάσταση κάνει όσους από εσάς είστε άρρωστοι με φυματίωση να δυσκολεύεστε να ακολουθήσετε τη σύσταση να τρώτε πολύ.

Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Εάν αισθάνεστε άρρωστοι ή έχετε πολύ κακή όρεξη, μπορείτε να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές για να αυξήσετε την όρεξή σας.

• Κάντε μια μικρή βόλτα στο σπίτι πριν αρχίσετε να τρώτε. Ο καθαρός αέρας μπορεί να σας βοηθήσει να χτίσετε την όρεξή σας.
• Προσπαθήστε να προγραμματίσετε γεύματα με όχι πολύ στενά διαστήματα μεταξύ των κύριων γευμάτων. Το μέτρο είναι μέχρι να αισθανθείτε πεινασμένοι. Για παράδειγμα, εάν ξεκινήσετε το πρωινό στις 8 π.μ., ο χρόνος μεσημεριανού γεύματος θα πρέπει ιδανικά να είναι 1-2 το απόγευμα.
• Επιλέξτε τρόφιμα που συνιστώνται για τους πάσχοντες από φυματίωση ανάλογα με το γούστο σας.
• Αποφύγετε τηγανητά ή λιπαρά τρόφιμα καθώς μπορεί να προκαλέσουν πόνο κατά την κατάποση.
• Τρώτε αργά, μην αναγκάζετε τον εαυτό σας να τρώτε μεγάλες μερίδες ταυτόχρονα. Προσπαθήστε να τρώτε μικρότερες μερίδες αλλά πιο συχνά.
• Τρώτε μικρές μερίδες αλλά πιο συχνά.
• Εάν πονάει το στομάχι σας, δοκιμάστε να πίνετε τσάι τζίντζερ, τσάι μέντας ή τσάι από βότανα που είναι μια φυσική θεραπεία κολικού.

Εάν οι παρενέργειες της ΟΑΤ γίνονται σοβαρές, προκαλώντας να συνεχίσετε να αισθάνεστε ναυτία, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας. Συνήθως, ο γιατρός θα μειώσει τη δόση ή θα αλλάξει σε άλλο τύπο ΟΑΤ.

Εκτός από την τήρηση των κανόνων για τη σωστή θεραπεία της φυματίωσης και την ανάγκη να τρώτε πολύ όταν είστε άρρωστοι με φυματίωση, πρέπει επίσης να έχετε επαρκή ανάπαυση και να μην ξεχνάτε να κάνετε τακτική ασφαλή άσκηση για τους πάσχοντες από φυματίωση.

Εάν χάνετε πάρα πολύ βάρος, δοκιμάστε να αυξήσετε την πρόσληψη τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες σε μία μερίδα. Τέλος, για όσους από εσάς αντιμετωπίζετε τους πάσχοντες από φυματίωση, είναι σημαντικό να προσέχετε τις ανάγκες σε τρόφιμα και να σας υπενθυμίζουμε να τρώτε πάντα τακτικά.

Οι ασθενείς που έχουν ικανοποιήσει τη μέγιστη διατροφική πρόσληψη έχουν συνήθως ιδανικό σωματικό βάρος, μπορούν να έχουν φυσιολογικές δραστηριότητες, σπάνια κουράζονται και η συχνότητα εμφάνισης άλλων συμπτωμάτων φυματίωσης είναι πιο ελεγχόμενη.