Ξεπερνώντας τη μυρωδιά του σώματος που εμφανίζεται ξαφνικά

Η μυρωδιά του σώματος μπορεί να είναι ένας εφιάλτης για πολλούς ανθρώπους. Αυτή η κατάσταση μπορεί να αντιμετωπιστεί τόσο από άνδρες όσο και από γυναίκες. Αλλά τώρα η μυρωδιά του σώματος δεν αποτελεί πλέον μεγάλο πρόβλημα με τον πολλαπλασιασμό των παντού παντού αποσμητικών και αντιιδρωτικών προϊόντων.

Αλλά λόγω διαφορετικών συνθηκών σώματος, μπορεί να ιδρώνετε περισσότερο από τους φίλους σας. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν εκείνοι που ιδρώνουν τόσο λίγο που δεν χρειάζονται αποσμητικά και αντιιδρωτικά.

Πώς μπορεί να συμβεί οσμή σώματος;

Η εφίδρωση και η μυρωδιά του σώματος μπορεί να εμφανιστούν όταν κάνετε σωματική δραστηριότητα, όταν είναι ζεστό ή όταν αισθάνεστε νευρικοί και στρες. Το σώμα έχει δύο βασικούς τύπους αδένων ιδρώτα, δηλαδή εκκρινείς αδένες και αποκρινείς αδένες.

Οι εκκρινείς αδένες υπάρχουν κυρίως στο σώμα και βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια του δέρματος. Ενώ οι αποκριτικοί αδένες βρίσκονται σε πολλά θυλάκια τρίχας, όπως οι μασχάλες και η βουβωνική χώρα.

Όταν η θερμοκρασία του σώματός σας αυξάνεται, οι εκκρινείς αδένες εκκρίνουν ένα υγρό γνωστό ως ιδρώτα στην επιφάνεια του δέρματος, αυτός ο ιδρώτας έχει την ευθύνη να δροσίζει τη θερμοκρασία του σώματός σας. Ο ιδρώτας που απελευθερώνεται από τους εκκρινείς αδένες αποτελείται από νερό και αλάτι.

Ενώ οι αποκριτικοί αδένες παράγουν ιδρώτα που έχει βαρύτερη υφή σε σύγκριση με τον ιδρώτα που παράγεται από εκκρινείς αδένες. Ο ιδρώτας που προκύπτει είναι συνήθως πολύ περισσότερος, ειδικά όταν είστε υπό συναισθηματικό άγχος. Παρόλο που το προκύπτον υγρό ιδρώτα δεν έχει μυρωδιά, όταν αναμιγνύεται με βακτήρια που βρίσκονται στο δέρμα (ειδικά στις μασχάλες και στη βουβωνική χώρα), ο ιδρώτας μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστη οσμή στο σώμα.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των αποσμητικών και των αντιιδρωτικών;

Αν και συχνά το κάνουν λάθος, αυτά τα δύο είδη προϊόντων είναι πραγματικά διαφορετικά. Τα αποσμητικά λειτουργούν επιτίθενται σε βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν οσμή σώματος. Δεν είναι ασυνήθιστο τα αποσμητικά να περιέχουν αλκοόλ ή αντιβακτηριακά συστατικά όπως τρικλοζάνη. Αυτή η ουσία στοχεύει στη δημιουργία ενός περιβάλλοντος στο οποίο τα βακτήρια δεν μπορούν να ζήσουν ή να αναπαραχθούν.

Σύμφωνα με τις ΗΠΑ Στην Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων, τα αποσμητικά ταξινομούνται ως καλλυντικά, σε αντίθεση με τα αντιιδρωτικά που ταξινομούνται ως φάρμακα. Η κύρια λειτουργία των αντιιδρωτικών είναι η πρόληψη του ιδρώτα σχηματίζοντας ένα πήκτωμα και φράζει τους αδένες του ιδρώτα.

Αποτρέπει την οσμή του σώματος από ξαφνική εμφάνιση

Για να αποφευχθεί η ξαφνική εμφάνιση μυρωδιάς του σώματος, μπορείτε να κάνετε τα εξής:

1. Κρατήστε τον εαυτό σας καθαρό

Ως μία από τις αιτίες της μυρωδιάς του σώματος, τα βακτήρια μπορούν στην πραγματικότητα να προληφθούν με επιμέλεια στη διατήρηση της προσωπικής υγιεινής. Το μπάνιο τουλάχιστον μία φορά την ημέρα είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη της μυρωδιάς του σώματος, διότι μπορεί να μειώσει τον αριθμό των βακτηρίων στο σώμα. Βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας είναι καθαρό από βακτήρια, ειδικά σε περιοχές που είναι επιρρεπείς στον ιδρώτα και βακτήρια όπως μασχάλη.

Εάν έχετε ξαφνική μυρωδιά σώματος, μπορείτε να πλύνετε την ιδρωμένη περιοχή με νερό και αντιβακτηριακό σαπούνι. Αυτό μπορεί να μειώσει τα βακτήρια που βρίσκονται στο δέρμα. Αφού καθαρίσετε την περιοχή όπου ιδρώνετε, χρησιμοποιήστε αμέσως ένα αποσμητικό ή αντιιδρωτικό για να αποτρέψετε την επιστροφή της μυρωδιάς του σώματος.

2. Κρατήστε το σώμα σας στεγνό

Μετά το μπάνιο, στεγνώστε το σώμα σας μέχρι να στεγνώσει εντελώς. Βεβαιωθείτε ότι τα μέρη του σώματος που είναι επιρρεπή σε εφίδρωση είναι εντελώς στεγνά. Αυτό συμβαίνει επειδή τα βακτήρια τείνουν να αναπαράγονται σε βρεγμένα ή υγρά μέρη. Όταν ιδρώνετε, προσπαθήστε να στεγνώσετε την περιοχή όπου την ιδρώνετε, έτσι ώστε τα βακτήρια να μην αντιδρούν με τον ιδρώτα και να προκαλέσουν μυρωδιά στο σώμα.

3. Αλλάξτε ρούχα

Εάν ιδρώνετε πολύ, μπορεί να θέλετε να φέρετε μια αλλαγή ρούχων μαζί σας όταν ταξιδεύετε. Τα καθαρά ρούχα μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση των αρνητικών επιπτώσεων της αντίδρασης μεταξύ ιδρώτα και βακτηρίων. Για να αποφύγετε την ξαφνική μυρωδιά του σώματος, αλλάξτε αμέσως τα ρούχα σας σε καθαρά, στεγνά ρούχα όταν ιδρώνετε.

4. Αποφύγετε τα έντονα μυρωδικά τρόφιμα

Μία από τις αιτίες της μυρωδιάς του σώματος είναι η τροφή. Τα τρόφιμα μπορούν επίσης να σας κάνουν να ιδρώνετε υπερβολικά, όπως πικάντικα τρόφιμα, καφεΐνη και αλκοόλ. Εκτός από την υπερβολική εφίδρωση, η τροφή μπορεί επίσης να προκαλέσει άσχημη μυρωδιά στο σώμα σας. Τρόφιμα όπως κρεμμύδια και σκόρδο είναι παραδείγματα.

Όχι μόνο τα κρεμμύδια, τα σταυρανθή λαχανικά όπως το μπρόκολο, για παράδειγμα, μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσάρεστες οσμές. Αυτό συμβαίνει επειδή τα συστατικά του θείου σε αυτά τα λαχανικά υποβάλλονται σε επεξεργασία από το σώμα και εκκρίνονται μέσω αναπνοής, ούρων και ιδρώτα. Όταν ιδρώνετε, προσπαθήστε να αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα για να μειώσετε την πιθανότητα οσμής του σώματος.