Πίνακας περιεχομένων:
- Μύθοι και γεγονότα για πόθους εγκύων γυναικών
- 1. Η συχνότητα του πόθου θα αυξηθεί καθώς μεγαλώνει η μήτρα
- 2. Οι πόθοι μπορούν να προβλέψουν το φύλο του μωρού
- 3. Οι έγκυες γυναίκες τείνουν να λαχταρούν τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και λιπαρά
- 4. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει πάντα να επιδοθούν στην επιθυμία τους και να τρώνε δύο φορές περισσότερο
- 5. Οι πόθοι δεν γίνονται πραγματικότητα, έτσι τα μωρά συχνά παραπονιούνται
Οι πόθοι γίνονται αισθητές από πολλές έγκυες μητέρες. Γενικά, οι πόθοι έρχονται ξαφνικά σηματοδοτημένοι από την εμφάνιση της επιθυμίας να τρώνε συγκεκριμένους τύπους τροφίμων. Παρόλο που οι πόθοι είναι μια συνήθης κατάσταση, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από τους πόθους που κυκλοφορούν στην κοινότητα.
Όχι σπάνια αυτός ο μύθος προκαλεί επίσης παρανοήσεις σχετικά με την εγκυμοσύνη. Οτιδήποτε?
Μύθοι και γεγονότα για πόθους εγκύων γυναικών
Έχετε ακούσει ποτέ ότι οι τύποι των τροφίμων που λαχταράτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να δείχνουν σημάδια όπως το φύλο του μωρού που έχει συλληφθεί; Υπάρχουν άλλοι μύθοι που εξακολουθούν να πιστεύουν ορισμένοι;
Ελάτε, δείτε την εξήγηση παρακάτω.
1. Η συχνότητα του πόθου θα αυξηθεί καθώς μεγαλώνει η μήτρα
Λανθασμένος. Σε έγκυες γυναίκες, οι πόθοι αρχίζουν συνήθως το πρώτο τρίμηνο. Πράγματι, οι μητέρες βιώνουν επίσης περιόδους έντονης επιθυμίας.
Ωστόσο, η κορυφή σημειώθηκε μόνο μέχρι το δεύτερο τρίμηνο. Οι πόθοι αρχίζουν να μειώνονται μόλις η εγκυμοσύνη εισέλθει στο τελευταίο τρίμηνο.
2. Οι πόθοι μπορούν να προβλέψουν το φύλο του μωρού
Μπορεί να έχετε ακούσει ότι όταν οι έγκυες γυναίκες λαχταρούν περισσότερα γλυκά τρόφιμα, το σημάδι είναι ότι το μωρό είναι κορίτσι.
Είναι διαφορετικό εάν η μητέρα λαχταράει συχνά αλμυρά και αλμυρά τρόφιμα, είναι ένα σημάδι ότι το μωρό είναι αγόρι.
Ωστόσο, στην πραγματικότητα είναι απλώς ένας μύθος δεν έχει αποδειχθεί σωστή, οι πόθοι δεν μπορούν να δώσουν ένα σημάδι εάν το μωρό είναι αγόρι ή κορίτσι.
Η επιθυμία να τρώνε γλυκά και αλμυρά τρόφιμα είναι κάτι που είναι κοινό και βιώνουν πολλές έγκυες γυναίκες.
3. Οι έγκυες γυναίκες τείνουν να λαχταρούν τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και λιπαρά
Στην πραγματικότητα, τα τρόφιμα που θέλετε όταν έχετε πόθο μπορεί να ποικίλλει και ποικίλλει κάθε μέρα. Ωστόσο, οι περισσότερες έγκυες γυναίκες συχνά θέλουν τρόφιμα που είναι νόστιμα και πρακτικά πρόχειρο φαγητό.
Αν και δεν είναι βέβαιοι οι παράγοντες πίσω από την εμφάνιση αυτής της επιθυμίας, ο Δρ. Η Jolene Brighten, φυσιοπαθητικός γιατρός, δήλωσε ότι αυτό σχετίζεται στενά με τις αλλαγές στα επίπεδα ορμονών που συμβαίνουν συνήθως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Αυτή η ορμονική αλλαγή επηρεάζει επίσης τα επίπεδα της ορμόνης ντοπαμίνης που προκαλεί ευχαρίστηση.
Η χαμηλή ντοπαμίνη θα ενθαρρύνει το σώμα να αναζητήσει κάτι που μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας. Ένας τρόπος είναι να τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και θερμίδες.
4. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει πάντα να επιδοθούν στην επιθυμία τους και να τρώνε δύο φορές περισσότερο
Υπάρχει μια σύσταση ότι οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε δύο φορές περισσότερο για να παρέχουν επαρκή διατροφή για το έμβρυο.
Στην πραγματικότητα, η κατανάλωση περισσότερων θα έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση βάρους που θα είναι πιο δύσκολο να χάσετε.
Δεν πρέπει να τηρούνται όλα τα πράγματα που είναι επιθυμητά όταν επιθυμείτε. Εάν δεν ελέγχετε την επιθυμία σας για ορισμένα τρόφιμα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη αύξηση βάρους.
Ως αποτέλεσμα, το υψηλό σωματικό βάρος θα θέσει πραγματικά την εγκυμοσύνη σας σε κίνδυνο όπως αποβολή, θνησιγένεια και θα μπορούσε ακόμη και να οδηγήσει σε διαβήτη κύησης.
Αντί να ικανοποιείτε συνεχώς την επιθυμία και να αυξάνετε μερίδες φαγητού, βελτιώνετε καλύτερα την ποιότητα του φαγητού σας καταναλώνοντας μια ισορροπημένη διατροφή.
Είναι εντάξει αν θέλετε να τρώτε λιπαρά τρόφιμα, αλλά μην ξεχάσετε να το ισορροπήσετε με καλή διατροφική πρόσληψη από δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα, λαχανικά και καλές πρωτεΐνες όπως το κρέας ψαριών.
5. Οι πόθοι δεν γίνονται πραγματικότητα, έτσι τα μωρά συχνά παραπονιούνται
Πηγή: Ασιατικός επιστήμονας
Μεταξύ όλων των μύθων για πόθο, θα μπορούσε να είναι αυτό που ακούτε περισσότερο. Πάλι πάλι, καμία έρευνα δεν μπορεί να αποδείξει την αλήθεια της.
Η μη βιώσιμη επιθυμία της εγκυμοσύνης δεν έχει καμία σχέση με το πόσο συχνά εξετάζει το μωρό σας. Είναι απολύτως φυσιολογικό τα μωρά να κάνουν εξετάσεις.
Λάβετε υπόψη ότι οι μύες γύρω από το στόμα των μωρών κάτω των δύο ετών δεν λειτουργούν σωστά, επομένως τα μωρά δεν μπορούν ακόμη να ελέγξουν τις κινήσεις τους, όπως κατά την κατάποση.
Το σάλιο που δεν καταπιεί διατηρείται και τελικά βγαίνει από το στόμα, αυτό κάνει το μωρό να ούρηση τόσο συχνά.
Αυτοί είναι τα διάφορα είδη μύθων για τους πόθους που εξακολουθούν να κυκλοφορούν στο κοινό και τα γεγονότα. Ας ελπίσουμε ότι αυτό το άρθρο μπορεί να απαντήσει στην ερώτησή σας!
Χ
