Αιτίες άνοιας και διάφοροι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο

Άνοια ή είναι μια ομάδα συμπτωμάτων που επηρεάζουν την ικανότητα ενός ατόμου να θυμάται, να σκέφτεται, να μιλά και να ενεργεί. Γενικά, αυτή η ασθένεια προσβάλλει τους ηλικιωμένους άνω των 65 ετών. Ωστόσο, είναι πιθανό ότι οι νέοι μπορούν επίσης να πάρουν αυτήν την ασθένεια. Λοιπόν, ξέρετε τι προκαλεί άνοια, γνωστή και ως άνοια; Ελάτε, μάθετε την απάντηση παρακάτω.

Ποιες είναι οι αιτίες της άνοιας (γεροντική ασθένεια);

Η άνοια γενικά προκαλείται από βλάβη ή απώλεια νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με τον ιστότοπο της Εθνικής Υπηρεσίας Υγείας που εδρεύει στο Ηνωμένο Βασίλειο, αναφέρει τις διάφορες αιτίες της άνοιας ανάλογα με τους τύπους.

Αιτίες της νόσου του Alzheimer

Η νόσος του Alzheimer είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους άνοιας. Η αιτία αυτής της ασθένειας είναι η διακοπή δύο πρωτεϊνών στον εγκέφαλο, δηλαδή του αμυλοειδούς ή του tau. Οι εναποθέσεις αμυλοειδούς, που ονομάζονται πλάκα, συσσωρεύονται γύρω από τα εγκεφαλικά κύτταρα και σχηματίζουν σύγχυση στα εγκεφαλικά κύτταρα.

Στη συνέχεια, η πρωτεΐνη tau που δεν λειτουργεί κανονικά μπορεί επίσης να επηρεάσει τη λειτουργία των εγκεφαλικών κυττάρων (νευρώνες) και να απελευθερώσει μια σειρά τοξικών ουσιών. Αυτή η κατάσταση τελικά θα προκαλέσει βλάβη και θα σκοτώσει τα εγκεφαλικά κύτταρα.

Συνήθως, το μέρος του εγκεφάλου που επηρεάζεται συχνά από αυτήν την ασθένεια είναι ο ιππόκαμπος, ο οποίος είναι υπεύθυνος για τη ρύθμιση της μνήμης. Γι 'αυτό, το πιο πρώιμο σύμπτωμα της νόσου του Αλτσχάιμερ είναι η εύκολη λήθη ή απώλεια μνήμης.

Αιτίες αγγειακής άνοιας

Η αγγειακή άνοια προκύπτει από μειωμένη ροή αίματος στον εγκέφαλο. Στην πραγματικότητα, τα νευρικά κύτταρα στον εγκέφαλο χρειάζονται οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά από το αίμα για να συνεχίσουν να λειτουργούν βέλτιστα. Όταν η παροχή αίματος στον εγκέφαλο μειώνεται, τα νευρικά κύτταρα λειτουργούν άσχημα και τελικά πεθαίνουν.

Λοιπόν, αυτή η μειωμένη ροή αίματος στον εγκέφαλο μπορεί να συμβεί από διάφορα πράγματα, όπως:

• Υπάρχει στένωση των μικρών αιμοφόρων αγγείων βαθιά στον εγκέφαλο. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως υποφλοιώδης αγγειακή άνοια η οποία είναι επιρρεπής σε επιθέσεις καπνιστών, διαβητικών ή ατόμων με υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση).
• Έχοντας εγκεφαλικό επεισόδιο, η οποία είναι μια κατάσταση όταν η παροχή αίματος σε ένα μέρος του εγκεφάλου διακόπτεται ξαφνικά, συνήθως ως αποτέλεσμα θρόμβου αίματος. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως άνοια μετά το εγκεφαλικό.

Αιτίες άνοιας σώματος Lewis

Η αιτία αυτού του τύπου γεροντικής νόσου είναι η παρουσία μικρών συστάδων πρωτεΐνης άλφα-συνουκλεΐνης που μπορούν να αναπτυχθούν στα εγκεφαλικά κύτταρα. Αυτοί οι θρόμβοι παρεμποδίζουν την απόδοση των κυττάρων να λειτουργούν και να επικοινωνούν μεταξύ τους και προκαλούν τελικά τα κύτταρα να πεθάνουν.

Αυτός ο τύπος άνοιας σχετίζεται στενά με τη νόσο του Πάρκινσον, η οποία συχνά προκαλεί στους ασθενείς να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην κίνηση και συχνές πτώσεις.

Αιτίες μετωπικής άνοιας

Τα άτομα με άνοια είναι συνήθως νεότερα, δηλαδή περίπου 45 έως 65 ετών. Η αιτία είναι η ανώμαλη συσσώρευση πρωτεϊνών, συμπεριλαμβανομένης της πρωτεΐνης tau στους μετωπιαίους (μπροστινούς) και χρονικούς (πλευρικούς) λοβούς του εγκεφάλου.

Η συσσώρευση της πρωτεΐνης προκαλεί βλάβη στα νευρικά κύτταρα και καταλήγει να σκοτώνει τα εγκεφαλικά κύτταρα. Τελικά, ο εγκέφαλος θα συρρικνωθεί σε μέγεθος. Αυτός ο τύπος άνοιας είναι πολύ πιθανό να εμφανιστεί στην οικογένεια λόγω ορισμένων γενετικών παραγόντων που κληρονομούνται.

Άλλες αιτίες άνοιας

Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, η αιτία της άνοιας σχετίζεται με μια ποικιλία σπάνιων καταστάσεων, όπως:

• Η νόσος του Χάντινγκτον (μια κατάσταση στην οποία ο εγκέφαλος λειτουργεί άσχημα με την πάροδο του χρόνου).
• Κορτοκοβασικός εκφυλισμός (μια σπάνια κατάσταση που προκαλεί σταδιακή επιδείνωση της κίνησης του σώματος, της ομιλίας, της μνήμης και των προβλημάτων κατάποσης).
• Προοδευτική υπερπυρηνική παράλυση (μια σπάνια κατάσταση που προκαλεί προβλήματα με την ισορροπία, τις κινήσεις του σώματος, την όραση και την ικανότητα ομιλίας).

Αιτίες αυξημένου κινδύνου αναιμίας (γεροντική ασθένεια)

Εκτός από τις αιτίες, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει άνοια στο μέλλον, όπως:

1. Ηλικία

Η άνοια έχει από καιρό συσχετιστεί με μειωμένη γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου ως παρενέργεια της φυσικής γήρανσης. Γι 'αυτό όσο μεγαλύτερος είστε, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης άνοιας.

Η γήρανση όχι μόνο προκαλεί ρυτίδες στο πρόσωπό σας και γκρίζα μαλλιά στο κεφάλι σας, αλλά αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και την ικανότητά του να επιδιορθώνει τα κατεστραμμένα κύτταρα - συμπεριλαμβανομένων των νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο.

Η γήρανση προκαλεί επίσης ότι το έργο της καρδιάς να αντλεί φρέσκο ​​αίμα δεν είναι πλέον τόσο βέλτιστο όσο ήταν. Ο εγκέφαλος που δεν παίρνει αρκετό φρέσκο ​​αίμα μπορεί να παρουσιάσει συρρίκνωση με την πάροδο του χρόνου, κάτι που με τη σειρά του επηρεάζει τη λειτουργία του.

Αυτοί είναι οι παράγοντες που πιστεύεται ότι επηρεάζουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας ενός ατόμου σε μεγάλη ηλικία.

2. Ενεργά κάπνισμα και κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ

Η έρευνα στο περιοδικό Plos One 2015 του 2015 δείχνει ότι οι ενεργοί καπνιστές έχουν έως και 30% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας από τους μη καπνιστές. Όσο περισσότερο συνηθίζετε το κάπνισμα και όσο περισσότερα τσιγάρα τελειώνετε, αυξάνεται ο κίνδυνος άνοιας.

Το κάπνισμα μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία του σώματος, να επηρεάσει την κυκλοφορία του αίματος και να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Αυτοί οι παράγοντες είναι ο λόγος για τον οποίο οι καπνιστές είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν άνοια (γεροντική ασθένεια) από τους μη καπνιστές.

Όχι μόνο το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να είναι αιτία υψηλού κινδύνου άνοιας. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ουσίες που περιέχονται σε αλκοόλη σε μεγάλες ποσότητες μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή των κυττάρων του σώματος.

3. Κληρονομήστε ορισμένα γονίδια

Ορισμένα γονίδια που κληρονομούνται από τους γονείς μπορούν να συμβάλουν σε υψηλότερο κίνδυνο άνοιας ή ασθένειας άνοιας. Η μελέτη διαπίστωσε διάφορα γονίδια που προκαλούν ασθένειες στον εγκέφαλο, συγκεκριμένα το Presenilin 1 (PSEN1), το Presenilin 2 (PSEN2) και το γονίδιο Amyloid Preursor Protein (APP).

Αυτό το γονίδιο δρα για να επηρεάσει την επεξεργασία πρωτεϊνών στον εγκέφαλο, οδηγώντας σε νόσο του Alzheimer προκαλώντας ανώμαλο σχηματισμό πρωτεϊνών.

4. Η ασθένεια που αντιμετωπίζετε

Υπάρχουν πολλές ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν άνοια, όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ, η νόσος του Πάρκινσον και οι διαταραχές του κυκλοφορικού (εγκεφαλικό επεισόδιο και αθηροσκλήρωση) που μπορεί να προκληθούν από υψηλή χοληστερόλη.

Η συσσώρευση πλάκας χοληστερόλης μπορεί να περιορίσει τα αιμοφόρα αγγεία, παρεμποδίζοντας τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα των εγκεφαλικών κυττάρων να λειτουργούν σωστά και μπορεί τελικά να οδηγήσει στο θάνατο των εγκεφαλικών κυττάρων.

Ο διαβήτης φαίνεται επίσης ότι συνέβαλε σε αυξημένο κίνδυνο άνοιας, ο οποίος συχνά δεν πραγματοποιείται. Όπως και η υψηλή χοληστερόλη, ο ανεξέλεγκτος διαβήτης μπορεί με την πάροδο του χρόνου να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία, συμπεριλαμβανομένων των αιμοφόρων αγγείων που οδηγούν στον εγκέφαλο, καθώς και των νεύρων στον εγκέφαλο.

Επιπλέον, ψυχιατρικές ασθένειες όπως η κατάθλιψη μπορούν επίσης να μειώσουν την υγεία του εγκεφάλου και η άπνοια ύπνου μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου που σχετίζεται με την άνοια.

5. Οκνηρή άσκηση

Μια άλλη αιτία που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας ή άνοιας είναι η τεμπελιά στην άσκηση. Ο λόγος είναι ότι ο ελάχιστος χρόνος άσκησης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο διαφόρων χρόνιων παθήσεων που επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Για παράδειγμα, καρδιακές παθήσεις, μειωμένη κυκλοφορία του αίματος, φούσκωμα στομάχου και παχυσαρκία, έως διαβήτη - όλα αυτά είναι παράγοντες κινδύνου για άνοια. Έτσι, εάν έχετε καθυστερήσει την έναρξη της άσκησης, είναι καλό να αποφασίσετε αμέσως και να αρχίσετε να σχεδιάζετε το πρόγραμμα άσκησής σας.

6. Ανθυγιεινή διατροφή

Η διατροφή σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου συμβάλλει επίσης έμμεσα στον αυξημένο κίνδυνο άνοιας στο μέλλον. Συνήθως η κατανάλωση λιπαρών τροφών, που είναι πολύ αλάτι, καθώς και η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας που επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων και του εγκεφάλου.

Επιπλέον, μια κακή διατροφή μπορεί επίσης να προκαλέσει χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D, βιταμίνης Β-6, βιταμίνης Β-12 και φολικού οξέος που μπορεί να οδηγήσουν σε άνοια αργότερα στη ζωή.

7. Συχνά σκέφτεστε αρνητικά

Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η επαναλαμβανόμενη αρνητική σκέψη συσχετίστηκε με τη γνωστική μείωση και την αύξηση των αποθεμάτων πρωτεϊνικού περιεχομένου που προκαλεί τη νόσο του Αλτσχάιμερ, η οποία είναι η πιο κοινή αιτία της άνοιας.

"Η επαναλαμβανόμενη αρνητική σκέψη μπορεί να είναι ένας νέος παράγοντας κινδύνου για άνοια", δήλωσε η Natalie Marchant, ψυχολόγος και ανώτερη ερευνητής στο τμήμα ψυχικής υγείας στο University College London. Αυτό περιλαμβάνει την τάση να σκεφτόμαστε αρνητικά (ανησυχείτε) για το μέλλον ή αρνητικά για το παρελθόν.