Η εμμηνόπαυση αποδεικνύεται ότι επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου στις γυναίκες γεια σου υγιή

Εάν είστε μεταξύ 40 και 50 ετών και στη συνέχεια το πρόγραμμα της εμμήνου ρύσεως σας γίνει ακανόνιστο, τότε μπορεί να αντιμετωπίζετε συμπτώματα εμμηνόπαυσης. Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει σε κάθε γυναίκα που μεγαλώνει και είναι ένα σημάδι του τέλους της γονιμότητάς σας. Μια γυναίκα μπορεί να πει ότι βιώνει εμμηνόπαυση εάν δεν είχε την περίοδο της για 12 μήνες μετά την τελευταία εμμηνορροϊκή της περίοδο.

Στη συνέχεια, αφού περάσετε την εμμηνόπαυση και η εμμηνόρροια έχει σταματήσει, ορισμένες λειτουργίες του σώματος θα αλλάξουν και σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλούν διαταραχές στην υγεία του σώματος. Ένα από αυτά είναι η εξασθενημένη λειτουργία του εγκεφάλου. Πώς κι έτσι?

Συμπτώματα εμμηνόπαυσης

Όταν αντιμετωπίζετε εμμηνόπαυση, τα διάφορα συμπτώματα και σημεία που εμφανίζονται εκ των προτέρων, δηλαδή

• Ακανόνιστο πρόγραμμα της εμμήνου ρύσεως
• Ο κόλπος γίνεται ξηρός
• Νυχτερινές εφιδρώσεις
• Διαταραχή ύπνου
• Η διάθεση αλλάζει εύκολα
• Βιώνει μια καυτή αίσθηση στο άνω σώμα (εξάψεις)
• Αύξηση βάρους και μειωμένος μεταβολισμός
• Τα μαλλιά αραιώνουν και το δέρμα γίνεται ξηρό
• Μειωμένη πυκνότητα μαστού

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Γιατί οι γυναίκες της εμμηνόπαυσης διατρέχουν κίνδυνο οστεοπόρωσης και οστεοαρθρίτιδας;

Πώς επηρεάζει η εμμηνόπαυση τον εγκέφαλο;

1. Μειωμένη ικανότητα να θυμάστε

Η μείωση της ικανότητας να θυμάται σχετίζεται με τη διαδικασία της εμμηνόπαυσης που συμβαίνει στις γυναίκες. Αυτό αποδεικνύεται σε μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2013 με τη συμμετοχή 2300 γυναικών για 4 χρόνια. Όταν πέρασαν την προ-εμμηνόπαυση, οι ερευνητές δοκίμασαν τις ικανότητες μνήμης τους. Στη συνέχεια, το γνωστό αποτέλεσμα είναι η μείωση της ικανότητας να θυμάστε, είτε πρόκειται για λεκτικές ή μη λεκτικές πτυχές. Οι ερευνητές το απέδωσαν στα μειωμένα επίπεδα της ορμόνης οιστρογόνου που εμφανίστηκαν σε γυναίκες που ήταν παρόντες αυτή τη στιγμή.

Η μείωση της ορμόνης οιστρογόνου είναι στην πραγματικότητα μια πτυχή που επηρεάζει την ικανότητα μιας γυναίκας να θυμάται. Μπορεί να ειπωθεί έτσι, επειδή σε ορισμένους ερωτηθέντες δόθηκαν ενέσεις ορμόνης οιστρογόνου κατά την περίοδο πριν από την εμμηνόπαυση και στη συνέχεια τα αποτελέσματα των δοκιμών ικανότητας μνήμης αυξήθηκαν και ήταν υψηλότερα από την ομάδα των γυναικών που δεν έλαβαν ενέσεις ορμονών οιστρογόνου.

2. Αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου

Αποδεικνύεται ότι όταν μια γυναίκα εμφανίζει εμμηνόπαυση, εμφανίζονται αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου. Οι αλλαγές που συμβαίνουν είναι αλλαγές στο λευκό μέρος του εγκεφάλου, το οποίο αποτελείται κυρίως από μυελίνη, ένα μέρος του νευρικού συστήματος που παίζει ρόλο στην αποστολή σημάτων μεταξύ των νευρικών κυττάρων. Η αλλαγή των λευκών του εγκεφάλου μπορεί να προκαλέσει την αποστολή σημάτων για μεγάλο χρονικό διάστημα, με αποτέλεσμα ένα άτομο να πάρει περισσότερο χρόνο για να σκεφτεί ή να λάβει αποφάσεις.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι μια γυναίκα που βιώνει εξάψεις ή αίσθημα καύσου στο σώμα συχνότερα, τείνει να έχει μεγαλύτερες αλλαγές στον λευκό εγκέφαλο από τις γυναίκες που δεν παρουσίασαν εξάψεις.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Αυτό συμβαίνει στο σώμα μιας γυναίκας κατά την εμμηνόπαυση

3. Η εμμηνόπαυση προκαλεί άγχος και κατάθλιψη

Η εμμηνόπαυση είναι γνωστό ότι προκαλεί αλλαγές στη διάθεση, συναισθηματική αστάθεια και κατάθλιψη. Μερικές γυναίκες τις βρίσκουν πολύ καταθλιπτικές και πολύ καταθλιπτικές. Η εμμηνόπαυση είναι μια εποχή που οι γυναίκες έχουν επίπεδα οιστρογόνων που δεν είναι φυσιολογικά, αυξάνονται και πέφτουν. Όταν τα επίπεδα των οιστρογόνων γίνουν χαμηλά, αυτή η κατάσταση θα επηρεάσει άμεσα την εργασία της ορμόνης σεροτονίνης - μιας ορμόνης που λειτουργεί για τη ρύθμιση των συναισθημάτων και διάθεση - καθώς και τις γνωστικές ικανότητες ενός ατόμου, όχι μόνο αυτό, θα συμβούν επίσης αλλαγές στη λειτουργία του σώματος, όπως βραδύτερες μεταβολικές διεργασίες και αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης στο σώμα.

Αυτή η παρενέργεια της μείωσης των οιστρογόνων οδηγεί επίσης σε διαταραχές του ύπνου, νυχτερινές εφιδρώσεις και κολπική ξηρότητα. Όταν μια γυναίκα βιώνει αυτές τις καταστάσεις, λίγες από αυτές δεν αισθάνονται κατάθλιψη, γίνονται πολύ ευαίσθητες και αντιμετωπίζουν αυτή τη φορά με υψηλά συναισθηματικά συναισθήματα. Επομένως, είναι επιρρεπείς σε κατάθλιψη, υπερβολική θλίψη και άγχος. Με καταθλιπτικές και καταθλιπτικές καταστάσεις, η λειτουργία του εγκεφάλου και ακόμη και η δομή του εγκεφάλου θα αλλάξουν αργά αργότερα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 6 Γεγονότα που πρέπει να γνωρίζετε για την εμμηνόπαυση

Χ