Πίνακας περιεχομένων:
- Μύθοι που κυκλοφορούν για χαλάρωση των μαστών
- 1. Ο θηλασμός κάνει το στήθος να χαλαρώνει
- 2. Το σουτιέν αποτρέπει τη χαλάρωση των μαστών
- 3. Η χαλάρωση του μαστού είναι αναπόφευκτη
- 4. Τα μικρά στήθη δεν μπορούν να χαλάσουν
Τα στήθη είναι η υπερηφάνεια των περισσότερων γυναικών. Ωστόσο, υπάρχουν προβλήματα γύρω από το στήθος που το κάνουν κατώτερος. Ένα από τα πιο συνηθισμένα είναι χαλάρωση του μαστού (ptosis). Οι άνθρωποι λένε ότι ο θηλασμός και η άσκηση μπορούν να προκαλέσουν χαλάρωση του μαστού. Λοιπόν, ξέρετε! Τι λέει ο ιατρικός κόσμος για αυτό;
Μύθοι που κυκλοφορούν για χαλάρωση των μαστών
1. Ο θηλασμός κάνει το στήθος να χαλαρώνει
Ίσως ακούτε συχνά γείτονες να ψιθυρίζουν ότι ο θηλασμός κάνει το στήθος σας να κρεμά. Ωστόσο, στην πραγματικότητα είναι η εγκυμοσύνη που κάνει το στήθος να χαλαρώνει, όχι την περίοδο θηλασμού.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορμονικές αλλαγές και αύξηση βάρους για προετοιμασία για την παραγωγή γάλακτος. Αυτό αναγκάζει το μέγεθος του στήθους να διευρυνθεί επίσης.
Το διευρυμένο μέγεθος του μαστού μπορεί να κάνει τους συνδέσμους να τεντωθούν λίγο. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση ήταν προσωρινή. Μετά τη λήξη της περιόδου θηλασμού, τα στήθη θα επανέλθουν στο φυσιολογικό.
2. Το σουτιέν αποτρέπει τη χαλάρωση των μαστών
Μέχρι στιγμής, πιστεύουμε ότι η κύρια λειτουργία ενός σουτιέν είναι η αποφυγή χαλάρωσης του μαστού. Στην πραγματικότητα, τα σουτιέν λειτουργούν μόνο για να στηρίζουν και να σηκώνουν τα στήθη έτσι ώστε το σχήμα τους να φαίνεται πιο βέλτιστο. Το να φοράτε σουτιέν δεν θα αποτρέψει τη χαλάρωση λόγω βαρύτητας και ηλικίας.
Η εξαίρεση είναι όταν ασκείστε που προκαλεί το στήθος σας να κινείται πάνω-κάτω. Για παράδειγμα τζόκινγκ ή σχοινάκι. Αυτή η επαναλαμβανόμενη κίνηση μπορεί να τεντώσει τους συνδέσμους στο στήθος που συγκρατούν λίπος και άλλους ιστούς σε αυτά.
Ωστόσο, μπορείτε να αποτρέψετε τον κίνδυνο χαλάρωσης του μαστού νωρίς λόγω της άσκησης φορώντας αθλητικό σουτιέν, γνωστό και ως αθλητικό σουτιέν .
3. Η χαλάρωση του μαστού είναι αναπόφευκτη
Καθώς μεγαλώνετε, ειδικά πριν από την εμμηνόπαυση, η παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα μειώνεται έτσι ώστε το στήθος σας να κρεμά ακόμη περισσότερο.
Το κρεμώντας στήθος είναι ένα σημάδι γήρανσης στις γυναίκες. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να επιβραδύνετε τη διαδικασία χαλάρωσης από μικρή ηλικία.
Μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες που είναι υπέρβαρες και καπνίζουν κινδυνεύουν να αναπτύξουν πιο γρήγορο ροχαλητό στήθους. Από την άλλη πλευρά, η ταχεία απώλεια βάρους μπορεί επίσης να κάνει το στήθος σας να χαλάσει.
Επομένως, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν αποφασίσετε σχετικά με τη δίαιτα και να αποφύγετε / σταματήσετε το κάπνισμα.
4. Τα μικρά στήθη δεν μπορούν να χαλάσουν
Το μεγάλο μέγεθος του μαστού θα είναι πιο αισθητό χαλάρωση από τα μικρά στήθη. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι τα μικρά στήθη δεν θα χαλάσουν καθόλου.
Τα μικρά στήθη θα χαλαρώσουν με την ηλικία, αλλά το αποτέλεσμα δεν είναι τόσο προφανές. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχει λιγότερος ιστός που τραβιέται προς τα κάτω σε σύγκριση με τα μεγάλα στήθη.
Χ
