Αναγνωρίζοντας το γηριατρικό σύνδρομο και τη θεραπεία του σε ηλικιωμένους

Διάφορα προβλήματα υγείας μπορεί να εμφανιστούν στα γηρατειά λόγω κακών συνηθειών που κάνατε για χρόνια κατά τη διάρκεια της νεολαίας σας, για παράδειγμα μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και θερμίδες. Το τυπικό «πακέτο» καταγγελιών για την υγεία που εμφανίζονται στους ηλικιωμένους είναι γνωστό ως γηριατρικό σύνδρομο. Ποια είναι τα κοινά προβλήματα υγείας στα γηρατειά και πώς μπορείτε να τα χειριστείτε έτσι ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε να είστε υγιής ηλικιωμένος; Δείτε την πλήρη κριτική παρακάτω.

Επισκόπηση πληροφοριών σχετικά με το γηριατρικό σύνδρομο σε ηλικιωμένους

Το γηριατρικό σύνδρομο είναι μια συλλογή συμπτωμάτων ή προβλημάτων υγείας που αντιμετωπίζουν συχνά οι ηλικιωμένοι λόγω διαφόρων σωματικών και ψυχολογικών μειώσεων, κοινωνικοοικονομικών και δραστικών αλλαγών στο περιβάλλον.

Το πιο κοινό παράδειγμα είναι η μειωμένη όρεξη. Σε μεγάλη ηλικία, η όρεξη γενικά μειώνεται. Αυτή η απώλεια της όρεξης μπορεί να προκληθεί από φυσικές καταστάσεις που προκύπτουν από τη διαδικασία γήρανσης, για παράδειγμα μια μείωση της λειτουργίας της αίσθησης της όσφρησης και της γεύσης που καθιστά τους ηλικιωμένους τεμπέλης να τρώνε επειδή η τροφή έχει ήπια γεύση. Ωστόσο, αυτό μπορεί επίσης να προκληθεί από ψυχολογικούς παράγοντες, όπως η μόνη διαβίωση ή η κατάθλιψη, επειδή ένα αγαπημένο άτομο έχει φύγει. Αυτοί οι διάφοροι παράγοντες μπορούν να κάνουν τους ηλικιωμένους να χάσουν την όρεξή τους και με την πάροδο του χρόνου να αναπτύξουν ανορεξία.

Αυτό το σύνδρομο δεν μπορεί να ληφθεί σοβαρά υπόψη, διότι μπορεί να προκαλέσει σοβαρότερες επιπτώσεις στην υγεία, όπως διαταραχή της λειτουργίας των οργάνων και αύξηση του κινδύνου θανάτου.

Διάφορα προβλήματα υγείας που προκύπτουν στα γηρατειά

Το γηριατρικό σύνδρομο χαρακτηρίζεται από διάφορα προβλήματα υγείας, που κυμαίνονται από εξασθενημένη γνωστική λειτουργία, εξασθενημένες καθημερινές δραστηριότητες και μειωμένη κινητικότητα. Υπάρχουν έξι κατηγορίες που περιλαμβάνονται στο γηριατρικό σύνδρομο, όπως:

1. Περιορισμένη κινητικότητα,που μπορεί να προκληθεί από έλλειψη σωματικής δραστηριότητας λόγω μειωμένης φυσικής λειτουργίας του σώματος και συννοσηρότητας. Η μειωμένη ικανότητα μετακίνησης καθιστά ευκολότερη την πτώση των ηλικιωμένων.
2. Πτώσεις και κατάγματα. Οι ηλικιωμένοι συχνά παρουσιάζουν πτώσεις και κατάγματα λόγω διαταραχών ισορροπίας που προκαλούνται από διαταραχές της όρασης, μειωμένα όργανα ισορροπίας ή αισθητήρες κινητήρα. Αυτό μπορεί να αυξήσει την πρόκληση σωματικού και ψυχοκοινωνικού τραύματος στους ηλικιωμένους, όπως απώλεια αυτοπεποίθησης, άγχος, κατάθλιψη και φόβος πτώσης.
3. Πλύσιμο στο κρεβάτι (ακράτεια ούρων). Η ακράτεια ούρων ορίζεται ως η αδυναμία συγκράτησης ούρων σε ακατάλληλους και ανεπιθύμητους χρόνους. Στους ηλικιωμένους, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα υγείας, όπως η αφυδάτωση, καθώς οι ασθενείς τείνουν να πίνουν λιγότερο επειδή φοβούνται να βρέξουν το κρεβάτι, να πέσουν και να σπάσουν τα οστά λόγω ολίσθησης στα ούρα.
4. Άνοια. Η άνοια περιλαμβάνει μειωμένη μνήμη, επιδείνωση της γνωστικής λειτουργίας, αλλαγές στη συμπεριφορά και άλλες λειτουργίες του εγκεφάλου που παρεμβαίνουν στις καθημερινές δραστηριότητες. Η άνοια στους ηλικιωμένους μπορεί να εμφανιστεί λόγω της φυσικής γήρανσης, της νόσου του Αλτσχάιμερ, των επαναλαμβανόμενων εγκεφαλικών επεισοδίων, του τραύματος στο κεφάλι, των ορμονικών διαταραχών, των διατροφικών προβλημάτων κ.λπ.
5. Παραλήρημα. Το Delirium είναι μια οξεία σύγχυση που χαρακτηρίζεται από ατημέλητη ομιλία, ανησυχία, δυσκολία στην απόσπαση της προσοχής, φόβο κ.λπ. Αυτό προκαλείται από μεταβολικές διαταραχές στον εγκέφαλο λόγω μεταβολικών διαταραχών, λοιμώξεων, τραύματος στο κεφάλι ή παρενεργειών των φαρμάκων που καταναλώνονται.
6. Απομόνωση ή απόσυρση. Οι ηλικιωμένοι τείνουν να αποσύρονται από το περιβάλλον τους, συνήθως λόγω της μοναξιάς, της κατάθλιψης και / ή των μειωμένων σωματικών ικανοτήτων.

Πώς να θεραπεύσετε το γηριατρικό σύνδρομο

Η θεραπεία διαφόρων προβλημάτων υγείας στο γηριατρικό σύνδρομο θα εξαρτηθεί από την αιτία του προβλήματος, όπως:

1. Περιορισμένη κινητικότητα ( ακινητοποίηση ). Ο χειρισμός των διαταραχών κινητικότητας σε ηλικιωμένους μπορεί να γίνει με φυσιοθεραπεία αργά χρησιμοποιώντας υποστηρικτικά εργαλεία για να σταθεί. Με αυτό το εργαλείο, οι γηριατρικοί ασθενείς βοηθούν να μάθουν να στέκονται και να περπατούν αργά, ώστε να μπορούν να στηρίζουν το σώμα τους και να κινούνται αργά.
2. Πτώσεις και κατάγματα ( στάση αστάθειας ). Ενημερώστε την ομάδα των γιατρών εάν ένα μέλος της οικογένειάς σας με γηριατρικό σύνδρομο έχει πέσει ή γλιστρήσει λόγω ανακίνησης. Η θεραπεία που παρέχεται είναι συνήθως με τη μορφή άσκησης και φυσικοθεραπείας που είναι χρήσιμα για τη βελτίωση της ισορροπίας, του περπατήματος και της πρόληψης πτώσεων. Οι ηλικιωμένοι ενθαρρύνονται επίσης να καταναλώνουν τακτικά ασβέστιο και βιταμίνη D για τη διατήρηση της αντοχής των οστών. Αποφύγετε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ, γεγονός που μπορεί να μειώσει την οστική μάζα και να αυξήσει τον κίνδυνο κατάγματος στους ηλικιωμένους.
3. Κρεβάτι ( ακράτεια ούρων ). Οι ηλικιωμένοι θα συμβουλεύονται να μειώσουν την κατανάλωση καφεϊνούχων ποτών, όπως καφέ, τσάι και σόδα, που μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή ούρων. Ωστόσο, η εξαίρεση είναι η κατανάλωση νερού, η οποία πρέπει να πίνεται τακτικά για την αποφυγή της αφυδάτωσης. Η ακράτεια ούρων μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με φάρμακα, διέγερση νεύρων ή χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, είναι ακόμη απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για μια πιο κατάλληλη θεραπεία για κάθε ηλικιωμένο άτομο.
4. Άνοια. Εάν βρείτε ένα μέλος της οικογένειας που το έχει αυτό, τότε τόσο ο ασθενής όσο και η οικογένεια πρέπει να λάβουν συμβουλές για να παρακολουθήσουν την ικανότητα του ασθενούς και να εξετάσουν το ενδεχόμενο χρήσης βοηθημάτων μνήμης. Αυτό συμβαίνει επειδή η οικογενειακή υποστήριξη είναι πολύ ευεργετική για τους γηριατρικούς πάσχοντες που πάσχουν από άνοια.
5. Παραλήρημα. Ο χειρισμός παραληρήματος σε γηριατρικούς πάσχοντες μπορεί να ωφεληθεί από την παροχή συμβουλών μεταξύ του ασθενούς και της οικογένειας. Αυτό είναι χρήσιμο για να βοηθήσει τον ασθενή να μειώσει το επίπεδο σύγχυσης, για παράδειγμα υπενθυμίζοντας την ώρα και τον τόπο ενός συγκεκριμένου συμβάντος ή αυξάνοντας την επαφή με το άτομο που εμπλέκεται στο συμβάν.
6. Απομόνωση ή απόσυρση. Η κατάλληλη θεραπεία για γηριατρικούς ασθενείς που απομονώνουν είναι να προσφέρουν κοινωνικές δραστηριότητες ή ομαδική υποστήριξη. Με αυτόν τον τρόπο, οι ηλικιωμένοι μπορούν να διαδραματίσουν ενεργό ρόλο σε αυτές τις δραστηριότητες, έτσι ώστε η εμπιστοσύνη τους στην κοινωνικοποίηση να μπορεί να αυξηθεί και να αποφύγει τη μοναξιά.

Χ