Ναρκοληψία: συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία κ.λπ. & ταύρος; γεια σου υγιή

Ορισμός

Τι είναι η ναρκοληψία;

Η ναρκοληψία είναι μια ασθένεια του νευρικού συστήματος, στην οποία οι πάσχοντες μπορούν να κοιμηθούν οποτεδήποτε και οπουδήποτε ανεξέλεγκτα. Αυτή η επιθυμία για ύπνο μπορεί να συμβεί ακόμα κι αν ο ασθενής έχει κοιμηθεί αρκετά.

Τα άτομα με ναρκοληψία θα βιώσουν τεράστια υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι ασθενείς θα αισθάνονται καλά μετά τον ύπνο για 10-15 λεπτά, αλλά η κατάσταση εξαφανίζεται γρήγορα και θα κοιμηθούν ξανά.

Σε κανονικές συνθήκες, μετά την είσοδο στο αρχικό στάδιο ύπνου για περίπου 90 λεπτά, οι άνθρωποι θα κοιμηθούν σε αυτό το στάδιο γρήγορη κίνηση των ματιών (ΦΡΕΝΟ). Σε άτομα με αυτήν την ασθένεια, χρειάζονται μόνο περίπου 15 λεπτά για να μπουν στο στάδιο ύπνου REM.

Αυτή η κατάσταση ξαφνικής επίθεσης στον ύπνο μπορεί να συμβεί κατά την οδήγηση, την εργασία ή την ομιλία. Δυστυχώς, αυτή η ασθένεια είναι χρόνια ή παρατεταμένη, επομένως δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί πλήρως. Ωστόσο, εάν φροντίζετε σωστά και διατηρείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μπορείτε να ελέγξετε αυτήν την κατάσταση.

Υπάρχουν 3 τύποι κρίσεων ύπνου, συγκεκριμένα η ναρκοληψία με καταπληξία, χωρίς καταπληξία και η δευτερογενής ναρκοληψία.

Πόσο συχνά συμβαίνει ναρκοληψία;

Η ναρκοληψία είναι μια αρκετά σπάνια ασθένεια. Υπολογίζεται ότι 1 στα 2.000 άτομα πάσχουν από αυτή τη χρόνια ασθένεια.

Γενικά, αυτή η ασθένεια εμφανίζεται για πρώτη φορά όταν ο ασθενής είναι ακόμα έφηβος. Τότε, αυτή η κατάσταση θα διαρκέσει μια ζωή.

Αν και η ασθένεια διαγιγνώσκεται συχνά σε εφήβους ασθενείς, η μέση ηλικία είναι περίπου 20-40 χρόνια. Επιπλέον, αυτή η ασθένεια είναι επίσης πιο συχνή στους άνδρες ασθενείς από τις γυναίκες ασθενείς.

Η ναρκοληψία είναι μια ασθένεια που μπορεί να ξεπεραστεί ελέγχοντας τους υπάρχοντες παράγοντες κινδύνου. Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτήν την ασθένεια, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Σημάδια & συμπτώματα

Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα της ναρκοληψίας;

Η ναρκοληψία είναι μια πάθηση με σημεία και συμπτώματα που ποικίλλουν από τον έναν ασθενή στον άλλο. Γενικά, σημεία και συμπτώματα εμφανίζονται για πρώτη φορά όταν ο ασθενής είναι έφηβος. Στη συνέχεια, τα συμπτώματα θα επιδεινωθούν με την ηλικία του ασθενούς.

Ανάλογα με τη σοβαρότητα, αυτή η διαταραχή μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές δραστηριότητες του πάσχοντος, και ακόμη και να επηρεάσει όλες τις πτυχές της ζωής του.

Τα ακόλουθα είναι σημεία και συμπτώματα της ναρκοληψίας:

1. Υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας

Υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας (EDS) ή υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να εμφανιστεί οποτεδήποτε και οπουδήποτε. Αυτή η κατάσταση αναφέρεται επίσης συχνά ως επιθέσεις υπνηλίας.

Εάν ο πάσχων βιώσει αυτήν την κατάσταση, είναι πιθανό ότι θα υπάρξει μείωση της ενέργειας του σώματος, δυσκολία στη μνήμη, επιδείνωση της διάθεσης και δυσκολία συγκέντρωσης.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει από λίγα δευτερόλεπτα έως αρκετά λεπτά και συχνά εμφανίζεται μετά το φαγητό, τη συνομιλία με άλλους ανθρώπους ή σε άλλες καταστάσεις. Αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί επανειλημμένα σε μια μέρα.

2. Cataplex

Η καταπληξολογία είναι μια κατάσταση όπου οι μύες στο πρόσωπο, το λαιμό και τα γόνατα εξασθενούν. Μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν ήπια μυϊκή αδυναμία. Ωστόσο, δεν είναι ασυνήθιστο για τους πάσχοντες να χάνουν την ισορροπία τους και να πέφτουν συχνά.

Αυτή η κατάσταση μερικές φορές συνοδεύεται επίσης από υπερβολικές συναισθηματικές εκρήξεις, όπως γέλιο και θυμός. Η καταπληξολογία διαρκεί γενικά 2 λεπτά ή λιγότερο.

3. Βιώνοντας ψευδαισθήσεις

Οι ψευδαισθήσεις που γίνονται αισθητές είναι γενικά αρκετά ισχυρές και εμφανίζονται στην αρχή ή στο τέλος του ύπνου. Μερικές φορές, οι ψευδαισθήσεις είναι τρομακτικές, όπως εμπειρία εκτός σώματος, ακρόαση βημάτων ή βλέποντας μια φιγούρα που δεν υπάρχει.

4. Εμπειρία παράλυση ύπνου

Παράλυση ύπνου είναι μια κατάσταση στην οποία ο πάσχων δεν μπορεί να μετακινήσει το σώμα του για λίγο. Κατάσταση παράλυση ύπνου διαρκεί για λίγο και συμβαίνει όταν ο ασθενής πρόκειται να κοιμηθεί ή μόλις ξυπνήσει.

Μερικά από τα άλλα συμπτώματα που μπορεί να αισθανθείτε περιλαμβάνουν:

• Διαταραχές της αναπνοής κατά τον ύπνο (άπνοια ύπνου)
• Το πόδι τσακίσθηκε ασυνείδητα
• Υπερβολική κόπωση
• Πρόβλημα συγκέντρωσης
• Προβλήματα μνήμης
• Κατάθλιψη

Μπορεί να υπάρχουν συμπτώματα που δεν αναφέρονται παραπάνω. Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με ένα σύμπτωμα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν αισθάνεστε τα σημεία και τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω, ειδικά εάν αυτά τα συμπτώματα είναι αρκετά για να επηρεάσουν τις καθημερινές σας δραστηριότητες, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Το σώμα κάθε πάσχοντος εμφανίζει σημεία και συμπτώματα που ποικίλλουν. Για να λάβετε την καταλληλότερη θεραπεία και σύμφωνα με την κατάσταση της υγείας σας, ελέγξτε τυχόν συμπτώματα που αντιμετωπίζετε στον γιατρό ή στο πλησιέστερο κέντρο παροχής υπηρεσιών υγείας.

Αιτία

Τι προκαλεί τη ναρκοληψία ?

Η ναρκοληψία είναι μια ασθένεια της οποίας η αιτία δεν είναι ακόμη γνωστή μέχρι τώρα. Ωστόσο, εκτιμάται ότι υπάρχουν αρκετές καταστάσεις υγείας που σχετίζονται με την εμφάνιση αυτής της ασθένειας.

Η διαταραχή της επίθεσης στον ύπνο με την καταπληξία (τύπος 1) σχετίζεται συχνά με χαμηλά επίπεδα χημικής ουσίας στον εγκέφαλο που ονομάζεται υποκριτίνη (ορεξίνη). Η υποκριτίνη παράγεται από νευρώνες στον υποθάλαμο, το τμήμα του εγκεφάλου που ρυθμίζει τα προγράμματα ύπνου, την όρεξη και τη θερμοκρασία του σώματος.

Η υποκρετίνη παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του προγράμματος ύπνου για τον άνθρωπο. Επιπλέον, η υποκριτίνη λειτουργεί επίσης ως νευροδιαβιβαστής, η οποία είναι μια ένωση που μεταδίδει σήματα από το ένα νευρικό κύτταρο στο άλλο.

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η μειωμένη υπροκετίνη μπορεί να επηρεάσει την εμφάνιση αυτής της διαταραχής. Μερικοί πάσχοντες από ναρκοληψία έχουν μειώσει τα επίπεδα υποκριτίνης κατά 80-90 τοις εκατό.

Δεν είναι γνωστό ακριβώς τι προκαλεί τα μειωμένα επίπεδα υποκριτίνης. Ωστόσο, σύμφωνα με Εθνικός Οργανισμός Σπάνιων Διαταραχών , είναι πιθανό αυτή η κατάσταση να σχετίζεται με μια γενετική μετάλλαξη στο σώμα.

Μερικοί ασθενείς με αυτήν την ασθένεια εμφανίζουν αλλαγές στα γονίδια των υποδοχέων Τ. Τα κύτταρα Τ παίζουν ρόλο στο ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό σημαίνει ότι η μειωμένη παραγωγή υποκριτίνης θα μπορούσε να είναι το αποτέλεσμα μιας αυτοάνοσης αντίδρασης.

Επιπλέον, η ναρκοληψία συνδέεται επίσης με ένα οικογενειακό ιστορικό, οι επιστήμονες έχουν βρει πολλά γονίδια που εμπλέκονται στη μετάδοση αυτής της ασθένειας στην επόμενη γενιά.

Παράγοντες κινδύνου

Ποιοι είναι οι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης ναρκοληψίας;

Η ναρκοληψία είναι μια ασθένεια που μπορεί να εμφανιστεί σε σχεδόν οποιονδήποτε, ανεξάρτητα από την ηλικία και τη φυλετική ομάδα του πάσχοντος. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει την ασθένεια.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η ύπαρξη ενός ή περισσότερων παραγόντων κινδύνου δεν σημαίνει ότι σίγουρα θα εκτεθείτε σε μια ασθένεια ή μια κατάσταση υγείας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι πιθανό ένα άτομο να υποφέρει από ορισμένες ασθένειες ή καταστάσεις υγείας χωρίς παράγοντες κινδύνου.

Τα ακόλουθα είναι παράγοντες κινδύνου που μπορούν να προκαλέσουν ένα άτομο να αναπτύξει ναρκοληψία:

1. Ηλικία

Αυτή η ασθένεια είναι πολύ συχνή σε εφήβους ασθενείς. Ωστόσο, η μέση ηλικία των ασθενών που διαγνώστηκαν με αυτήν την ασθένεια είναι περίπου 20-40 χρόνια.

2. Φύλο

Αν και η αιτία δεν είναι ακόμη γνωστή, αυτή η κατάσταση είναι πιο συχνή στους άνδρες ασθενείς από ό, τι στις γυναίκες.

3. Είχατε τραυματισμό στον εγκέφαλο

Εάν είχατε ένα ατύχημα που είχε ως αποτέλεσμα τραυματισμό ή τραύμα στον εγκέφαλο, είναι πιθανό αυτή η κατάσταση να επηρεάσει την παραγωγή υποκριτίνης από τον εγκέφαλο. Αυτό σας θέτει σε υψηλό κίνδυνο να πάσχετε από αυτήν την ασθένεια.

Εκτός από τον εγκεφαλικό τραυματισμό λόγω ατυχημάτων, άλλες εγκεφαλικές διαταραχές όπως όγκοι του εγκεφάλου (ενδοκρανιακή), σκλήρυνση των εγκεφαλικών αρτηριών (αρτηριοσκλήρωση), ψύχωση, κατάθλιψη και υποθυρεοειδισμός μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες ενός ατόμου να νιώσει υπνηλία ή επιθέσεις υπνηλίας.

4. Έχοντας ανωμαλίες στο νευρικό σύστημα

Εάν έχετε μια ασθένεια που σχετίζεται με μια διαταραχή του νευρικού συστήματος, ο κίνδυνος εμφάνισης αυτής της ασθένειας είναι πολύ υψηλότερος.

5. Παράγωγες συνθήκες

Εάν υπάρχουν μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από αυτήν την ασθένεια, είναι πιθανό η ασθένεια να μεταδοθεί σε άλλα μέλη της οικογένειας. Αυτό σημαίνει ότι ο κίνδυνος εμφάνισης αυτής της ασθένειας μπορεί να αυξηθεί.

Η απουσία παραγόντων κινδύνου δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να πάρετε αυτήν την ασθένεια. Αυτά τα σημεία είναι μόνο για αναφορά. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό γιατρό για περισσότερες πληροφορίες.

Διάγνωση & θεραπεία

Οι παρεχόμενες πληροφορίες δεν υποκαθιστούν ιατρικές συμβουλές. Συμβουλευτείτε ΠΑΝΤΑ τον γιατρό σας.

Ποιες είναι οι κοινές εξετάσεις για τη διάγνωση της ναρκοληψίας;

Η ναρκοληψία είναι μια κατάσταση που μπορεί να έχει τις ρίζες της σε διάφορα προβλήματα υγείας. Εάν εμφανίσετε τα παραπάνω συμπτώματα, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να μάθετε ποια είναι η κύρια αιτία.

Αυτή η κατάσταση συχνά δεν γίνεται διάγνωση κατά την έναρξη της εμφάνισής της. Μερικές φορές, τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας εκλαμβάνονται ως ψυχολογική κατάσταση, άπνοια ύπνου ή άλλες προϋποθέσεις.

Για την ακριβή διάγνωση αυτής της ασθένειας, ο γιατρός θα εξετάσει διεξοδικά την υγεία σας, ξεκινώντας από το να ρωτάτε για τις συνήθειες του ύπνου σας, τη φυσική εξέταση και τα συμπτώματα που αισθάνεστε και πόσο διαρκούν τα συμπτώματα.

Υπάρχουν επίσης άλλοι τρόποι για να κάνετε τη σωστή διάγνωση, όπως:

1. Εξέταση αίματος

Αυτή η δοκιμή γίνεται για να διαπιστωθεί εάν υπάρχουν άλλες ασθένειες που επηρεάζουν τον κύκλο ύπνου σας.

2. Γενετικές δοκιμές

Με ένα γενετικό τεστ, ο γιατρός σας μπορεί να μάθει εάν η ασθένεια προκαλείται από μια γενετική μετάλλαξη ή από μια γενετική μετάλλαξη από ένα μέλος της οικογένειάς σας.

3. Polysomnogram (PSG)

Ένα πολυμονογράφημα ή PSG είναι μια δοκιμή μίας νύχτας που πραγματοποιείται για την ανίχνευση ανωμαλιών στον κύκλο ύπνου του ασθενούς.

Το PSG μπορεί να υποδηλώνει διαταραχή στο στάδιο ύπνου REM που συμβαίνει συχνά σε άτομα με αυτήν την ασθένεια. Επιπλέον, η δοκιμή PSG μπορεί να διακρίνει τα συμπτώματα που υπάρχουν από άλλες ασθένειες.

4. Δοκιμή λανθάνουσας κατάστασης ύπνου (MSLT)

Η δοκιμή MLST πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια της ημέρας για να δει την τάση του ασθενούς να αποκοιμηθεί, καθώς και πόσο καιρό χρειάζεται ο ασθενής να εισέλθει στη φάση ύπνου REM κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Σε αυτό το τεστ, ο ασθενής θα κληθεί να κάνει 5 σύντομους ύπνους, με χρονικό διάστημα 2 ωρών. Οι ασθενείς με αυτήν την ασθένεια συνήθως μπορούν να κοιμούνται γρήγορα μεταξύ αυτών των διαλειμμάτων.

Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας για τη ναρκοληψία;

Δεν υπάρχουν μέθοδοι και θεραπείες για τη θεραπεία ή τον έλεγχο αυτής της ασθένειας. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να μειώσει τη διάρκεια του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας και να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα τη νύχτα.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει ορισμένα αντικαταθλιπτικά για να ανακουφίσει συμπτώματα όπως ψευδαισθήσεις ή «incubus». Απλά βήματα όπως η άσκηση και η αποφυγή καφεΐνης και αλκοόλ μπορούν επίσης να βοηθήσουν.

Οικιακές θεραπείες

Ποιες είναι μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής και θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να θεραπεύσουν τη ναρκοληψία;

Ο τρόπος ζωής και οι θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τη ναρκοληψία είναι:

• Χρησιμοποιήστε φάρμακα που συνιστά ο γιατρός.
• Πάρτε επαρκή ανάπαυση κατά τη διάρκεια της ημέρας όποτε είναι δυνατόν.
• Πηγαίνετε στον ύπνο και ξυπνήστε εγκαίρως. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα.
• Αθλητισμός;
• Μην καπνίζετε, μην καταναλώνετε καφεΐνη ή αλκοόλ.

Εάν έχετε απορίες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να κατανοήσετε την καλύτερη λύση για εσάς.

Το Hello Health Group δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.