Αιτίες κακής οσμής ποδιών (και πώς να το ξεφορτωθείτε) & bull; γεια σου υγιή

Κάθε μέρα, θέλετε να φαίνεστε τέλεια, με γυαλιστερά παπούτσια και καλλωπισμένο. Ωστόσο, τι θα συμβεί εάν φαίνεσαι ο καλύτερος, αλλά αποδεικνύεται ότι τα πόδια σου μυρίζουν άσχημα; Φυσικά όλες οι προσπάθειές σας για να φανείτε γοητευτικές είναι μάταιες. Επιπλέον, οι άνθρωποι συνήθως διστάζουν να σας πουν εάν έχετε πρόβλημα με την οσμή των ποδιών. Για να το αποφύγετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε τα σκαμπανεβάσματα της κακής οσμής των ποδιών και πώς να το αποτρέψετε.

Τι κάνει τα πόδια να μυρίζουν άσχημα;

Ιατρικά, το πρόβλημα της οσμής των ποδιών είναι γνωστό ως βρωμοδεσία . σι ρομοδίωση Πρόκειται για μια κατάσταση στην οποία τα πόδια σας ιδρώνουν υπερβολικά και γίνονται υγρά, ειδικά όταν φοράτε παπούτσια, με αποτέλεσμα μια άσχημη μυρωδιά. Όπως και οι παλάμες των χεριών, τα πέλματα των ποδιών έχουν επίσης ιδρώτες που λειτουργούν για να ενυδατώνουν το δέρμα και να ρυθμίζουν τη θερμοκρασία του σώματος, για παράδειγμα όταν ο καιρός είναι ζεστός ή ασκείστε. Όταν ο ιδρώτας συνεχίζει να παράγεται από τους αδένες του ιδρώτα στα πόδια, διάφορα βακτήρια θα αναπτυχθούν για να διαλύσουν τις οργανικές ενώσεις στον ιδρώτα. Αυτή η δραστηριότητα θα παράγει ένα δυσάρεστο άρωμα στα πόδια.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν υπερβολικά ιδρωμένα πόδια. Γενικά, το πρόβλημα της οσμής των ποδιών προκύπτει επειδή ο ιδρώτας που κολλά στις κάλτσες ή τα παπούτσια δεν στεγνώνει ή αντικαθίσταται για περισσότερο από μία ημέρα. Ωστόσο, σε μερικούς ανθρώπους, τα προβλήματα μυρωδιάς των ποδιών προκαλούνται από μια πιο σοβαρή κατάσταση. Τα παρακάτω είναι οι παράγοντες κινδύνου.

1. Ορμονικές αλλαγές

Στους ανθρώπους, οι ορμονικές αλλαγές μπορούν να προκαλέσουν αύξηση της παραγωγής ιδρώτα. Ορμονικές αλλαγές μπορεί να συμβούν κατά την εφηβεία ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι έφηβοι, οι έγκυες γυναίκες ή οι ασθενείς με ορμονοθεραπεία είναι πιο επιρρεπείς σε προβλήματα οσμής ποδιών.

2. Υπερείδωση

Η υπεριδρωσία είναι μια ιατρική κατάσταση στην οποία ένα άτομο παράγει πολύ περισσότερο ιδρώτα από το συνηθισμένο. Αυτές οι διαταραχές προκαλούνται από διάφορες νευρολογικές ή μεταβολικές διαταραχές.

3. Το πόδι του αθλητή

Αυτή η ασθένεια προκαλείται από μυκητιασική λοίμωξη και μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, όχι μόνο τους αθλητές. Το πόδι του αθλητή συνήθως χαρακτηρίζεται από φαγούρα και ξηρό, ραγισμένο δέρμα στα πόδια. Γίνετε επίσης ευαίσθητοι σε διάφορα άλλα προβλήματα ποδιών.

4. Άγχος

Το άγχος θα προκαλέσει μια ποικιλία διαφορετικών απαντήσεων στο σώμα κάθε ατόμου. Μερικοί μπορεί να παρουσιάσουν κνησμό, πόνο στο στομάχι, ξεσπάσματα ή ζάλη. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης μερικοί άνθρωποι που θα ιδρώνουν υπερβολικά στις παλάμες των χεριών και των ποδιών τους όταν βρίσκονται υπό πίεση. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας απελευθερώνει την ορμόνη του στρες κορτιζόλης, η οποία ενεργοποιεί τους ιδρωτοποιούς αδένες να συνεχίσουν να παράγουν ιδρώτα.

Πώς να απαλλαγείτε από την κακή μυρωδιά των ποδιών

Για να απαλλαγείτε από την κακή μυρωδιά των ποδιών, υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορείτε να δοκιμάσετε τον εαυτό σας στο σπίτι.

• Βυθίστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό αναμεμιγμένο με αλατούχο διάλυμα για 15 έως 20 λεπτά κάθε μέρα. Το αλάτι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της παραγωγής ιδρώτα στα πόδια σας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό πριν από το κρεβάτι, ώστε τα πόδια σας να έχουν την ευκαιρία να «αναπνέουν» πριν επιστρέψετε να φοράτε παπούτσια ή κάλτσες.
• Απλώστε αιθέριο έλαιο λεβάντας στα πόδια σας και κάντε απαλό μασάζ για λίγα λεπτά. Εκτός από το να δίνει φρέσκο ​​άρωμα στα πόδια, η λεβάντα έχει συστατικά που μπορούν να σκοτώσουν τα βακτήρια που προκαλούν οσμή στα πόδια.
• Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό τρίψιμο ποδιών με αντιβακτηριακές ιδιότητες και τρίψτε το στα πόδια σας ενώ κάνετε ελαφρύ μασάζ. Κάνετε αυτό τακτικά πριν το ντους και τα πόδια σας θα είναι απαλλαγμένα από βρωμιά και βακτήρια που προκαλούν προβλήματα στα πόδια.

Πώς να αποτρέψετε την κακή μυρωδιά των ποδιών

Η πρόληψη των προβλημάτων οσμής ποδιών πρέπει να γίνει ακόμα κι αν το πρόβλημα της οσμής των ποδιών έχει επιλυθεί ή ακόμα και αν δεν το έχετε βιώσει ποτέ. Για να διατηρήσετε υγιή πόδια, φροντίστε τα πόδια σας με τους ακόλουθους τρόπους.

• Μην φοράτε τις ίδιες κάλτσες ή παπούτσια για δύο συνεχόμενες ημέρες, επειδή ο ιδρώτας θα κολλήσει ακόμα και θα περιέχει διάφορα βακτήρια που προκαλούν προβλήματα οσμής στα πόδια.
• Ψεκάστε αποσμητικό ή αντιιδρωτικό που χρησιμοποιείται συνήθως για μασχάλες, στα πόδια σας πριν φορέσετε παπούτσια ή κάλτσες.
• Πλύνετε καλά τα πόδια σας κάθε μέρα με αντιβακτηριακό και αντιμυκητιακό σαπούνι. Μετά από αυτό, στεγνώστε το καλά ώστε τα πόδια σας, ειδικά μεταξύ των δακτύλων σας, να μην αισθάνονται υγρά.
• Κρατήστε τα παπούτσια σας σε καλά αεριζόμενο χώρο. Αφήστε τα παπούτσια σας να αερίζονται τακτικά, ειδικά αν τα έχετε φορέσει όλη την ημέρα.
• Βάλτε σε μερικές συσκευασίες σιλικαζέλ σε κάθε ζευγάρι παπούτσια όταν αποθηκεύονται. Σιλικαζέλ που περιέχει διοξείδιο του πυριτίου είναι ικανό να απορροφήσει υγρασία στα παπούτσια και να απωθήσει τις δυσάρεστες οσμές.