15 από τις πιο κοινές αιτίες του άσθματος, πρέπει να γνωρίζετε!

Το βρογχικό άσθμα, ή όπως το γνωρίζετε καλύτερα ως άσθμα, είναι η πιο κοινή χρόνια μη μεταδοτική αναπνευστική νόσος παγκοσμίως. Το άσθμα δεν μπορεί να θεραπευτεί, αλλά μπορεί να ελεγχθεί έτσι ώστε να μην επαναλαμβάνεται συχνά. Ένας τρόπος είναι να αποφύγετε τα πράγματα που προκαλούν ή προκαλούν το άσθμα σας. Ποιες είναι οι αιτίες του άσθματος να επανεμφανιστεί εύκολα;

Παράγοντες κινδύνου για άσθμα

Μέχρι τώρα, δεν είναι γνωστό ποια είναι η κύρια αιτία που προκαλεί την επανεμφάνιση του άσθματος. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση εμφανίζεται επειδή η αναπνευστική οδός (βρόγχοι) φλεγμονή.

Αυτή η φλεγμονή καθιστά τους βρογχικούς σωλήνες πρησμένους και στενούς. Ως αποτέλεσμα, ο αέρας που εισέρχεται στους πνεύμονες είναι περιορισμένος.

Η φλεγμονή κάνει επίσης τα κύτταρα στους αεραγωγούς πιο ευαίσθητα και παράγει περισσότερη βλέννα. Αυτή η συσσώρευση βλέννας έχει επίσης τη δυνατότητα να περιορίσει τους αεραγωγούς, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή σας ελεύθερα.

Η γενετική είναι ένας παράγοντας που λέγεται ότι είναι η κύρια αιτία του άσθματος. Αυτό σημαίνει ότι οι πιθανότητες εμφάνισης άσθματος θα αυξηθούν εάν ένας ή και οι δύο γονείς έχουν ιστορικό άσθματος.

Αρκετοί άλλοι παράγοντες κινδύνου για το άσθμα περιλαμβάνουν:

• Έχετε αναπνευστικές λοιμώξεις, όπως πνευμονία και βρογχίτιδα
• Έχοντας ορισμένες ατοπικές αλλεργίες, όπως τροφικές αλλεργίες ή έκζεμα
• Χαμηλό βάρος γέννησης
• Γεννήθηκε πρόωρα

Τα ενήλικα αγόρια και κορίτσια διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης άσθματος από άλλα άτομα. Μέχρι τώρα, δεν είναι σαφές πώς το φύλο και οι ορμόνες του σεξ μπορούν να αποτελέσουν πιθανό παράγοντα που προκαλεί άσθμα.

Αιτίες άσθματος βασίζονται σε σκανδάλη

Οι κρίσεις άσθματος μπορεί να εμφανιστούν όταν εκτίθεστε σε σκανδάλη κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας. Ακόμα κι έτσι, τα άτομα που προκαλούν άσθμα μπορεί να είναι διαφορετικά. Είναι σημαντικό για εσάς και τα πλησιέστερα άτομα να γνωρίζετε ποια συγκεκριμένα πράγματα μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα άσθματος ανά πάσα στιγμή.

Υπάρχουν πολλοί τύποι άσθματος που ταξινομούνται ανάλογα με την αιτία ή την αιτία τους.

Ακολουθούν μερικές από τις πιο κοινές αιτίες υποτροπής των συμπτωμάτων άσθματος με βάση τον τύπο της σκανδάλης:

1. Αλλεργίες

Οι αλλεργίες είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες υποτροπής του άσθματος. Δεν γνωρίζουν πολλοί ότι οι αλλεργίες και το άσθμα σχετίζονται μεταξύ τους. Πώς μπορώ?

Η απάντηση βρίσκεται στην αλλεργική ρινίτιδα, μια χρόνια αλλεργική ασθένεια που προκαλεί φλεγμονή της εσωτερικής επένδυσης της μύτης. Μια αλλεργική αντίδραση σε άτομα με αλλεργική ρινίτιδα προκαλεί το ανοσοποιητικό σύστημα να απελευθερώσει αντισώματα που ονομάζονται ισταμίνη που κυκλοφορούν μέσω της κυκλοφορίας του αίματος σε όλα τα όργανα του σώματος, προκαλώντας μια ποικιλία συμπτωμάτων.

Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν υγρά μάτια, φτέρνισμα χωρίς διακοπή, ρινική καταρροή, υδαρή μάτια, φαγούρα στο λαιμό και δύσπνοια, τα οποία είναι τυπικά συμπτώματα άσθματος.

Περίπου το 80% των ατόμων με άσθμα έχουν αλλεργίες που προκαλούνται από:

• γούνα ζώων
• ακάρεα σκόνης
• κατσαρίδα
• γύρη από δέντρα, γρασίδι και λουλούδια

Σε μια μελέτη, τα παιδιά που ζούσαν σε ένα σπίτι με πολλές κατσαρίδες είχαν τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν υποτροπιάζον άσθμα από τα παιδιά των οποίων τα σπίτια ήταν καθαρά.

Εν τω μεταξύ, οι τροφικές αλλεργίες μπορεί επίσης να είναι αιτία άσθματος, αν και λιγότερο συχνά. Ακολουθούν ορισμένες τροφές που πρέπει να αποφεύγουν τα άτομα με άσθμα επειδή συνήθως προκαλούν συμπτώματα αλλεργίας:

• αγελαδινό γάλα
• αυγό
• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
• θαλασσινά όπως ψάρια, καβούρια και οστρακοειδή
• σιτάρι
• σόγια
• ορισμένα φρούτα

Τα συμπτώματα αλλεργίας στα τρόφιμα μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρή και μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά ή για αρκετές ώρες.

Τα άτομα με άσθμα έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης θανατηφόρας αλλεργικής αντίδρασης στα τρόφιμα. Τα συμπτώματα του άσθματος μπορεί να εμφανιστούν όταν μια αλλεργική αντίδραση εξελίσσεται σε αναφυλακτικό σοκ μετά την κατανάλωση ορισμένων τροφών.

2. Αθλήματα

Αυτός είναι ένας τύπος σκανδάλης άσθματος που μπορεί να προκύψει λόγω άσκησης ή σωματικής άσκησης. Τα συμπτώματα του άσθματος μπορούν να επαναληφθούν και να επιδεινωθούν με την άσκηση. Ωστόσο, ακόμη και υγιείς άνθρωποι και αθλητές που δεν είχαν ποτέ άσθμα μπορούν να το βιώσουν από καιρό σε καιρό. Γιατί;

Όταν ασκείτε ή ασκείτε έντονη δραστηριότητα, όπως αναρρίχηση σκάλες, μπορείτε να εισπνεύσετε και να εκπνεύσετε ακούσια από το στόμα σας. Αυτός ο τρόπος αναπνοής μπορεί να προκαλέσει επανεμφάνιση του άσθματος.

Το στόμα δεν έχει λεπτές τρίχες και κοιλότητες κόλπων όπως η μύτη που λειτουργεί για να ενυδατώνει τον αέρα. Ο ξηρός αέρας από έξω που εισέρχεται στους πνεύμονες μέσω του στόματος θα προκαλέσει τη στένωση των αεραγωγών, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή σας ελεύθερα.

Αυτός ο τύπος άσθματος θα κάνει την αναπνευστική οδό στενή στην κορυφή της στο εύρος 5-20 λεπτών μετά την άσκηση, καθιστώντας δύσκολο για ένα άτομο να αναπνέει.

Το άσθμα που οφείλεται στην άσκηση συνήθως υποχωρεί μέσα σε λίγα λεπτά ή ώρες μετά. Εισπνέω εισπνευστήρ το άσθμα πριν αρχίσετε να ασκείστε μπορεί να είναι ένας τρόπος για την πρόληψη των προσβολών του άσθματος

Επιπλέον, είναι επίσης σημαντικό να ζεσταθείτε αργά πριν ασκηθείτε.

3. Βήχας

Εκτός από τις αλλεργίες, ο βήχας μπορεί επίσης να είναι ένα από τα πράγματα που προκαλούν άσθμα. Αυτή η κατάσταση είναι πολύ συχνή στους ανθρώπους. Ένας σοβαρός και σοβαρός βήχας είναι το κυρίαρχο σύμπτωμα που εμφανίζεται συχνά.

Ο βήχας που προκαλεί άσθμα προκαλείται συνήθως από φλεγμονή ή λοίμωξη στην αναπνευστική οδό, για παράδειγμα επειδή:

• γρίπη
• χρόνια ρινίτιδα
• ιγμορίτιδα (φλεγμονή των κόλπων)
• βρογχίτιδα
• παλινδρόμηση οξέος (GERD ή καούρα)
• χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)

Ο βήχας του άσθματος είναι πολύ μη διαγνωσμένος και είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Εάν αντιμετωπίσετε παρατεταμένο βήχα, ελέγξτε αμέσως την κατάσταση της υγείας σας σε έναν ειδικό πνευμόνων.

4. Νυχτερινό άσθμα

Το νυχτερινό άσθμα είναι ένας τύπος άσθματος που επαναλαμβάνεται τη νύχτα στη μέση του ύπνου. Η έρευνα δείχνει ότι οι περισσότερες περιπτώσεις θανάτου από άσθμα εμφανίζονται τη νύχτα.

Η αιτία επανεμφάνισης του άσθματος τη νύχτα συμβαίνει λόγω της έκθεσης σε αλλεργιογόνα, τη θερμοκρασία του αέρα, τη θέση ύπνου ή ακόμα και την παραγωγή ορισμένων ορμονών που ακολουθούν το βιολογικό ρολόι του σώματος.

Επιπλέον, τα συμπτώματα της ιγμορίτιδας και του άσθματος εμφανίζονται συχνά τη νύχτα. Ειδικά εάν η βλέννα φράζει τους αεραγωγούς και προκαλεί τα τυπικά συμπτώματα βήχα του άσθματος.

Επιπλέον, μερικές από τις άλλες αιτίες του άσθματος τη νύχτα είναι:

• καθυστερημένη ανταπόκριση σε ενεργοποιήσεις άσθματος κατά τη διάρκεια της ημέρας
• πτώση της θερμοκρασίας του σώματος που προκαλεί βρογχόσπασμο (ένταση στους μυς στους πνεύμονες)
• μια φορά την ημέρα φάρμακο για το άσθμα που λαμβάνεται το πρωί
• άπνοια ύπνου , δηλαδή διαταραχές του ύπνου που προκαλούν αναπνευστικά προβλήματα

5. Ιατρική

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν πιστεύουν ποτέ ότι οι παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων μπορούν στην πραγματικότητα να προκαλέσουν άσθμα. Τα παυσίπονα NSAID όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη έως τους καρδιακούς παθήσεις βήτα αναστολείς είναι παραδείγματα φαρμάκων που διατρέχουν τον κίνδυνο να επαναληφθεί το άσθμα σας.

Εάν έχετε άσθμα και παίρνετε αυτό το φάρμακο, θα μπορούσε να επιδεινώσει τα συμπτώματα του άσθματος. Όχι σπάνια, οι παρενέργειες αυτών των φαρμάκων μπορεί επίσης να είναι θανατηφόρες σε άτομα με άσθμα.

Εάν είστε ένας από τους ανθρώπους που είναι ευαίσθητοι σε αυτά τα φάρμακα, αποφύγετε την ιβουπροφαίνη, τη ναπροξένη και τη δικλοφενάκη επειδή μπορούν να προκαλέσουν προσβολή άσθματος. Ειδικά για εσάς που έχετε ήδη ιστορικό άσθματος.

Πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση αυτών των φαρμάκων πριν τα πάρετε.

6. Επαγγελματικό άσθμα (λόγω ορισμένων επαγγελμάτων)

Αυτός ο τύπος σκανδάλης άσθματος προκαλείται συνήθως από το χώρο εργασίας (επάγγελμα). Εάν έχετε αυτήν την κατάσταση, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε δυσκολία στην αναπνοή και άλλα συμπτώματα άσθματος μόνο όταν εργάζεστε.

Πολλά άτομα με επαγγελματικό άσθμα έχουν ρινική καταρροή, ρινική συμφόρηση, ερεθισμένα μάτια, υδαρή μάτια και συριγμό βήχα.

Τα άτομα που είναι πιο ευάλωτα στο επαγγελματικό άσθμα είναι οι εργάτες οικοδομών, οι κτηνοτρόφοι, οι φροντιστές, οι ξυλουργοί, οι αγρότες και οι εργαζόμενοι των οποίων η καθημερινή έκθεση εκτίθεται σε ατμοσφαιρική ρύπανση, χημικές ουσίες και καπνό τσιγάρων.

Άλλες αιτίες άσθματος

Εκτός από τις αιτίες του άσθματος που έχουν αναφερθεί παραπάνω, πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι υπάρχουν διάφορες καταστάσεις και άλλοι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν επανεμφάνιση του άσθματος.

Εδώ είναι μερικά άλλα πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν αιτίες άσθματος:

1. Το κάπνισμα

Οι άνθρωποι που καπνίζουν είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν άσθμα από εκείνους που δεν το κάνουν. Εάν έχετε άσθμα και καπνό, αυτές οι κακές συνήθειες μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας.

Οι γυναίκες που καπνίζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο συριγμού στο έμβρυο. Όχι μόνο αυτό, τα μωρά των οποίων οι μητέρες κάπνιζαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είχαν επίσης χαμηλότερη πνευμονική λειτουργία από τα μωρά των οποίων οι μητέρες δεν καπνίζουν. Δεν είναι αδύνατο να θέσει το μωρό σας σε κίνδυνο άσθματος.

Η διακοπή του καπνίσματος είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μειώσετε τον κίνδυνο πρόκλησης άσθματος ενώ προστατεύετε τους πνεύμονές σας.

2. Όξινη παλινδρόμηση

Αρκετοί τύποι άσθματος που έχουν αναφερθεί παραπάνω σχετίζονται συχνά με αυξημένο οξύ στομάχου. Στην πραγματικότητα, περισσότερο από το 80 τοις εκατό των ατόμων με άσθμα έχουν ιστορικό σοβαρής GERD.

Αυτό συμβαίνει επειδή ο μυς της βαλβίδας σφιγκτήρα στην κορυφή του στομάχου δεν μπορεί να κλείσει σφιχτά για να διατηρήσει το οξύ στο στομάχι. Ως αποτέλεσμα, το οξύ του στομάχου ανεβαίνει στον οισοφάγο.

Το οξύ του στομάχου που αυξάνεται συνεχώς στον οισοφάγο θα προκαλέσει ερεθισμό και φλεγμονή των βρόγχων, προκαλώντας κρίσεις άσθματος.

Όπως αναφέρεται από τη σελίδα Mayo Clinic, το οξύ του στομάχου μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του άσθματος και το αντίστροφο.

Το GERD εμφανίζεται συνήθως κατά τη διάρκεια του ύπνου τη νύχτα όταν ο πάσχων βρίσκεται σε θέση ψέματος. Ίσως, γι 'αυτό και μερικοί άνθρωποι βιώνουν άσθμα τη νύχτα (νυκτόβιο).

Μερικά σημάδια ότι η παλινδρόμηση οξέος είναι η αιτία του άσθματος σε εσάς περιλαμβάνουν:

• Το άσθμα εμφανίζεται μόνο όταν είναι ενήλικες
• Δεν έχετε ιστορικό άσθματος
• Τα συμπτώματα άσθματος επιδεινώνονται μετά από ένα μεγάλο γεύμα ή άσκηση
• Το άσθμα επαναλαμβάνεται μετά την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών
• Το άσθμα εμφανίζεται τη νύχτα ή όταν ξαπλώνετε
• Το φάρμακο για το άσθμα δεν είναι τόσο αποτελεσματικό όσο συνήθως
• Δεν έχετε ιστορικό αλλεργιών ή βρογχίτιδας

3. Άγχος

Να είστε προσεκτικοί, το άγχος μπορεί επίσης να είναι αιτία άσθματος. Αυτό αποδεικνύεται από μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Εγκεφάλου, συμπεριφοράς και ασυλίας .

Η μελέτη δείχνει ότι το παρατεταμένο στρες μπορεί να διπλασιάσει σχεδόν το ποσοστό επανεμφάνισης των συμπτωμάτων σε παιδιά με άσθμα.

Άλλες έρευνες στο περιοδικό Αλλεργιολογία Διεθνές ανέφερε επίσης το ίδιο πράγμα. Η απάντηση του σώματος στο στρες μπορεί να προκαλέσει το ανοσοποιητικό σύστημα να απελευθερώσει ορισμένες ορμόνες. Αυτή η ορμόνη προκαλεί τελικά φλεγμονή στους αεραγωγούς και προκαλεί κρίσεις άσθματος.

4. Ορμονικές αλλαγές

Το άσθμα σε ενήλικες είναι γνωστό ότι είναι 20% πιο συχνό στις γυναίκες από τους άνδρες. Οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στις γυναίκες πιστεύεται ότι είναι μία από τις αιτίες.

Οι ορμονικές αλλαγές όπως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης αιτιών άσθματος. Ακόμη και ο επιπολασμός του άσθματος σε άτομα που ήταν μόλις έγκυες μία φορά αυξήθηκε από 8% σε 29% σε γυναίκες που είχαν τέσσερα παιδιά.

Οι γυναίκες που λαμβάνουν οιστρογόνα μετά την εμμηνόπαυση κατά τη διάρκεια του έτους είναι επίσης επιρρεπείς σε άσθμα. Αν και αποδεικνύεται ότι ο κίνδυνος άσθματος μειώνεται σε όσους χρησιμοποιούν χάπια ελέγχου των γεννήσεων.

5. Παχυσαρκία

Η παχυσαρκία είναι γνωστή ως μία από τις αιτίες του άσθματος και αυξάνει τον κίνδυνο σε ενήλικες. Το 50% των ατόμων που είναι υπέρβαρα και παχύσαρκα είναι γνωστό ότι έχουν άσθμα ως ενήλικες. Πως εγινε αυτο?

Τα άτομα με παχυσαρκία έχουν πολύ λίπος. Η αύξηση των λιποκινών, που είναι ορμόνες που προέρχονται από λιπώδη ιστό, θα προκαλέσει φλεγμονή του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος σε παχύσαρκους ανθρώπους.

Επιπλέον, οι παχύσαρκοι άνθρωποι αναπνέουν λιγότερο από την κανονική ικανότητα των πνευμόνων τους. Αυτό θα επηρεάσει τη λειτουργία των πνευμόνων. Για να μην αναφέρουμε τη δυσκολία της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου και GERD που είναι πολύ κοντά στο άσθμα μπορεί να συμβεί λόγω της παχυσαρκίας.

6. Καιρικός παράγοντας

Στην πραγματικότητα, ο καιρός μπορεί επίσης να προκαλέσει επιθέσεις άσθματος για μερικούς ανθρώπους. Η περίοδος των βροχών καθιστά τον αέρα ακόμα πιο υγρό, γεγονός που μπορεί ακούσια να ενθαρρύνει την ανάπτυξη μούχλας.

Αυτά τα μανιτάρια μπορούν στη συνέχεια να σκάσουν και να πετάξουν στον αέρα. Σε περίπτωση εισπνοής, αυτό μπορεί να προκαλέσει επανεμφάνιση συμπτωμάτων άσθματος. Ο παρατεταμένος καυτός καιρός μπορεί επίσης να προκαλέσει το ίδιο πράγμα.

Αν και δεν είναι γνωστό ακριβώς τι την προκαλεί, μια θεωρία από το The Asthma UK λέει ότι η αναπνοή του αέρα όταν είναι ζεστή μπορεί να προκαλέσει τη συστολή των αεραγωγών, προκαλώντας βήχα και δύσπνοια. Και οι δύο αυτές καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν κρίσεις άσθματος.

Μια άλλη θεωρία προτείνει επίσης ότι ο ζεστός καιρός μπορεί να αυξήσει την ποσότητα των ρύπων και των καλουπιών που υπάρχουν στον αέρα. Όταν τα άτομα με άσθμα εισπνέονται, αυτοί οι ρύποι και οι μύκητες μπορούν να προκαλέσουν προσβολή άσθματος.

Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε τι προκαλεί άσθμα

Από την παραπάνω εξήγηση, είναι γνωστό ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου που προκαλούν άσθμα. Σας συμβουλεύουμε να αποφύγετε τις αιτίες άσθματος, ώστε τα συμπτώματα να μην επαναλαμβάνονται εύκολα ανά πάσα στιγμή.

Ωστόσο, για να μάθετε περισσότερα με βεβαιότητα τι προκαλεί το άσθμα σας να υποτροπιάσει, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η διαβούλευση με έναν γιατρό είναι επίσης απαραίτητη εάν υποψιάζεστε ορισμένα συμπτώματα άσθματος.

Οι γιατροί μπορούν να πραγματοποιήσουν διάφορες εξετάσεις, που κυμαίνονται από φυσικές εξετάσεις, εργαστηριακές εξετάσεις, έως τεστ απεικόνισης για να επιβεβαιώσουν τη διάγνωση.

Όσο πιο γρήγορα διαγνωστεί το άσθμα σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι να αντιμετωπίσετε το άσθμα. Μπορείτε επίσης να αποφύγετε ορισμένες επικίνδυνες επιπλοκές άσθματος.