Πονοκέφαλοι στα παιδιά, ποιες είναι οι αιτίες και τα συμπτώματα;

Ο πονοκέφαλος είναι ένα κοινό παράπονο στα παιδιά. Αναφέρεται από την κλινική Mayo, τα παιδιά που παρουσιάζουν πονοκεφάλους συνήθως δεν οφείλονται σε σοβαρά πράγματα. Ακόμα κι έτσι, οι πονοκέφαλοι μπορούν επίσης να προκληθούν από ημικρανίες ή άλλες ασθένειες όπως όγκους του εγκεφάλου ή μηνιγγίτιδα. Σκεφτείτε πρώτα τις αιτίες, τα συμπτώματα και τους τρόπους αντιμετώπισης πονοκεφάλων σε παιδιά παρακάτω.

Αιτίες πονοκεφάλων στα παιδιά

Οι πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανιστούν σε ολόκληρο το κεφάλι ή σε μία μόνο περιοχή του κεφαλιού. Ο πόνος μπορεί επίσης να συμβεί μία ή περισσότερες φορές.

Λοιπόν, υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες πονοκεφάλων στα παιδιά. Το παιδί σας συχνά έχει πονοκεφάλους που μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη ύπνου, έλλειψη τροφής και νερού ή επειδή έχει λοίμωξη στο αυτί ή στο λαιμό - όπως κρυολόγημα ή ιγμορίτιδα.

1. Ημικρανία

Οι ημικρανίες που εμφανίζονται στα παιδιά μπορεί να ξεκινήσουν νωρίς και να προκαλέσουν πονοκεφάλους. Εκτιμάται ότι σχεδόν το 20% των εφήβων αντιμετωπίζουν πονοκεφάλους τύπου ημικρανίας με μέσο όρο ηλικίας 7 ετών για αγόρια και 10 ετών για κορίτσια.

Λάβετε υπόψη ότι κάθε παιδί μπορεί να αντιμετωπίσει διαφορετικούς παράγοντες. Ένα από αυτά είναι ένα οικογενειακό ιστορικό.

2. Ένταση πονοκεφάλους

Ένταση πονοκεφάλους ή κεφαλαλγία έντασης είναι ο πιο κοινός τύπος πονοκέφαλου. Αυτό που προκαλεί αυτόν τον τύπο πονοκέφαλου στα παιδιά είναι η σωματική δραστηριότητα που είναι πολύ κουραστική, για άγχος ή συναισθηματική σύγκρουση.

3. Πονοκέφαλος δίπλα

Οι μονόπλευροι πονοκέφαλοι ή οι κεφαλαλγίες συνήθως ξεκινούν σε παιδιά άνω των 10 ετών και είναι πιο συχνές στα αγόρια.

Αυτός ο τύπος πονοκέφαλου εμφανίζεται συνήθως σε μια συγκεκριμένη ώρα και μπορεί να διαρκέσει πολύ. Όχι μόνο αυτό, οι πονοκέφαλοι μπορούν επίσης να επανέρχονται κάθε χρόνο ή δύο χρόνια.

4. Χωρίς πρωινό ή μεσημεριανό

Τα παιδιά πρέπει να έχουν πρωινό καθημερινά. Όχι μόνο για να συναντήσετε τα θρεπτικά συστατικά το πρωί πριν κάνετε δραστηριότητες, αλλά και για την πρόληψη πονοκεφάλων. Το μεσημεριανό είναι το ίδιο.

Εάν σπάνια τρώτε πρωινό και μεσημεριανό, είστε επιρρεπείς σε πονοκεφάλους. Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά γίνονται αδύναμα όλη την ημέρα και δεν μπορούν να παίζουν ελεύθερα με τους συνομηλίκους τους.

Η περιεκτικότητα σε νιτρικά άλατα (ένας τύπος συντηρητικού τροφής) στο κρέας και τα λουκάνικα μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκεφάλους στα παιδιά. Ορισμένα τρόφιμα ή ποτά που περιέχουν καφεΐνη όπως σόδα, σοκολάτα, καφές και τσάι μπορούν επίσης να έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα.

5. Αφυδάτωση

Η αφυδάτωση λόγω έλλειψης αλκοόλ ή υπερβολικής άσκησης μπορεί να σας κάνει επιρρεπείς σε πονοκεφάλους. Όταν αφυδατώνεται, ο εγκέφαλος στερείται οξυγόνου και οδηγεί σε υπερβολική πίεση στο κεφάλι, προκαλώντας πόνο.

Επομένως, παρέχετε πάντα στο μικρό σας ένα μπουκάλι πόσιμου νερού, ώστε να μην αφυδατωθεί στο σχολείο. Με αυτόν τον τρόπο, τα παιδιά θα είναι επίσης πιο υγιή και θα αποφύγουν τον κίνδυνο πονοκεφάλων.

6. Άγχος

Εάν το παιδί σας παραπονιέται για πονοκέφαλο όταν επιστρέφει στο σπίτι από το σχολείο, δοκιμάστε να τον ρωτήσετε πώς κάνει στο σχολείο. Θα μπορούσε να είναι ότι το μικρό σας έχει επιπλήξει από τον δάσκαλο ή είχε μια μάχη με τους συναδέλφους του που προκάλεσε άγχος.

Ναι, το άγχος μπορεί να είναι μία από τις αιτίες των πονοκεφάλων στα παιδιά. Τα παιδιά με κατάθλιψη συχνά παραπονούνται για πονοκεφάλους, ειδικά εάν είναι λυπημένα ή μοναχικά.

7. Λοιμώξεις

Τα κρυολογήματα, η γρίπη, οι λοιμώξεις του αυτιού και του κόλπου είναι μερικές από τις πιο συχνές αιτίες πονοκεφάλων στα παιδιά.

Ωστόσο, εάν συνοδεύεται από πυρετό και δυσκαμψία στον αυχένα, αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρότερης λοίμωξης όπως μηνιγγίτιδα (φλεγμονή της επένδυσης του εγκεφάλου) και εγκεφαλίτιδα (φλεγμονή του εγκεφάλου).

8. Τραυματισμός στο κεφάλι

Ένα κομμάτι ή μώλωπες στο κεφάλι μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους. Ακόμα κι αν οι περισσότεροι τραυματισμοί στο κεφάλι είναι μικροί, πάρτε το μικρό σας στο γιατρό εάν έχουν πέσει πρόσφατα ή έχουν χτυπηθεί σκληρά στο κεφάλι. Αυτό αποσκοπεί στην αποφυγή του κινδύνου αιμορραγίας στο κεφάλι του παιδιού.

9. Όγκοι στο κεφάλι

Σε σπάνιες περιπτώσεις, ένας όγκος ή αιμορραγία στον εγκέφαλο μπορεί να προκαλέσει χρόνιους πονοκεφάλους και αυτό μπορεί να συμβεί σε παιδιά.

Ακόμα κι έτσι, οι πονοκέφαλοι που οδηγούν σε όγκους δεν στέκονται μόνοι τους, επειδή συνήθως ακολουθούνται από άλλα συμπτώματα, όπως διαταραχές της όρασης και αίσθημα ζάλης για μέρες.

10. Άλλοι παράγοντες

Εκτός από τις παραπάνω αιτίες, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που κάνουν τα παιδιά επιρρεπή σε πονοκεφάλους, όπως:

• Γενετικοί παράγοντες. Οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας μπορούν να μεταδοθούν στο παιδί σας.
• Φαγητό και ποτό. Τα συντηρητικά τροφίμων και τα τεχνητά γλυκαντικά μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονοκεφάλους.

Πώς να αντιμετωπίσετε πονοκεφάλους στα παιδιά

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορείτε να κάνετε όταν το παιδί σας αντιμετωπίζει πονοκεφάλους. Ωστόσο, είναι επίσης καλή ιδέα να γνωρίζετε ποιες ειδικές θεραπείες συνιστά ο γιατρός σας, όπως:

• Πάρτε φάρμακα για πονοκέφαλο που είναι ασφαλή για παιδιά, όπως η παρακεταμόλη ή η ιβουπροφαίνη.
• Ξεκουραστείτε σε ένα ήσυχο μέρος με μια αρκετά σκοτεινή ατμόσφαιρα.
• Αποφυγή πονοκέφαλου που προκαλεί όπως φαγητό, ποτό ή έλλειψη ύπνου.
• Τεντώστε και ασκείστε τακτικά.
• Ζητήστε από το παιδί να πιει πολύ νερό.

Πότε πρέπει να πάρετε το παιδί σας στο γιατρό εάν παραπονιέται για πονοκεφάλους;

Τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν σε άτομα που παρουσιάζουν πονοκεφάλους μπορεί να ποικίλλουν. Γενικά, διαφορετικοί τύποι πόνου έχουν διαφορετικά συμπτώματα.

Συνήθως οι πονοκέφαλοι είναι αβλαβείς και μπορούν να υποχωρήσουν μόνοι τους με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αποτελούν ένδειξη σοβαρότερης ασθένειας στα παιδιά.

Επομένως, υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως σημείο αναφοράς για να δείτε έναν γιατρό. Επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας εάν το παιδί σας έχει πονοκεφάλους ακολουθούμενο από τις ακόλουθες καταστάσεις:

1. Πονοκέφαλος που συνοδεύεται από πυρετό και δύσκαμπτο λαιμό

Εάν όταν είναι άρρωστο, το παιδί δεν μπορεί να γυρίσει το λαιμό του πάνω ή κάτω ή δεν μπορεί να κουνήσει και να γυρίσει το κεφάλι του, θα πρέπει να τον πάρετε αμέσως στο πλησιέστερο νοσοκομείο.

Οι πονοκέφαλοι σε παιδιά με πυρετό και πόδια στο λαιμό μπορεί να είναι σημάδι μηνιγγίτιδας. Η μηνιγγίτιδα είναι μια φλεγμονή της επένδυσης του εγκεφάλου που μπορεί να προκληθεί από βακτηριακή ή ιογενή λοίμωξη.

Τα βρέφη και τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στη μηνιγγίτιδα επειδή το ανοσοποιητικό τους σύστημα δεν είναι τόσο ικανό να καταπολεμήσει τη μόλυνση όσο οι ενήλικες.

2. Οι πονοκέφαλοι δεν σταματούν ακόμη και μετά τη λήψη φαρμάκων

Οι πονοκέφαλοι θα υποχωρήσουν γενικά μετά τη λήψη φαρμάκων για τον πόνο όπως η παρακεταμόλη ή η ιβουπροφαίνη και η ανάπαυση. Ωστόσο, εάν τα παράπονα εξακολουθούν να εμφανίζονται μετά από αυτό, ειδικά εάν επιδεινωθεί, θα πρέπει να πάρετε το παιδί στον γιατρό.

Ειδικά εάν ο πόνος συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως αδυναμία ή θολή όραση και άλλες καταστάσεις που επηρεάζουν τις δραστηριότητες του παιδιού.

3. Πονοκέφαλος συνοδεύεται από εμετό

Εάν ο πονοκέφαλος συνοδεύεται από συχνό έμετο, αλλά δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα, όπως διάρροια, αυτό μπορεί να οφείλεται σε αυξημένη πίεση στον εγκέφαλο (ενδοκρανιακή πίεση). Ειδικά αν ο πόνος επιδεινώνεται από ποτέ.

Πάρτε αμέσως το παιδί στο γιατρό εάν εμφανίσετε αυτήν την κατάσταση.

4. Όταν ένας πονοκέφαλος ξυπνά το παιδί από τον ύπνο

Όταν ένας πονοκέφαλος αισθάνεται τόσο άσχημα που το μικρό σας ξυπνά από τον ύπνο, αυτό είναι πιθανώς ένα σημάδι ότι προκαλείται από μια σοβαρή ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως.

Οι πονοκέφαλοι μπορούν επίσης να επιδεινωθούν όταν βήχουν, φτερνίζονται ή τρίβουν τα κεφάλια τους. Επιπλέον, μπορεί επίσης να συνοδεύεται από ναυτία και έμετο κάθε φορά που αντιμετωπίζετε πονοκέφαλο.

5. Όταν οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται συχνά πολλές φορές

Εάν το παιδί το βιώνει συχνά (περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδαή η ασθένεια καθιστά δύσκολο για αυτούς να κάνουν τις συνήθεις δραστηριότητές τους, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για την κατάσταση του παιδιού σας.

Τι θα κάνει ο γιατρός;

Ο γιατρός θα ανακαλύψει πρώτα την αιτία πραγματοποιώντας μια ποικιλία βασικών φυσικών εξετάσεων. Ο γιατρός μπορεί επίσης να ρωτήσει το παιδί σας και εσάς για τα ακόλουθα:

• Από πότε εμφανίστηκαν πονοκέφαλοι;
• Που πονάει?
• Πόσο καιρό αισθάνεται ο πόνος;
• Είχατε ατύχημα ή τραύμα στο κεφάλι;
• Αυτός ο πονοκέφαλος άλλαξε τα πρότυπα ύπνου του;
• Υπάρχουν ορισμένες θέσεις σώματος που κάνουν το κεφάλι σας να πονάει περισσότερο;
• Υπάρχουν κάποια συναισθηματικά ή ψυχολογικά σημάδια που έχουν αλλάξει;

Εάν απαιτείται περαιτέρω εξέταση, ο γιατρός θα κάνει μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία στο κεφάλι του παιδιού. Η μαγνητική τομογραφία χρησιμοποιείται για να δει την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων που οδηγούν στον εγκέφαλο.

Οι αξονικές τομογραφίες βοηθούν στην αναζήτηση όγκων ή στην εμφάνιση μη φυσιολογικών νευρικών συνθηκών στο κεφάλι ή για να διαπιστωθεί εάν υπάρχουν ανώμαλες καταστάσεις στον εγκέφαλο του παιδιού.

Η θεραπεία των πονοκεφάλων θα εξαρτηθεί από την αιτία που τον προκάλεσε. Εάν όλα τα αποτελέσματα της εξέτασης είναι αρνητικά, ο γιατρός συνήθως θα σας δώσει φάρμακο που μπορεί να ληφθεί στο σπίτι για να ανακουφίσει τους πονοκεφάλους.

Εάν κάποιο από τα αποτελέσματα της εξέτασης είναι ύποπτο, ο γιατρός μπορεί να συστήσει ένα περαιτέρω σχέδιο θεραπείας ανάλογα με την αιτία του πονοκέφαλου στο παιδί.

Χ