Η καούρα μπορεί να προκληθεί από αυτό το σοβαρό πρόβλημα υγείας

Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται καούρα αφού τρώνε πολύ. Αυτό συνήθως προκαλείται από παλινδρόμηση οξέος στον οισοφάγο. Αυτή η κατάσταση, γνωστή ως παλινδρόμηση οξέος, προκαλεί επίσης συχνά ρέψιμο, μετεωρισμό και ναυτία και έμετο.

Ωστόσο, ο πόνος στο έντερο μπορεί επίσης να δείξει άλλες, πιο σοβαρές πεπτικές διαταραχές. Το παρακάτω είναι μια ανασκόπηση των αιτίων, του τρόπου αντιμετώπισης και συμβουλών για την πρόληψη.

Γιατί πονάει η καούρα μετά το φαγητό;

Αφού συνθλίβονται στο στόμα, το φαγητό θα μετακινηθεί μέσω του οισοφάγου για πέψη στα όργανα του στομάχου. Αυτή η κίνηση κατάποσης προκαλεί το άνοιγμα του οισοφάγου σφιγκτήρα (δακτύλιος μυός που ευθυγραμμίζει τον οισοφάγο και το στομάχι).

Ο οισοφαγικός σφιγκτήρας συνεχίζει να κλείνει αρκεί να μην κατεβαίνουν τρόφιμα και υγρά από τον οισοφάγο. Εάν ο σφιγκτήρας δεν κλείσει εντελώς, μπορεί να αυξηθεί το φαγητό και το οξύ του στομάχου, προκαλώντας καούρα.

Αυτή η ζεστή γεύση προέρχεται από το οξύ του στομάχου που είναι ένα ισχυρό οξύ. Το αυξημένο οξύ του στομάχου προκαλεί συχνά δυσφορία στο έντερο, πόνο στο στήθος ή ξινή και πικρή γεύση που εμφανίζεται στη βάση του οισοφάγου ή του στόματος.

Αυτές οι διάφορες δυσάρεστες αισθήσεις είναι γνωστές ως καούρα . Στις περισσότερες περιπτώσεις, καούρα επιδεινώνεται επίσης από τις διατροφικές συνήθειες για τον κορεσμό, την κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα και την κατανάλωση πολύ πικάντικων τροφίμων.

Ως αποτέλεσμα, ο πόνος στο έντερο καούρα συνήθως διαρκεί λίγα λεπτά και μπορεί να βελτιωθεί μετά τη λήψη αντιόξινων φαρμάκων. Ωστόσο, συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν βιώνετε καούρα έως και δύο φορές την εβδομάδα ή αισθανθείτε τα συμπτώματα να επιδεινωθούν.

Ο γιατρός μπορεί να παρέχει φάρμακα που ταιριάζουν στην κατάστασή σας. Εάν η κατάστασή σας δεν βελτιωθεί, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προτείνει περαιτέρω εξετάσεις για να βρει την αιτία.

Διάφορες αιτίες πόνου στο έντερο

Ο πόνος που εμφανίζεται περιστασιακά στο έντερο είναι αρκετά φυσιολογικός. Ωστόσο, εάν αυτή η πάθηση εμφανίζεται επανειλημμένα ή συνεχίζετε να την αισθάνεστε ακόμη και αν δεν τελειώσετε το φαγητό, είναι καλή ιδέα να ελέγξετε περαιτέρω.

Ο πόνος που αισθάνεστε μπορεί να υποδηλώνει μια ασθένεια ή διαταραχή στα όργανα γύρω από την περιοχή του ηλιακού πλέγματος, για παράδειγμα, ως εξής.

1. Γαστρικό έλκος

Το πεπτικό έλκος ή το γαστρικό έλκος είναι η διάβρωση της εσωτερικής επένδυσης του στομάχου λόγω της επίδρασης του οξέος του στομάχου. Αυτή η ασθένεια μπορεί επίσης να εμφανιστεί στο άνω μέρος του λεπτού εντέρου και μερικές φορές στο κάτω μέρος του οισοφάγου που συνορεύει με το στομάχι.

Η κύρια αιτία των ελκών του στομάχου είναι μια βακτηριακή λοίμωξη H. pylori ή υπερβολική χρήση ορισμένων φαρμάκων, ειδικά ανακουφιστικών πόνων. Η μόλυνση και η κατανάλωση ναρκωτικών διευκολύνουν τη διάβρωση της επένδυσης του στομάχου από οξέα, τα οποία μπορούν να σχηματίσουν πληγές.

Το πιο κοινό σύμπτωμα των γαστρικών ελκών είναι ο πόνος στο έντερο. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• στομαχόπονος,
• ναυτία και έμετος,
• ευκολότερο να γεμίσει,
• μετεωρισμός και
• ρέει συχνά.

Αυτά τα συμπτώματα παρουσιάζονται συχνά σε άτομα με παλινδρόμηση οξέος, αλλά δεν τα βιώνουν όλοι. Όσο πιο σοβαρό σχηματίζεται η πληγή, τόσο πιο σοβαρά θα εμφανιστούν τα συμπτώματα.

Ο πόνος και άλλα συμπτώματα μπορεί επίσης να επιδεινωθούν όταν το στομάχι είναι άδειο και θα βελτιωθεί μόνο μετά το φαγητό. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί εσωτερική αιμορραγία που χαρακτηρίζεται από:

• ληθαργικό σώμα,
• χλωμό δέρμα,
• δύσκολο να αναπνεύσει,
• έμετος συνοδευόμενος από κηλίδες αίματος και
• την εμφάνιση αίματος στα κόπρανα.

Όταν εμφανίζεται αιμορραγία, μπορεί να περάσετε σκούρα ή μαύρα κόπρανα ή να κάνετε εμετό αίμα που μοιάζει με καφέ. Η αιμορραγία μπορεί να συμβεί κατά καιρούς ή ξαφνικά, προκαλώντας απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές.

2. Χολόλιθοι

Οι χολόλιθοι που εμποδίζουν τους χοληφόρους πόρους μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο έντερο. Άλλα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν μειωμένη όρεξη, ναυτία και έμετο, μετεωρισμό, πυρετό, κίτρινο δέρμα (ίκτερος), κόπρανα από πηλό και πόνο στη δεξιά πλευρά του στομάχου.

Υπάρχουν 2 τύποι χολόλιθων, δηλαδή ως εξής.

• Πέτρες χοληστερόλης . Αυτός είναι ο πιο κοινός τύπος χολόλιθου. Έχει κίτρινο χρώμα και περιέχει πολλή άπεπτη χοληστερόλη.
• Χρωστικές πέτρες . Αυτή η πέτρα είναι σκούρο καφέ και μαύρο. Το χρώμα προέρχεται από υψηλά επίπεδα χολερυθρίνης.

Σε πολλές περιπτώσεις, η νόσος της χολόλιθου πρέπει να αντιμετωπιστεί χειρουργικά για να αφαιρεθεί η πέτρα. Μπορείτε να αποτρέψετε χολόλιθους διατηρώντας ένα υγιές σωματικό βάρος, μειώνοντας την κατανάλωση λίπους και αυξάνοντας την κατανάλωση ινών.

3. Φλεγμονή του οισοφάγου (οισοφαγίτιδα)

Η οισοφαγίτιδα είναι φλεγμονή ή ερεθισμός του εσωτερικού του τοιχώματος του οισοφάγου. Αυτή η φλεγμονή μπορεί να προκληθεί από παλινδρόμηση οξέος, μόλυνση, ερεθισμό λόγω των παρενεργειών της χρήσης ορισμένων φαρμάκων και αυτοάνοσων διαταραχών.

Το κύριο σύμπτωμα της οισοφαγίτιδας είναι ο πόνος στο έντερο που μπορεί να εκπέμψει στη δεξιά πλευρά του στομάχου. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε συμπτώματα παρόμοια με την παλινδρόμηση οξέος, όπως δυσκολία στην κατάποση, καούρα , και μια ανώμαλη ξινή γεύση στο στόμα

Επιπλέον, άλλες καταστάσεις που συχνά υποδηλώνουν οισοφαγίτιδα είναι:

• πόνος κατά την κατάποση,
• πόνος πίσω από το στήθος που εμφανίζεται κατά την κατάποση τροφής,
• πρόσκρουση τροφής στον οισοφάγο (τροφή)
• καούρα και
• αυξημένο οξύ στομάχου στο στόμα.

Εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, η οισοφαγίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε σχηματισμό ιστού ουλής ή αιμορραγία. Μια άλλη επιπλοκή είναι Ο οισοφάγος του Barrett , η οποία είναι μια κατάσταση όταν τα οισοφάγα κύτταρα αλλάζουν σε όμοια με τα εντερικά κύτταρα επειδή είναι συνεχώς ερεθισμένα.

4. Φλεγμονή του στομάχου (γαστρίτιδα)

Η γαστρίτιδα συχνά εξομοιώνεται με έλκος. Στην πραγματικότητα, τα έλκη είναι ένας απλός όρος για να περιγράψει μια συλλογή συμπτωμάτων πεπτικών διαταραχών όπως:

• στομαχόπονος,
• ναυτία και έμετος,
• καούρα,
• καούρα ,
• μετεωρισμός ή αέριο, και
• το στόμα είναι ξινό.

Το έλκος δεν είναι ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα που δείχνει μια συγκεκριμένη ασθένεια, όπως η γαστρίτιδα. Εν τω μεταξύ, η γαστρίτιδα είναι ένα πεπτικό πρόβλημα που προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη H. pylori , αυτοάνοσες διαταραχές ή γδάρσιμο του στομαχικού τοιχώματος.

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, η γαστρίτιδα μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία στο στομάχι. Τα συμπτώματα είναι εμετός αίματος που μοιάζει με καφέ και μαύρα κόπρανα. Αυτή η κατάσταση πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως για να αποφευχθούν περαιτέρω επιπλοκές.

5. Παγκρεατίτιδα

Η παγκρεατίτιδα είναι φλεγμονή του παγκρέατος. Εκτός από τον πόνο στο έντερο, άλλα συμπτώματα που εμφανίζονται περιλαμβάνουν απώλεια όρεξης, πόνο στο στομάχι, πυρετό, αυξημένο καρδιακό ρυθμό και λιπαρά και δύσοσμα κόπρανα.

Άλλα συμπτώματα οξείας παγκρεατίτιδας περιλαμβάνουν:

• ναυτία ή έμετο,
• διάρροια,
• δυσπεψία,
• πυρετός έως 38 βαθμούς Κελσίου ή περισσότερο,
• το δέρμα, τα νύχια και τα λευκά των ματιών εμφανίζονται επίσης κίτρινα
• πόνος ή πρήξιμο στο στομάχι.

Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, η παγκρεατίτιδα μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία, σοκ και πιθανώς θανατηφόρο. Επομένως, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανίσετε σημάδια αυτής της ασθένειας.

6. Προεκλαμψία σε έγκυες γυναίκες

Οι έγκυες γυναίκες είναι η ομάδα που είναι πιο επιρρεπής σε καούρα. Ο λόγος είναι ότι το αναπτυσσόμενο έμβρυο θα πιέσει στο στομάχι, προκαλώντας πόνο. Επιπλέον, οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν επίσης να επηρεάσουν το επίπεδο του πόνου.

Ωστόσο, η επίμονη καούρα μπορεί να αποτελεί ένδειξη προεκλαμψίας. Η προεκλαμψία είναι μια επιπλοκή εγκυμοσύνης που χαρακτηρίζεται από υψηλή αρτηριακή πίεση.

Εκτός από αυτό, υπάρχουν και άλλα σημεία και συμπτώματα της προεκλαμψίας.

• Ξαφνικό πρήξιμο του προσώπου, των ποδιών, των χεριών και των ματιών.
• Η αρτηριακή πίεση γίνεται πολύ υψηλή, η οποία είναι μεγαλύτερη από 140/90 mmHg.
• Υπάρχει αύξηση του σωματικού βάρους εντός 1 ή 2 ημερών.
• Πόνος στην άνω κοιλιακή χώρα.
• Πολύ κακό πονοκέφαλο.
• Ναυτία και έμετος.
• Θολή όραση.
• Μείωση της συχνότητας και της ποσότητας των ούρων.
• Υπάρχει πρωτεΐνη στα ούρα (αυτό είναι γνωστό μετά από εξετάσεις ούρων).

Η προεκλαμψία μπορεί να αποβεί μοιραία τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο. Επομένως, χρειάζεστε στενή παρακολούθηση από γιατρό εάν έχετε διαγνωστεί. Απαιτούνται εξετάσεις όπως εξετάσεις αίματος, εξετάσεις ούρων και έλεγχοι αρτηριακής πίεσης για την ακριβή διάγνωση.

Ο πόνος στο έντερο μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, από την υπερβολική κατανάλωση έως τις ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Γενικά, ο πόνος που οφείλεται στις διατροφικές συνήθειες μπορεί να ανακουφιστεί με τη διόρθωση λανθασμένων συνηθειών.

Ωστόσο, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανίζεται συχνά πόνος, ακολουθούμενος από τα διάφορα συμπτώματα παραπάνω ή ακόμη και άλλα συμπτώματα που δεν αναφέρονται. Η συλλογή των συμπτωμάτων που αντιμετωπίζετε μπορεί να υποδηλώνει ένα πρόβλημα υγείας που πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως.

Πώς να ανακουφίσετε την καούρα ή τον πόνο

Πρώτα απ 'όλα, εντοπίστε πρώτα τι προκαλεί τον πόνο στο έντερο σας. Η διαχείριση του πόνου που σχετίζεται με τις διατροφικές συνήθειες είναι σίγουρα διαφορετική από τον πόνο λόγω ασθενειών του πεπτικού συστήματος.

Μετά από αυτό, μπορείτε να κάνετε τα ακόλουθα βήματα για να αντιμετωπίσετε τον πόνο που έπληξε.

1. Μην ξαπλώνετε μετά το φαγητό

Πολλοί από εμάς υποκύψουμε στην υπνηλία να είμαστε γεμάτοι και τελικά επιλέγουμε να ξαπλώσουμε μετά το φαγητό. Ωστόσο, πρέπει να αναβάλλετε αυτήν την επιθυμία, καθώς το να ξαπλώνετε αμέσως μετά το φαγητό μπορεί να το κάνει χειρότερο καούρα .

Εάν αισθάνεστε υπνηλία μετά το φαγητό, δοκιμάστε να κάνετε έναν περίπατο, να πλύνετε τα πιάτα ή να κάνετε άλλες δραστηριότητες για τα επόμενα 30 λεπτά. Η καλύτερη στιγμή για να ξαπλώσετε ώστε το στομάχι σας να μην πονάει είναι δύο ώρες μετά το φαγητό.

2. Φορέστε χαλαρά ρούχα

Μια ζώνη ή άλλα ρούχα που αισθάνονται σφιχτά μπορούν να ασκήσουν πίεση στο στομάχι, κάτι που μπορεί να επιδεινώσει την αίσθηση καψίματος στο έντερο. Μετά το φαγητό, είναι καλύτερο να χαλαρώσετε τα σφιχτά ρούχα ή να αντικαταστήσετε τα ρούχα σας με πιο χαλαρά.

3. Αποφύγετε το κάπνισμα, το αλκοόλ ή την καφεΐνη

Τα τσιγάρα, το αλκοόλ και η καφεΐνη το κάνουν πραγματικά χειρότερο καούρα . Αυτό συμβαίνει επειδή και οι τρεις μπορούν να αποδυναμώσουν την απόδοση του μυϊκού σφιγκτήρα του οισοφάγου που λειτουργεί για να αποτρέψει την αύξηση του οξέος του στομάχου στον οισοφάγο. Ως αποτέλεσμα, είναι πιθανότερο να εμφανιστεί παλινδρόμηση οξέος του στομάχου.

4. Τοποθετήστε το πάνω μέρος του σώματός σας ψηλότερα όταν ξαπλώνετε

Η ανύψωση του άνω σώματος κατά προσέγγιση 10-15 cm ενώ ξαπλώνει μπορεί να αποτρέψει την παλινδρόμηση οξέος του στομάχου και καούρα . Αυτό συμβαίνει επειδή όταν το άνω μέρος του σώματος είναι υψηλότερο, η βαρύτητα εμποδίζει το περιεχόμενο του στομάχου να ανεβαίνει πίσω στον οισοφάγο.

Ο ύπνος σε ένα ειδικά σχεδιασμένο βυθισμένο μαξιλάρι είναι μια άλλη αποτελεσματική επιλογή. Τα περισσότερα μαξιλάρια που πωλούνται θα σηκώσουν το κεφάλι, τους ώμους και το στήθος σας κατά 30-45 μοίρες ή 15-20 cm για να αποφευχθεί η παλινδρόμηση.

Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το μαξιλάρι στο πλάι σας ή να κοιμηθείτε στην πλάτη σας χωρίς να ανησυχείτε για την πίεση στο λαιμό ή το κεφάλι σας. Ακόμα κι έτσι, πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν στηρίζετε το σώμα σας με ένα σωρό μαξιλάρια.

Βεβαιωθείτε ότι δεν λυγίζετε το σώμα σας, επειδή το κάμψη θα αυξήσει την πίεση στο στομάχι σας. Αυτό μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει τον πόνο στο έντερο και μια αίσθηση καψίματος στο στήθος σας.

5. Τρώτε λιγότερα λιπαρά τρόφιμα

Τα λιπαρά τρόφιμα δεν είναι κάτι κακό για το σώμα. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι πραγματικά απαραίτητα ως ενεργειακά αποθέματα και για την προστασία των οργάνων. Ωστόσο, οι άνθρωποι που το βιώνουν συχνά καούρα θα πρέπει να περιορίσει την πρόσληψη λίπους.

Η υπερβολική κατανάλωση λίπους μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο, την καούρα και την καούρα. Όχι μόνο αυτό, μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη που δεν είναι ισορροπημένη με την κατανάλωση ινών αυξάνει επίσης τον κίνδυνο ανάπτυξης χολικών λίθων.

6. Λήψη ναρκωτικών

Υπάρχουν διάφοροι τύποι φαρμάκων που είναι αποτελεσματικά στην ανακούφιση από την καούρα καούρα . Εδώ είναι μεταξύ τους.

• Αντιόξινα. Επίσης γνωστά ως φάρμακα παλινδρόμησης οξέος, τα αντιόξινα δρουν εξουδετερώνοντας την περίσσεια οξέος του στομάχου. Αυτό το φάρμακο λειτουργεί γρήγορα, αλλά δεν μπορεί να θεραπεύσει έναν τραυματισμένο οισοφάγο ή το στομάχι.
• Ανταγωνιστές υποδοχέα Η-2 (H2RA). Το H2RA δρα μειώνοντας την παραγωγή οξέος στομάχου. Το αποτέλεσμα δεν είναι τόσο γρήγορο όσο τα αντιόξινα, αλλά μπορούν να παρέχουν ανακούφιση από τον πόνο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
• Αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPI). Τα φάρμακα PPI όπως η λανσοπραζόλη και η ομεπραζόλη λειτουργούν μειώνοντας την παραγωγή οξέος στομάχου.

Τα παραπάνω φάρμακα είναι αποτελεσματικά στην ανακούφισή τους καούρα γρήγορα και μπορεί να αγοραστεί χωρίς ιατρική συνταγή. Ωστόσο, εάν τα παραπάνω φάρμακα δεν λειτουργούν ή τα χρησιμοποιείτε πολύ συχνά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Μπορεί να έχετε ιατρική κατάσταση ή δυσπεψία που πρέπει να εξεταστεί περαιτέρω. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα παραγγείλει έναν αριθμό εξετάσεων για να αναζητήσει την αιτία της καούρας σας.

Εάν η αιτία αποδειχθεί ότι είναι μια ασθένεια όπως η γαστρίτιδα ή οι διαταραχές της χολής, σίγουρα χρειάζεστε διαφορετική θεραπεία. Η θεραπεία για εσάς θα προσαρμόζεται ανάλογα με κάθε ασθένεια.