Δώστε προσοχή στα πράγματα

Η Ινδονησία είναι αναμφισβήτητα ένας παράδεισος για φυτά που έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες και ανθρώπινη υγεία. Εκτός από τις ιατρικές δυνατότητες και τη σύγχρονη τεχνολογία, η κατανάλωση φυτικών και παραδοσιακών φαρμάκων εξακολουθεί να έχει μεγάλη ζήτηση.

Ο λόγος που πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να καταναλώνουν φυτικά φάρμακα είναι επειδή η τιμή είναι πιο προσιτή, εύκολη στην απόκτηση και είναι σύμφωνη με τις συνταγές από γενιά σε γενιά. Ωστόσο, θα πρέπει να προσέχετε την ασφάλεια της κατανάλωσης φυτικών φαρμάκων ή παραδοσιακών φαρμάκων.

Ασφάλεια, δοσολογία και πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη πριν από την κατανάλωση φυτικών φαρμάκων ή παραδοσιακών φαρμάκων

Υπάρχουν δύο τύποι φυτικών φαρμάκων ή παραδοσιακών φαρμάκων, υπάρχουν βιομηχανικά φυτικά φάρμακα ή παραδοσιακά φάρμακα και φρέσκα φυτικά φάρμακα.

Κατά την κατανάλωση φρέσκων φυτικών φαρμάκων, υπάρχουν πολλές συμβουλές που πρέπει να ληφθούν υπόψη για να αποκομίσετε τα μέγιστα οφέλη και να αποφύγετε ανεπιθύμητες παρενέργειες, ιδιαίτερα την υγιεινή κατά τη διαδικασία παρασκευής.

1. Υγιεινή στη διαδικασία κατασκευής

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να ληφθεί υπόψη κατά την κατανάλωση φρέσκων φυτικών φαρμάκων είναι ότι πρέπει να παρασκευάζεται χωρίς χημικά, χωρίς συντηρητικά και υγιεινή ή εγγυημένη καθαριότητα.

Στη φρέσκια φυτική ιατρική, φυσικά θα είναι δύσκολο να εξακριβωθούν αυτά τα πράγματα εκτός εάν τα αναμίξετε μόνοι σας. Επομένως, αγοράστε φρέσκα βότανα από άτομα που μπορείτε να εμπιστευτείτε.

1. Πιάστηκε αμέσως

Τα φρέσκα βότανα πρέπει να πίνουν αμέσως εντός 24 ωρών. Εάν δεν μπορείτε να το τελειώσετε, τα φρέσκα βότανα μπορούν να αποθηκευτούν στο ψυγείο (ψυγείο) για 3 ημέρες το πολύ.

1. Καλύτερα να το καταναλώσετε πριν φάτε

Τα φρέσκα βότανα καταναλώνονται καλύτερα πριν από το φαγητό, επειδή η πλειοψηφία τους έχει την ιδιότητα να εξομαλύνει την πεπτική διαδικασία. Αλλά εάν έχετε ήδη πεπτικά προβλήματα, όπως έλκη στομάχου, τότε μπορείτε να καταναλώσετε φρέσκα βότανα μετά το φαγητό.

1. Μην υπερβαίνετε τη δόση

Η κατανάλωση φρέσκων βοτάνων πρέπει να είναι σύμφωνα με τις ανάγκες, το όριο που πρέπει να θυμάστε είναι το πολύ 4 ποτήρια φυτικών φαρμάκων την ημέρα.

1. Πάρτε αρκετό φαγητό και νερό

Το φρέσκο ​​φυτικό φάρμακο έχει πολλές ιδιότητες στην αύξηση της αντοχής, αλλά δεν μπορεί να αντικαταστήσει την πρόσληψη τροφής και νερού. Εκπληρώστε τις ανάγκες τουλάχιστον 2 λίτρων νερού την ημέρα και μια ισορροπημένη διατροφική πρόσληψη.

Η κατανάλωση βοτάνων χωρίς επαρκή πρόσληψη νερού μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο προβλημάτων υγείας, όπως διαταραχή της νεφρικής λειτουργίας. Ομοίως με την πρόσληψη τροφής, η κατανάλωση φυτικών φαρμάκων χωρίς μια πλήρως ισορροπημένη θρεπτική δίαιτα μπορεί να προκαλέσει πεπτικές διαταραχές.

Jamu ή παραδοσιακή βιομηχανική ιατρική

Η παραδοσιακή βιομηχανική ιατρική χωρίζεται σε τρεις κατηγορίες, συγκεκριμένα τα φυτικά φάρμακα, την τυποποιημένη φυτική ιατρική και το φυτοφαρμάκο Η επιλογή αυτής της κατηγορίας πραγματοποιείται από την Υπηρεσία Εποπτείας Τροφίμων και Φαρμάκων (BPOM) βάσει του βαθμού στον οποίο έχει πραγματοποιηθεί ο έλεγχος της ασφάλειας του προϊόντος.

Το Jamu που έχει τυποποιημένες ετικέτες φυτικών φαρμάκων σημαίνει ότι έχει περάσει προκλινικές ή ζωικές δοκιμές. Εν τω μεταξύ, το φυτικό φάρμακο που έχει λάβει την ετικέτα φυτοφαρμάκα σημαίνει ότι το φυτικό φάρμακο έχει περάσει κλινικές δοκιμές ή δοκιμές σε ανθρώπους.

Πληροφορίες σχετικά με την επισήμανση αυτής της κατηγορίας αναγράφονται στη συσκευασία και είναι σημαντικές για να διασφαλιστεί η ασφάλεια των φυτικών ή παραδοσιακών φαρμάκων προτού τα καταναλώσετε. Στη συσκευασία των βιομηχανικών προϊόντων φυτικών φαρμάκων, ορισμένες πληροφορίες πρέπει να ληφθούν υπόψη. Η BPOM το αποκαλεί τον όρο επιταγή KLIK (Συσκευασία, Ετικέτα, Άδεια Διανομής και Λήξη). Τι είναι το KLIK;

• Συσκευασία: πρέπει να είναι σε καλή κατάσταση, σφραγισμένο και άθικτο.
• Επιγραφή: Διαβάστε τις πληροφορίες του προϊόντος στην ετικέτα, συμπεριλαμβανομένων της σύνθεσης, των ιδιοτήτων και των προειδοποιητικών ετικετών. Για παράδειγμα, εάν το προϊόν δεν πρέπει να καταναλώνεται για εγκύους, θηλάζουσες γυναίκες ή άλλες ομάδες.
• Άδεια κυκλοφορίας: βεβαιωθείτε ότι διαθέτετε άδεια διανομής BPOM RI TR / BPOM RI TL
• Λήξη: ελέγξτε την ημερομηνία λήξης. Εάν η συσκευασία για φυτικά φάρμακα ή παραδοσιακά βιομηχανικά φάρμακα που αγοράζετε δεν έχει ημερομηνία λήξης, δεν πρέπει να την καταναλώνετε.

Εκτός από τα τέσσερα παραπάνω, η ασφάλεια των βιομηχανικών φυτικών ή παραδοσιακών φαρμάκων εξαρτάται επίσης από τον τρόπο κατανάλωσής τους. Μην καταναλώνετε φυτικά φάρμακα βιομηχανικής παραγωγής περισσότερο από τη δοσολογία που αναγράφεται στη συσκευασία. Εάν αλλάξετε τη δόση μόνοι σας από τη συνιστώμενη δόση, διατρέχετε τον κίνδυνο να προκαλέσετε ανεπιθύμητες ενέργειες.

Τόσο τα φρέσκα βότανα όσο και τα βιομηχανικά προϊόντα δεν πρέπει να καταναλώνονται μαζί με άλλα φάρμακα. Εάν θέλετε να το καταναλώσετε την ίδια ημέρα, κάντε ένα διάλειμμα 2 ωρών.

Για όσους έχουν συννοσηρότητες, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαβήτη, πρέπει πρώτα να συμβουλευτούν το γιατρό τους εάν θέλουν να καταναλώσουν παραδοσιακή ιατρική ή φυτικά φάρμακα.

Αυτό γίνεται για την αποφυγή ανεπιθύμητων ενεργειών. Ένα απλό παράδειγμα του γιατί είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, για παράδειγμα σε υπερτασικούς ασθενείς, ο γιατρός θα παρέχει φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Στη συνέχεια, ο ασθενής καταναλώνει επίσης βότανα που έχουν την ιδιότητα να μειώνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση, έτσι η αρτηριακή πίεση μπορεί να μειωθεί δραματικά.

Επομένως, για να αποκτήσετε τις αναμενόμενες ιδιότητες, δώστε πάντα προσοχή στις παραπάνω συμβουλές για την κατανάλωσή του.