Πίνακας περιεχομένων:
Η βιταμίνη C είναι ένας τύπος βιταμίνης που διαλύεται στο νερό. Η βιταμίνη C είναι γνωστή για τις λειτουργίες της για την ομορφιά και την υγεία, από την επούλωση των πληγών, τον σχηματισμό κολλαγόνου, την ενίσχυση της απορρόφησης σιδήρου έως τη διατήρηση της υγείας των δοντιών και των οστών σας. Η ανάγκη για βιταμίνη C για ενήλικες είναι περίπου 75 mg - 90 mg ανά ημέρα. Μπορείτε να καλύψετε τις ανάγκες της βιταμίνης C από τα τρόφιμα, τα λαχανικά και τα φρούτα είναι ιδιαίτερα καλές πηγές βιταμίνης C.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις όπου μπορεί να χρειαστείτε πρόσθετα συμπληρώματα βιταμίνης C, όπως όταν είστε άρρωστοι, έχετε πληγές στο στόμα ή αναρρώνετε. Επιπλέον συμπληρώματα βιταμίνης C μπορούν να ληφθούν από το στόμα ή με ένεση. Το μέγιστο επιτρεπόμενο όριο για τη βιταμίνη C είναι 2000 mg. Με τη μέθοδο ένεσης, η ποσότητα βιταμινών που μπορεί να εισέλθει στο σώμα μπορεί να είναι μεγαλύτερη σε σύγκριση με τη στοματική μέθοδο, συνήθως 500 mg έως 1000 mg βιταμίνης C. Στην Ινδονησία, οι ενέσεις βιταμίνης C είναι πιο γνωστές για τη φροντίδα του δέρματος και τη διατήρηση της αντοχής.
Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της ένεσης βιταμίνης C;
Ένεση βιταμινών στο σώμα (θεραπεία έγχυσης βιταμινών) είναι μια μέθοδος έγχυσης βιταμινών απευθείας στα αιμοφόρα αγγεία. Αυτή η μέθοδος θεωρείται πιο αποτελεσματική επειδή οι βιταμίνες δεν περνούν πρώτα από το πεπτικό σύστημα αλλά πηγαίνουν απευθείας στα κύτταρα του σώματος. Η ίδια η ένεση βιταμίνης C εισήχθη από τον dr. Linus Pauling γύρω στο 1970. Η έρευνά του δήλωσε ότι η ένεση υψηλών δόσεων βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του καρκίνου. Αυτό συμβαίνει επειδή ο καρκίνος είναι ένας τύπος ασθένειας που προκαλείται από μη φυσιολογικές αλλαγές στα κύτταρα του σώματος λόγω έλλειψης κατανάλωσης βιταμίνης C.
Εκτός από τη θεραπεία ασθενειών, οι ενέσεις βιταμίνης C είναι επίσης γνωστές για τη λεύκανση του δέρματος. Αυτό βασίζεται στο γεγονός ότι η βιταμίνη C είναι μια καλή πηγή αντιοξειδωτικών και μπορεί να αποτρέψει τις κακές επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών, συμπεριλαμβανομένης της σκουρότητας του χρώματος του δέρματος. Όταν το δέρμα εκτίθεται σε υπεριώδες φως, θα σχηματιστούν μόρια ελευθέρων ριζών που μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στο δέρμα, δηλαδή να καταστρέψουν τον ιστό του κολλαγόνου και άλλες δομές του στρώματος του δέρματος. Αυτή η ζημιά θα προκαλέσει πρόωρη γήρανση του δέρματος. Η έκθεση στο υπεριώδες φως μπορεί επίσης να το προκαλέσει μελανογένεση που μπορεί να οδηγήσει σε σκουρόχρωμο δέρμα και αλλαγές στη χρωστική ουσία με αποτέλεσμα έναν άνισο τόνο δέρματος. Το δέρμα γίνεται επίσης ξηρό και θαμπό.
Επιδράσεις της ενέσιμης βιταμίνης C στο δέρμα
Μια μελέτη που αφορούσε τις ενέσεις βιταμίνης C που ακολούθησαν 200 γυναίκες ηλικίας 33 ετών έδειξαν τα οφέλη των ενέσεων βιταμίνης C. Προηγουμένως, η πλειοψηφία αυτών παραπονιόταν για ξηρό και θαμπό δέρμα Αυτή η έρευνα πραγματοποιήθηκε πραγματοποιώντας 7 ενέσεις με διάστημα 7-10 ημερών από κάθε ένεση. Οι νέες αλλαγές στο δέρμα θα γίνουν αισθητές μετά τη δεύτερη ένεση. Η διαφορά που αισθάνονται ειδικά στο δέρμα του προσώπου. Αναφέρθηκε ότι υπήρχε αύξηση της υγρασίας του δέρματος ακολουθούμενη από ελαφρύτερο και λιγότερο θαμπό δέρμα.
Ωστόσο, εάν υποβληθείτε σε ενέσεις βιταμίνης C, τα αποτελέσματα σίγουρα θα διαφέρουν ανάλογα με το κάθε άτομο. Οι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τα αποτελέσματα των ενέσεων βιταμίνης C μπορεί να προέρχονται από εξωτερικούς ή εσωτερικούς. Οι εξωτερικοί παράγοντες περιλαμβάνουν το χρονικό διάστημα που εκτίθεστε καθημερινά στο υπεριώδες φως και ποια προστασία χρησιμοποιείτε για να αποτρέψετε τις αρνητικές επιπτώσεις των υπεριωδών ακτίνων.
Για παράδειγμα, όσοι χρησιμοποιούν αντηλιακό όταν κάνουν υπαίθριες δραστηριότητες θα έχουν μικρότερο κίνδυνο να το βιώσουν μελανογένεση σε σύγκριση με εκείνους που δεν χρησιμοποιούν αντηλιακό. Ενώ οι εσωτερικοί παράγοντες συνίστανται σε επίπεδα στρες, στον τρόπο ύπνου σας, στις ορμονικές καταστάσεις, σε ποια διατροφή ζείτε.
