Κοιλιακό κορσέ μετά τον τοκετό, πρέπει να χρησιμοποιηθεί ή όχι;

Υπάρχει ακόμη πολλή συζήτηση σχετικά με το εάν θα φορούν ή όχι μια ζώνη της κοιλιάς μετά τον τοκετό. Είναι φυσιολογικό να έχετε ένα στομάχι μετά από τον τοκετό. Αυτό οφείλεται στο μέρος των κοιλιακών μυών που χαλαρώνουν αφού κρατήσουν το μωρό στη μήτρα. Ωστόσο, είναι ασφαλής και αποτελεσματική η χρήση μιας ζώνης της κοιλιάς; Δείτε τη συζήτηση παρακάτω.

Τι είναι ο κορσέ;

Κορσέ ή κοιλιακό συνδετικό, αρχικά χρησιμοποιήθηκε για άτομα που πάσχουν από πόνο στην πλάτη για να βελτιώσουν τη θέση του στομάχου σε υποστηρικτική θέση και για να βοηθήσουν τους πάσχοντες από πόνο στην πλάτη σε ορισμένες περιπτώσεις.

Ο Jay Goldberg, MD, γυναικολόγος στο Μπέβερλι Χιλς της Καλιφόρνια συμφωνεί ότι ένας κορσέ που χρησιμοποιείται μετά τον τοκετό είναι χρήσιμος για τη δέσμευση του σχήματος του στομάχου για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εκτός από προβλήματα στομάχου και πλάτης, ένας κορσέ είναι επίσης χρήσιμος για τη βελτίωση της κοιλιακής στάσης λόγω χειρουργικής επέμβασης (συνήθως καισαρική τομή) και για την υποστήριξη της αυτοπεποίθησης κάποιου.

Ο Γκόλμπεργκ λέει επίσης στους ασθενείς του ότι φορώντας κορσέ μετά τον τοκετό δεν θα αποκαταστήσει αμέσως το σχήμα του στομάχου σε μια στιγμή. Συνήθως χρειάζονται περίπου 4 έως 6 εβδομάδες για τη μέγιστη φθορά του κορσέ, ανάλογα με την κατάσταση του ατόμου.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της χρήσης κορσέ

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα που προκύπτουν συχνά κατά τη χρήση ενός κορσέ, όπως:

Τα οφέλη από τη χρήση κορσέ

Η χρήση κοιλιακής ζώνης μετά τον τοκετό μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διαδικασία ανάρρωσης μετά από καισαρική τομή. Φορώντας έναν κορσέ, μπορείτε να υποστηρίξετε τις κύριες περιοχές των μυών που μπορούν να μειώσουν τους πόνους στο σώμα. Επιπλέον, ο κορσέ παρέχει υποστήριξη 360 μοιρών γύρω από την κοιλιά και τη μέση σας, βοηθώντας στη βελτίωση της στάσης του σώματος, ενώ αποκαθιστά τους χαλαρούς κοιλιακούς συνδέσμους.

Παρενέργειες από τη χρήση κορσέ

Η χρήση κορσέ που είναι πολύ σφιχτή μπορεί να επηρεάσει την κυκλοφορία του αίματος, δύσπνοια και μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην αφόδευση, ειδικά για γυναίκες που μόλις γεννήθηκαν. Όχι μόνο αυτό, η χρήση κορσέ που είναι πολύ σφιχτή θα προκαλέσει πτώση της ουροδόχου κύστης, γεγονός που θα κάνει τις γυναίκες να ουρούν συχνά.

Λοιπόν, πρέπει να φοράτε μια ζώνη της κοιλιάς μετά τον τοκετό;

Η απάντηση είναι μια χαρά. Όσο φοράτε τον κορσέ, μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά. Για παράδειγμα, φορώντας έναν κορσέ πολύ σφιχτό ή σφιχτό ή όλη την ημέρα, φοβάται ότι θα προκαλέσει το κοιλιακό τοίχωμα να πιέσει προς τα μέσα. Όταν το χρησιμοποιείτε, χρειάζεται μόνο να τυλίξετε τον κορσέ γύρω από το κάτω μέρος του στομάχου, όχι πολύ προς τα πάνω.

Επίσης, το να φοράτε ζώνη στην κοιλιά μετά τον τοκετό δεν είναι ο μόνος τρόπος για να κάνετε την κοιλιά σας επίπεδη όπως πριν. Ο καλύτερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος για να ξεπεραστεί αυτό το πρόβλημα είναι η τακτική άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό. Μην ξεχάσετε να τρώτε επίσης θρεπτικά τρόφιμα για να διατηρήσετε το σωματικό σας βάρος και τη στάση του σώματος για να παραμείνετε ιδανικοί.

Χ