Πρέπει να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό στο σπίτι ή σε κλειστό δωμάτιο;

Το αντηλιακό είναι ένα ψευδώνυμο προϊόν περιποίησης του δέρματος φροντίδα του δέρματος που πρέπει να φοράτε πριν φύγετε από το σπίτι. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να αποφευχθεί ο κίνδυνος βλάβης του δέρματος λόγω έκθεσης στον ήλιο ή στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV). Τώρα, τι γίνεται αν επρόκειτο να είσαι στο δωμάτιο όλη την ημέρα; Πρέπει να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό στο σπίτι ή σε κλειστό δωμάτιο;

Πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακό ακόμη και στο σπίτι;

Όταν ο καιρός είναι νεφελώδης ή δεν φαίνεται καθαρός από τον ήλιο, μπορείτε να επιλέξετε να παραλείψετε τη χρήση αντηλιακών. Ομοίως, όταν θα είστε μόνο στο σπίτι, στο γραφείο ή απλά στο δωμάτιο όλη την ημέρα.

Συνήθως, θα αισθάνεστε ευεργετικοί επειδή σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να ασχοληθείτε πρώτα με αυτό το προϊόν προστασίας του δέρματος. Στην πραγματικότητα, ακόμη και στο σπίτι, στο γραφείο ή σε κλειστό δωμάτιο, το αντηλιακό είναι προϊόν φροντίδα του δέρματος υποχρεωτικό που πρέπει ακόμη να φοράτε.

Γιατί; Ακόμα κι αν δεν εκτίθενται άμεσα, οι ακτίνες UV μπορούν ακόμα να εισέλθουν στο δωμάτιο από το περιθώριο από γυαλί, πόρτες και παράθυρα. Οχι μόνο αυτό. Οι ακτίνες UV, τόσο UVA όσο και UVB, μπορούν να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα.

Αυτό συμβαίνει επειδή οι ακτίνες UVA μπορούν πραγματικά να διεισδύσουν στο δωμάτιο μέσω του γυαλιού, ακόμα και όταν ο καιρός είναι θολός.

Επομένως, μην υποθέσετε ότι είστε «ελεύθεροι» από τις ακτίνες του ήλιου ακόμα κι αν βρίσκεστε ήδη σε σπίτι, γραφείο ή κλειστό δωμάτιο.

Οι κίνδυνοι των ακτίνων UVA δεν μπορούν να υποτιμηθούν, επειδή μπορούν να προκαλέσουν γήρανση του δέρματος. Για παράδειγμα, όπως επιτάχυνση της εμφάνισης ρυτίδων, μαύρες κηλίδες λόγω υπερχρωματισμού και ούτω καθεξής.

Εν τω μεταξύ, τα αποτελέσματα που προκαλούνται από την έκθεση στις ακτίνες UVB δεν είναι τόσο σοβαρά όσο οι ακτίνες UVA. Ο λόγος είναι ότι το μήκος κύματος των ακτίνων UVB τείνει να είναι μικρότερο, οπότε δεν μπορεί να διεισδύσει στο σπίτι όπως οι ακτίνες UVA.

Ωστόσο, οι ακτίνες UVB είναι ο κύριος ένοχος για το ηλιακό έγκαυμα. Επομένως, δεν υπάρχει τίποτα λάθος με την αποτροπή των κακών δυνατοτήτων των δύο ακτίνων UV φορώντας αντηλιακό ακόμα κι αν είστε σε εσωτερικό χώρο ή στο δωμάτιο.

Στην πραγματικότητα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε από το ACP Journal Wise, έδειξε θετικά αποτελέσματα χάρη στην τακτική χρήση αντηλιακού.

Στην πραγματικότητα, η χρήση αντηλιακού κάθε μέρα, είτε στο σπίτι είτε στο εξωτερικό, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο γήρανσης και καρκίνου του δέρματος.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το σωστό αντηλιακό στο σπίτι;

Όταν πηγαίνετε έξω από το σπίτι, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε το αντηλιακό περίπου 15-30 λεπτά νωρίτερα. Εν τω μεταξύ, εάν πρόκειται να βρίσκεστε μόνο στο σπίτι, στο γραφείο ή στο δωμάτιο όλη την ημέρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό ανά πάσα στιγμή.

Για τον SPF ή τον παράγοντα προστασίας από τον ήλιο που περιέχεται στην ίδια την οθόνη, μπορείτε να τον προσαρμόσετε ανάλογα με τις ανάγκες. Όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός SPF στο αντηλιακό, τόσο περισσότερο χρόνο θα χρειαστεί το προϊόν για την προστασία του δέρματος από την έκθεση στον ήλιο.

Για όσους από εσάς σκοπεύετε να κάνετε υπαίθριες δραστηριότητες, συνήθως χρειάζεστε αντηλιακό με υψηλή περιεκτικότητα σε SPF. Ωστόσο, εάν πρόκειται να βρίσκεστε μόνο στο σπίτι ή σε κλειστό δωμάτιο όλη την ημέρα, μπορείτε να επιλέξετε και να χρησιμοποιήσετε μια οθόνη με χαμηλό περιεχόμενο SPF.

Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα είναι στεγνό πριν εφαρμόσετε αντηλιακό σε ολόκληρη την επιφάνεια του προσώπου. Προσπαθήστε επίσης να χρησιμοποιήσετε το αντηλιακό που χρησιμοποιείτε μπορεί να φτάσει σε όλα τα μέρη του προσώπου.

Σε αυτή τη βάση, συνιστάται να χρησιμοποιείτε επαρκή ποσότητα αντηλιακού, αλλά όχι πολύ λίγο στο σπίτι ή στο εξωτερικό. Αυτό έχει ως στόχο να διασφαλίσει ότι η οθόνη λειτουργεί βέλτιστα στη διατήρηση υγιούς δέρματος.

Μην ξεχάσετε να επαναλάβετε τη χρήση αντηλιακού!

Η λειτουργικότητα των αντηλιακών στην προστασία του δέρματος από την έκθεση στον ήλιο δεν είναι πάντα η βέλτιστη. Γι 'αυτό ενθαρρύνεστε να είστε επιμελής υποβάλετε εκ νέου αίτηση αντηλιακό τουλάχιστον κάθε 2 ώρες.

Ομοίως για εσάς που βρίσκεστε μόνο στο σπίτι ή σε κλειστό δωμάτιο, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε ξανά την οθόνη. Θυμηθείτε, η προστασία του δέρματος από την έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες είναι ένας από τους κύριους τρόπους πρόληψης της πρόωρης γήρανσης και του καρκίνου του δέρματος.

Εάν αυτή τη στιγμή αισθάνεστε συχνά τεμπέλης να χρησιμοποιείτε αντηλιακό στο σπίτι ή έξω, δεν είναι πολύ αργά για να ξεκινήσετε πιο τακτικά από τώρα. Επειδή τουλάχιστον μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος και άλλων δερματικών προβλημάτων στο μέλλον.

Χ